+1
déjà commence par arrêter de te dévaloriser.
rien physiquement, ça peut se changer
de base j'avais l'air sorti d'un camp, là ça fait deux ans que j'ai pas foutu les pieds à la salle on voit toujours les pecs sous le tshirt
ça te fera bosser l'auto discipline et le mental, c'est tout bénef.
 
social skill je sais pas ce que tu définis par là. sorte de timidité ?
y'a pas 36 solutions, + tu sors + tu prendras la parole + tu seras à l'aise à force. Mais c'est pas hyper agréable au début
et faut bosser ta confiance en toi, ça peut se rejoindre avec le sport d'ailleurs
 
et les thunes faut changer de taf si le tiens rapporte pas
t'as pas l'air d'avoir beaucoup de fils à la patte genre meuf et enfants, bouge, essaie des nouveaux trucs.
j'ai été en CDI pendant des années exploité à 1400 et loin des 35h, je suis allé voir ailleurs j'étais content à 2300.
maintenant le même taf je le refais que pour 4000 et si le boss paie mon loyer
 
 
ça fait très yakafokon après relecture.
mais perso y'a que ça qui marche. et y'a encore du chemin à parcourir. (sinon je serais pas là )  
 
si tu corriges rien de tout ce qui te déplait point par point dans dix ans tu seras au même point, peut être de l'aigreur en plus.
puis on y prend goût à évoluer

 
pour toi peut-etre pas

Merci pour le retour, je me fais peur quand je me lis avec du recul

Go Muscu, ça fait 4 mois 3* par semaine, je vois rien niveau bras/pec/jambe. J'arrive à mieux faire les exo, donc ça doit s'améliorer quand même, mais je sors toujours d'un camp.

Oui, aisance sociale je dirais. Je me force à faire des sorties bar/resto soit avec des connaissances, soit des randoms inconnus via des applis. J'ose pas causer : j'ai rien à dire, donc ça s'améliore pas et je me sens encore plus idiot en sortant. A la limite, je peux m'améliorer là dessus en me forçant à parler de truc qui me semblent inutiles.

Le taf c'est mort, j'ai des gosses, je suis géolocké dans une zone avec très peu d'emploi pour moi. Mais c'est pas grave. Il me reste les deux autres points à bosser, sachant que la muscu, j'y vais par volonté et car je vois que ça progresse au niveau exos, mais je perds espoir de devenir potable. Quand il y a une séance ou je régresse, c'est chaud de se motiver pour la suivante.

En fait je suis dans la phase où les trucs que j'ai tentés pour me bouger ne donnent pas trop de résultats, et ça me fait bien flipper....

Bien.
 
Racontez-moi, M. caaledor, votre quotidien, et comment votre addiction y prend part.  

 
 
Go Muscu, ça fait 4 mois 3* par semaine, je vois rien niveau bras/pec/jambe. J'arrive à mieux faire les exo, donc ça doit s'améliorer quand même, mais je sors toujours d'un camp.

 
Oui, aisance sociale je dirais. Je me force à faire des sorties bar/resto soit avec des connaissances, soit des randoms inconnus via des applis. J'ose pas causer : j'ai rien à dire, donc ça s'améliore pas et je me sens encore plus idiot en sortant. A la limite, je peux m'améliorer là dessus en me forçant à parler de truc qui me semblent inutiles.

Le taf c'est mort, j'ai des gosses, je suis géolocké dans une zone avec très peu d'emploi pour moi. Mais c'est pas grave. Il me reste les deux autres points à bosser, sachant que la muscu, j'y vais par volonté et car je vois que ça progresse au niveau exos, mais je perds espoir de devenir potable. Quand il y a une séance ou je régresse, c'est chaud de se motiver pour la suivante.

En fait je suis dans la phase où les trucs que j'ai tentés pour me bouger ne donnent pas trop de résultats, et ça me fait bien flipper....

Ce qui m'énerve avec ce titre "No More Mr Nice Guy", c'est qu'on a l'impression qu'il ne faut plus être gentil. Et être gentil, ce n'est pas être être un paillasson. J'imagine que la différence est faite dans le développement du bouquin, mais le titre, bof.

 
 
Je trouve que les gosses c'est comme les chiens, ça génère des opportunités de rencontre facile via les parents des autres gosses ou les proprio de chiens.
 
