Reprise du message précédent :
Je suis sous anxio depuis des années, le temesta ne m'a par exemple rien fait, ni le tranxen (malgré des doses respectables). Tout dépend de l'individu.

Tout dépend des molécules. Le Xanax n'aura pas le même effet sur toi que sur ton voisin.

 
Le Xanax non plus j'ai l'impression que ça me fait rien

Je crois que le cocktail 1 AD + 1 anxio est la réponse, mais prescrit par un psy, pas par un généraliste. Le psy saura mieux ce qu'il vous faut si vous êtes franc avec lui.
 
Lorsque j'ai eu mon opération, j'ai bien précisé que je réagissais mal à tout ce qui est morphine, dérivés morphiniques, opiacées, et mollécules similaires, et que je suis allergique au paracétamol.
 
On m'a administré un opiacé de synthèse et les infirmières ont pu me voir marcher dans les couloirs nuit et jour parce que je ne dormais pas, et à ma sortie de l'hosto, je me suis retrouvée avec une belle ordonnance de paracétamol. Rien que ça m'a faite hurler (enfin je l'aurais fait si j'avais eu de la voix, vu que j'avais été opérée de la gorge).
 
PS, je reviens de voir ma psychothérapeute et ça va

Bonjour à tous,  
 
J'aurais une petite question.  
Quel crédit peut-on mettre dans un test en ligne de ce genre : http://www.lametairie.ch/questionnaires/depression/ visant à déterminer si on est dépressif ?
 
J'y ai répondu en imaginant mon moi du temps ou je pense avoir fait une dépression, et mon moi maintenant. Bin... j'ai perdu 3 points au score. Je pensais en être sorti, c'est flippant.  

GW, oubli les trucs en ligne, si besoin va voir ton médecin ou via lui demande une lettre pour voir un psy. SVP on a perdu Lore, pas la peine de continuer dans le tragique. Le net c'est pas bon, voir un vrai pro, c'est ce qu'il y a de mieux  !

Je crois que je vais le faire oui. Ca fait trop longtemps que je me pose des questions, et je vais avoir un peu de temps.  
Je n'ai pas été tellement encouragée dans cette voie jusqu'ici. J'ai lancé un appel du pied 2 fois à mon médecin traitant, en vain.  
Je crois que j'ai besoin que quelqu'un me dise "Oui tu as un souci, tu as besoin de l'aide d'un professionnel", à défaut j'ai l'impression de m'appitoyer sur moi-même et d'en faire trop.
 
Edit : il faut que je passe par mon MT ou je peux aller voir un psy direct ?

Medecin traitant et vise un psychiatre, il pourra te donner des bequilles médicamenteuse (reprend les posts de Lore ici depuis 2003) et au moins t'as un remboursement (partiel) secu (le reste dépend de ta mutuelle)

Le psychiatre j'ai pas trop envie. Maintenant que j'y pense mon MT m'avait envoyé en voir un il y a quelques années de ça, au motif qu'au moins c'est remboursé.  
J'en était ressortie en pleurs et complètement ridiculisée. Plus jamais ça.
En plus si je peux éviter les médocs, j'aimerais autant. Ca me fout les jetons ces trucs là.

Si t'as moins de 26 ans tu peux aller voir un psychiatre directement, ça sera remboursé à 70% par la sécu.
Sinon t'es obligé de passer par ton médecin traitant qui te redirigera ensuite vers un psy.
Sinon psychologue c'est gratuit en CMP.

CMP ?

Dans mon cmp j'ai un vrai psychiatre
 

 
centre médico-psychologique, anciennement "dispensaire d'hygiène mentale"

Centre Médico-Psychologique, c'est rattaché à chaque CHU je crois bien, mais y'en a pas forcément partout sur tout le territoire.
Et attends-toi à des délais importants avant une prise en charge.

Ah p*tin oui, c'est dans un CMP que j'avais été voir le fameux psychiatre.
Alors soit le mec était vraiment nul, soit c'était moi.  

 
Ah oui j'ai pas dit le contraire, ça répondait au "Le psychiatre j'ai pas trop envie"  

Pardon

Ou, téléphone au CMP le plus proche, en disant que c'est urgent, j'ai eu un rdv dans les 15 jours, j'avoue que ce que j'ai dit à la secrétaire était plus que flippant et au son de ma voix elle entendait que j'étais à la limite de l'hystérie. de craquer, mon médecin traitant le savait d'ailleurs et lui m'avait demandé de l'appeler si j'allais mal de jour comme de nuit, mais j'avoue j'étais dans un état pas possible.
 
 
Dans le mien, j'ai un vrai psy, une vraie infirmière psychothérapeute, et ils me préparent des consultations avec un psychologue en plus.
 
