Reprise du message précédent :

 
 
Bonjour,
 
 
Toi, tu as sérieusement intérêt à te faire suivre, à nous parler, ça peut aider, parce que si vous voulez du noir, j'en ai à gogo, vous avez lu mon histoire ou du moins une grande partie. Alors faut se battre tant que tu as encore un peu de force, le jour où tu n'en auras plus, il sera trop tard, encore plus si tu es jeune, je considère jeune jusque vers 50 ans, après on passe dans une catégorie de population assez délaissée. Donc bouge toi, c'est dans ton intérêt.
 
L'envie de voyager, je dirais pourquoi pas, j'ai vécu à l'étranger les 5 meilleures années de ma vie, et les raisons de mon retour ont été les pressions et les mensonges de mes parents, résultat, oui les problèmes sont revenus au galop, mais ils étaient inhérents au lieu où je me trouvais.

Bonjour,

Pensez vous que je peux aller chez un médecin generaliste pour qu'il me prescrive des somnifères ou faut il voir impérativement un psychiatre ?

Généraliste tu peux, il pourra te donner des somnifères "simple" genre stilnox ou plus puissant si nécessaire.  
 
 
 
Edit : il me donne même mes AD et Anxi quand je n'en ai plus suivant ce que me donne mon psy.

Oui bien sûr!
C'est mon généraliste qui me faisait mes ordo d'anxio , d'AD et de somnifères.
 
Pourquoi penses tu en avoir besoin?

A ton avis ?

Parce que la pauvre ne doit plus dormir depuis 48H et en a besoin, simplement.

(sans condescendance aucune Pomme, je comprend)

J'ai pris un valium hier soir ça m'a un peu calmé, mais pas suffisamment pour dormir, on m'a dit d'aller voir un psy mais pas tout de suite, j'arrive pas à parler ou c'est pour dire des pohrases qui n'ont aucun sens, j'arrive juste à écrire.

Pardon.
Je connais pas tous les pseudos, et j'avais pas fait le rapprochement...
 

En expliquant la situation, pas de soucis pour avoir de quoi t'aider par ton généraliste (ou alors c'est vraiment un sale con)

Bonjour,
 
 
Oui, un généraliste peut prescrire tous les médicaments, mais je dirais qu'il faut  que ça reste exceptionnel, les médicaments ne résoudront rien, ils sont juste une béquille. Donc, dans un premier temps que votre généraliste vous prescrive quelque chose pour dormir, mais après, si le problème persiste, je vous conseille vivement de voir un spécialiste.
 
Votre généraliste peut vous orienter sur quelqu'un.
 

 
C'est sur, mais ça fait mal et peur de se rendre compte qu'on est malade... et que c'est pas juste une petite déprime passagère de temps en temps... Et j'aimerais bien qu'un de ces toubibs me dise une bonne fois pour toute, "Oui Monsieur vous êtes en dépression"... je sais pas pourquoi, ça me soulagerait j'ai l'impression, plutôt que de tourner autour du pot.

Pas mieux...
 
Surtout pour AD/anxio.

Tu peux voir un psychiatre pour parler de la situation, pas de ton inconscient et de ta phobie des framboises. Il suffit de lui expliquer "la passe difficile" dans laquelle tu es, que tu veux de l'aide pour surmonter ça. De toute façon un bon médecin va pourvoir à l'urgence, pas entamer une analyse. (Qui ne se justifie pas pour des difficultés liées a un événement précis comme celui là)
Il y a peut être une stratégie plus fine que les somnifères seuls, je ne sais pas. Il faut aussi quelqu'un qui t'encourage à le rappeler le lendemain ou après si ca ne va pas. (Un bon psy le fait)
Après, un généraliste intelligent peut suffire...

 
 
Je ne sais pas pourquoi mais pas mal de médecins ont du mal à dire certains mots, genre dépression, cancer, etc... probablement par peur de la réaction du patient.
 
 
Je te conseillerais d'aborder toi même le sujet et de dire ce que tu penses de ton état, ce qui les force à dire (parfois pas) les choses.
 
