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Auteur Sujet :

GSNALF : Nouvelles résolutions ? Go psy, go summerbody, get love

n°31424568
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 23-08-2012 à 10:17:50  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

AbdrX a écrit :


 
Perso, je te conseillerais de :
 
- perdre du poids en allant voir un nutritionniste pour etre suivi et ne pas faire Dukan si t'as pas la volonté pour suivre ce regime sur 4 a 5 ans.
- allier ta perte de poids avec une remise au sport douce, genre 1h de marche rapide par jour (6 à 6,5km/h)
 
=> interet de ne pas faire de la muscu : mentalement parlant, si tu transformes ta graisse en muscle, tu ne vas pas perdre de poids, et quand tu vas monter sur la balance, le seul truc que tu vas te dire, c'est : "HEY MERDE J AI RIEN PERDU REGIME DE MERDE FUUUUUUUUUUUUUUUU". et tu vas tout abandonner et finir au fond de ta chambre dans le noir (au moins)
 
=> interet de la remise au sport douce : te rehabituer au sport, sans commencer par un truc trop violent qui te fera avoir un rythme cardiaque trop fort.
 
une fois ton poids atteint, la, tu fais de la muscu et cardio mais travaillant le brulage de graisse (genre rameur ou velo eliptique mais a vitesse reduite) + le vrai cardio pour endurer ton coeur(genre rameur ou velo eliptique mais a vitesse elevée)
 
et apres, a toi la confiance en toi, les meufs, la drogue, l'alc... ah non, deja la confiance, ca sera bien ;)


Pas faire du dukan tout court.
Muscu, s'il prend une balance qui mesure le taux de gras, tu vois quand même un peu tes progrès.
 
Le vélo ellptique c'est sympa, mais je me trouve con dessus, impression bizarre :o


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
mood
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Posté le 23-08-2012 à 10:17:50  profilanswer
 

n°31424570
Phenom
Posté le 23-08-2012 à 10:17:52  profilanswer
 

FLeFou a écrit :


 
Courage pomme, quand tu sera une grande avocate tu auras tous les mecs à tes pieds :)


 
Les juristes et avocates ça me fout le barreau.


---------------
Ils ont dû merder à ma naissance, je suis sûr qu'en vrai je suis archiduc
n°31424573
Morgul
Dillon, you son of a bitch!
Posté le 23-08-2012 à 10:17:53  profilanswer
 

vitalesper a écrit :


 
Mais alors qu'est ce qu'il est raleur :o


 
Elle s'en fout de ça, elle en veut qui soit fidèle surtout  :D

n°31424576
MrGnou
Serengeti Warrior
Posté le 23-08-2012 à 10:17:56  profilanswer
 


Ou pas ... après ca n'exclue pas de tomber sur des cons. Mais les gens en club sont volontaires et mis par niveau. Ca évite pas mal de comportement de collégiens :spamafote:
 

radioactif a écrit :


Bonjour.
Tu es chez wanadoo ?


Cela ferait il longtemps qu'elle a mis sa photo ? [:tinostar]


---------------
Only Long Island Ice Tea, jamais de mélange !
n°31424593
Poney92
Posté le 23-08-2012 à 10:18:51  profilanswer
 

SInon il existe un topic perdre du poids hein. Et seb est déjà dessus. S'il vous plaît laissez le suivre les conseils des gens là bas. Ils savent ce dont ils parlent.


