Reprise du message précédent :

Sérieux tu traines ici sans jamais avoir entendu de ta vie la raison de "ne pas aimer tuer d'autres êtres vivants" !?  
 
T'es incapable de comprendre que c'est justement une question d'affecte et de ressenti. N'importe quelle personne intelligente et aussi rationnelle soit-elle sait que nos choix dépendent de notre ressenti.
 
Alors qu'est ce que tu fais semblant de ne pas comprendre ? Réfléchis par toi même et essaie de voir à quoi amènerait quelqu'un qui aurait cette empathie envers les animaux même si t'es incapable de comprendre ce sentiment.
 
T'en comprendrais que le végétarisme est seulement une conséquence et pas une cause en soit.
 
Mais bon tu fais peut être parti de ces personnes '100% rationnelles' ne comprenant pas pourquoi leur femme veut quitter la maison où leur fils est mort alors qu'elle est très bien située et toi tu ne ferais pas t'en d'histoire si ta pomme avait un peu de jus de poire.

Tu tapes à côté.

Je reconnais que l'exemple est mal choisi. Mais je comprends mieux ton point de vue : je ne peux pas le comprendre
Et je te dis ça cordialement, on peut en rester là, ça me convient tout à fait comme conclusion.
 

Tu me fais peur, j'ai l'impression d'avoir réveillé la bête Je savais pas que tu parlais d'un cas personnel (apparemment ?)
Un truc super important auquel j'ai oublié de répondre dans ton message précédent c'est quand tu dis "ça ne changera rien donc la personne est conne". Je trouve ça juste inutile car sans conséquences, mais je dis absolument pas que psychatricmeuh ou quiconque qui le fait est un idiot... Ne déforme pas mes propos, je sais que c'était pas le but mais je préfère clarifier.
Par contre je crois que j'ai jamais mangé de patates sautées à la graisse de canard, j'ai toujours fait et toujours vu faire à l'huile végétale C'est malin j'ai envie de goûter maintenant
 

 
Tu n'as jamais essayé les patates sautées à la sarladaise ? Dommage.
 
Bon, désolé pour le HS sinon  

J'ignorais que le sevrage alcoolique pouvait entraîner des hallucinations aussi sévères.

Merci pour ton honnêteté Et d'ailleurs c'est la raison qui me parle le plus depuis que cette discussion a commencé.
Je comprends très bien, je fais pareil avec la junk food et les sucreries d'ailleurs

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Certains pourront être dégoûtés parce que ça a touché la viande.
 
Et ce, pour plusieurs raisons. Ils peuvent ne pas aimer le goût.  
Ils peuvent aussi ne pas aimer l'idée, la viande les dégoûte, parce qu'ils ne voient plus ça que comme un cadavre (et son jus en fait partie).
 
 
 

Je suis pas végétarienne mais je peux comprendre, je mangerais pas des légumes qui ont cuit dans du jus de chien

Par contre du jus de boeuf, aucun problème ?

Bah non j'aime bien la sauce du boeuf bouguignon par exemple    
J'ai jamais dit que c'était rationnel

https://www.youtube.com/watch?v=MX7VlUuApC8

Comment ça ?

Tu t'énerves pour rien, j'en déduis que t'as pas lu son post.

Si tu veux parler de son passage où il dit qu'il trolle, si je l'ai lu.

tu peux trouver plein d'infos et de témoignages sur le forum francophone le plus sérieux : jeune-et-sante.forumcanada.org
sur le net anglo-saxon je ne sais pas trop, à part le forum curezone : http://www.curezone.org/forums/f.asp?f=335
conférence d'Alan Goldhamer qui tient une clinique aux USA : https://www.youtube.com/watch?v=Nl8Y5jV0hN0

le jeûne thérapeutique, pour être efficace, doit être au repos total, à l'eau seulement, d'au moins 3 jours (jusqu'à 35 voire un peu plus mais ça va dépendre du poids, de l'état de la personne, etc...), avec reprise alimentaire progressive (sur plusieurs jours ou semaines selon la durée du jeûne)... chacune de ces condition est nécessaire, tout autre genre de jeûne n'aura pas du tout la même efficacité

Le truc c'est que, quitte à accepter le jus/le gras/le bouillon de la viande, autant... manger la viande en fait donc c'est pas "logique" d'être ok pour l'un et pas pour l'autre. C'est comme prôner l'abstinence sexuelle pour être vierge le jour du mariage et être ok pour la fellation et la sodomie, pardonnez l'image, mais voilà
Après bien sûr chacun pose ses limites et les adapte selon la situation (effectivement engueuler la mamie ou sauter le repas c'est pas fun )  
Ensuite vient le goût. J'ai perdu l'habitude de la viande et les rares fois où je me suis faite avoir (pâtes cuites dans du bouillon de volaille, haricots verts enroulés dans du lard qui avait été retiré avant qu'on me serve, fromage qui a passé du temps contre de la charcuterie, etc.) ben j'ai trouvé ça immangeable Alors que j'adorais ça avant...

