Reprise du message précédent :

Je lui reproche que je ne l'ai pas vu encore car les magasins sont fermés ^^

Je me suis donc basé sur les commentaires pour le moment et les gens reprochaient un manque de stabilité, notamment dû à sa taille car certains comm laissaient sous que la taille haute était la taille d'un pylobox classique.

Moi l'idée c'est de faire des high box jump dessus et également de passer dessus avec une charge donc la stabilité c'est mon premier critère ( car j'ai pas envie de m'y casser la gueule).

Mais comme je l'ai dit, je n'ai pas encore eu l'occasion de la voir en vrai et de la tester.

J'ai quasi 200boules à mettre chez d4 en équipements ( en illicado donc pour le moment baissé sur le site) et si ça convient je prends chez eux car j'ai 25% de réduction

Dans l'absolu m'equiper avec une box, éventuellement un gilet lesté ( à voir par rapport à la taille je suis un nain), un sandbag de 45kilos ( le sac est à 35 boules chez crossliftor) et des db ( mais ça douille vite en tarif même les D4)

Le rêve serait de refaire le jardin complètement et virer un arbuste pour plus de visibilité et de foutre devant mon cabanon et la terrasse en brique degeux du fond un revêtement amortissant comme dans les parcs d'enfants mais ça doit pas être donné

Si tu veux je te fais des photos de la boîte histoire que tu voies mieux à quoi elle ressemble.
C'est du classique, 3 hauteurs différentes (40/50/60cm) suivant le sens dans lequel tu la poses. Évidemment à 60cm c'est là où elle pourrait être la moins stable vu qu'elle est plus haute que large, mais sur ma terrasse (pourtant pas bien finie) elle bouge pas.
Après c'est sûr, posée dans la pelouse ça doit pas être la même.

Sinon je viens de lire les avis sur le site... J'aimerais bien voir sauter les mecs qui disent qu'elle dérape, et surtout sur quoi elle est posée (sûrement du carrelage).
Par ailleurs le problème des vis, je ne l'ai pas vécu, mais bon j'ai fait attention en la montant

Bon après ça reste une box à 60 balles, c'est pas les modèles de chez Rogue 2 fois plus chers pour quelques cm de plus en hauteur (40/50/60cm contre 50/60/75cm je crois).
Mais le bois est de même épaisseur.

Merci

J'attendrais de toute manière le deconfinement ( enfin pas celui où tout le monde va foncer dehors)  pour utiliser la carte de ma femme et ma carte illicado ^^

Elle parait très bien cette box.
Mais non, ca ne revient pas à 60€ de bois  

Joli install, va falloir rajouter quelques poids maintenant

Tu ne pourra pas faire de high box jump dessus car comme dit plus haut, c'est une 40x50x60.
La hauteur des high box jump est à 75

Excellente Box que tu as la.

J'ai une ancienne machine à laver dans le garage je vais m'en servir de box tiens
 
#roumain

Bon je laisse tomber les photos, celles qu'on trouve sur le net sont mieux que celles que j'ai prises et qui ne présentent absolument aucun intérêt
 

Heu bah si en fait, y en a facilement pour le même tarif, voire plus si tu veux la faire toi-même avec les mêmes spécificités (contreplaqué bouleau de 18mm). Tu penses bien que c'était ma première idée… Soit le bois n'est dispo qu'en grands panneaux XL (1.5x3m, 150€  ou 2.5x1.25m, 103€, hors livraison,), du coup faut faire 2 ou 3 boxes avec pour rentrer dans ses frais, soit en bois à la découpe t'arrives vite au même prix, hors livraison.
Au final la faire soi-même, ça peut revenir à une petite poignée d'euros moins cher, sauf qu'il faut être outillé, du bois en 18mm ça se découpe pas comme ça, et t'as intérêt à pas te louper dans les découpes. Sachant que la construction doit être costaud, faut privilégier des queues droites larges pour l'assemblage et pas oublier les renforts intérieurs… Bref c'est un truc simple en apparence mais chiant malgré tout.
 
