Reprise du message précédent :
La position assise en permanence n'est pas bonne pour la santé.
Debout c'est déjà mieux, mais faut pas rester immobile attention !

Disons qu'en étant assis, tu as tendance plus facilement à oublier qu'il faut bouger régulièrement.
 
En étant debout pour la journée de travail, la lassitude arrive assez vite dans les jambes, ce qui fait que tu remues naturellement sur place ou que tu quittes plus souvent le bureau pour aller faire quelques pas.
 
Une bonne alternative à la chaise : le ballon de yoga/fitness, qui oblige les muscles dorsaux à travailler en douceur tout en étant assis. Et qui devient donc un objet multi-fonctions !
 
Mais bon oui, ça reste fondamentalement mauvais. Le travail sédentaire sur écran c'est une vraie plaie, tout comme certains boulots à l'extrême inverse (manutention, etc).
 
Pour "compenser" une journée de 8-10h sur écran, il faudrait au moins faire 2h de sport par jour...
 
Je suis en train d'opérer de gros changements de ce côté-là car je me bousille la santé à petit feu.

Café, tu as l'air d'avoir un problème structurel : des journées de base trop chargées.

Café ne minimalise pas sur le travail, à ce que je vois.

 
Je n'avais effectivement pas reflechi a ca mais en effet, un lave-vaisselle permettant des economies d'eau, il n'est pas absurde de l'utiliser dans des regions isolees sans acces a l'eau courante ou a l'acces limite (campagne profonde, montagne, jungle, iles ...)
 

 
La pour le coup travailler debout ca me saoulerait tres vite
 
Et pour la chaise je sais tres bien que je finirai avec une eames executive

 
Je suis en train de prendre une habitude au taf : ne pas utiliser l'ascenseur l'apres midi.
 
Donc le matin je monte en ascenseur, mais au retour de pause dej je remonte a pieds, et je redescends a pied en fin de journee.
 
Je bosse au 20e etage donc parfois je laisse tomber quand meme

 
Je travaille debout depuis 18 ans.
Et je me porte très bien  

Café, je suis assez d'accord avec Alanina, je sais que c'est dur mais je pense que le "minimalisme" qui te ferait vraiment du bien c'est niveau planning. Avoir le temps de prendre le temps.  
 
Pas pour ranger/trier/faire cette putain de vaisselle (ouais je déteste ça) mais pour te détendre la quiche en appréciant un truc aussi con qu'un rayon de soleil qui passe sur ta nuque.
L'important n'est pas d'avoir que 2 fourchettes mais d'avoir le temps qu'il te faut pour manger.    
Le but c'est de trouver un juste milieu entre ce dont tu as envie et ce dont tu as besoin pour te dégager du temps et de l'espace. Après, ce qui est superflu/inutile/idiot d'avoir et de consommer ça dépend de chacun et ça s'apprend sur le tas, je vis sans téléphone portable mais je refuse de me passer de mon pc.  
 
On déménage dimanche, j'ai presque fini d'emballer les affaires (je suis seule à faire les cartons   ) et j'me rends compte que j'ai craqué sur l'évaluation de nos possessions : on a bien 20 cartons vides de trop. Bon, j'avoue, lasse de tout emballer seule, j'ai jeté pas mal de choses que je trouvais inutiles ou que je n'aimais pas. J'ai commencé par emballer mes affaires donc j'ai réservé le tissu et autre pour mes fragiles et je n'ai emballé que la vaisselle que je veux garder (4 assiettes plates+4 à dessert+mon mug+1 beau verre ) et tant pis pour le reste, il se démerdera.
 
14 cartons pour le moment, il ne reste pas grand chose mais j'ai quand-même envie de jeter tout le reste pour ne pas me faire chier à le transporter/déballer/ranger

Gg Mousse ! :-)
 
Et je suis parfaitement d'accord avec toi

Les demenagements sont une super occasion de se debarrasser de la merde qui traine
 
Et apres tu te rendras compte que tu n'as pas fait la selection des bons articles : tu as garde des merdes inutiles, et tu as jete des trucs que tu vas devoir racheter

Bon je ma casse, pas envie de rester sur ce topic de chômeurs et de branlos.
 
 

?!

Les fonctionnaires sont comptés comme branlos ?

 
Pour ma part, j'ai jeté que de l'inutile et après déménagement, je me suis rendu compte qu'il y avait encore des cartons remplis d'inutile. Genre, ce mois-ci, j'ai jeté 2 cartons qui datent de mon déménagement d'il y a 2 ans.
 

 
Et vu ce qu'ils chôment, chômeurs aussi.    
 

 
Bien ouej  
 
Perso au dernier déménagement j'ai gardé des trucs que j'aurais pas dû garder    
 
Et j'ai été contraint de racheter quelques petits articles - comme un putain de tournevis. Il faut toujours un tournevis  

Idem que Honiel. Sauf qu'on a égaré involontairement 2-3 trucs qu'on voulait garder à chaque fois

Quelqu'un aurais un lien sur le docu minimalism en vostfr qui est sur netflix? merci

Je me doutais que Café Noir était quelqu'un d'en marche !
 
La start-up nation en force !  
 
 

Et puis d'abord ici on ne dit pas chômeur, on dit minimaliste du travail.

Café Noir n'était pas prêt.

Le congé sabbatique ça compte ?  

Qui est-ce qu'on pourrait compter d'autre ?

Tous les gens qui n'ont pas 2h30 de trajet quotidien et font moins de 38h par semaine (38h, ouah).

