Reprise du message précédent :
Il y a la révolution finalement chez vous ?  

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MAYWAY c'est quoi cet abus là
 

Monsieur Clostri fait 1m83
 
Zemuf 1m83
 
cqfd

On a un couple sur le topic musQ.  

Deux même
 
Lothiek et pat4ator  

Euh aux dernières nouvelles, non
Mais si ça t'intéresse vraiment, y a des topics sur la Gelbique et son avenir. Les gens là-bas sont certainement plus au courant que moi et pourront mieux te répondre    
 

Bah si, je l'avais déjà mentionné    
 

   
Ils n'ont que la taille en commun, monsieur Clostri est loin d'être aussi sec que ZeMuf ^^
 

C'est mignoooon
Mais c'est pas avec Ohcto que Lothiek échangeait des photos ?    
 

Tu sous-entends quelque chose là?    
 

ce midi je m'essaye aux EL avec 24kg
 
et sans plasmajet, mais j'ai bu presque 1l de fenugrec ce matin

Bah dis donc c'est ambiance gay ici.  
 
Mp pour ceux qui souhaite un 1ere expérience  

 
vu que j'ai lu à droite à gauche que faire des séries de 100 reps ça permettait de débloquer un point faible
 
hier j'ai tenté 100 reps aux EL à....... vide, c'est à dire avec rien dans mes mains
ça brule je pense pas pouvoir faire ça avec des haltères de 1kg
 
dire que sur SP les mecs ils prennent genre 8kg  

ils ont ptêtre pas autant de boutons d'acnées aussi

 
'tin avec le ZMA je dors comme un sac, et je ne parle pas des effets secondaires indésirables  
genre

Tu veux dire les BB pro sous transfusion direct d'hormone de synthèse ?  

@ochto, fait ça pendant 1 mois, je suis sûr que tu montes à 2kg

Edit : je ne sais même pas pourquoi ils posent avec des gars comme eux, alors qu'ils sont si fiers d'être des BB naturels...

Ils doivent respecter le travail accompli pour arriver au top niveau

Du tout    
 

Files-en un peu à Iskor    
 

 
Cyberjo, si tu la ramène, je hacke ta carte bleue  
 

 
ZMA tu dis? Je vais peut être tester, tiens  
Ca s'achète où?
 
EDIT: Clostried  

Il y a deux mecs massif dans ma salle, avec un physique impressionnant une fois congestionné, le tout sec (<10%) & des perfs bien supérieures au commun des quidams de la salle. L'un des deux prends 5*120kg au DC alors qu'il dépasse pas 1m65 (oui nain, passe partout, toussa toussa cyberjo  )
 
Leur point commun outre qu'ils ne se connaissent probablement pas (jamais vu ensemble), ils ont de l'acné en abondance avec pustules blanches dans le dos et les épaules.

Tiens oui, moi aussi j'en connais des comme ça. Ça vient probablement de l'alimentation ce genre de problème.

ça vient de quoi l'acné ? stéroïde ? anabolisant ?

question surement bete, mais on est d'accord que meme avec un entrainement hyper intensif abdos, ça ne changera en rien leur aspect si ya 1cm de gras dessus?
 
sinon, toujours dans ma muscu de pauvre avec des pompes bien basses, ça déchire bien les pec et les epaules, merci du conseil

Après 40 ans, on peut avoir des problèmes de sommeil
ça s'achète un peu partout.
en prend aussi mais pas pour améliorer son sommeil.

http://en.wikipedia.org/wiki/ZMA_%28supplement%29

 
Les membres de la team superphysique disent que les dopés ont peu de force comparé a leur volume.

Pas besoin de ça, les boutons apparaissent surtout à cause de la peau grasse ( alimentation trop riche ) alors suffit de se gaver de protéines en poudre, d'avoir une peau d'ado et tu es bon pour ressembler à une calculette scientifique.

 
V. Conte du laboratoire Balco, éleveur de champions !!!

Bah voyons    
Hormis le piment qui favorise la sécrétion de sébum    
 
 
 
 
Stéroïdes
http://www.all-musculation.com/nut [...] sants.html
http://www.all-musculation.com/nut [...] isant.html

Kida, les membres de la team superphysique disent que les dopés ont peu de force comparé a leur volume!

 
Si tu ressens des effets, c'est déjà positif

 
Ouais, l'acné galopant, c'est un signe d'utilisation des stéros. J'ai un ou deux Mister Banania à la salle, ils ont tous des peaux atroces. Ca donne vraiment pas envie d'essayer (si tant est que quelqu'un ait envie d'essayer ces merdes)

Bonjour, quels exercices aimez vous faire pour renforcer le bas du dos?
 
Je déteste le "core work" mais c'est pourtant indispensable.
Je cherche des choses ludiques ou bien variées.  
 
Merci

Dans l'alimentation j'englobe toutes prises de substances. ( mais c'est vrai que je ne faisais pas particulièrement référence à des stéroides. )

 
Tu te voiles la face    
 
Tu pars du postulat suivant : "si on a une alimentation trop riche on développe de l'acné" ; Alors comment expliquer alors que :
- des personnes obèses n'ont rien sur le visage
- des personnes maigres sont fortement atteintes
 

http://www.doctissimo.fr/html/doss [...] _mythe.htm
 
Et de l'acné à plus de 30 ans, ce n'est pas non plus très fréquent (mais pas rarissime).

Ben pour le bas du dos, ya pas 36 solutions: SdT, ou lombaires au banc spécialement prévu pour