Reprise du message précédent :
Est ce que dans vos box vous pouvez laisser vos affaires dans un casier au vestiaire ? Si oui est ce gratuit ou payant ?

 
Dans le sac à côté des bancs.
 
Après on s'fait quand même tous confiance c'est pas un basic fit

 
Pas de casier icite, on laisse les sacs sans surveillance sur la mezzanine, jamais eu de vols.

On a des casier avec des clé, gratuit.
 
mais personne s'en sert, ca pese trop une paire de clé sur un butterfly C2B

en fait c'est pas par rapport au vol que je vous demande, j'ai entièrement confiance, mais parce que notre box à décidé de rendre les casiers payant par mois.... et j'utilise le casier uniquement pour ranger mes affaires de CF.. je m'entraine quasi tous les jours, et donc c'est pratique de pouvoir laisser mes pompes, corde à sauté, manique affaires de douche etc...
J'ai pas encore le tarif, je suis sur que ça sera pas grand chose mais je trouve le principe vraiment déplacé quand tu payes 99€/mois de devoir rajouter ça...  
 
Je comprend qu'un abo de Crossfit soit plus cher (coach/matos/loyer etc..), je "tolère" la mode du "vestiaire roots avec le strict minimum" mais la ça commence a faire beaucoup, avec encore une fois un abo à 99€/mois  
 
Même Basic-Fit (machine à fric) ne fait pas payer ces casiers.. (bon chez eux même avec un cadenas il y a du vol     )

Non.

 
Faudrait que personne ne les utilises ca leur ferrait la bite

 
Sur principe c'est abusé après les salles a poulies n'autorise pas  a laisser ses affaire d'un jour sur l'autre. Soit ils font ça pour que ça tourne, soi ils font ça pour faire du $$$$$ et ça c'est le vrai esprit crossfit
 
99€ par mois t'es ou?

 
Je suis sur Bruxelles, et quand j’étais encore chez Basic-fit j'avais accès à un casier    
Mais oui je pense qu'ils sont clairement dans une optique $$$$$  

 
Suis sur Bruxelles aussi.
Pas de casier pour laisser de matos d'un jour sur l'autre chez nous mais il y a des meubles avec des cases ouvertes que pas mal de membre et coach utilisent. Et pendant le wod c'est sac à côté de la zone d'entrainement, jamais eu de vol.Par contre, perso je paie 68e par mois

 
 
La chance d'etre membre fondateur...    
J'ai loupé l'offre fondateur pour ... 2 semaines  

Moi je l'ai eu à 2 personnes pret
N°78/80  

Je me tâte à mettre mon entraînement en pratique histoire de voir si j'ai vraiment gagné en condition physique (j'ai pas pratiqué d'autres sports depuis que je fais du CF)    
 
 
Sur une Spartan Race

Oui

Sans rire, participe avec nous ici, ça permet d'en parler et de créer un petit evênement.
Et puis il faut le max de participant chaque année, ça permet aussi de faire des comparo avec la/les années précédentes et suivantes.
En plus de ça, y'a aucun enjeux, bref let's lol

Je vais me filmer dans mon globo gym au milieu des meufs qui font de l'écarte chatte à la machine  

 
Méwé  

 
Ah mais moi je les fais les open
 
J'ai même envoyé mes résultats de l'an dernier au taulier, il a jamais mis à jour

Le mec parle "du taulier" quand il quote le taulier.

Maximum derespect  

Sinon tout le monde inscrit aux opens bien sûr il faut payer la dîme  

Inscription aux Open done dans la cat vieux mais pas tout à fait (35-39 pour les curieux)
J'espère que Castro va nous concocter des Wods aux petits oignons pour nous rappeler la faiblesse de notre fitness

A Bruxelles aussi pour le même tarif et sans casier. Tu poses ton sac ds un coin de la box. Les affaires qui traînent h24 sont celle des coach ou des "athletes" qui s'entraînent avec eux.

ca interesse quelqu'un mes reebok nano  
mise 3 fois  
je prefere les metcons

Team metcon sorry
 
d'ailleurs y a des metcon a 80 balle sur nike . com
 
Avec la semelle rose  

Tu disais pas que tu puais des pieds sur l'autre topic niku ?

et du cul aussi  
j'ai pas eu le temps de puer dedans elles sont dans mon sac mais comme j'arrive souvent en basket à la salle je les ai mise 3 fois (au maximum)  
et puis j'ai chopé des metcons en bon fanboy nike  

J'ai pas retrouvé le tableau source du coup j'ai pas pu le faire de suite... Et j'ai oublié  
Cette année, grosse innovation : Google sheet

Tiens sondage: c'est quoi la musique dans vos boxes pendant les WOD?

De la disco quand j'insiste longtemps

Ici c'est très... euh je saurais pas dire le nom du genre mais les trucs modernes de "hip hop" avec plein de vocoder là

 
Avec mon genou en moins pas trop

 
Tu paye  

Wod héros en l’honneur de Simon et Nathaniel ce matin, les 2 pompiers décédés la semaine dernière à Paris
 
2 rounds de
- 12 thrusters @50kg (j’ai mis 40   )    
- 1 legless rope climb    
- 2019m row    
- 27 step-ups    
- 29 push-ups    
lest @9kg en option    
 
Time cap 25min => pas fait les dernières pompes  

Bien le heros wod français.

Tia et Patt Vellner qualifiés pour les Games ce week-end on en parle ?
La Team Froning qui chute on en parle aussi ?
Ou on se concentre sur les HFR Open 2019...

 
Concentrez vous là dessus, rien d'autre n'a de valeur.
 
Toujours pas inscrit je verrais après la compét du 3

j'ai pu faire des deadlift à 40kg et des back squat à la barre vide. Progress

Kilou rêve de ces perfs    

 
   
 
Sinon ouais on voit que les top athletes prennent les premiere invites oklm.
 
Pour rich c'est bien normal avec la redistribution des cartes des qualif y a plein de team faites d'athletes qui faisaient avant les games grace a la plethore de place reservés aux states, maintenant que le monde a changé la dur réalité doit leur faire un peu mal.

vous inquiété pas Dave va lui envoyer une invit
 
Froning ne sera pas au Games quand il l'aura lui même décidé

 
Yes
 
4x8 Pull ups avec élastique avant chaque WOD
 
Mes bras sont en feu    mais j'y arriverai  

 
C'est ca qu'on veut. De la Gniak.