Reprise du message précédent :

 
super, merci pour ta réponse, je vais essayer de faire ce que tu me dis.

Salut  

J'ai chopé le COVID pour la première fois la semaine dernière, suis pas encore remis (plus trop de symptômes mais je me fatigue vite).
Vous avez mis combien de temps à remonter sur le vélo ?
J'irai bien faire un tour demain, juste histoire de faire tourner les jambes  

La premiere fois (en janvier 2021) niveau symptômes j'ai passé 1j avec des fortes migraines (j'en ai jamais) puis 4/5j avec un bon 39 de fièvre, une épave. j'ai mis 15jours à me sentir bien à nouveau, j'ai rattaqué doucement et ça allait.
La seconde fois (en janvier 2022), beaucoup moins de symptomes (une journée de petite fièvre a 38), j'y suis allé au bout de 6j vu que je me sentais pas mal : j'en ai chié comme jamais, je m'épuisais vite sur un effort soutenu. Le soir même, un peu dans le dur, mais le lendemain ok.
15j apres les premiers symptomes, je fais une vraie sortie. début nickel, bonne forme, tout va bien. Au bout de 900d+ j'ai commencé à ressentir de la fièvre, blanc comme un cul, j'ai du écourter la sortie tellement j'étais dans le mal.

Donc je pense qu'il n'y a pas de réponse universelle. Le seul conseil que je peux te donner, c'est de recommencer en douceur et voir comment tu réagis

Merci.
Oui je vais faire ça. Ce matin j'ai passé la tondeuse, quand je vois dans quel état ça m'a mis...  

Peu de symptômes ici mais pas la grosse forme pendant un mois.

Idem
Et même là j’ai l’impression de pas avoir récupéré à 100%

 
 
2 ans et demi  et  ce n'est pas fini  
Heureusement que le VTTAE existe.  

Ce matin je suis ressorti après un mois sans rouler pour diverses raisons.
Au bout de quelques km impossible de descendre sur les petits pignons, je me dis merde le câble a lâché et puis le sang est enfin arrivé au cerveau et j'ai compris que ça serait tout bonnement l'inverse si le câble avait cassé  

Je m'arrête, je regarde : rien de spécial...
Et là ça remarche... Mouais bon ben ça devait être un truc bloqué dans le dérailleur.

Un  peu plus loin ça recommence et ça remarche aussi juste après...  

Encore plus loin, ça déraille du plateau  
Je n'ai J A M A I S déraillé avec ce vélo, même en bike park  

Je remets la chaîne et tente un rétropédalage et là ça me fait sauter la chaîne du plateau après l'avoir détendue façon chaîne suck à la con.

Je vérifie les galets du dérailleur et là c'est le drame : celui du bas est complètement bloqué  

Je le dévisse après avoir retrouvé mon multitools au fond du sac (je tombe jamais en panne en sortie, d'habitude c'est pour le prêter que je le sors du sac).

Et là c'est le drame (bis) : le roulement est en kit : les billes partent dans les feuilles, tout comme les flasques et l'anneau interne.
 Ça sent pas la réussite et la fin de sortie normale...

J'arrive à retrouver un max de morceaux et me lance dans l'assemblage du roulement, il manque 1/3 des billes, le truc tourne comme une patate mais j'ai pu finir la sortie et ne pas mettre les collègues dans la galère.

Maintenant il me faut trouver des galets pour un dérailleur SRAM GX 11v  

Roh c'te manoucherie

Je suis allé dans notre terrain de jeu du Pilat aujourd'hui (pas en VTT, marmaille inside). 16°C en haut Le retour dans les 30°C lyonnais est un peu rude.

Y avait un groupe de vététistes suisses : un Pivot, un Arc8 (connaissais pas cette marque) et un Yéti

Quelques secondes j'ai hésité à mettre un peu de terre pour "combler" le vide dans la cage du roulement  

Ah bah oui la terre et ses fameuses propriétés lubrifiantes

Non mais c'était une bouffée délirante  
Après j'ai repris mes esprits  

Arf, dur  

 
Nop, j'ai accepté mon sort et j'ai plutôt bon moral.  
Quand je vais bien (ie pas fatigué), je croque la vie à pleine dent.  
Bon, c'est moins cool pour mon porte monnaie par contre, car je dépense trop d'argent.    
Cette semaine, un casque et des nouvelles genouillères. Et je ne parle pas de la planche à voile.    
 
Et lorsque je suis fatigué, bah, j'attends que ça passe.  

Vercors avec Hellzed aujourd'hui : on était bien, au frais dans la forêt des singles 5 étoiles en prime

On a croisé quelques VTT aussi, notamment de l'AE selle basse, du nouveau Spark (spéciale dédicace turtounet) et même un autre Zesty

Tu as tonché ton casque ?

