Reprise du message précédent :
Exact, plus que les kilomètres, c'est le temps passé sur la selle qui va devenir épuisant. Tant physiquement avec l'apparition de douleurs si tu n'as pas l'habitude, que mentalement.

Jamais eu de problèmes au niveau des fessiers que ce soit en VTT ou route.
Plus des problèmes au niveau des cervicales
 
Au pire, est ce qu'il existe des crèmes préventives pour tout ce qui est irritation?
 
Après j'ai dit 20/22 km/h car j'ai aucune idée d'une moyenne sur de telle distance.
J'ai peur qu'en partant sur du 26/27, je risque d'exploser au bout de 150 bornes

Et les arrêts, on peut compter une dizaine d'heures pour un 200.

Pour commencer essaie de te prendre une bonne aprèm (là avec le décalage horaire ça devrais aider) ou tout un dimanche, tu repères sur google maps des points intéressants près de chez toi, et tu te débrouille pour faire une boucle en restant assez proche de ton domicile (genre en cas de problème que t'aie pas plus d'une 20-30aine de bornes à faire) ou en prévoyant des "issues de secours" (transports en commun,....).
Tu roules, tu roules, tu roules, et tu vois jusqu'où tu te sens d'aller. Penses bien à l'échauffement, prévois à manger (barres, biscuits) et surtout à boire (~1l toutes les 2h avec le temps qu'on a actuellement, donc là soit une bouteille dans le sac à dos soit camelback, + gourdes avec de l'eau ou un truc un peu sucré genre grenadine).

Pour le moment tu fais des sorties de combien de km ? Parce que même en roulant "pépère" tu risque d'être bien crevé au bout de 100-150 bornes (selon ta forme physique).

En tout cas il te faudra des gants/cuissard bien adaptés, et un vélo réglé au poil, sinon tu risque de douiller...

Ben si, comme avec toutes les cocottes. Visuellement c'est faisable sans graduations.

Je n'ai jamais réussi à obtenir un plat nickel avec mon cintre Deda Newton !

Si tu finis bien une sortie de 100km / 4h comme celle qu'on a faite, tu fais déjà 6h sans problème. Après ça se joue au mental et aux cervicales.

@celika
1 sortie longue le weekend ~80/90km
1 sortie courte ou HT en semaine ~30/40 km
+ 1 sortie longue de CAP + 1 de natation
 
Comme dit Mucky la dernère sortie ensemble, j'ai fait 120 km @25 km/h avec la circulation parisienne , et à la fin j'étais encore "frais" (entamé mais pas complétement cuit)
 
200 km je pense que je le tiens, mais ca me fait plus    pour 300...
 
Par exemple mikamika, pour tes diagonales tu suis un entrainement spécial? Tu fais des sorties de combien au max avant?
 
Edit: pour le sac j'aimerai d'éviter, je vélotaff avec un sac et pour le coup je pense que 300 bornes avec ca risque d'être assez inconfortable, ca suffit si je tente 2 grandes gourdes à recharger en cours de route?

question con, pour faire rentrer un vélo dans un coffre, y'a des astuces ? J'aimerais laisser la roue arriere fixée si possible, j'ai déjà vu des gens rentrer mon vélo dans mon coffre, mais je n'y arrive pas sans enlever les deux roues, y'a toujours un truc qui coince...

et tu as quoi comme voiture ? 206 ? Kangoo ?

sur ces distances, attention au vent, j'ai déjà terminer un 300 avec quasiment 100km de vent dans le nez, c'est dur pour le moral.
je pars toujours avec deux bidons taille max. Et je veille à avoir une réserve d'un demi bidon... Ne plus plus avoir d'eau ça peut te faire perdre tous les moyens.

Reste les cimetières en cas de manque d'eau mais il paraît que c'est pas toujours au top niveau hygiène ... Même si à priori l'eau est potable   .
Prévois aussi un peu de thunes (5e) sur toi on sait jamais   .