Les fellations et sodomies ne font pas de bébés. Donc, ça depend de ce qu'on vise, absence de bébé ou ''innocence" (ou ne pas se faire renier par ses parents)

 
T'as des études qui le prouvent ?  

Première semaine sans viandes/poissons    
 
Le pire c'est que j'ai été 3 fois au restos, dont un ou il n'y avait qu'un plat sans viandes.
 
C'est pas super dur de résister, mais j'avoue que j'ai certaines facilités à manger toujours les mêmes choses.
 
Même si je consomme beaucoup de protéines, ça me gène pas de manger toujours pareil (légumineux et prot' en poudre, surtout depuis que j'ai trouvé l'Isolate de soja).

Nouveau guide nutritionnel Américain 2015-2020
Source : http://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/

Ce modèle peut être vegan si tous les choix du groupe laitage sont fait de produits enrichis au calcium ou autres substituts végétaux équivalents. Ce modèle est similaire aux autres modèles mais quelque peu plus riche en calcium et fibre et moins riche en vitamine D du fait de la différence des aliments inclus.

Privilégier les aliments denses.

Recommandation journalière par portion pour chaque groupe (recommandation hebdomadaire pour les sous-groupes légumes et aliments riches en protéine)                                            

1000 kcal à 1600 kcal :

1800 kcal à 2400 kcal :

2600 kcal à 3200 kcal :

1 portion de légume équivaut à :
60 g de légumes vert : brocoli, épinard, salade romaine, chou frisé, chou cavalier, navet et feuilles de moutarde.
110 g de légumes rouges et oranges : tomates, jus de tomate, poivron rouge, carottes, patates douce, courge d'hiver et citrouille.
110 g de légumineuses cuites : haricots kidney, haricots blanc, haricots noirs, lentilles, pois chiche, haricots pinto, pois cassés et edamame (fèves de soja immature)). Ne sont pas inclus les haricots verts ou les petit pois.
35 g de légumineuses crus : haricots kidney, haricots blanc, haricots noirs, lentilles, pois chiche, haricots pinto, pois cassés. Ne sont pas inclus les haricots verts ou les petit pois.
110 g de légumes féculent : pommes de terre, maïs, petits pois, flageolet, plantains et igname
110 g d'autres végétaux : salade iceberg, haricots verts, oignons, concombre, chou pommé, céleri, courgettes et poivrons vert.

1 portions de fruit équivaut à :
110 g de fruits frais : orange, pommes, bananes, raisins, melons, myrtilles
35 g de fruits sec : raisins sec
125 ml de jus : jus d'orange, jus de pomme

1 portion de céréale équivaut à :
30 g de céréales cru : pâtes, riz, boulgour et semoule
60 g de céréales cuites : pâtes, riz, boulgour et semoule
40 g ou 1/5 de baguette : blanc, complet et seigle
40 g ou 1 tortillas : maïs, blé et blé complet
35 g ou 1 crêpe au froment
60 g ou 1 galette au sarrasin
30 g de céréales déjeuner : crackers, muesli et cruesli

1 portion de laitages équivaut à :
250 g de lait : lait avec ou sans lactose et boissons de soja enrichis au calcium.
175 g de yaourts : yaourt surgelé, dessert de soja enrichis au calcium et desserts au lait.
50 g de fromages : parmesan.
Les choix devraient se porter sur les produits sans lipides ou pauvres en lipide. Crèmes fouettés, crèmes fraîches et fromages frais ne sont pas inclus du fait de leur pauvreté en calcium.