---------------
https://www.youtube.com/watch?v=_fuIMye31Gw
n°31424594
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 10:18:52  answer
 

carapupuce a écrit :


Combien de séances par semaine, le monsieur t'a fait un joli programme ou tu n'as pas encore demandé ?


non j'ai pas de programme particulier. Il faudra que je demande s'il y a moyen d'avoir un coach dans ma salle de sport. Je fait environ 2 séances d'une heure par semaine pour le moment. Je vais essayer d'augmenter.

n°31424597
henoutsen
Posté le 23-08-2012 à 10:19:02  profilanswer
 


 
C'est moi, entre autre, qui ai parlé de cycles.
Je maintiens ce que j'ai dit :o
 
Et ça m'étonne même pas que tu dises que ça fait 25 ans etc.... T'es dans une phase ou tu vois tout en noir donc forcément les périodes ou tu as été bien, elle sont gommées et vécu comme des échecs [:spamafote]
Mais je persiste et signe, je suis certain que dans quelques temps, on va te retrouver toute guillerette et pleine de confiance en toi parce que tu auras finalement dépassé ça. :jap:
 
Aucune situation n'est définitive. :jap:

n°31424599
Morgul
Dillon, you son of a bitch!
Posté le 23-08-2012 à 10:19:07  profilanswer
 

MrGnou a écrit :


Ou pas ... après ca n'exclue pas de tomber sur des cons. Mais les gens en club sont volontaires et mis par niveau. Ca évite pas mal de comportement de collégiens :spamafote:
 


 
Je me souviens à la gym au collége, c'était des éléves qui faisaient les groupes et j'étais toujours le dernier a être pris... ça m'a traumatisé  :sweat:

n°31424601
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 23-08-2012 à 10:19:15  profilanswer
 


Un mec dans l'audit et un kosovar qui fait du droit francais, nan mais sérieux hein :o
Je sais pas où tu les chopes mais tu vas bientôt pouvoir être le nègre de Pennac :o


Message édité par radioactif le 23-08-2012 à 10:19:33

---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°31424639
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 23-08-2012 à 10:21:09  profilanswer
 


MrGnou a écrit :


Cela ferait il longtemps qu'elle a mis sa photo ? [:tinostar]


A vue de nez 2 ans au moins :o


---------------
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Posté le 23-08-2012 à 10:21:09  profilanswer
 

n°31424648
carapupuce
Aujourd'hui j'aimerai que
Posté le 23-08-2012 à 10:21:37  profilanswer
 


 
Change de région, le nord ça ne réussit à personne :p
C'est quoi alors le fond du problème ?


---------------
Co0rdinateur des plieurs de cou de girafe.
n°31424653
nebulus83
Posté le 23-08-2012 à 10:21:55  profilanswer
 

carapupuce a écrit :


 
En cas de manque de confiance en soit tu conseilles donc de se foutre en moule bite devant tout le monde pour exhiber ce corps qui te repousse toi même ?  
Mais c'est une super idée dis moi !


 
Et les combinaisons de plongée ca sert à quoi??   :D


---------------
Dans la vie on ne fait pas ce que l'on veut mais on est responsable de ce que l'on est. / If you pay peanuts you'll work with monkeys ...
n°31424665
MrGnou
Serengeti Warrior
Posté le 23-08-2012 à 10:22:21  profilanswer
 

radioactif a écrit :


A vue de nez 2 ans au moins :o


Le tag *** NEW *** m'a tuer :o


Message édité par MrGnou le 23-08-2012 à 10:22:28

---------------
Only Long Island Ice Tea, jamais de mélange !
n°31424705
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 10:25:33  answer
 

carapupuce a écrit :


 
En cas de manque de confiance en soit tu conseilles donc de se foutre en moule bite devant tout le monde pour exhiber ce corps qui te repousse toi même ?  
Mais c'est une super idée dis moi !


Non mais faut pas croire dans une vraie piscine tout le monde s'en fout de comment les autres son gaulés, tu fais tes longueurs, point.
 

n°31424708
nebucad_ne​zzard
don't panic
Posté le 23-08-2012 à 10:25:38  profilanswer
 


 
Question N°1 : tu cherches quoi que tu n'as pas / pas le sentiment d'avoir aujourd’hui ?
 
Question N°2 : qu'est-ce qui t'empêche de faire bouger les choses ?