 

Là tu tentes d'agrandir une baraque sans brique.
 

 
ah bon ?
les parents d'eleves sont en general maqués ...

Merci pour le retour, je me fais peur quand je me lis avec du recul  
 
Go Muscu, ça fait 4 mois 3* par semaine, je vois rien niveau bras/pec/jambe. J'arrive à mieux faire les exo, donc ça doit s'améliorer quand même, mais je sors toujours d'un camp.

Oui, aisance sociale je dirais. Je me force à faire des sorties bar/resto soit avec des connaissances, soit des randoms inconnus via des applis. J'ose pas causer : j'ai rien à dire, donc ça s'améliore pas et je me sens encore plus idiot en sortant. A la limite, je peux m'améliorer là dessus en me forçant à parler de truc qui me semblent inutiles.

Le taf c'est mort, j'ai des gosses, je suis géolocké dans une zone avec très peu d'emploi pour moi. Mais c'est pas grave. Il me reste les deux autres points à bosser, sachant que la muscu, j'y vais par volonté et car je vois que ça progresse au niveau exos, mais je perds espoir de devenir potable. Quand il y a une séance ou je régresse, c'est chaud de se motiver pour la suivante.
 
En fait je suis dans la phase où les trucs que j'ai tentés pour me bouger ne donnent pas trop de résultats, et ça me fait bien flipper....

 
j'ai pas dis que le titre etait provocateur ? si pourtant ...
vous vous herissez vraiment pour rien ...

 
j'ai pas dis que le titre etait provocateur ? si pourtant ...
vous vous herissez vraiment pour rien ...

Mange plus, si tu fais autant de sport mais que rien ne bouge, c'est que tu dois manger comme un somalien. Augmente tes apports en calorie, surtout protéine, il n'y a pas de secret.
 
Là tu tentes d'agrandir une baraque sans brique.

C'est dans ta tête ça le "j'ai rien à dire", il y a toujours des trucs à dire, change ton mindset et oui autorise toi à raconter des trucs.

 
ah bon ?
les parents d'eleves sont en general maqués ...

C'est dans ta tête ça le "j'ai rien à dire", il y a toujours des trucs à dire, change ton mindset et oui autorise toi à raconter des trucs.

On touche déjà pas facilement aux meufs avec enfant, alors si il y a un mari en plus....

 
ah bon ?
les parents d'eleves sont en general maqués ...

Ce qui m'énerve avec ce titre "No More Mr Nice Guy", c'est qu'on a l'impression qu'il ne faut plus être gentil. Et être gentil, ce n'est pas être être un paillasson. J'imagine que la différence est faite dans le développement du bouquin, mais le titre, bof.

 
Rarement longtemps.
Et puis bon, ça change quoi ? Pas le droit de se farcir une femme en couple ?

 
No way.

 
Mais ils ont sans doute des amis célibataires ou divorcés. Faut parfois voir plus loin que le bout de sa teub parfois hein.
Là je parle d'opportunité de croiser de nouvelles têtes, et avoir un gosse ou un chien, c'est quand même facilitant pour ça. Tu sors Médor à 19h dans le parc à côté, bah tu vas tomber sur d'autres gens qui sortent leur chien, donc tu peux faire du smalltalk et agrandir doucement ton cercle social. Tout comme être taggué " Papa de".

t'as des enfants ?

merci de les comparer a des clebards ...

 
C'est le premier a crier haut et fort qu'il touche pas aux single moms mais il dit en parallèle que les parents sont maqués ..
 

 
C'est le premier a crier haut et fort qu'il touche pas aux single moms mais il dit en parallèle que les parents sont maqués ..
 

 
t'as des enfants ?
 
merci de les comparer a des clebards ...

non, fais des activites qui te permettent d'en parler aux autres, ne te force pas a faire du small talk si t'es pas bon dedans

et hormis la salle t'as pas moyen de faire une ou deux activités que tu trouves fun ?  
Pour ton plaisir personnel

C'est parce que tu fais pas les trucs pour kiffer, tu les fais dans le "but de".  

Mange plus, si tu fais autant de sport mais que rien ne bouge, c'est que tu dois manger comme un somalien. Augmente tes apports en calorie, surtout protéine, il n'y a pas de secret.
 
Là tu tentes d'agrandir une baraque sans brique.

