Reprise du message précédent :
Bonne affaire a priori: http://www.vrvbike.com/catalog/all [...] -4212.html

ou remplir à la Leffe !

 
Copieur  
 
En tout cas moi perso je suis super satisfait de mon changement de combo roue/serrage, ça bouge plus d'un poil. Par contre c'est quand même dingue que le montage d'origine se désaxait Mon cousin me disait que la plupart des utilisateurs ne freinent pas assez fort pour que ça bouge ou alors ne s'en rendent pas compte...

Est-ce que quelqu'un ici a déjà eu l'occasion de lire des choses/d'entendre parler voire de tester une Manitou Minute Pro récente (2011+)?
Sur le papier elle semble intéressante (combo air+ressort, hydraulique travaillée) mais les retours sont inexistants...

Edit: bon j'abandonne l'idée le peu de retours que je trouve font état d'un comportement moyen, je vais rester sur du classique.

Sinon audio (et mystiko si jamais tu passe par là) ça te/vous tente de rouler demain après midi? Il devrait faire beau (et froid...)

 
C'est ton post sur le changement qui a fait que je me suis intéressé a ce serrage...

Oué j'avais lu

Casque Giro Remedy acheté. Impec niveau taille et coloris, j'ai profité d'une promo pour craquer.
 
On verra ce que ça donne et si je m'habitue avec un intégral...

Quelle couleur? Composite ou carbone?

Ptain, j'ai filmé un saut de bosse simple avec atterrissage 7m plus loin (distance haut de la marche - endroit où la roue avant touche le sol), ça ressemble à rien, on dirait un saut de 4m, cte lose

ils sont forts chez Truvativ, le pédalier complet coûte moins cher que les plateaux    
 
société de consommation de merde  

c'est souvent comme ça, c'est moins impressionnant en vidéo qu'en vrai

 
On peut dire en spectateur qu'en protagoniste même !

bonjour a tous
 
je pense que je respire mal pendant que je pedale
il y aurait des sites ou je pourrais trouver des infos pitetre?
 
bon dimanche a tout le monde, merci d'avance

En fait c'est assez simple bien que très technique et en de multiples étapes !  

• Étape 1: Inspirer (fait de prendre de l'air)
• Étape 2: Expirer (fait de recracher l'air)
• Étape 3: Revenir à l'étape 1

Je ne te le cacherai pas, l'étape 3 est la plus complexe.

Promis je n'ai pas créé de multi

en fait j'ai mal posé ma question car il y a pleins de sites
mais est ce que il y aurait des sites que vous conseilleriez plutot que d'autres?

je conseillerais doctissimo, parce que si tu n'as pas de réflexe respiratoire, tu as peut être un grave problème nerveux !

T'y vas fort là !
 
Déjà commence à être plus précis Juan avant d'envisager l'extrême solution du jus d'orange !

bah je sais pas, respirer c'est respirer.
Quand on fait un effort physique, le seul truc à faire c'est de ne pas se foutre en apnée, et tout roule. On respire par la bouche en serrant les dents dans les descentes pour éviter les moucherons caressant les amygdales.

Oui et non. Toutes les personnes ne peuvent ou ne doivent pas respirer de la même façon.  
Regarde en course à pied surtout ou tu effectue souvent deux voir trois expiration. Les asthmatiques qui doivent respirer avec une fréquence plus élevée pour éviter les problèmes. Causant une meilleure oxygénation par ailleurs donc un gain en performance (Vu le nombre de médaillé asthmatique d'ailleurs… ).

exact, mais cette respiration est particulière aux joggers, peut être par rapport aux chocs des pieds sur le sol, je sais pas.
 
En vélo j'ai JAMAIS entendu quelqu'un se faire 2 ou 3 expirations dans une montée, a moins qu'ils font comme moi en le cachant derrière un "putain de montée" "je déteste ça" "elle se fini jamais ? bordel de cul de mamouth".
 
 
edit : quant aux asthmatiques, suffit de voir le peloton du tdf, 80% de ces sportifs de haut niveau sont asthmatiques

C'est pour ça que j'ai dit Course à pied.
 