300 en une trotte ça commence à faire, enfin si t'arrives à 200 ça peut se tenter... T'as pensé te rapprocher d'un club cyclotouriste ? Ou en tout cas pas faire ça seul, parce que rester 10-12h tout seul sur son vélo bof ....

 
Jamais eu de problème dans les cimetières.

 
En effet, les occupants ne se sont jamais plaints
 
edit : correction conjugaison !

 

 
Ce sont des momies dans ton coin ??  

 
Un peu de mal avec la conjugaison de certains verbes, et surtout je n'ai pas fait attention

Y a encore une faute

Y a des gens du Tarn ou pas loin ici ?? Bientôt des vacances là-bas, mieux vaut prendre le route ou le VTT, si il ne doit y en avoir qu'un  ??

 
ué ué, ça devrait être bon maintenant

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Oui, mais je remplace pas un verbe par un adjectif
 
Quand je dis Tarn, c'est proche de l'Hérault et de l'Aveyron. Le coin de Lacaune.

 
Ca serait pour fin Avril, si jamais il fait trop moche / venteux je peux annuler au dernier moment et repousser à plus tard
 

 
 
Au pire pour la flotte, je peux voir pour acheter une sacoche de cintre. Et comme cela je vira la sacoche sous selle pour mettre un double porte bidon. Ca fait 4 bidons comme cela
 
A voir pour la cyclo mais ca risque d'être impossible vu que je compte faire cela en semaine. Mais 10/12h solo ca me dérange pas du moment que j'ai de la bonne musique / podcast

 
Ca serait pour fin Avril, si jamais il fait trop moche / venteux je peux annuler au dernier moment et repousser à plus tard
 

 
 
Au pire pour la flotte, je peux voir pour acheter une sacoche de cintre. Et comme cela je vira la sacoche sous selle pour mettre un double porte bidon. Ca fait 4 bidons comme cela
 
A voir pour la cyclo mais ca risque d'être impossible vu que je compte faire cela en semaine. Mais 10/12h solo ca me dérange pas du moment que j'ai de la bonne musique / podcast

C4, mais y'a ptet des idées générales.

ca dépend de la taille du coffre. J'ai un des rares Break (mégane 2) qui a un coffre suffisamment haut pour charger un vélo der route sans baisser la selle. Alors rentrer le vélo sans démonter la roue arriere      

non mais je parlais en pliant les sieges, bien sûr !  
Pas de problème de hauteur, plus de profondeur. Mais on m'a déjà mis un vélo de la même taille dans ce coffre quand je l'ai acheté, donc c'est faisable. C'est juste que je suis pas doué.

bon, du coup, pour ceux qui virent les deux roues, comment vous faites pour que la chaine ne se balade pas pendant le transport ?

 
J'ai une xsara et le vélo de route rentre dans le coffre (banquette rabattue)
 
je tourne le guidon pour avoir la roue avant  perpendiculaire au vélo

perso j'ai une bâche decath pour vélo, comme ça je suis sur de ne pas mettre du cambouis partout dans la voiture.
Après j'ai un break, je couche les fauteuils arrières et ça passe sans démonter le vélo.

bon il fait pas trop moche, un peu de soleil, je m'en vais user mais nouveaux pneus

Même dans ma Super 5 mon vélo (taille 61) rentre en n'enlevant que la roue arrière .
 

En juillet dernier en semaine je faisais mon circuit habituel de 50 km (plat et roulant). J'ai dû faire 100 bornes une ou deux fois en juillet et c'est tout.
Et avec ça j'ai fait 3000 bornes en 13 jours (dont 2 de pauses à Perpignan) sans problème de fessier ou d'alimentation.
 
Je conseille 2 bidons d'1l à remplir dans les cimetières (je n'ai jamais eu de problème à part au nord de Millau où c'était une citerne, je suis allé dans un autre cimetière).
 
Pour le reste tu peux prendre le minimum comme matos dans une sacoche de selle sinon sacoche de guidon ou un petit sac à doc, sinon tu fais comme en diago où on achète des sandwichs en boulangerie.
 
