j'ai clairement honte d'en être arrivée là.  
[...]
qu'il aille se faire foutre.

Justine, MP si tu as besoin de quoi que ce soit. J'ai pas grand chose mais c'est déjà plus que si j'avais rien.

Personnellement les livres et les films n'ont pas marché parce que je n'arrivais plus à me concentrer sur l'histoire. Ce qui a fonctionné c'est l'activité physique (vélo et un peu de muscu) et les activités simples et un peu "abrutissantes" (par exemple j'ai rangé ma cave, ça m'a pris des semaines pour tout trier, jeter, ranger et ça m'a bien occupé l'esprit).

Nouveau ici, ma rupture est dans le topic couple, je prends tarif comme il faut en ce moment.
Mais j'ai une question, quesqu'y vous a le plus aidé à remonter la pente ?(a part le temps bien sûr) je prends tout conseil, livre, film, formation etc...

Merci

Ça fait plusieurs jours que je lui demande de se tirer, de voir comment on s organise, il est parti je sais pas où, je sais pas jusqu'à quand, avec les papiers et les moyens de paiment. Il posté sur Facebook qu il est un connard, pendant ce temps là, étrangement, j ai toujours des lessives à faire, ma fille qui doit bouffer et que je dois coucher. Je ne sais pas quoi lui dire, et elle est évidement surexcitée vu qu il a chialé devant elle. Il ne se rend compte de rien. De rien. Il est sur une autre planète.

Courage Noble    
Comme les autres, ça passe avec le temps, il faut simplement s’occuper et reconstruire petit à petit une vie solo  

Ami, nouvelles nanas, sport, musique.

 
merci bra putain je perds tout mes gainz aussi en ce moment  

ouaip
Pour les nanas on verra, je veux du no prise de tête alors

Mais j'ai une question, quesqu'y vous a le plus aidé à remonter la pente ?
 

Y a pas moyen de porter plainte ? Il fait abandon de famille, il doit subvenir aux besoins de sa fille.

Plus la motiv ou pas le temps ? Perso ça a eu l’effet inverse, mais je comprends que ce soit compliqué...Lâche pas, c’est très bon pour la confiance en soi, qui après une rupture est souvent totalement en berne.  

Tu peux les prévenir avant. Moi j'avais dit que je sortais d'une grosse rupture, elles ont fait avec.

range, anger and fucking loud music  
ca fait pas remonter la pente, mais ca recouvre  ( temporairement ) le gros trou froid au milieu de ton ame
en attendant que le temps et le soutiens des amis/famille fassent leur œuvre

https://www.youtube.com/watch?v=nNR [...] pmyCo&t=86
https://www.youtube.com/watch?v=HTr7bqKHvgE
https://www.youtube.com/watch?v=8nW-IPrzM1g
https://www.youtube.com/watch?v=rxujAPhxlo0
https://www.youtube.com/watch?v=WyNV_4z1ZMM
https://www.youtube.com/watch?v=vkmlujV-TvU

 
Ouai, j'y vais tous jours mais je force pas, j'y vais en détente fait mes exos et je me casse. Et dans le l'eau quand je surf je ne m'amuse pas, j'attends les séries en chialant    
 

oui enfin, on ne sait pas si ça fait 3 heures, 3 jours ou 3 semaines, c'est peut être un peu short pour aller aux flics

Concernant les conseils de films/sorties/cinémas/amis/aération toussa, vous faites comment pour passer le temps et remonter avec ça les gens ? Perso, la moindre chose me renvoient à certaines émotions et à l'autre ... ( + je suis dans le logement dans lequel nous étions pour encore plusieurs mois... )
 
Exemple pas plus tard que ce soir avec deux amis qui conversaient sur un sujet, ou ont écouté une musique anodine... bah bien que passant une bonne soirée, ça m'a miné le moral car tout de suite renvoyé à certains souvenirs...  
 