 
Bah du coup il se retrouve avec des semaines de 50h + pauses dej', donc aussi peu de temps libre qu'un cadre sup mais avec un salaire de galérien
 
Tu m'étonnes qu'il rage
 
Cela dit je pense que son dernier post était une plaisanterie ...

Perso je m’en fous de passer pour un branleur. C’est juste que ça m’a fait marrer de le voir s’énerver comme ça.  
Sinon j’ai pris un nouveau bureau beaucoup plus minimaliste pour virer le monstre que j’ai actuellement. Tout chez IKEA. Simple, une planche et deux tréteaux avec petite étagère sur les tréteaux.

des tréteaux en metal basiques avec une grosse planche vernie c'est ce que j'ai depuis longtemps en guise de bureau, avec un caisson sur roulette depuis peu
 
là il me faut une table à manger à utiliser quelques fois donc je vais acheter un bureau et mettre les tréteaux + planche dans un coin
faut que je choppe des chaises à accrocher au mur également

J’ai déjà le caisson. Faut juste que j’arrive à revendre les trucs qui commencent à me peser. Je vais les brader. Mais même comme ça ça partira pas alors que c’est de la super came. Ça me désespère.

Ouais ben moi je donne, j'en ai marre, y'a du bordel qui est en train de retarder mon déménagement à la montagne. Comme un bureau en teck à... 30 euros, qui ne part pas.
 
Sinon avec mon bureau assis/debout électrique, vu que les pieds sont pas moches, un peu dans le style "industriel", je pense me fabriquer un bureau/table basse/bar/plan de travail/table à manger. Ouah le combo !
 
Un joli plan de travail en chêne assez long (genre 63cmx160cm) et hop, suffit de mémoriser une hauteur pour chaque utilisation et de le déplacer légèrement dans la pièce.
 

Moi c’est du vêtement technique surtout. Ou des objets techniques. J’arrive pas à me résoudre à filer ça. C’est pratiquement neuf pour la plupart...

si vos parents habitent pas loin suffit de déposer des trucs chez eux

Ca ne fait que repousser le problème... J'ai 3 vélos chez eux que j'arrive plus à revendre car pas sur place  
 
 
Fais moi une liste en mp, je me ré-équipe pas mal en ce moment.

Les 2 treteaux je faisais ca etant etudiant, avec la chaise pliable en plastique qui va bien, un lit de recup taxe a la famille, un kit de vaisselle choppee au monop du coin, le linge stocke dans une valise, et paf, l'appart meuble a 50 balles
 
Ce genre de misere
 
L'exercice du minimalisme pendant mes annees d'etudes a ete intense
 
Apres je suis passe dans des meubles en residence, toutes mes affaires tenaient dans une valise

Café Noir
Merci pour cette barre de rire de bon matin (je suis levé depuis 5 min, en bon branleur).

C'est clair que c'est plus difficile de se débarrasser de trucs qui ont un usage précis, comme un vêtement technique qu'on a acheté pour telle ou telle caractéristique. Par rapport à un t-shirt en coton qu'on met plus et qu'on balance volontiers

Bonjour, dans le cadre de mes études je dois réaliser un concept store dans le domaine de l'optique. J'ai choisis un concept sur le minimalisme c'est pourquoi je le poste ici, merci d'avance pour les 10 minutes que vous aurez à m'accorder.  
 
https://docs.google.com/forms/d/e/1 [...] g/viewform

Merci! Mais c'est en partie grâce à vous, les conseils glanés pour se passer de certaines choses et en ranger efficacement d'autres, vous êtes un soutien formidable  
 
 

 
Là j'ai fait gaffe, j'ai viré ce dont je ne veux pas et dont on ne se sert jamais. J'ai aussi viré ma collection de bocaux et bouteilles vides pour le vrac et j'me suis servie au maximum de tissus (fringues et autres) pour emballer les trucs fragiles.
 
Après recomptage nous sommes à 11 cartons et je dois en faire un dernier avec mes pulls et ma vaisselle. J'avoue qu'on a utilisé pas mal d'astuces comme le film alimentaire sur les tiroirs à sous-vêtements et la vaisselle emballée dans le linge et que ça change l'emballage et la place perdue.

J'ai 10 minutes de trajet pour me rendre à mon boulot et je trouve ça déjà énorme. Je suis aux 35 heures, mais pratiquement réparties sur 4 jours et ça me semble trop.

Une petite étagère sur les tréteaux ? T'as une photo ?

Toi aussi, tu attaques à 9 h 30 ?

Perso chez l'opticien j'aime bien avoir 3000 montures en libre accès pour pouvoir tester tout seul. Une fois que j'ai épuisé tout le rayon sans me décider, mais pas avant, le mec vient me voir et me dit quoi choisir.
Si j'arrive dans une boutique avec rien d'apparent et l'opticien qui me saute dessus en allant fouiller dans un tiroir à chaque fois qu'il faut essayer une monture, je m'angoisse direct !
 

11 cartons GG ! J'ai douté de toi à un moment, j'aurais pas dû  
 

Moi je vais avoir 5h20 de trajet A-R bientôt... Mais il se passera 1 mois entre l'aller et le retour en moyenne

Pas mieux. Ça m’est arrivée de rentrer chez un opticien, toutes les lunettes étaient sous verre donc fallait demander pour essayer, bah je suis ressortie direct.

11 cartons seulement pour deux ?! Je suis impressionnée