---------------
S'il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problème. / Mon feedback
n°31424721
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 10:26:21  answer
 

AbdrX a écrit :

 

Perso, je te conseillerais de :

 

- perdre du poids en allant voir un nutritionniste pour etre suivi et ne pas faire Dukan si t'as pas la volonté pour suivre ce regime sur 4 a 5 ans.
- allier ta perte de poids avec une remise au sport douce, genre 1h de marche rapide par jour (6 à 6,5km/h)

 

=> interet de ne pas faire de la muscu : mentalement parlant, si tu transformes ta graisse en muscle, tu ne vas pas perdre de poids, et quand tu vas monter sur la balance, le seul truc que tu vas te dire, c'est : "HEY MERDE J AI RIEN PERDU REGIME DE MERDE FUUUUUUUUUUUUUUUU". et tu vas tout abandonner et finir au fond de ta chambre dans le noir (au moins)

=> interet de la remise au sport douce : te rehabituer au sport, sans commencer par un truc trop violent qui te fera avoir un rythme cardiaque trop fort.

 

une fois ton poids atteint, la, tu fais de la muscu et cardio mais travaillant le brulage de graisse (genre rameur ou velo eliptique mais a vitesse reduite) + le vrai cardio pour endurer ton coeur(genre rameur ou velo eliptique mais a vitesse elevée)

 

et apres, a toi la confiance en toi, les meufs, la drogue, l'alc... ah non, deja la confiance, ca sera bien ;)

 

Ouais enfin pour autant perdre en graisse qu'on gagne en muscle dans le même laps de temps, faut soit faire un régime soft, soit vraiment y aller à fond sur la muscu. [:osweat]


Message édité par Profil supprimé le 23-08-2012 à 10:26:49
n°31424722
tarmacmast​er
Fun is not a straight line
Posté le 23-08-2012 à 10:26:23  profilanswer
 

Grumms a écrit :

Y a un bon plan aussi, ce sont les cours semi particuliers de tennis. Des cours à 3 ou 4 avec un prof. En général, ce sont des femmes entre 30 et 50 ans qui s'emmerdent à la maison et qui draguent le prof. Tu peux t'inscrire et jouer la 2nde cible :o


 
Pour ça il faut être vraiment débutant parce que si tu sais déjà un peu jouer ils font des groupes de niveau pour ne pas que tu t'ennuies sur le court ... et la en général t'es avec 3 autres mecs  :D


---------------
Vive la Choie
n°31424737
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 10:27:19  answer
 

radioactif a écrit :


Pas faire du dukan tout court.
Muscu, s'il prend une balance qui mesure le taux de gras, tu vois quand même un peu tes progrès.

 

Le vélo ellptique c'est sympa, mais je me trouve con dessus, impression bizarre :o

 

le + chiant c'est de tenir des années sur ces appareils à la con.
Moi le combo nutritionniste + krav maga qu'un légionnaire nous enseigne façon armée me réussit vachement.  :)


Message édité par Profil supprimé le 23-08-2012 à 10:27:42
n°31424739
Phenom
Posté le 23-08-2012 à 10:27:22  profilanswer
 


 
La piscine c'est fair pour reluquer les fesses sous l'eau [:justhynbrydhou:2]


---------------
Ils ont dû merder à ma naissance, je suis sûr qu'en vrai je suis archiduc
n°31424751
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 10:27:56  answer
 

Mais il est pas kosovar le mec, il est encore plus français que moi.

 


Et non je maintiens hein, ça fait depuis que je suis en age d'avoir une vie sentimentale que c'est la même histoire.  :sleep: Soit les mecs me rappelent jamais apres deux ou trois RDV, soit j'ai une espece de debut de relation - on va dire une fois tous les 2 ans ? - qui dure 1/2/3 mois avec des coupures ou qui finit en gros n'importe quoi.