 
Je vais vous avouer pourquoi j'ai craqué, tout ce que j'avais dans la tête c'était : putain j'ai vécu 5 ans avec un pédophile et j'ai rien vu, et ça qui tournait en boucle 24 h/24. J'étais horrifiée de moi même et de ne rien avoir vu, j'ai réussi à passer ce cap, même si ça me donne encore envie de vomir.
 
 

Sauf que pour moi ça n'a rien d'urgent, je traine ça depuis peut-être... 10 ans ?  
Je crois que j'aimerais mieux choisir le psy cette fois. J'ai quelqu'un qui peut peut-être m'en recommander un.

 
 
ça ne passe pas toujours avec une personne ou une autre, ma première psychothérapeute, ça passait pas, j' ai demandé à changer, et le dernier psy du précédent cmp ça ne passait pas non plus, mais ça, c'était surtout parce que je voulais faire ma thérapie mais que je ne voulais pas de médocs, j'arrivais à résister.
 
 
Là, y'a 2 ans, je me suis effondrée comme une loque, bonne à ramasser à la serpillière, donc, vu que je pleurais 24 h/24, j'ai enfin accepté les médocs. mais j'ai changé de cmp aussi, il n'y a plus le turn over de l'ancien.

Plus sérieusement, j'ai pas lu tous les items mais c'est tout ou partie de la BDI (Beck depression inventory ; edit : la BDI-2, d'ailleurs, pour être précis), un auto-questionnaire très répandu pour évaluer la présence et l'importance de symptômes dépressifs.
Il s'agit d'un outil sérieux mais ça n'est pas nécessairement significatif sans entretien psy.
Et surtout, c'est absolument pas fait pour l'interpréter soi-même.

Et donc il faut que j'aille voir mon MT et que je lui dise "Bonjour, je voudrais aller voir un psy, vou pouvez me faire un mot svp ?"    
Il se passe quoi si je cherche à prendre rendez-vous directement avec un psy (pas -chiatre) ?

T'es pas forcée de prendre des béquilles médicamenteuses. Va voir ton médecin traitant, parle lui de tes difficultés, dis lui que t'as pas vraiment envie de médocs, il t'aiguillera sans doute soit vers un psychiatre qui ne distribue pas de cachous (ça existe) soit vers un psychologue (CMP ou non).

Edit : ah et oui, tu peux prendre directement rendez-avec avec un psychologue, pas besoin de prescription ou quoi que ce soit du genre.
Fais juste bien gaffe à en choisir un en accord avec tes attentes.

Merci.    
On fait comment pour savoir qu'un psy correspond à nos attentes ?  
 

Bouche à oreilles, conseils de ton médecin traitant ou de proches.
Et ça dépend aussi beaucoup de ta situation.
Certains préfèreront un psychanalyste, d'autres un mec plus spécialisé dans les TCC.

Pour caricaturer, le psychanalyste ça consistera plus en des entretiens laissant beaucoup de place à ta parole. Il va s'intéresser aux causes et aux évènements traumatiques que tu as pu vivre, etc. La prise en charge est en général longue (selon les écoles, certains te diront même que t'en as pour toute ta vie).
Le TCC se concentrera plus sur les symptômes et va essayer de lutter contre pour améliorer ta vie dans l'ici et maintenant, sans trop s'intéresser aux causes profondes. Il s'agira plus d'exercices (avec des devoirs à la maison la plupart du temps ) et les thérapies sont censées être courtes.

N'hésite pas à tester plusieurs psychologues, la "personne" importe tout autant que son obédience.

 
La différence se fait sur le remboursement sécu. Et le fait qu'un psychiatre peut te prescrire des médicaments. C'est pas forcement la panacée mais (désolé faire dans le glauque) cela a bien aidé Lore durant des années.

Je comprends que ça t'éprouve, ça m'a aussi un peu choqué bien que n'étant pas proche d'elle mais je pense sincèrement que tu devrais éviter de ramener ça à Lorelei.
Toutes les dépressions ne se finissent pas comme ça et ce drame ne doit pas non plus être "utilisé" comme argument pour "forcer" une personne à prendre des médicaments quand elle n'en veut pas.
 
Je dis ça sans être totalement opposé aux médicaments d'ailleurs hein, je l'ai déjà dit, c'est important/utile dans certains cas. Mais pas toujours. On en prescrit bien trop en France.

Ben perso les AD et AX m'ont largement aidés et j'en serais pas là dans eux. C'est tout  

Faut bien admettre que c'est entre autre elle qui m'a poussée à repenser à mes soucis.
Cela dit, si j'en ai bien réellement, des soucis, ils sont bien moindre que les siens, et j'ai bon espoir de réussir à en sortir sans passer par la case médocs.
 
Je pense que je vais quand même retenter d'aller voir mon MT, histoire qu'elle me conseille un peu. Je n'y connais pas grand chose moi.
 