Field mechanic

 
Nop.
C'est pour remplacer mon Urge Enduro Matic que j'utilise tous les jours en vélo taff. J'adore ce Urge mais il est entrain de se fendre sur le dessus alors que je ne suis jamais tombé avec.  
J'utiliserai le Fox à la fois en vélo taff et sur les sorties VTT tranquilles.

 
Tu y retournes faire de la pêche à l'aimant

Ils étaient déjà bien fatigués depuis des mois et des mois, je les ai poncé au max en rebourrant de graisse, mais là la cage interne est partie en miettes  

Bon 35€ les 2 galets, ils ne se font pas chier quand même vu la technicité du produit  

Comment on choisit "VTT" dans strava?  
je ne vois pas l'option.

faut éviter les gros efforts durant et juste après le covid, risque de myocardie...

ça fait 2 ans que Raoul bataille avec ce foutu virus.

Si vous voyez passer un casque à mentonnière amovible en soldes ça m'intéresse

Et si vous voyez passer un AM/Enduro taille L à moins de 2.3k pas trop loin de l'Isère, faites moi signe... C'est pour un copain.

La myocardite n'est pas propre au COVID
Disons qu'un état fébrile peu génèrer ce type de pathologie.
Globalement quand t'es malade tu fais pas de sport et quand t'en fais tu sens que niveau cardio c'est pas ça...on entend beaucoup parler de cette pathologie post vaccinale, notamment chez les pros, mais la vaccination génère un état fébrile...donc si derrière il y sollicitation... forcément ... Avant le COVID certains passaient outre les myocardite sans même le savoir

 

 
je trouve dommage que lors de la vaccination, on ne prévienne pas... après ma première dose, j'ai fait du vélo intensivement et je ne me suis pas bien senti niveau cardio... Sans conséquences heureusement.
 
Après je ne sais pas si c'est lié, mais dans mon entourage, il y a eu pas mal de crises cardiaques depuis le Covid et pas des gens forcément à risque...

Pour ceux que ça intéresse : j'organise une Kiroule dans les Vosges.    
 
Les détails ici : https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t66216497
 

Moi a la deuxieme dose j'ai été prevenu sur un autre domaine
Elle pique et me dit bon voila si ca va pas vous prenez ce que vous prenez d'habitude si ca va pas, je lui repond "oui gin tonic ou eau de vie de poire" et là elle dit oula non surtout pas d'alcool... moi:   ...    la première dose avait été largement arrosée de multiple alcools  au bar avec mon pote et j'avais survécu sans soucis.

Par contre jamais j'ai été avertis contre le sport...c'est peut être du a mon physique et mon age qui ne laisse rien transparaitre de ma sportivité  

Y a aucune interaction entre le vaccin et l'alcool. Je pense qu'elle t'a juste dit ça en mode "l'alcool ce fléau".

Non non j'ai bien compris, je lui ai même dit que c’était du flan que sinon il fallait le dire a la première injection...et non, elle a insisté l’effrontée du coup j'ai obéis et n'ai bu que du pinard (c'est pas de l'alcool )

C'est à base de fruit donc ça va

 
Mets à jour l'appli  

 
Tu peux changer que les roulements    
 
C'est ce que je fais, mais même avec des bons, ils prennent cher dès qu'il y a de la boue/lavage.
 
Je comprends pas pourquoi, sur mon dérailleur XT je n'ai jamais eu ce problème, plus exposés peut être  

pas dispo sur l'interface web, seulement via l'appli

Ils sont d'origine, le plastoc est bien mangé aussi.

Hello,

J'ai acheté un vélo Decathlon (un 500 explorer 29' ) et j'ai l'impression que la cassette et le disque arrière sont désaxés. Ce qui fait que les patins frottent une fois par tour de roue et que la chaîne frotte en fonction de la voilure de la cassette ... C'est surtout marqué pour le grand pignon.

Comment réparer cela ? Si ça peut m'éviter de le renvoyer à decat...

Une vidéo pour vous donner une idée, regardez le grand pignon :

https://photos.app.goo.gl/qjiHUGL2e6zRSr1t7

Je dirais que c'est un problème de positionnement de la roue sur le cadre.
Ça serait étonnant que le moyeu soit voilé.

Teste en ouvrant le blocage rapide de la roue et pose toi sur la selle en appuyant plusieurs fois dessus et verrouille à nouveau le blocage.
Vérifie si ça tourne rond.

Peut être que la cassette est mal montée sur le corps de roue libre également, ça me semble plus probable qu'une cassette voilée, en allant le montre au Decathlon ils peuvent vérifier ça en 10 minutes