 

Bon. Je sais de quoi je parle et les gens qui me connaissent depuis longtemps (6 ans que je suis sur le topic) peuvent le confirmer.

n°31424754
nebulus83
Posté le 23-08-2012 à 10:27:59  profilanswer
 

tarmacmaster a écrit :


 
Pour ça il faut être vraiment débutant parce que si tu sais déjà un peu jouer ils font des groupes de niveau pour ne pas que tu t'ennuies sur le court ... et la en général t'es avec 3 autres mecs  :D


 
Tu fais semblant  :D


---------------
Dans la vie on ne fait pas ce que l'on veut mais on est responsable de ce que l'on est. / If you pay peanuts you'll work with monkeys ...
n°31424758
t_juu
Posté le 23-08-2012 à 10:28:03  profilanswer
 

Salult les Nigauds  :hello:  comment ça va bien ?  :bounce:

n°31424780
Morgul
Dillon, you son of a bitch!
Posté le 23-08-2012 à 10:29:15  profilanswer
 

Phenom a écrit :


 
La piscine c'est fair pour reluquer les fesses sous l'eau [:justhynbrydhou:2]


 
La plongée c'est encore mieux pour ça [:aloy]

n°31424786
_6r_
Not avaible
Posté le 23-08-2012 à 10:29:38  profilanswer
 

 

C'est triste  :(

 


Poney92 a écrit :

SInon il existe un topic perdre du poids hein. Et seb est déjà dessus. S'il vous plaît laissez le suivre les conseils des gens là bas. Ils savent ce dont ils parlent.


+1 avec ca aussi tant que j'y suis


Message édité par _6r_ le 23-08-2012 à 10:30:31

---------------
Qui comprend l'humanité recherche la solitude. Hazrat Ali. --- I don't discriminate. I hate everyone.  
n°31424795
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 10:30:29  answer
 


 
C'est fou ça. Tu es attirée par des tocards, t'es genre trop gentille ou au contraire tu les fais fuire???

n°31424799
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 23-08-2012 à 10:30:39  profilanswer
 

carapupuce a écrit :


 
En cas de manque de confiance en soit tu conseilles donc de se foutre en moule bite devant tout le monde pour exhiber ce corps qui te repousse toi même ?  
Mais c'est une super idée dis moi !


Pour au final te rendre compte que tout le monde s'en tape.


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°31424802
Phenom
Posté le 23-08-2012 à 10:30:43  profilanswer
 

Morgul a écrit :


 
La plongée c'est encore mieux pour ça [:aloy]


 
Mouai quand je faisais de la plongée, perso j'avais d'autrs choses à foutre  :D


---------------
Ils ont dû merder à ma naissance, je suis sûr qu'en vrai je suis archiduc
n°31424812
Morgul
Dillon, you son of a bitch!
Posté le 23-08-2012 à 10:31:37  profilanswer
 


 
T'es pas non plus périmée hein c'est pas un drame  :o  
 
Et puis tu fais peut-être un blocage affectif, ou alors c'est les mecs sur qui tu tombes qui bloquent, mais y a pas de raisons que tu ne finissent pas par trouver le bon [:cosmoschtroumpf]
 

Phenom a écrit :


 
Mouai quand je faisais de la plongée, perso j'avais d'autrs choses à foutre  :D


 
Nan mais tu vas à la piscine avec tout ton attirail de plongée un jour d'été ou il fait bien chaud et là tu peux te rincer l'oeil à volonté (quoiqu'en voyant un mec arrivé en combi et avec les bouteilles d'oxygénes j'suis pas sur qu'il reste grand monde dans la piscine aprés [:klemton])


Message édité par Morgul le 23-08-2012 à 10:33:22
n°31424819
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 23-08-2012 à 10:31:54  profilanswer
 


Faudrait considérer les raisons physiologiques :o


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°31424827
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 10:32:13  answer
 

Non mais c'est pas parce que les mecs veulent pas de moi que ce sont des tocards [:mullet]

n°31424828
FLeFou
Posté le 23-08-2012 à 10:32:17  profilanswer
 


Justement on arrive pas à savoir pourquoi et elle non plus. Sinon elle serait moins frustré par ça car elle saurait quoi changer.


