Dites, j'aimerais vraiment changer de selle là
Comme je le disais dans mon dernier CR, avec mon amorto bien réglé elle me fait vraiment trop mal au

Après avoir casser la fizik du début en DH (que j'ai pas vraiment testé du coup) j'ai acheté un truc à 6€ sur CRC
En gros elle me fait surtout mal aux deux pointes des ischions, mais me gêne aussi juste derrière les , la symphyse pubienne d'après cette image
https://i0.wp.com/blog.nicolasrayba [...] .jpg?w=413

De ce que j'ai lu il faut donc que je vise une selle avec un canal (creusé me parait suffisant?) et qui répartisse mieux l'effort des ischions, et là je sais pas trop dire ce qui aide : selle arrondie ou plate? quelle largeur?
Je ne souhaite pas mettre plus de ~60€

La matière des rails j'ai l'impression que c'est surtout une question de poids.

désolé pour le discours un peu imagé

Quand je parlais de reculer la selle c'est pour retrouver une position par rapport au BB qui se rapproche de ce à quoi t'es habitué, c'est un réglage ergonomique avant tout.

Après perso je vois surtout le côté perf/descente. Le problème avec les grands vélos d'aujourd'hui pour les "débutants" c'est qu'ils se retrouvent avec un paquebot qui avale tout en ligne droite fingers in ze nose et permet de faire de jolies photos instagram, par contre ils se retrouvent totalement bloqués sur le vélo qui reste en pilote automatique. Plus t'as de reach, d'empattement et de rigidité, plus ça demande un investissement technique et physique conséquent pour l'exploiter.

Du coup même réponse qu'à Megometh pour son Intense à l'époque : quand t'as un petit niveau, que t'es entre deux tailles et que tu viens d'un vélo qui taille déjà une taille plus petit (ça en fait des tailles ), c'est pas déconnant de choisir juste en-dessous plutôt que juste au-dessus .

Journée off hier, j'en ai profité pour rouler sur les traces de la Rando des Contreforts du Luberon, avec le guide qui a tracé la rando. Toujours avec le Intense Carbine de prêt.

https://reho.st/medium/self/a5d7c07 [...] 9aa60b.jpg
https://reho.st/medium/self/c94347d [...] a1ab38.jpg

Type de parcours différent de d'habitude : pas de grosses montées comme d'habitude, mais un ensemble de montées en singles, généralement avec de gros raidillons, parmi les arbres. Et de très belles descentes, terrain très très sec, avec des singles entre les arbres et les racines.
Ensuite, section de piste entre les deux massifs pour aller au pied du Luberon, où je découvre de nouvelles variantes pour agrémenter mes tours habituels. Dommage que ce ne soit pas aussi intéressant sur le retour mais vue la fin de parcours encore plus cassante, il fallait se préserver

Parcours épuisant, 40 bornes et 1330m de D+, mais l'enchainement de montées cassantes fait bien mal aux jambes.

Pour les gens du coin, je recommande chaudement la rando (même si ce n'est pas une "randuro", la substance reste intéressante.

Sur le vélo de prêt, équipé d'une Bos, je confirme mes impresssions, elle absorbe tous les petits chocs, impressionant.
HDB > Tu cherchais une fox 36, non ?

Tu as deux problèmes bien distinct je dirai pour ton confort :
-ton mal au ischions c'est lié à la largeur de la selle qui ne te convient pas. Là dessus il n'y a pas de règle absolue, c'est selon la morphologie de chacun. Tu peux mesurer l'écart entre tes 2 ischions pour t'orienter vers la largeur de selle qui te convient le mieux. J'avais fait ça un peu à l'arrache en suivant un tuto, en gros tu prends une feuille de sopalin que tu mouilles, tu la poses sur une chaise, et par dessus tu mets une feuille de papier. Tu t'assois dessus bien droit, tu attends qq secondes, et en te relevant tu verras normalement 2 "taches" mouillées sur la feuille de papier (si la feuille est trempée partout c'est que t'as trop mouillé le sopalin ). Mesure alors l'écart entre les 2 centres, tu as ta mesure. Actuellement ta selle est données pour quelle largeur ?
-ton mal au derrière des ballz, ça peut éventuellement venir de la position de ta selle, si elle est trop relevée par rapport au sol (en gros de base, ça doit être parallèle au sol, là tu aurais le nez de la selle plus haut que le "fond", ça peut provoquer ça. Si elle est déjà bien parallèle, alors effectivement une selle avec le canal creusé va te soulager.
 
Dans tous les cas, il faut essayer pour se rendre compte. Perso j'ai utilisé la VPC pour ça, tu commandes des selles de largeur différentes et tu les mets sur le vélo, tu vas rouler 20 minutes et tu vois ce que ça donne. J'ai trouvé mon bonheur chez Ergon, ils font 3 largeurs différentes, ont pas mal de modèle tu devrais trouver chaussure à ton pied (mais c'est pas les seuls hein !). En plus, une meme selle est déclinée en différentes gammes (de plus en plus cher, de plus en plus légère pour faire court), donc pour tes tests tu prends les entrées de gamme, et une fois que tu as trouvé ton bonheur, tu prends une gamme supérieure éventuellement.
 
Il ne faut pas non plus négliger ta peau de chamois dans l'histoire, c'est aussi un élément très important !
 
