Reprise du message précédent :

Ça doit être la seule raison parce que c'est super cool d'habiter le même logement que son ex, en même temps

Elle le quitte et veut garder l'appartement, ça reste moyen comme comportement, à lui de s'emmerder à trouver, faire les cartons, déménager etc

J'ai bien vu le redface, et le fait que je sois en détresse psychologique transpire peut-être pas, mais si on peut éviter ce genre de « blague » c'est cool

Je comprends que vous trouviez ça bête mais je suis comme ça, puis honnêtement j'ai pas envie d'y perdre plus de plumes...

Idem ici ; et au pire ça se change
 
 

En quoi il serait perdant ?    
C'est elle qui veut stopper, j'en déduis qu'elle le supporte moins que lui ne la supporte ("supporter" n'est peut-être pas le terme le + approprié)
 
La nana veut arrêter ? OK, tu pars quand tu veux
Elle ne veut plus dormir dans le lit commun ? Ok, le canapé est la-bas    
 
Perso je continuerais ma vie..

 
Faudra serrer les dents et avoir une musique sympathoche feat casque bose de compete lorsqu'elle rentrera de soirée accompagnée.

Bien, maintenant que tu as compris que ca ne t'apportera jamais aucune contrepartie il est temps de changer et de ne plus l'être
 

 
6 mois dans mon cas.

 
A j+8 de toute façon tu es incapable de raisonner là. Fais ce dont tu as envie.
 
Faut du temps mais cela s'arrangera. Ca m'a pris 5/6 mois pour me "calmer" puis vraiment 2 ans de yoyo émotionnel (qui oscille entre très bas et "potable" hein, c'était pas le fun) avant d'ouvrir les yeux.

Ouais voilà, il y a la théorie et la réalité.
 

C'est long, mais si c'est le tarif faudra de toute façon faire avec.

Je pense que t'as raison.

C'est long... J'suis pas prêt pour ça 'tain...

Ca peut être plus court aussi. Je ne pense pas qu'il y ait tellement de règle.

J'imagine oui. C'est juste pour me rassurer, me dire qu'il y a forcément un moment où ça sera fini.
Je sais que je suis probablement dans la période la plus difficile, d'ici quelques jours le positif reviendra par petites touches.
Je vais déjà commencer par reprendre certaines bonnes habitudes : repas, sport, sommeil, lecture...

Oui, la douleur s'apaisera puis disparaitra avec le temps.

Faut bouffer des endorphines. T'es en pleine désintox d'hormones donc si tu complètes pas par autre chose, tu vas souffrir bien +.
Y a malheureusement beaucoup de chimie derrière tout ça.

Sport ?
  ?

 
Faire des choses simples qui te font plaisir ?
Je sais pas, te faire un bon bain chaud, te faire une expo solo, te prendre un verre en terrasse pour profiter du soleil et de la vue, sortir le vélo pour faire un tour, passer devant une boulangerie et te prendre une pâtisserie qui te fait de l'oeil en vitrine.

J'essaye déjà de faire tout ça
Positivons : je dois avoir compris le principe et c'est le début de la fin d'un creux qui sera moins profond que le suivant

Les deux évidemment !  
Et sans retenue.

Je suis d'accord sur le principe, mais en pratique, dans les moments de calme et de contemplation, c'est là où t'en prends plein la gueule avec les souvenirs des bons moments passés.
J'ai dû arrêté de prendre la meule pendant qq semaines car je ne pouvais pas me retrouver face à moi même sans que ca pop non stop dans ma tête.
C'en était devenu limite dangereux.

Ce que tu cites c'est chouette mais je pense que c'est plutôt adapté à la phase "se retrouver soi même" et ça demande d'avoir déjà pas mal avancé dans les étapes du deuil.

 
Chez certains ça va beaucoup plus vite, et ça dépend pas mal du vécu.
 
Moi c'était ma première vraie rupture. J'ai vraiment déprimé pendant 6 mois, j'ai eu des regrets et des passages à vide pendant 2 ans environ et je pensais encore à cette relation 5 ans après avec un sentiment d'échec/d'inaccomplis (alors que j'étais heureux en couple).
Un proche dans une situation similaire a géré le truc en 2 mois, s'est remis en couple et ça a été réglé.
 

 
C'est très progressif de toute façon.
 