Idem, dès que je sors, je repasse forcément devant des lieux communs en voiture.  
Dès que je médite, je me relâche et je pleure en ayant des émotions liées à la rupture ou aux bons moments.  
Si j'écoute de la musique ou que j'en fais, je ne peux m'empêcher de penser à ses morceaux préférés ou en commun.
Si je bouquine, c'est forcément sur des sujets pour mieux accepter et comprendre la séparation, ce qui me renvoie aussi à l'autre.
Lorsque je vois ma famille, j'ai instantanément les moments partagés avec lesdits proches avec l'autre durant toutes ces années...
 
Et ainsi de suite. Bref, c'est vraiment galère .... perso , jsuis preneur de conseils pour oublier même dans la tentative d'oubli.
 
Courage à l'ours et à noble sinon, pas la joie today. De tout coeur avec vous.

j'ai clairement honte d'en être arrivée là.
il a jamais été ultra adulte, mais depuis deux ans, en gros, il s'est complètement laissé tomber au fond du trou. il est devenu extremement irresponsable, et je ne trouve aucune porte d'entrée pour lui faire comprendre les choses.

quand j'étais enceinte il est déjà parti bosser une journée entière avec tous les moyens de paiement alors que les placards étaient vides, il n'a participé à rien pour l'arrivée de ma fille (désirée par lui, il voulait avoir un môme avant que moi j'en aie envie), rien acheté, rien organisé, rien prévu. j'ai tout payé avec mes revenus ridicules, pendant qu'il se foutait de ma gueule parce que, selon les jours, soit je claquais toute ma thune soit j'en faisais trop soit ce qui lui passait par la tête.

quand j'ai accouché je me suis retrouvée seule, il ne participait à rien, il ne prévoyait rien, il ne voulait pas que j'achète des livres, des assiettes, des biberons.

il en est arrivé à discuter la pertinence d'acheter du lait maternisé alors que ma fille ne tête plus et avait neuf mois et qu'elle boit quatre biberons par jour. le moindre truc était discuté sans fin, alors qu'un bébé ne va pas attendre deux jours pour bouffer.
il n'a jamais fait à manger à sa fille.

je précise que je bosse en indépendant, que c'est déjà bien difficile en soi, qu'avec un bébé à la maison c'est un tour de force, et qu'avec ses conneries j'en suis arrivée à rendre mes contrats, puisque depuis onze mois je n'ai pas de temps. rien. pas de temps. ma fille va à la crèche un jour par semaine, histoire de tenter de me dégager un peu de temps, j'ai entendu parler du prix de la crèche pendant tout l'été, plusieurs fois par jour, prix qui s'élève à un monumental quarante deux euros par mois. c'est visiblement trop cher.

tout ça au milieu d'énormes discussions qui durent des heures pour l'aider, pour essayer de piger ce qui lui arrive, discussions que lui, veut avoir. lui affirme qu'il a changé, en réalité ça fait onze mois que ma fille vit dans une famille de merde, où tout le monde est stressé et où rien ne va, et en vrai ça n'a pas changé.

alors certes il va voir un psy depuis un mois, il a décidé tout seul d'espacer les rendez-vous (WTF PUTAIN) et il revient tout content en me disant qu'il a parlé de comment faire son pain avec son psy. note; je fais du pain depuis des années, il ne m'a jamais demandé comment on faisait, il n'en a jamais fait, il n'a jamais pensé à aider.

ça a toujours été un mec peu adulte, je le répète, mais c'était pas ingérable comme ça l'est devenu. c'est devenu un vrai con, il ne fait les choses que pour donner une bonne image de lui à son boulot, à son psy, à mes potes.

et depuis qu'il va voir un psy c'est festival, il a détruit les premiers vêtements de ma fille, j'ai clairement pété un câble, il sait que pour moi c'est extremement important (je n'ai RIEN de mon enfance, aucune photo, peluche, souvenir, que dalle), il fait amende honorable, le lendemain, premier geste au réveil, il pète son premier bol.