 

En tout cas, quand j'avais mon bike j'étais entre 2 tailles aussi.
Mon bouclard m'avait conseillé le plus petit, après avoir discuté avec lui.

Et encore, le Trance n'est pas un "long" vélo

Perso moi c'est le Short D4 XC 900 à bretelles qui remonte et qui me serre les balls ?  
 
Avez-vous une marque top confort ?  
 
Merci

Perso moi c'est le Short D4 XC 900 à bretelles qui remonte et qui me serre les balls ?  
 
Avez-vous une marque top confort ?  
 
Merci

J'ai du Assos, ça avait été conseillé ici, et c'est top en confort. Pas donné par contre, mais bon avoir mal au cul m'a pourri tellement de sortie que j'ai mis le prix pour avoir le confort !

 
J'ai du ENDURA avec zéro soucis. (avec ou sans bretelles)
Castelli gamme route est également réputée comme une marque confort pour les longues distances.

Ok je vais voir ça. ça me le fait que sur HT surtout car toujours assis en faite
 
 
Je vais regarder ça

L'idée m'a effleuré hier avec le ressenti sur la Bos, mais il faudrait surtout que j'affine les réglages de ma 36

Je viens de passer dans mon magasin préféré pour y acheter un casque.
Ils n'avaient que des casques dont la date de fabrication est enntre 2013 et 2015.
 
C'est une grosse blague, non?
Et aucune promotion

Je me suis inscrit a l'Enduro des Hautes Vosges les 2/3 juin, va falloir que je m'entraine serieusement    
 
Je fais deja de l'escalade (en salle de bloc) et CAP en parallele du vélo, je suis pas trop mauvais en endurance, des conseils pour gagner en explosivité ? Je pense a toutes les relances qui m'attendent  

Rouler plus

Y'as des habitants du 75 ici ?

Je me suis inscrit a l'Enduro des Hautes Vosges les 2/3 juin, va falloir que je m'entraine serieusement    
 
Je fais deja de l'escalade (en salle de bloc) et CAP en parallele du vélo, je suis pas trop mauvais en endurance, des conseils pour gagner en explosivité ? Je pense a toutes les relances qui m'attendent  

C'est intégrable les Fox. Je te conseille de vite prendre une BOS

Et du coup toi t'es fixé Grip2 ou bien le Fit4 t'irait aussi ?

C'est intégrable les Fox. Je te conseille de vite prendre une BOS

Je voulais virer le token qu'il a mis en plus mon vendeur, mais j'ai pas la douille de fou pour déboulonner le haut de la fourche... C'est du 36/38/40 ? C'est une douille de camion quoi
A cause de ça j'arrive pas a taper au fond ( ) de la fourche, et ca m’empêche de régler le rebond sur les gros choc... En gros j'exploite pas la GRIP2 Je bouffe 65% des 170mm on va dire.

Tes en 170 ?
+30mm c'est pas bon pour l'équilibre du vélo, bdp angle de chasse artificiellement modifié

 
 
Je voulais virer le token qu'il a mis en plus mon vendeur, mais j'ai pas la douille de fou pour déboulonner le haut de la fourche... C'est du 36/38/40 ? C'est une douille de camion quoi
A cause de ça j'arrive pas a taper au fond ( ) de la fourche, et ca m’empêche de régler le rebond sur les gros choc... En gros j'exploite pas la GRIP2 Je bouffe 65% des 170mm on va dire.

Ah aucune idée de la taille du boulon désolé
170mm sur le Jeffsy ?? ça fait pas un peu beaucoup qd meme là ?

Rouler plus

Y'as des habitants du 75 ici ?

Je te conseille 1 mois avant, une séance de fractionné par semaine.
Tu peux utiliser ta séance de CAP pour faire du fractionné, même en CAP ça fonctionne bien, le transfert se fait pas trop mal sur le vélo.
Du 30s/30s me semble pas mal

Bordel, la CAA arrière qui profite de la pause casse dalle pour crever

Ok je vais vous écouter et passer en tubeless

Respecte toi
 
Vire moi ces CAA

Change de vélo

De toute façon il va le ranger pour un moment

Il y a des habitants ailleurs ?  

92 bébé    

 
 
Je voulais virer le token qu'il a mis en plus mon vendeur, mais j'ai pas la douille de fou pour déboulonner le haut de la fourche... C'est du 36/38/40 ? C'est une douille de camion quoi
A cause de ça j'arrive pas a taper au fond ( ) de la fourche, et ca m’empêche de régler le rebond sur les gros choc... En gros j'exploite pas la GRIP2 Je bouffe 65% des 170mm on va dire.

 
En vrai normalement c'est bon, j'ai plus besoin de toi
 
 
 
Habiter à Paris pour même pas habiter à Paris. S'te loosance

Échauffement 20 min
2*8 ou 10*30/30@VMA R=2' si t'es bien rodé
Retour au calme 15 a 20 min.
 
En tout cas ,c'est ce qui revient assez souvent.
 
Perso, je fais le Frac a vélo mais dans tout ce que je lis, les recup sont plus longues a vélo.

je suis à la recherche de pédales pour du XC et AM mais pouvant aussi aller pour la balade en famille le dimanche après-midi.
Les Crankbrothers Candy 7 sont-elles une bonne idée?