Reprise du message précédent :

 
Je ne te conseillerais pas de weight gainer a moins que tu galère à prendre du poid, remplace par une tri-prot toute conne que tu prend en collation a 10H et avant de te coucher.

 
nan, en général plutot le soir.

Bonsoir à tous !
Je viens de créer un topic "Freestyle workout" alors si vous êtes intérréssés venez y faire un tour
 
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 3786_1.htm

 
OK bah j'testerais, merci pour l'info
 
J'me le suis fait refusé une fois du coup j'ai jamais retenté l'expérience.

y'a des hfriens qui vendent des bancs de muscu?

Fais-le le matin à la même heure, à jeun et après être passé au toilette. Sinon tes chiffres seront bidon.

Ils sont obligés de te le faire! Et comme le dit Kika, y a une touche exprès pour enlever la sauce, ainsi que d'autres trucs comme les oignons, tomates, fromages ou autres!
 
Sinon 90 Kg poussée trois fois de suite lors de ma dernière série au DC cette semaine (la troisième a été un peu aidée). Ca va de surprise en surprise, faudra que je teste ma poussée max pour voir à combien je suis!

Idem, même problème, même solution, même si ce n'est pas encore "parfait".

Tu te sens bien ? -> F*ck la balance !

coucou, dite moi c'est le meilleur endroit pour achete poid et banc ?
je souhaite un banc sans possibilité de DC, mais inclinable
 
Décathlon ?

J'ai du changer de balance il y a un mois car ma balance avait "7 KG" de retard par rapport à toutes les balances sur lesquelles je m'étais pesé récemment alors qu'elle était aussi digitale. Je me suis donc racheté une balance digitale mais qui n'est pas à la ramasse et mon poids correspondait bien à celui mesuré avec la balance de mon médecin, mon oncle.... etc!

   
Un banc sans le repose-barre plutôt non ?  
Il y en a partout, mais je ne conseillerai jamais assez ebay ou leboncoin ( Li-Tchi a pu tester ) vu le nombre de fonteux qui lâchent l'affaire, il y a moyen de t'en sortir avec au moins 60% de réduc sur du matos qui ne s'use pas, ou si peu.

tu me conseil weider comme marque ?

J'ai jamais testé mais ça doit pas être trop naze.
En même temps, tu ne demande pas grand chose à ton futur banc ( pas de DC, pas de leg, pas de pupitre curl, ... ), donc n'importe lequel ça devrait aller...
Mon D4 me convient bien, à part la partie poulie, trop light.

en faite je veux un banc inclinable en 2 partie, avec le bas qui remonte aussi
 
un weider 130 me plait bien reste a trouvé...
 

Pour revenir sur une discussion amusante il y a quelques pages :

...
Fight !

Hello...
 
Bons débuts pieds-poings sur le sac de frappe. Les voisins d'en-dessous morflent mais je m'en tape. Maintenant, je pense qu'avec la somme de courbatures sur le côté et en-dessous de l'épaule que j'ai, je dois bien m'étirer. Quels sont les mouvements pour détendre le long des côtés et sous l'épaule ?
 
Merci
 
Lafay proof

 
http://www.all-musculation.com/les-etirements/
 
http://www.akelys.com/exercices/Stretching/index.html
 
Tu devrais trouver ton bonheur !

Justement non, c'était toute la finesse de mon post ^^
Intelligence proof, vous êtes aussi bornés les uns que les autres. Lafay n'a pas inventé la Physiologie que je sache.

Pour t'étirer le côté, le mieux c'est de lever un bras verticalement, plier le coude, saisir le coude avec l'autre bras et tirer.
Gare à la fracture du boxeur

je cherche un récipient gradué avec un couvercle pour pouvoir mettre ma boisson protéinée.
 
J'ai cherché à Carrefour j'ai pas trouvé, vous savez où je peux trouver ça ?

J'ai acheté le mien à Gifi, et il me sert également de shaker grâce à son couvercle!

 
Non c'est la perte de Trunk    
Vegeta savait que ca le ralentirait

Prends un shaker à vinaigrette. C'est bizarre que Carrouf en aie pas.

@shooter mvp : Busted ! Exact, c'est la perte de Trunks.

N'empêche que Trunk est impressionnant sous cette transformation  

 
Ha ben non, c'est quoi ce troll loupé ?  
 
Ben vi, on était tous d'accord sur le fait que sans étirement et avec une prise de masse, on devient moins souple, on divergeait juste sur le fait que le PDC empechait ca et que la fonte non
 

Surtout les mollets    
Il met combien de gravité pour faire ses squats ?    

 
@Wendigo : C'est que je suis pas un trolleur moa, il y en a tellement par ici  

Tu parles, ca joue sur les effets de lumière

Ca manque de trapèze

Pourtant c'était un dessinateur qui abusait sur ca et les cou de taureau
 

ça dépend des angles ^^

Mais oui peu de proportions là-dedans, surement pas du M. Olympia en puissance

Pour moi le plus impressionnant c'est Boubou,la sèche de folie qu'il a du faire pour en arriver à sa troisième transformation
sinon j'aimais bien Oub après son entrainement avec Sangoku et après la fusion avec le gros boubou il était pas mal    
 
Mon paternel regardait db,dbz,dbgt ...ça a déteint  

Et puis c'est pas super sayen 2 (ça c'est songohan contre cell avec les éclairs bleus dans le jaune) et puis c'est un dessin-animé.

 
ouais !
putain il a aucune culture    
 

Tu as réussi à comprendre son post ?
 
j'ai beau relire plusieurs fois je capte rien

C'est super sayen 1 1/2, ils disent clairement que c'est un stade au-dessus, même si c'est pas comme gohan ...
Quand même, j'ai beau avoir confondu végéta et trunks je ne suis pas inculte  
Jamais vu la fusion de boo et oob par contre, les DBGT ne me tentaient pas.

ps : Cell, pas celle

 
Moi je comprends rien tout court à vos messages codés      
 

sangoku arrive a ce stade dans la salle d'entrainement aussi  

inculte  

Fier de moi

 
On va pas faire non plus 10 pages sur DB hein