Reprise du message précédent :

 
Tu as le triathlon de saint lunaire à la rentrée.
 
Ça n'a aucun rapport avec ta demande mais notre topic recrute

 
Autant j'aime le vélo et la nage, mais alors la course à pied je n'aime pas
Au bout de 5km j'ai les pieds en sang (ampoules) avec pourtant de bonnes chaussures. (j'ai des pieds de bébé)
 
Et puis physiquement je n'ai pas du la condition pour faire du triathlon

 
C'est quoi la blague sur ses sorties cap ?

Mountagnole  

Bah regarde les  

 
http://www.calendrier.dusportif.fr [...] pyrenees-4
 
 

 
Tu as la Barousse Balès ( Peyresourde coté Arreau et Bales coté luchon ) et tu as la Lapébie ( Menté coté St beat, les Ares et Bales coté Mauleon). Je ferais au moins la deuxième moi, pour la Barousse balès je suis pas encore décidé.
 

Je viens de découvrir ce site : http://www.chronoswatts.com/
 
Ca reste super intéressant ! Quand on voit que certains arrivent à développer des puissances de plus de 400 Watts sur des montées entières, c'est quand même impressionnant, qu'il y ait ou non suspicion.

 
Merci

les gars dépasse les 400 W de moyenne pendant presque 1 heure (c'est des extra terrestre/mutant)
le pire c'est les froome, contador, schleck qui arrivaient également avec du 400  watts voir plus  en haute montagne et en 3eme semaine    
 
winpoks, je confirme moi de juillet de merde
temps sec mais lourd, couvert et bien venteux
j'ai même cru qu'il allait pleuvoir dans mes 10 derniers km  

 
 
comme disait alvas sur le topic tri
 
comme le rasage des jambes ca fait parti des codes du cyclisme de balancer ses merdes partout.  
 
Sur les triathlons que j'ai fais c'était tout le long du parcours vélo des tubes partout...  
 

Ouais apres t'as 13000 coureurs et j'imagine des zones de ravito et des zones où jeter ses gels... faudrait aller voir aujourd'hui si c'est encore dans le même état.. connaissant ASO, ça m'étonnerait... le cliché gentil traileur méchant cycliste a la vie dure...

 
à calais et gravelines, des gels tous les 200 metres par terre, alors ok, y'a pas de poche sur les trifonctions, mais perso j'ai mis le mien dans le cuissard ou à la poitrine et voila c'est bon.

on est d'accord
 
A aix ou deauville j'ai pas vu grand chose de choquant pour ma part.

 
 
Certains cuissards / shorts tris ont des poches pour foutre un gel ou deux.  
Comme sur les Zerod où tu as une petite poche sur la cuisse
 
Perso je remet tout dans la sacoche de cadre.
Sur la Topeak il y a deux compartiments ca permet de bien ranger.

 
Il sort d'où ce cliché traileur / cycliste je n'ai vu personne en faire mention ?

 
Vu que les calculs ne tiennent pas compte du vent ou abri du peloton... même sur une montée comme Chamrousse ou Risoul c'est biaisé ; à 20 km/h de moyenne ce n'est pas négligeable
Le SRM de Nibali donnait plutôt 350-360 W dans Chamrousse : impressionnant sur 50' (à peine moins que ma PMA pour un poids équivalent), mais pas extra-terrestre non plus.

Faut voir les W/kg, pas uniquement les W. J'ai la même puissance que Rody (à peu de choses près, enfin je pense)... mais pas le même poids

 
Un point de vue un peu différent, en gros Nibali tient 10x plus longtemps que toi ta PMA.
 
En course à pied, c'est pareil, un type qui court le marathon à 20km/h... va tenir 10x plus longtemps que klougist à cette allure (2000m en 6' faut déjà avancer ) On retrouve un peu les mêmes facteurs.

Nonon comment ça se fait qu'à chaque sortie tu as au moins une heure d'arrêt ?!

pause pipi

il fractionne , il recupere apres chaque segment

Une heure sur une sortie de deux heures voilà la récupération  

Le pire c'est son 10k de 38' qui a duré 3h en réalité: http://www.strava.com/activities/168430803/laps

Le mec il rentre chez lui après chaque 1000 mètres se reposer sur le canapé tranquille  

 
sérieux... entre ça et le lapin de samedi je crois que je vais arrêter de faire des efforts  

 
moi, ça fait longtemps que j'ai arrêté, ce type est imbuvable !

Je vais me monter une nouvelle roue avant.
 
Pour l'instant, j'envisage Open pro 32T + moyeu ultegra + rayons DT Swiss 2mm premier prix.
Bilan chez mon vélociste VPCiste de proximité dont le nom évoque une boutique porno : 120€.
 
Pour les rayons et le moyeu, il y aurait des choix plus judicieux à coût globalement équivalent ?

C'est quand les soldes vélos ?! À la rentrée avec les nouveaux modèles ?

Oui, septembre

comment tu vois ça ?  

 
ben clique sur mon mien, t'as le temps effectif des laps

 
Regarde le temps des laps !

 
 
Je n'étais pas connecté, en effet  

ouais c vrai t pas loin  

 

@alvas le roi des datas
faut que tu m'expliques comment un anorexique, végétarien et cycliste cramé en plein ramadan roule plus vite  
toi qui est supposé bien t'entrainer et bien t'alimenter
moi je dis foutaise  

28.9 ...

Bordel le blacklistage ne fonctionne plus avec Opera  22

Je me tape tout les posts de l'autre mytho à nouveau

Vite, une solution

Tu m'étonnes qu'il ne veuille pas après rouler quand les gars du forum se rejoignent. Pas foutu de rouler plus de 2h apparemment.

 
J'en ai une mais ça implique de changer de navigateur.

Ce que fait Nono à ce niveau c'est plus de l'artisanal    
C'est plutôt