Sinon pour les poids, les plus petits c'est ceux de madame, les miens sont assez lourds pour mes objectifs. Je tiens pas vraiment à être aussi costaud que les crossfiteurs pros, ce serait même plutôt un handicap pour le tennis. Je tiens à rester svelte.
Ranàfout' du RX

J'ai changé la mienne, darty ne l'a pas repris.
Ne me tentes pas d'essayer

Vidéo si vous le faites

 
Demain je m'y met, il faut deja enlever les 3 tonnes de bordel dessus

J'ai enfin vu "The Redeemed and the Dominant"... Je suis partagé : autant ça envoie du rêve avec les épreuves, autant les séquences consacrées au dopage sont malaisantes tant j'ai l'impression qu'on me prend pour un con.
Y'a juste Fraser et surtout Vellner qui sonnent plus ou moins vrais.
 
Maintenant faut que je vois The Fittest

Hello
 
Pour compléter mon home gym, je suis à la recherche d'un gilet lesté.  
 
Le 5.11 a l'air top mais euh bon comment dire    
Quelqu'un a (ou a déjà testé) le modèle à 50€ de chez Décathlon ? (ils finiront bien par ravoir du stock )

Pas testé, mais j'ai plutôt lu de bon retours.

Pareil j'ai eu de bons retours.
 
Je le prendrais sûrement, j'attends de pouvoir mettre des db à mon panier ( toujours indispo )

Je viens de tomber sur les ISE, en plus y a du stock
Même question, marque connue ?

Mon asso de... ahem... crosstraining va tente de relancer l'activité lundi prochain, avec des wod en extérieur.
Pas mal de box font ça j'ai l'impression.  
 
Je vois pas trop l'intérêt dans le cas de l'asso, on était déjà un nombre limité à s'entrainer en même temps, genre entre 5 et 8.
Pour les box avec des wod à 20 personnes, je dis pas.
 
Plutôt cool de pouvoir reprendre en tout cas  
Par contre faut que je rende le matos que j'avais emprunté  
Mais on va sûrement pouvoir se remettre des entraînements en duo avec le patron de l'asso  
 

 
topic muscu pour les machines ^^
 
Y'a des gens équipés là bas ca sera plus simple de t'aiguiller qu'ici om y'a pas de machines dans les box

Ma box risque de reprendre aussi.
 
Je ne sais pas sous quelles conditions.
Wod @home c'était bien pratique, je ne pense pas reprendre tout de suite avec l'accouchement sous peu.
 
Du coup j'serais un peu coincé en terme de prog.
J'vais essayer d'emprunter du matos qui ne se partage pas trop genre une barre, 2 /3 bumpers et un sandbag si possible sinon je suis restreint par les non stocks decathlon

Un gilet lesté j’appelle pas ça une machine, pour ça que je demande ici
Je vais tenter ma chance avec les ISE et je vous ferai un feedback si ça vous intéresse

J'ai pris un gilet lesté level addict pendant le confinement :
https://www.level-addict.com/produi [...] ans_charge
 
J'en suis TRES TRES content. Super achat ! Livré en 48h sur Bruxelles  

 
C'est pour ca que je t'ai aussi répondu sur l'histoire de gilet D4 ^^
 
Les machines ( si c'est bien ce qu'on entend par ISE ) vu qu'on en utilise pas on va pas pouvoir t'aider c'est pour ca.
Au mieux on peux te conseiller une chaise romaine mais sur le reste le topic muscu pourra mieux t'orienter.
 
Toujours pour le gilet, regarde bien sur le site il est parfois indisponible en ligne mais dispo en click and collect ( avec paiement en ligne ) ^^

Il y a des gilets 5.11 replica sur aliexpress.
Ma box s'en est fait un stock, difficile de voir la différence avec les 5.11, je pense que vous avez compris l'histoire

 
Comment ça va se passer ? pour le matos toussa , ça m'a l'air bien galère

J'ai un gilet Fitstream de 30kg qui tient très bien depuis des années.