Mon problème principal sur les longues distances reste la durée totale de mes temps d'arrêt. Seul c'est tellement tentant de s'arrêter faire une petite pause .

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Il existe des axes simple pour tenir la chaîne, genre ça : http://www.acycles.fr/repose-chain [...] tAodlA0Anw
Ou alors t'en bricoles un avec un vieux moyeu arrière inutile.
 
Pour le transport j'arrive à caler deux personnes + deux vélos + roues + sacs dans ma Saxo (pas grosse, mais volume bien réparti ) ; avec les vélos démontés + roues dans leur housse on n'abime rien sur les longs trajets (par contre on ne voit plus grand chose dans le rétro intérieur )

 
Sauf erreur c'est le contre-écrou de ton boitier de pédalier   ... Et il a bien rouillé la vache   !
Alors oui c'est utile, ça permet normalement d'éviter que ton boitier de pédalier se desserre, mais vu dans quel état est le contre écrou j'espère que le boitier de pédalier est pas trop oxydé   ...  
Ce que je pige pas c'est qu'apparemment ton BDP a pas de filetage externe, donc ça appartiendrais pas à ton ancien BDP ?

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J'ai une question concernant les plateaux Rotor. J'ai des manivelles Campa record carbone, cad avec une des vis de fixation intégrée à la manivelle.

Quand je regarde les plateaux Rotor, l'espèce de butée anti déraillement de chaine se trouve entre 2 vis de fixation, du coup ce n'est pas adapté. Normalement cette butée doit se trouver entre le plateau et la manivelle.

J'ai un peu cherché sous Google, certains montent quand meme ce s plateaux, exemple: http://cerrol.files.wordpress.com/2013/05/imag0582.jpg

Du coup la butée se retrouve à l'opposé de la manivelle. Vous voyez ce que je veux dire? Est-ce que ça risque de dérailler plus facilement du coup? (la butée se trouve juste à coté du "made in spain" )

Merci

Sortie de 25kms seulement
Depuis plusieurs mois, j’ai un bruit au niveau du pédalier, craquement à chaque tour.
Après être allé un dizaine de fois chez mon vélociste, avoir changé pédalier et boîtier, toujours ce bruit. Il revient après chaque sortie sous la pluie.
 
Quelqu'un aurait une idée à part changer de cadre ? Car c'est vraiment pénible d'être accompagné en permanence par un craquement.

Les pédales ? La selle/TDS ?

J'ai eu un bruit aussi à chaque tour de pédale surtout en pédalant en force/danseuse mais pas tout le temps
J'ai longtemps cherché et un jour je me suis aperçu qu'une des 2 vis de ma patte de dérailleur n'était pas vissée à fond
Depuis plus de bruit

edit:
On avait bien sur éliminé jeu dans le pédalier, pédales, la cassette, ...
Une des pistes c'était que ca le faisait plus avec une roue qu'une autre pour qu'enfin mon vélociste me dise de graisser ma patte de dérailleur et j'ai trouvé le truc
Les craquements c'est vraiment chiant

Aucun bruit au niveau de la selle.
J'ai de la graisse blanche PTFE et graisse au cuivre. Je mets quoi sur les filetages ? Cuivre ?
 
Ca me le fait surtout quand je monte des bosses, assis (un peu moins en danseuse) et même quand je lâche les mains.

J'ai eu ce problème sur un cadre en carbone d'une grande marque italienne... en fait c'était le cadre A chaque tour de pédale en danseuse, ça le faisait.
Avant d'arriver à cette conclusion, j'ai tout essayé / tout testé / tout changé...
Faut voir si ça fait le bruit quand tu appuies sur la base... (avec le pied)

 
J'envisage une balade de 10j avec 200km/j (au max), le tout en dormant en tente (en tarp pour être exact) la majorité du temps et une pause au milieu. Est-ce utopique ?
 
C'est plus le côté récupération en dormant sous tarp qui me fait peur ... en rando je ne dors jamais très bien la nuit, mais je n'en ai jamais souffert car la marche est moins fatiguant.