 
Couleur grise et composite.
 
Sinon sortie roulante de 39 bornes ce matin où j'en ai chié du début à la fin, avec un groupe meilleur que moi. Pour une sortie de reprise après un mois, j'ai peut être surestimé mes forces
http://la-trace.com/itineraires/vt [...] lles-a-aix

Copieur c'est le 8 ?

Jviens d'essayer mon cadeau de Noyel (un banc de dévoilage de roue Park Tool TS8), c'est      
Dévoillage + centrage en 15 min/roue (je débute ), pour un résultat bien correct C'est quand même carrément mieux qu'en calant un stylo sur la fourche
 
En plus j'avais un gros soucis de centrage sur les deux roues (2 3 mm à l'arrière, et 6-8mm à l'avant), et pour ça le pied est vraiment bien foutu (et la tehcnique du stylo montre ses limites pour ça ). Ca gène en quoi que la roue soit pas super centrée?

bah c'est moche
et ça peut frotter avec des gros pneus ou de la boue.
 
t'as réussi à recentrer sans mettre du voile ou du saut ?

Saut j'y ai pas touché, mais bon en serrant tout les écrous progressivement de la même valeur (1/4 de tours, 1/2 max) à chaque fois ça se fait bien Et le peu de voile que ça a induit est vite rectifié!
 
Faut voir maintenant si ça bouge beaucoup quand je roule

 
Quand tu voies trouble, que la tête tourne, que tu cherches plus d'air que tu n'arrives à trouver la bouche grande ouverte et la langue pendante, avec le cardio qui bipe à 225 BPM, rassures toi, ce n'est pas un problème physique, c'est juste qu'il faut songer à redescendre de 2 pignons.
 
Perso pour me limiter je me force à rester dans une zone ou je peux un peu près siffloter 75% du temps (je roule seul et pas assez gâteux pour parler seul encore), et 25% autorisé à bloc.

Quels gants chauds pour l'hiver déjà? Mes Oakley+sous gants soie ne suffisent plus

des Gore Windstopper Tool, avec ça t'es peinard

http://www.wiggle.co.uk/fr/gore-bi [...] on-gloves/

http://www.sealskinz.com/cycling/m [...] s-with-gel ! On peut leur reprocher d'être un poil épais pour des gants vtt, mais jamais eu froid avec encore (bon il a jamais fait moins de -1/-2 encore depuis que je les ai)

Euh.... La couleur je fais pas de la route

Vais regarder merci

j'ai les mêmes en tout noir  

http://www.tool-velo.com/gore-bike [...] xNLi_nyBTY

 
Oui le 8
Et il est top ! :-)
Super vif et réactif, une vraie fusée  
Tu l'as depuis longtemps?

Validé.    
 

 
 
en fait la question etait plutot, comment optimiser tout ça    
on dirait que ma question vous parait debile a tous mais quand je nageais bcp j'avais lu pas mal et y a moyen effectivement de mieux respirer lors de certaines nages
mais vu que tout le monde semble dire que il n'y a rien de spé a dire, il n'y a specialement rien de spé a faire du coup  

sinon il est sympa votre topic
j'essaye de le suivre meme si je ne comprends pas tous les termes
grace a vous je recherche un nouveau vtt depuis des semaines    et pis maintenant je pense a m'acheter un sac a mettre sur le dos avec de l'eau a la place de la gourde habituelle    

tu as quel budget et tu comptes en faire quelle utilisation?

 
Ça dépend ce que tu recherches, perso je ne fais pas de compétition et je roule pour le plaisir, donc tout ce que je peux te dire c'est si t'attaques avec le cœur à 175 de moyenne tu t'effondreras dans la 2ième heure, je compte 45 min pour m’échauffer et 1h30-2h, selon les jours, pour être au mieux.
 
Par contre le truc de siffler je le fait vraiment, par période de 1-2 min, une sorte de fractionné très artisanal, mais tu trouveras sans doute des méthodes beaucoup plus professionnel (et efficace) sur les topics de poils rasés.
 
Ici ça parle surtout de vis en titane Louis Vuitton à 1000 € pièce ²