Sinon pour les 5.11 Aliexpress j'en ai un. Pas top : assez volumineux, chiant à régler, mousses bof.
Pour avoir vu le D4, je le trouve bien mieux pensé : plus compact, plus simple à regler, faut voir le confort.
Après le 5.11 est à la base un équipement de protection militaire et non un accessoire de fitness. La version aliexpress est bien pour de l'occasionnel et pour le style

 
Je pense que ca devrait être des groupes de 8/10, coach inclus. ( comme possible avant le confinement total ), pas de vestaires, pas de douche, pas d'attente possible hormis à l'extérieur.
Peut être dehors, pas sûr.
 
Pour le matos j'imagine que si ta box est équipée ca sera une barre par personne, qu'il y'aura pas beaucoup de charges pour limiter de bouger trop de bumpers, se les prêter et pour les db / kb faudra se dire qu'on aura pas tous la charge adéquat.
 
Et sûrement beaucoup de poids de corps.
 
Maintenant ca englobera pas pour tous avec la reprise du taff la possibilité de s'entrainer. Est ce que les box proposeront des wod live comme en ce moment je sais pas mais clairement si "non" y'aura des lésés dans l'affaire.

Voila, j'imagine que le matos sera propre à chacun, peut être sorti avant le wod (donc charge unique, donc légère).
Ca sent la  gym et les milliards de rep comme à la maison, mais on va pas se plaindre.

C’est là que j’ai cherché en premier mais ils n’en n’ont plus
 
Merci à tous d’avoir pris le temps de me répondre  

Voila.  
Ca a été tes box jump sur ta machine à laver ?

complètement zappé par contre j'ai récupéré des poids de 20kgs. bah... j'ai plus de force    

ISE c'est la marque de ma chaise romaine, pour le moment j'en suis satisfait vu son prix (130 euroboules), par contre faut pas compter faire du kipping sur ce genre de matos

Sinon en gilet lesté perso j'ai opté pour un gilet militaire (acheté sur la tranchée militaire) Spartan à 35 boules accompagné de plaques DIY coupées à la meuleuse dans un fond de cheminée en fonte
Histoire de pas me dégueulasser dès que je dois les manipuler, je les ai copieusement entourées de duct tape.
Chaque plaque fait entre 4,5 et 5kg, chui presque au niveau des 5.11

Le truc résiste super bien, d'autant que n'ayant pas de kettlebell, je fais mes swings avec (en y ajoutant une rondelle de 5kg).

Ah et sinon pour la reprise du sport en intérieur faut pas y compter tout de suite, pour l'instant seule la pratique en extérieur sera autorisée (source FFT)

Dans ma box, cours en extérieur si météo clémente, groupe de 10 (9+1 coach) et maxi 3 résa par semaine/chacun.
Je pense un peu comme vous : vive le poids de corps, la course et les poids légers , et pour l'haltéro on verra ... Ptet du travail technique avec des poids légers.

Exactement pareil, à croire qu'ils ont tous la même idée  

Moi je passe mon tour, c'est trop galère et puis jvais pas aller faire des burpees etc par terre...  

Covid-19 positif bien sur le gilet.

wod ext de mon côté.
Même si je participerais pas l'orga est top avec 3 crenenaux de 8personnes par jour sur des zones ( parking ) exterieure et aménagés avec des dalles ( et délimité ). 30 minutes entre chaque creneaux pour nettoyer et éviter que les gens se croisent. Rien dans la box, les coachs préparent le matos par zone et amènent le matos pour les 3 créneaux free ( sur inscription et par zone )
 
Perso à 3 semaines de l'accouchement de madame je continuerais les wod live pdc et basta.
 
Maintenant j'attends aussi du stock chez D4

Prepare un Homegym car le crossfit en tant jeune papa c'est chaud à caser.

Déjà expérimenté 2 fois en effet y'a un peu moins de séances à la semaine ^^

J'ai l'avantage de pouvoir bosser à la maison je pense pouvoir caser mini 3 séances sur la semaine ( voir 4)  et après en effet à la maison