---------------
The secret of happiness is not in doing what one likes but in liking what one has to do Sir James M. Barrie
n°31424829
tarmacmast​er
Fun is not a straight line
Posté le 23-08-2012 à 10:32:20  profilanswer
 


 
arf désolé alors. Le fond du problème c'est le manque de confiance qui en résulte ?


---------------
Vive la Choie
n°31424835
t_juu
Posté le 23-08-2012 à 10:32:52  profilanswer
 

Phenom a écrit :


 
Mouai quand je faisais de la plongée, perso j'avais d'autrs choses à foutre  :D


faut surveiller ses paliers et les filles de la palanquée  :o

n°31424842
Buta43
chie la classe
Posté le 23-08-2012 à 10:33:14  profilanswer
 


au contraire meme, sont plutot saint d'esprit je trouve. :o


---------------
"What would I be if I turned out the light, before night fell?"
n°31424845
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 10:33:23  answer
 

 


non j'ai pas dit ça, mais c'est bizarre les réactions quand même. T'es genre une féministe endurcie qui s'épile pas les aisselles, ce genre de délire "hors norme"????

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 23-08-2012 à 10:34:02
n°31424853
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 10:33:57  answer
 

Poney92 a écrit :

SInon il existe un topic perdre du poids hein. Et seb est déjà dessus. S'il vous plaît laissez le suivre les conseils des gens là bas. Ils savent ce dont ils parlent.


Mouais enfin sur ce topic si tu oses dire que t'aimes manger du chocolat ou parfois prendre un mc do, tu es jeté sous l'opprobre populaire. :sleep:

n°31424860
bloodazzur​a
Posté le 23-08-2012 à 10:34:12  profilanswer
 

radioactif a écrit :


Pour au final te rendre compte que tout le monde s'en tape.


 
 
Effectivement, Il y a toute sorte de physique dans les piscines (et tous le monde s'en branle) et puis dans ces conditions, si tu stress pour un truc aussi con, inutile de songer à aller te reposer sur une plage pour les vacances alors.

n°31424866
Profil sup​primé
Posté le 23-08-2012 à 10:34:38  answer
 

bloodazzura a écrit :


 
 
Effectivement, Il y a toute sorte de physique dans les piscines (et tous le monde s'en branle) et puis dans ces conditions, si tu stress pour un truc aussi con, inutile de songer à aller te reposer sur une plage pour les vacances alors.


 
ou te mettre nu devant une nana

n°31424878
Morgul
Dillon, you son of a bitch!
Posté le 23-08-2012 à 10:35:35  profilanswer
 


 
C'est pas ce qu'on dit, ce qu'on dit c'est que tu n'as pas trouvé le bon encore, sinon à moins que tu aies un gros souci psychologique je ne vois pas pourquoi tu ne pourrais pas avoir une relation durable puisque c'est ce que tu recherches.
 
Tu es peut-être tombée que sur des mecs qui n'avaient pas les mêmes attentes que toi voilà tout

n°31424891
Morgul
Dillon, you son of a bitch!
Posté le 23-08-2012 à 10:36:16  profilanswer
 


 
Ca fait longtemps que j'ai pas mangé mcdo  :o

n°31424895
tarmacmast​er
Fun is not a straight line
Posté le 23-08-2012 à 10:36:37  profilanswer
 

nebulus83 a écrit :


 
Tu fais semblant  :D


 
savoir jouer, payer un court et faire semblant de pas savoir pour hypothétiquement avoir une nana de son âge pas maquée et ouverte dans le même groupe que soit, c'est quand même osé (et gros CLD) :D


---------------
Vive la Choie
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Posté le   profilanswer
 

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