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Auteur | Sujet : Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez ! |
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oh_damned | Reprise du message précédent : --------------- “Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson |
Publicité | Posté le 09-05-2024 à 13:55:07 |
DVN Hmmmm | Ou alors on répond pas parce qu'on n'a rien fait de similaire et qu'on n'a pas de conseil à donner.
--------------- - - - L o a d i n g - - - |
barbapopo1 | En fake diététicien nutritionniste je n'ai aucun conseil à donner |
simius_computus oh Gary boy | pour ma part j'ai une nutrition très spéciale adaptée à mon programme très spécial --------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
oh_damned |
--------------- “Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson |
simius_computus oh Gary boy | Comment as-tu deviné ? --------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
simius_computus oh Gary boy | Pour Antoine https://www.youtube.com/watch?v=sky2X9p7InY --------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
oh_damned |
--------------- “Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson |
simius_computus oh Gary boy | même avec la sauce magique ? --------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
niku viaggiando controvento |
Publicité | Posté le 12-05-2024 à 15:02:51 |
simius_computus oh Gary boy | Cet aprem j'ai fait du squat à côté d'un québécois à moustache de porno 90s, bras de t-rex et torse en forme de tonneau de sirop d'érable, qui montait des triples au DM strict, top set 3@100 Message cité 1 fois Message édité par simius_computus le 12-05-2024 à 18:10:13 --------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
grrrrrrrrlefelin |
--------------- Attention je mords :o |
fedorender | A deux mois de l'échéance, vos summer body seront-ils ready ? |
simius_computus oh Gary boy |
Non, privilégier la fréquence des séances mais en faire moins par séance (max 3 séries où on pousse dur ) Message édité par simius_computus le 16-05-2024 à 11:15:19 --------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
barbapopo1 | C'est exactement ce que je déteste faire |
DVN Hmmmm | Tu préfères 5 séries où tu pousses mou ? --------------- - - - L o a d i n g - - - |
barbapopo1 | Beaucoup de séries et très espacés. Je pousse très dur car je suis BODYBUILDER |
simius_computus oh Gary boy | où est ta carte IFBB ? --------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
Zouhir93 | Yo, vous avez déjà fait le tour des gyms a Tokyo ?
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barbapopo1 |
diamond2 ///Made in Tchernobyl | Un mec a la salle hier à fait un 2 rep de DL à 245kg juste à côté de moi --------------- HFR - We are accidents waiting to happen |
hohees |
L'élite? --------------- C' est un gnarf gnarf nigaud |
niku viaggiando controvento |
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oh_damned | Beaucoup de fentes hier, j'ai mal au cul.
--------------- “Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson |
simius_computus oh Gary boy |
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simius_computus oh Gary boy | Le DM monte petit à petit, 5-5-4-3@45 ce midi --------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
ours02 | ça fait 2-3 que je crois à la salle avec des physiques de cafard, qui mettent des charges correctes. mais qui se retrouve donc avec 3cm d'amplitude de mouvement et une forme degueulasse. --------------- Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133 |
simius_computus oh Gary boy | On en a tous des comme ça, la chauffe à 60 au DC en demi rep et le travail à 80 en quart de rep, avec le poto qui assure "allez allez tu l'as" --------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
duckjerry | J'en vois qui se chauffent à 1-2 rep au "half" (ils plient un peu les genoux quoi ) squat avec la barre en travers à X kg en sortant du vestiaire sans échauffement, qui rajoutent 10kg pour une ou deux séries et basta --------------- Mon Flickr - "Oh, people can come up with statistics to prove anything, Kent. 40% of people know that." (Homer J. Simpson) |
simius_computus oh Gary boy | Certains considèrent aller à la salle de la même façon que se laver les mains après avoir pissé : un truc qu'on s'y colle pour la bonne conscience mais on en a ràf et si on était seul au monde on le ferait jamais --------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
monsieur vov FFMI de 25 | Quel est votre ape index les copains ? --------------- « Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB |
oh_damned | Taille : 1m72
--------------- “Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson |
DVN Hmmmm |
simius_computus oh Gary boy | Faut mesurer en érection ou au repos ? --------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
diamond2 ///Made in Tchernobyl |
--------------- HFR - We are accidents waiting to happen |
simius_computus oh Gary boy | Ouais après, si on est seul au monde au sens propre on fait plus grand-chose à part se traîner de carrouf en carrouf au rayon conserves/alcool et attendre le scorbut je pense
--------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
ours02 |
--------------- Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133 |
bothary pas barbare, tasmanien !! |
--------------- ...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"... |
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