Reprise du message précédent :
Merci pr le soutien ça fait plaisir ^^
 
tzig > idem pour moi j'en suis à environ une douzaine de luxations étalées sur 5 ou 6 ans, j'avais lu tes CR de tes opération, à savoir qu'ils prennent un bout d'os de l'omoplate pour faire une butée et ensuite ils rentendent les tendons ^^
Par contre ce qui m'interesserait c'est de connaitre quelle rééducation, à savoir combien on ne peut pas bouger, temps de réeduc etc... et est ce que tu perds des 'degrés' de liberté à cause de la butée ? Merci    
 
 
Pour les vélos à 500€, je viens encore ramener ma graine sur ça ^^ mais quand je vois ce que me rend mon commencal combi disc, j'en suis plus que satisfait, pour une utilisation XC / Enduro, c'est un régal et je n'ai eu aucun pb de fragilité au autre malgré qq chutes, bref c'est vraiment un plaisir pour les 500€ (certe en soldes) que j'y ai mis dedans, le cadre est vraiment agréable et les possibilités d'évolution sont nombreuses (à voir pour fourches et frein hydro, en origine les meca sont vraiment excellent, il manque juste le touché de l'hydro et la fourche est par contre moyenne)

Alors pour la rééduc, j'ei eu une prépa musculaire avant l'opération pour permettre une meilleur récup après, mais mais de Kiné après l'opération, c'est de l'autorééducation...oui ca parait louche mais vu que dans les 3/6 mois après l'opération tu feras strictement rien ca sert à rien lé kiné...
Combien de temps on ne peut pa bouger ? 3 semaines après l'opération, ensuite tu peux tout doucement rééssayer de bouger, bon je vais pas te mentir, le simple fait de mettre les 2 mains sur une table en mangeant m'a prit 1 semaine....ca va te faire mal t'auras rarement ressentis ca malheureusement ! Mais faut pas s'en faire...pour ma part, tous les jours je demandais à qqn de me soulever le bras, très doucement mais ca marche bien, ensuite tu lui demande de relacher un peu le soutien, comme ca c'est ton bras qui travail...là encore une douleur tu crois rever mais bon l'anesthésiste m'avait prevenu !
1 heure d'opération et 6 mois d'emmerde ! ( C'est ses mots !!!!)
Cela fait 2 semaines que j'arrive à faire une rotation du bras complet type "crawl", là aussi j'en ai chié mais bon j'ai mis 5 mois et demi et ca passe ! A savoir que pour moi ca s'est compliqué, je me suis fait réoperé 3 semaines après le 1ere intervention à cause d'un oedeme, fallait donc vider le bordel et verifié qu'il y avait pas de germes...maladie neusochomiale (ca s'ecrit comme ca ? sais pas ), bon uen semaine à l'hosto sous perf d'antibio !  Si t'as le moindre doute sur ta cicatrice faut direct aller aux urgences, car ce genre de maladie, tu laisses trainer et on te coupe le bras alors bon...
Et enfin effectivement tu perds en degrés de liberté ! entre 5° et 10° d'après mon chirurgien. Pour le moment je sais pas où je suis bloqué, je ressens pas les pertes de mobilité ! J'envisage maintenant de la kiné pour remuscler concrètement les bras. Car en vtt, quand je fais des sauts j'ai un peu de mal à resister aux impacts !
A savoir que je ne ressens aucune douleurs en roulant ! J'ai recommencer le vtt  doucement 3 mois après l'opération.
Regardes la page d'avant pour voir ce que je peux faire avec un bras qui bouge pas encore bien !!
 
Sur ce, si tu as d'autre questions n'hésites pas !

Ok impec merci !
 
De toute façon, si je veux reprendre l'escalade un jour, je vais forcement devoir passer par là, perdre des degrés de mobilité c'est un peu chiant mais bon l'opération est nécessaire de toute manière ^^
 
Pour la douleur, bah on verra bien, je sais déjà que ça va pas être une partie de plaisir ^^
 
Une question par contre à partir de cmb de temps tu a pu conduire ?
Car là ça va être emerdant de me faire amener au taff, et conduire d'une seul main c'est pas vraiment secure....

Oui ça serait pour du Xc, j'ai regarder vite fait hier c'est clair que y'a pas mal de choix.
Il y a des marques a éviter ?  

De toute façon un TS pour du Xc c'est pas trop ça si j'ai bien compris ?

Je viens de recevoir mon Crosss 2006, payé 400€, 1200Km.
 
Il a de la gueule, mais bon, je verrai ce que ça vaut dans les semaines qui suivent. Je me tapais un VitaminR en vélotaf en ce moment, ben la différence de poids est ENORME
 
Alors en détail : J3 poploc au guidon, Formula B4 je crois, pédales auto, python, enfin bon je ferai des photos, sram X9 derriène, Xgen à l'avant, la suite plus tard.
 
Je viens de passer au Décathlon voir pour des pédales simples, le nouveau catalogue dépote pas mal

 
J'ai pu reconduire au bout de 2 mois à peu près.
Ah oui en parlant de ca, depuis que je reconduis, la rééduc est plus rapide car le fait de passer les vitesses te fait travailler la force et la précision, de meme pour tourner le volant mais bon au début c'était vitesse mais ndroite et volant main gauche, je m'y suis meme habitué car maintenant je roule souvent avec la main gauche seulement !

Photo ?
 

Peux-tu scanner quelques pages, ou alors existe t-il une version PDF sur le net ?