1 portions d'aliments riches en protéine équivaut à :
15 g de fruits à coque ou graines
15 g de purée de fruits à coque ou de purée de graines
50 g de produits à base de soja
60 g ou 1 œuf
50 g de légumineuses cuites

----------------- FIN : CE QUI SUIT N'A RIEN A VOIR AVEC LE GUIDE -----------------

Complément personnel :

1000 kcal à 2000 kcal :

2200 kcal à 3200 kcal :

1 portion d'algues équivaut à :
3.5 g de lithothamne séché
2.5 g ou 1 feuille et demi de nori séché
0.5 g de dulse séché

1 portions de B12 équivaut à :
1000 ug de complément
Obligatoire pour les végétaliens, à surveiller pour les végétariens

1 portion de sodium équivaut à :
3 g de sel alimentaire
20 g de sauce soja
30 g de gomasio
30 g de miso
Ce groupe est nécessaire uniquement si l'on ne mange pas de produits préparés contenant déjà du sel.
Pour la gomasio vous devez retirer la quantité de graines de sésame dans le sous-groupe graines du groupe aliments riches en protéines

1 portions de vitamine D3 équivaut à :
5000 UI de vitamine D3 par semaine
Ce groupe est optionnel mais conseillé les périodes de faible ensoleillement

1 portion de levure malté équivaut à :
15 g de levure malté
Ce groupe est optionnel

1 portion de Sélégerme équivaut à :
10 g de sélégerme
Ce groupe est optionnel

1 portions de fines herbes équivaut à :
2.5 g de fines herbes séchées
30 g de fines herbes fraîches
Ce groupe est optionnel

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Je note

Il y a des truc que je ne pige pas dans ce tableau.
On doit manger tout ça en une semaine ?
Ca veut dire quoi protéine ? Pourquoi légumineuse apparait deux fois ? Je crois voir qu'il y a des groupe et sous groupe mais ça n'est pas facile à voir.
Avec un peu de lisibilité ça irait très bien dans le FP
edit: ok protéine c'est un groupe et légumineuse est dans le group prot et légume.

Je recommande à l'auteur de faire apparaitre les sous groupes à un utilisant les trait d'union ou des points.
edit2: J'apprécie grandement l'utilisation du système métrique

Ils ont vraiment un problème avec les poids et mesures ceux-là...
 
Le tableau est imbitable à tout mélanger.
 

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Merci c'est plus clair avec les points. Ex. tout les jours on pioche parmi les différents légume un nombre de porte égale au nombre écrit à coté de légume et au point de 7 jour tout les légumes sont à 0.

Par contre pour les céréales dans tout les cas c'est du journalier c'est ça ? Au début je trouvais que ça faisait beaucoup par rapport à ce que je prends mais après avec le pti dej ça me parait bien.

Concernant les compléments c'est quoi l’intérêt des algues, l'iode ? Idem pour Levure malté et Sélégerme ?

En parlant d'iode je viens de voir que 60 mg d'algue kombu suffit pour 100% des apport en iode

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Les algues fortes en iode, à part en frais, j'ai pas trouvé (donc l'intérêt est pas terrible)
 
J'achète des compléments à base d'algue, c'est plus simple, ça coûte rien et c'est stabilisé. J'en prends 1/2 comprimé une fois par semaine environ, parfois deux, quand je ne mange ni poisson ni œuf

J'ai envie de dire une connerie ...
 
Quand on habite près de la mer est ce qu'on "prend" de l'iode par l'air marin ?
 
 J'ai lu je sais plus ou que l'iode c'était aussi bon pour atténuer l'effet du mercure des amalgames dentaire.
 
 Foutaise ?

Référence ?

 
http://www.maboutiqueonaturel.com/ [...] ,2422.html
 
200mcg par comprimé (ANC à 150mcg) à prendre tous les deux jours. Pour ça que je le coupe en deux avec un couteau, sachant que l'alimentation apporte déjà "pas mal" d'iode de façon aléatoire en fonction du terroir.
 
Y a peu de raison de paniquer sur l'iode si on mange des produits laitiers (certains fromages genre Ossau-iraty (brebis) en contiennent beaucoup) et/ou des œufs. À fortiori si on sale avec du sel iodé (quelques g par jour)
 

Merci
Justement je mange rarement de produits laitiers, et je suis léger en produits marins...
Par contre je mange pas mal d’œufs.

Quels sont les symptomes d'une carence en iode ?

Une prononciation du russe assez particulière.(bon je suis allé la cherche loin celle-la).

Je cuit mes légumineuses un quantité d'algue bien supérieure mais je ne la mange pas. Est-ce que ça a une chance de m'intoxiquer à l'iode ?  

edit : non sourcé mais
Boiling seaweed in water for 15-30 minutes appears to be sufficient in reducing iodine content in the seaweed (as it is leeched into the water and iodine may be released into the atmosphere due to it being a gas in its natural state), and this processing may eliminate up to 99% of iodine from Kombu (other seaweeds may not have such a high loss).

 
Le plus visible c'est le goitre car la thyroïde va chercher à stocker le plus possible en prévision. Mais avant ça, divers troubles mentaux type fatigue/déprime/surpoids. Ça concernerait 1/15 de la population française environ.

 
Vachement discriminants, comme symptômes