C'est dans ta tête ça le "j'ai rien à dire", il y a toujours des trucs à dire, change ton mindset et oui autorise toi à raconter des trucs.
 
 
 
Je trouve que les gosses c'est comme les chiens, ça génère des opportunités de rencontre facile via les parents des autres gosses ou les proprio de chiens.
 

Si tu ne fais pas le paillasson tu n’es pas gentil.

vous vous herissez vraiment pour rien ...

t'as des enfants ?

merci de les comparer a des clebards ...

J'ai fais une sortie scolaire avec mon fils.
 
Même si c'est pas un truc de rencontre, pour rencontrer des nanas celib, je trouve que c'était sympa pour sortir un peu dans un cadre différents.
 
Quand on est celib, il ne fait pas non plus penser 24h/24 a trouver une nouvelle femme.
 
A un moment il y a même une petite fille qui est venu me voir.
"Tu es le papa de mini dje33 ?"
"Oui"
"Alors tu connais ma maman"
"Heu..., Non"    
"Si c'est l'ancienne maîtresse de mini dje33."
"Ha, oui"  

Non mais ils se fixent sur le terrain.
Si tu ne fais pas le paillasson tu n’es pas gentil.
Les définitions sont différentes entre le Larousse et le terrain.
C’est comme le terme « ami » pour certains c’est une personne qui doit être à ta disposition quand elle en a besoin.

J'ai fais une sortie scolaire avec mon fils.
 
Même si c'est pas un truc de rencontre, pour rencontrer des nanas celib, je trouve que c'était sympa pour sortir un peu dans un cadre différents.
 
Quand on est celib, il ne fait pas non plus penser 24h/24 a trouver une nouvelle femme.
 
A un moment il y a même une petite fille qui est venu me voir.
"Tu es le papa de mini dje33 ?"
"Oui"
"Alors tu connais ma maman"
"Heu..., Non"    
"Si c'est l'ancienne maîtresse de mini dje33."
"Ha, oui"  

 
En effet. Il faut que je m'interroge sur les choses que j'aime. C'est assez solitaire de manière générale, c'est pour ça que je me force à faire autre chose. Mais en effet, c'est pas forcément mieux.

Oui il y aura toujours des gens pour croire que gentil=paillasson. Mais ceux-là tu ne veux pas être avec eux.

En effet. Il faut que je m'interroge sur les choses que j'aime. C'est assez solitaire de manière générale, c'est pour ça que je me force à faire autre chose. Mais en effet, c'est pas forcément mieux.

Même pas. Je mange comme un porc. Beaucoup de gras (macdo/plats en crème/surgelés), ou des quantités astronomiques de féculents accompagnés de légumes. Niveau protéine, je suis par contre peut être en effet juste. Je vais tenter de prendre un peu plus d'oeufs et de poulet...

Ton gosse ken plus que toi ?

 
 
Merci pour le retour, je me fais peur quand je me lis avec du recul  
 
Go Muscu, ça fait 4 mois 3* par semaine, je vois rien niveau bras/pec/jambe. J'arrive à mieux faire les exo, donc ça doit s'améliorer quand même, mais je sors toujours d'un camp.  
 
Oui, aisance sociale je dirais. Je me force à faire des sorties bar/resto soit avec des connaissances, soit des randoms inconnus via des applis. J'ose pas causer : j'ai rien à dire, donc ça s'améliore pas et je me sens encore plus idiot en sortant. A la limite, je peux m'améliorer là dessus en me forçant à parler de truc qui me semblent inutiles.
 
Le taf c'est mort, j'ai des gosses, je suis géolocké dans une zone avec très peu d'emploi pour moi. Mais c'est pas grave. Il me reste les deux autres points à bosser, sachant que la muscu, j'y vais par volonté et car je vois que ça progresse au niveau exos, mais je perds espoir de devenir potable. Quand il y a une séance ou je régresse, c'est chaud de se motiver pour la suivante.
 
En fait je suis dans la phase où les trucs que j'ai tentés pour me bouger ne donnent pas trop de résultats, et ça me fait bien flipper....

 
ben par exemple moi je suis fan de l'espace, Space X and co
me suis retrouvé a expliquer le systeme solaire a une nana, elle a kiffé
 
tu peux geeker avec les femmes, juste pas en phase d'approche et dans le bon contexte (chez toi/chez elle, pas dans un bar, ou alors pas a la premiere rencontre)