Le psychiatre que j'avais vu m'avait dit que si je n'avais pas besoin de médocs, ce n'est pas un psychiatre que je devait voir (et en gros : "mais qu'est ce que vous foutez là en fait ?"

 Une vraie dépression, les médicaments ne sont pas dispensables. Même si on ne sait pas le mesurer, le déséquilibre dans les neurotransmetteurs est la 1ere chose à contrer.

(tiens, Elle était toujours parmi les 1ers à le rappeler )

Non. Pour les dépressions légères ou modérées, tu peux éventuellement te passer d'anti-dépresseurs. Mais si tu appelles "vraie dépression" les formes sévères, effectivement, il faut un traitement.

"non"
dépression=dépression

 
 
J'ai vécu des années sans prendre un AD ou un AX, malgré mon syndrome post traumatique dépressif, j'arrivais à avancer, même si plus lentement.
 
 
Mais le traumatisme que j'ai subi lors du départ de mon ex compagnon et la découverte de : alcoolisme, pédophilie, menteur pathologique m'a tellement désorientée que je ne songeais qu'à une chose que ça cesse, que mon cerveau s'arrête, envie de manquer un virage (je vis en montagne) etc... ça c'était il y a 2 ans, il y a 18 mois, j'ai accepté les médocs, j'allais mieux, et là, j'ai eu affaire à la maladie et j'ai pris le retour de baton en pleine figure, heureusement que Gottorp et quelques autres personnes ont été là pour me parler, m'écouter, surtout me faire parler, car j'étais réticente, je m'excusais de les emmerder toutes les deux minutes. Puis j'ai essayé de me trouver des buts.
 
 
J'ai eu ma basse, et ça, ça m'a fait du bien, je fais mes exercices aussi souvent que possible car j'apprends à en jouer, donc un but de longue haleine.
 
 
On m'a aussi augmenté ma dose de AD car les suites de mon opération me travaillent sérieusement.  
 
 
Et là, entre la basse et les AD, je me sens moins mal, même si la solitude est toujours aussi terrible.
 
 
Quant à Lore, j'en ai longuement parlé avec Gottorp, elle avait décidé de passer à l'acte, donc, a tout fait pour que l'on ne s'en rende pas compte. Je l'ai moi même vécu en voyant un ami 30 mn avant qu'il ne se jette de la route, et seulement blessé ne se tire une balle dans la tête. Et je n'ai rien vu, et je me le suis reproché, et d'autres aussi, mais on n'a pu que panser nos blessures, et rappelez-vous, personne ne meurt vraiment tant qu'une personne pense à elle ou lui.

Je pourrais en sortir des brouettes mais ces graphiques sont assez parlants, je trouve.
 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ar [...] figure/F1/ "Les thérapies cognitives et les antidépresseurs ont des effets "à court terme" comparables".
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ar [...] figure/F2/ "Il y a moins de rechutes après une thérapie cognitive qu'après un traitement médicamenteux."
Bref, les anti-dépresseurs ne sont pas obligatoires pour toutes les personnes souffrant de dépression... même si c'est une idée assez répandue dans le grand public (et chez certains soignants).
 
(Notez que le plus efficace reste encore la combinaison de thérapies cognitives ET d'anti-dépresseurs, mais c'est pas toujours adapté)

 
dépression si on suit le DSM ça veut tout et rien dire n'empêche
 
15 jours à broyer du noir et t'es en dépression sévère il me semble
 
 
c'est un sacré bordel la classification dans le domaine de la santé mentale  
 
 
 
 

Il faut un peu plus de symptômes que ça (et on distingue quand même selon que tu sois en deuil ou pas, par exemple) mais niveau durée, ouais, c'est court.
Pour rappel, selon le DSM-IV : http://www.has-sante.fr/portail/up [...] nexe_2.pdf

Un petit peu, ouais...
Et on va pas parler du DSM-V, parce que bon...

oui, je sais qu'il faut d’autres symptômes

j'ai été en dépression majeure pendant un moment d'après ce lien n'empêche (entre autre)

ça fait quand même quelques années que je prends plus d'AD, même si c'est pas encore le panard

j ai fait 40 au test de la page précédente ... ça veut dire quoi ? ils sont gentils ils te balancent 1 test, mais rien derrière ...

Ils ne te donnent même pas de résultat à l'issue du quizz ?
Je pense que la clé est dans l'avertissement au début du test. Tu devrais aller voir un spécialiste, ça t'apportera plus.

le quizz te dit qu'il faudrait consulter si ton résultat est trop haut.
Perso j'ai fait 30 et il m'a demander de m’adresser a un spécialiste.

j ai pas trouvé d'interpretation... en même temps, j ai plus trop de cerveau depuis quelques mois

elle est avant l'affichage du score.