Reprise du message précédent :

Mon mauvais

Je l'ai fait une fois en mode strong,
Plus jamais
Restaurant, 1 bière, 2 verres de vin, 1 digestif

Départ dans la foulée, plein soleil de printemps avec d'entrée de jeu montée de 2km entre 8 et 15%.
15 bornes 800d+.

Chance j'étais plus ou moins en pic de forme mais c'était dur, mon pote était à deux doigts de gerber

Au final, T'as un décalage cerveau/corps assez étrange. Le cerveau pense "que" et en fait le corps ne veut pas où se comporte différent de d'habitude

On en parle de la descente dans les marnes après les km interminables de DFCI et la cochonnaille qui s’est ensuivie ?
 
Les 3 premiers virages j’ai cru que j’allais gerber tout ce que j’avais bouffé  
 
Ou la J2 de la kiLub après le « petit » dej de tarés qu’on a pris avec Ben ...

Bordel j'avais même pas vu
Comme quoi un vélo sans roue avant ca me choque pas -_-

Y a un gars qui fait du monocycleTT sur Vichy, souvent présent sur les randos du coin.

Si un jour on peut rouler à nouveau en groupe, on le croisera peut-être si t'as l'occasion de repasser dans le secteur  

je savais tenir sur un monocycle à une epoque ^^
Je m'entraîne au wheeling en ce moment mais c'est pas encore ca

le champion du monde (ex champion france) de monocycle est un collègue

J'en ai cotoyé pas mal quand j'étais gauchiste    
Jamais su leur trouver un seul putain d'argument en leur faveur.  

Ne jamais poster sur Hfr en fin de soirée  

Maintenant t'es un proto hipster c'est ça ?  
Au fond t'es resté gauchiste du coup

Non un proto survivaliste  
Pas besoin de coiffeur en ces temps de confinement, lui  

Parce que je le vaux bien  

Tu coupes tes cheveux, tu répares un levier de frein  

 
J'avais même plus la force d'en boire une autre

Il était déjà plus de  20h ?

 
Celui là il est gravé à jamais dans ma mémoire, je n'ai pas réitéré l'exploit depuis  
Ravaler les remontés de yaourt / tartine / banane / confiture / jus de fruit (c'est le pire ça !) tout en se disant "c'est quand qu'on arrive", mais tout en ne sachant pas qu'on allait perdre 20° et monter pendant encore 2h30 ... ça fait un bon souvenir

 
J'avais un doliprane à avaler

c'est quoi le truc des chevilles?

 
utiliser la rotation des chevilles pour accompagner le pédalage plutôt que la pointe des pieds vers le bas

rotation de haut en bas?

sans eau c'est à laisser fondre en bouche, noob

 
oui, tu utilises la mobilité des chevilles

ha ben je le faisais déjà, je ne saurai pas m'optimiser alors

on est partis comme des couillons au début, mais on s'est vite calmés...
ces bruits de sangliers, si ce n'était les relents de confiture

pareil

Parce que y a des gens qui pédalent avec la pointe des pieds vers le bas ?

y en a bien qui pedale avec le milieu du pied, le talon...  

 
quand je suis fatigué, j'ai tendance à pédaler la pointe en bas oui ou quand c'est trop pentu.

Très chouette tuto pour apprendre le Bunny Hop, genre le bunny hop pour les nuls : https://www.youtube.com/watch?v=SN8I09ny-90

Métailler,il avait anticipé le lockdown pour aller au Canada et continuer à rouler??

Barelli et lui sont expat' au Canada depuis plusieurs années.

Quand on voit ce que Pentier a mis comme temps pour se décider alors qu'un cyclocross suffit pour la DH...  

 
perso j'allais enfin l'europe se réveille : https://www.youtube.com/watch?v=HLOJH0kl_x0&t=6s

 
 
un peu comme quand il a fallu reconstruire la france après la guerre?    

 
p'tin les skills du mec    
j'ai un CX aussi
Enfin un gravel quoi

⁉️POURQUOI RETOURNER SON BIKE⁉️
 
https://www.youtube.com/watch?v=14Vv-9PhmHk

 
c'est pas délirant. Ca explique pourquoi la fourche du Nerve a de plus en plus de mal
Pour les freins je l'ai déjà constaté quand je le transporte à plat dans le coffre de la voiture.

Tu peux aussi glisser un serre-câble entre les joints racleur et les plongeurs. Tu fais couler un peu d'huile et tu bouges le serre-câble autour. Tu fais ensuite bouger la fourche et tu passe un bon coup de chiffon sur les plongeurs et les joints pour virer toutes les merdes qui vont ressortir.

https://www.youtube.com/watch?v=rCQOuwQt4gM
MTB en 1989... en allemand. Bonne barre de rire rien que l'intro déjà
 
Bordel, des descentes sans suspensions, freins à patin  

 
Le sponsor Grunding, tu sais déjà que ca ne va parler qu'aux trentenaires.
 
Au moins à cette époque les forums n'étaient pas envahis de questions sur les fourches, amorto  ou casques  
 
Et les gaziers qui envoient en full rigide géométrie table à repasser, plus que 90% du topic armés de leur 125 YZ enduro  
https://youtu.be/rCQOuwQt4gM?t=1608