 
 
si tu prends kona, c'est meilleurs marché
 

 
Ok ^^ dans mon cas c'est l'épaule gauche, donc ça ira pour les vitesses ^^ (nan je vais pas aller en angleterre pour faire de la rééduc en conduisant )
 
Sinon vu que je fais pas vraiment de DH ou Fr ça devrait aller pour repandre le velo relativement vite en faisant gaffe

J'ai été roulé et mon poignet va beaucoup mieux Je n'ai que quelques douleurs lorsque je fais des sauts... sinon sur la route et dans les bois ça va!

 
Tu devrais te reposer quand même. Vaut mieux bien se remettre. J'ai eu un problème similaire, et au final la douleur avait repris assez vite.

 
Je te parle de la reprise du xc, je fais du xc et de la dh/fr !

Soon

Je ne l'ai pas pris, juste regardé Pour les infos, je sais pas, ptet plus2sport ? Mais pour le PDF, je ne sais pas du tout.

une j3 et le reste du montage pas mal

Oui, je me suis dit la même chose? Ce sont des formula K10 en fait
 
Si ma pratique évolue assez ça vaudra le coup de passer à un truc un peu au-dessus, mais on va attendre, c'es tpas trop la haute saison pour rentabiliser une nouvelle fourche

 
il y a  le catalogue 2007-2008 si c'est ce que tu cherches
 
j'en profite pour planter mon drapeau  

 
Ok ! de toute façon j'irais y aller vraiment mollo au départ, ça devrait pas poser de pb

   
Niquel c'est exactement ça  

 
Ben en fait, c'est pas tant le fait de rouler en vélo qui est dangeureux, mais si tu tombes, c'est la catastrophe...
Le m'a demandé ce que je faisais comme sport, je lui ai dit du vtt, il m'a demandé quel type de vtt, là j'ai dit Xc/enduro/Dh, il m'a dit que c'est des sports trop risqués et il m'a rallongé de 3 mois l'interdiction de sport...en décembre je peux reprendre le sport théoriquement, mais vu que pour moi le sport c'est un peu comme boire ou manger, ben je peux pas attendre ! Donc si tu roules, fais les en connaissance de cause, si tu tombes sur l'épaule et que le bordel est pas consolidé, tu arrache tout et tu dois deviner la suite !  
Mais bon en étant très prudent ca le fait

Avec ma clavicule cassée,passé 3 semaines je me suis mis à faire une rando de 60Km. Eh ben elle a tenu la coquine.

 
yep c'est par où tout ça ?

Hop,
 
j'ai toujours pas choisi mon vélo =)  
Je viens de voir le zesty 314 sur le site de Lapierre il est à peu prêt dans mes prix, vous en pensez quoi ? L'avez-vous déja rencontré ;s ?

Ils sont chouettes les Lapierre 2008.

 
C'est an alsace, dans la 67 à barr si tu connais !

 
Ce n'est pas tant le fait que ça tienne le problème. C'est que la gêne soit plus longue que ce qui aurait été initial. Voir par ne jamais vraiment disparaitre... C'est dur mais on est pas des professionnel alors autant se ménager pour pouvoir exercer notre passion dans les meilleurs conditions et le plus longtemps possible.

 
mouaih, en meme temps, pour etre passé par quelques fractures et quelques ligaments abimés, j'pense que de recommencer tout doux c'est pas mal - mieux que de trop se reposer en tout cas ... mais recommencer trop dur, y'a pas bon ... vous avez rien compris ... j'vous rassure, moi non plus

Bah, t'es pas obligé d'arrêter toute activité physique non plus. Genre tu as des problèmes au niveau des bras ben tu cours par exemple. Ils seront moins sollicités.  

J'ai les mêmes pneus, en fait j'ai coupé les picots au cutter, et j'ai bien galéré

Moi?
 
Ouais en fait j'ai pas revu la fille là, mais bon ça m'a un peu affecté mentalement et physiquement (genou encore un tout petit peu douloureux) je vais avoir les suites de l'enquête début 2008 selon le policier (j'ai sympathisé avec lui)...Vous m'excuserez mais j'ai pas trop envie de parler

Bonsoir à tous.
 
J'envisage d'acquérir un VTT pour une utilisation sportive sur petites routes, une utilisation urbaine et une utilisation non cassante en tous chemins (pas de sauts ni de franchissements techniques).
 
Est-ce que quelqu'un peut me conseiller pour un modèle dans la gamme de prix 300-400 € ?
Merci

Un vtc?

J'en ai déjà un.  
Ca ne convient que pour la route et la ville : roues plus fragiles que sur un VTT, pas de suspension AV, pneus polyvalents mais inadaptés aux routes forestières un peu caillouteuses.

 
Ah ok, vu la description je pensais que c'était la solution idéale. Mais comme tu en as déjà un.

Sinon tu peux aussi me donner un conseil d'achat, ça sera sympa.  

Tu peux aussi remonter les 3 pages précédentes.

ça dépend également du budget, parce que là pas mal de vélos peuvent convenir (ex : le 5.1 de chez DKT)

Mouais, je l'ai et il est pas top... enfin je dis ça depuis que je fréquente ce topic
 
Apparament il y a une nouvelle version du 5.1 enfin pas de grands changements bien évidemment, à première vue la couleur et d'après les caractéristiques techniques, le cintre en acier à été modifié !
 
 
 

http://www.btwincycle.com/event/gu [...] cle-07.htm

Quelqu'un possède le 5.2 à 299 € et peut nous dire ce qu'il en pense ? En particulier, que vaut la fourche ?
 
Et concernant ton 5.1, tu peux nous dire ce qui n'est pas top chez lui ?