tout est devenu comme ça, ça n'est pas qu'il ne fout rien, c'est qu'il pète tout ce que j'essaye de faire, et seule en ayant perdu son boulot déjà c'est compliqué de s'y retrouver. il a trouvé tout seul, enfin, qu'il peut aller faire un tour avec ma fille le samedi matin, que je puisse dormir une putain d'heure de plus. et visiblement ça mérite des félicitations extraordinaires. il ne pense à rien, il ne fait rien, il bousille tout.

j'ai fait beaucoup d'efforts, j'ai eu beaucoup de patience, j'y ai beaucoup cru, là c'est mort, ça n'arrête plus, il veut parler dès que je fais autre chose que m'occuper de lui, ma fille ne peut pas manger tranquille, je ne peux pas dormir tranquille, il fait n'importe quoi et en devient dangereux.

ce midi il veut arroser une plante et monte sur une chaise de camping en plastique, il fait cent kilos, la plante est juste à côté d'une cage d'escalier ouverte de trois mètres de haut, la plante à arroser n'est même pas en hauteur. tout est comme ça. tout. et encore, là ça ne touche que lui.

ça me donne surtout l'impression d'actes manqués, en permanence, je crois que le seul souci c'est moi qui n'ai pas pigé son message avant.

j'ai eu le culot de m'acheter un pschit pour la gorge parce que j'ai la crève, putain, j'en ai entendu parler, trop cher, faut qu'il apprenne à me dire non, je fais n'importe quoi. sérieux.

il passe son temps soit à se foutre de ma gueule soit à me critiquer. ça s'est installé doucement mais sûrement, et là j'en peux plus, et je raconte pas tout. il est con, il s'est laissé devenir con, non seulement il n'apporte rien du tout mais il détruit ce que je fais. je sais même pas comment finir ce message. rien n'est jamais assez bien pour lui, et bien qu'il aille se faire foutre.

Hésite pas à MP si tu veux des conseils musclés  

Concernant les conseils de films/sorties/cinémas/amis/aération toussa, vous faites comment pour passer le temps et remonter avec ça les gens ? Perso, la moindre chose me renvoient à certaines émotions et à l'autre ... ( + je suis dans le logement dans lequel nous étions pour encore plusieurs mois... )

Ça va paraître con mais moi je me suis mise à jouer à Candy crush. Ça m'évitait de penser,  j'y ai passé de nombreuses heures dès que mon cerveau m'amenait sur des pensées douloureuses.

 
Et ainsi de suite. Bref, c'est vraiment galère .... perso , jsuis preneur de conseils pour oublier même dans la tentative d'oubli.

Concernant les conseils de films/sorties/cinémas/amis/aération toussa, vous faites comment pour passer le temps et remonter avec ça les gens ? Perso, la moindre chose me renvoient à certaines émotions et à l'autre ... ( + je suis dans le logement dans lequel nous étions pour encore plusieurs mois... )
 

Certains ici se sont remis avec leur ex femme ?

l'an dernier oui, après une premiere grosse crise/ rupture
... ben je suis de nouveau ici  

Moi aussi, le seul truc qui marche vraiment sur moi c'est les jeux vidéos !
Mais pas Candy Crush, je peux pas y rester des heures. Par contre, un bon RPG ça aide à ne pas trop penser pendant de très longues heures

Moi aussi, le seul truc qui marche vraiment sur moi c'est les jeux vidéos !
Mais pas Candy Crush, je peux pas y rester des heures. Par contre, un bon RPG ça aide à ne pas trop penser pendant de très longues heures

Certains ici se sont remis avec leur ex femme ?

J'avais essayé. C'est encore pire  

 
Moi j'avais aucun gout pour le jeu vidéo lors de la rupture avec mon ex. En revanche, je m'étais mis alors au piano et au sport, j'avoue que ces moments là me changeait les idées...

J'ai une ex qui s'était mise à LoL peu avant notre rupture, je voyais pas l'intérêt du jeu, et quand elle m'a quitté je m'y suis mis. Ca fait maintenant 4 ans et des milliers d'heures de jeu.