Pour moi:
- Phase pendant laquelle on se renferme (un sentiment d'être devant un gouffre, sans savoir quoi faire de la journée qui s'écoule et où l'ex est dans la tête à chaque instant). Le grand vide devant, sans aucun objectif. Je me suis laissé porter par la tristesse, la solitude mais bizarrement ce n'est pas la phase que j'ai trouvé la plus dure: c'est juste le néant.
- Phase durant laquelle on se force à faire des chose alors qu'on n'en a pas envie du tout (voir des amis alors qu'on préfèrerait rester devant sa TV au calme, sans voir les autres qui nous ramènent à un sentiment d'échec qui en fait n'existe pas). C'est probablement la plus dure car on fait des choses sans y croire. Cette phase là s'est arrêtée environ 6 mois après la rupture. Ca a coincidé avec le moment où j'ai définitivement coupé tous les ponts qui me reliaient à mon ex (j'ai profité d'un anniversaire pour dire très clairement que je coupais tous contact avec elle, ses parents, ses potes...).
- Phase durant laquelle les choses se tassent, où on reconstruit très progressivement, brique par brique et où on commence à prévoir ce que l'on fera la semaine ou le mois suivant. Là on commence à avoir des moment où on oscille entre les moments neutres et les moment de rechute. Cette phase là peut être très longue, mais ça s'arrange progressivement.
 
Un jour on se retourne, et on réalise que l'on peut penser à l'ex sans avoir l'impression de prendre un coup de couteau.
Un autre jour on y repense, et on réalise que des dates qui comptaient (anniversaire, anniversaire de rencontre...) étaient passées sans que l'on fasse gaffe.
 
Courage en tout cas: je sais que ça te fait une belle jambe mais je suis de tout cœur avec toi

 
En l'occurrence le second c'était devenu horrible pour moi.   (bon, heureusement ça n'a pas duré )

 
C'était plus dans l'idée des petits bonheurs simples d'accès selon l'envie du moment. Le fait de se dire "bon là tout de suite j'aurais envie de quoi ?" il y aura forcément du "Manger de la madeleine avec un petit thé ?"," lire mon bouquin", "farm du sanglier sur un mmo"
 
C'est juste s'accorder des petites doses de dopamine tout seul.

J'suis désolé (pas pour toi, mais pour les « règles du jeu »), je compte pas attendre autant de temps pour me sentir bien et commencer à me reconstruire.
Je sais que ça va être compliqué, mais la vie est courte et j'ai déjà 32 ans.

HFR me fait déjà rire, c'est toujours ça de pris  

 
J'espère que ça ira plus vite!  

 
Je trouve ta réaction assez normal et je suis un peu étonnée de ce que je lis ici. Alors qu'il y a peut être une volonté de secouer la personne qui expose ses difficultés mais je trouve que ca manque d'empathie ces derniers jours quand même.

- il peut faire la même chose
- il est chez lui, il peut s'opposer à ce qu'elle ramène quelqu'un (ou lui demander de faire ça chez le gars)
- il peut faire foirer la fin de soirée
etc.

Merci pour ta compassion. C'est HFR, c'est normal et je m'y attendais un peu

Hier soir j'ai beaucoup parlé avec un membre de ma famille, je sais que c'est temporaire mais mes angoisses se sont un peu atténuées.
J'ai réussi à aller faire une séance de natation, ça m'a fait un bien fou... Je vais peut-être y retourner ce soir.
C'est toujours un calvaire pour se lever le matin mais ça le sera de moins en moins.
Je viens de passer mon premier appel pour la recherche de logement, visite prévue vendredi après-midi.

Allez, courage à tous les largués / largueurs qui souffrent en ce moment

Beaucoup plus difficile pour un mec, en tout cas pour moi.
Et surtout ça n'aura probablement pas le même impact sur elle.
Et lui faire faire du mal ne me fera pas du bien.

Et surtout y perdre un paquet de plumes vu mon état psychique

Merci pour les messages de soutien

Lache pas ! La REF va forcément aider ton mental.

Salut les gens

Je passais simplement poser une question mais j'ai vu les posts de trota... donc d'abord : courage (à vous tous) .

Ensuite, y'a un topic "gestion de la garde/pension" ou c'est ici qu'on en parle?

Plutôt topic divorce non ?

Link stp?
Je ne l'ai pas trouvé dans la liste des gros topic épinglé en haut de la catégorie.  

Merci John_TGV

https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

De rien mon cher.  
On s'en sort. C'est parfois long et je sais bien que ce genre de propos n'aide pas forcément mais promis, ça va mieux après.

 
Il sera perdant à 100%, il est capable de rien là.
 
Je suis partisan de se barrer rien que pour changer d'environnement (le délire chambre à part/dodo sur le canap c'est horrible par exemple).

Je comprends ce qu'on ressent après coup, mais sur le moment t'es pas dans les conditions qui permettent de réagir ainsi (en plus de pas en avoir envie).

Vous pouvez couper la poire en 2 et dire que vous quittez tous les 2 le logement, comme ça y a pas de sentiment d’injustice.

Pour elle si car elle ne pourra pas se reloger (sauf dans un truc miteux et encore si le propriétaire veut bien accepter son dossier) alors que moi je peux retrouver quelque chose « rapidement ».
Vous embêtez plus avec ce sujet, je suis en paix avec moi-même en prenant cette décision et je ne pourrais de toute façon pas supporter les conséquences de lui dire de partir.

C’est le plus important. Honnêtement même s’il y a des contraintes, je pense que ça t’aidera aussi à tourner la page plus facilement.