 
Comme pour ma thyroÏde, on m'a dit vous avez un nodule mais ce n'est pas grave, généraliste : c'est quand même un nodule chaud toxique, alors il faut agir et l'enlever, l'endocrino : un nodule chaud toxique et 3 nodules pré toxiques de l'autre côté, il faut tout enlever... rdv avec le chir 3 mois plus tard, pendant ces 3 mois, tu gamberges, cancer, pas cancer, et le chir : ah on enlève la moitié de la thyroïde l'autre moitié reste, mais on refait une échographie, là on commence à me parler de pré cancer et qu'il faut tout enlever, y'a 2 mois, le chir a enlevé la moitié de la thyroïde et laissé les nodules dans l'autre partie.  
 
 
Résultat, comment veux-tu que je ne me fasse pas un sang d'encre, mon diabète en est déséquilibré, ma thyroïde aussi, et à priori, il faudra me réopérer pour m'enlever la deuxième partie à plus ou moins long terme, sachant les risques d'opération chez les diabétiques immuno déprimés et dépressifs pour dire que ce sont deux choses bien différentes. Donc, j'en suis encore avec mes deux nodules qui grossissent, et les ganglions qui semblent touchés, des douleurs, donc un cerveau qui réfléchit entre optimisme et pessimisme.
 
 
Tout ça pour dire, si le médecin ne dit pas, affronte le

 
 
Je ne recommande surtout pas l'automédication dans ces cas là !
 
 
pommedapi, courage, voit un généraliste d'urgence parle lui quand même de ce que tu traverses, et ce que tu souhaites comme traitement, mais ne te laisse pas embarquer dans un gros traitement, mais demande lui de te conseiller un bon spécialiste qui lui saura exactement ce qu'il te convient. lorsque je lis xanax lexomil temesta, ça me fait hurler dans ma tête.
 
 
Accroche toi

J'en avais discuté au boulot avec des médecins.
Ils évitent des fois de parler de dépression parce que :
- ils ont peur que ça renforce la dépression des gens.
=> J'ai pas trop compris vu qu'en général, quand je parle à un patient de dépression, ils sont plutôt contents qu'on mette un nom sur ce qu'ils vivent et que ça ne soit pas "juste" de la flemme, de la faiblesse ou un trait de caractère qui les fait souffrir. Avoir une dépression,  c'est avoir une maladie contre laquelle il existe des moyens d'action. Bref, pas compris.
- Ils ont peur que les gens soient stigmatisés.  
=> Je comprends mieux cet argument. Tout dépend du contexte de la consultation évidemment mais ça peut être délicat de parler de dépression si on est pas seul avec le patient, ou délicat d'écrire ce diagnostic.  
 
Après, il y a plein de choses que les gens (pas que les médecins ou autres) ont du mal à dire ou à aborder. Parler du suicide, par exemple, c'est difficile pour une bonne partie des gens. En parler avec un dépressif, c'est considéré dans l'imaginaire populaire comme une grave erreur. Parce qu'on pense que parler de suicide à un dépressif va lui donner des idées.
 
Sauf que le dépressif, s'il a des idées suicidaires, il y a déjà pensé, il est pas con. Et parler de suicide ne déclenche pas de passage à l'acte. En revanche, ça peut aider, énormément.

 
 
Tout à fait, je plussoie, de plus si on parle de ses idées suicidaires, c'est un appel à l'aide, si on n'en parle pas, et qu'au contraire on fait croire que tout va bien, ça peut être le signe d'une décision de passage à l'acte qu'on ne pourra pas détecter, je le sais pour l'avoir vécu, la personne que j'ai vue juste avant qu'il ne se suicide souriait et m'a dit qu'il était pressé et qu'il devait aller chercher sa fille à l'école, sauf que je n'ai pas tilté que c'était un jour férié. Je m'en suis voulue, mais je sais que je n'aurais rien pu faire.
 

 
C'est exactement ça.

Sur les anxiolytiques il ne faut pas non plus diaboliser à outrance.
 
Ça peut aider ponctuellement, et en prendre deux ou trois jours n'a rien de dangereux.
La prise d'un xanax en cas de crise d'angoisse ne pousse pas non plus dans la dépendance.
 
C'est l'usage régulier et non contrôlé qui est problématique. Il ne faut pas que ça devienne un truc de confort pour se relaxer le soir non plus. Et quand on est à deux ou trois cachetons par jour depuis trois semaines, ça devient délicat.
 
Je connais plus de gens qui ont eu des soucis avec les somnifères qu'avec les anxio.

Je ne diabolise pas les anxios, mais j'ai été pas mal de temps sous temesta, et d'autres drogues (5 ou 6) au total, j'étais devenue un zombi
 
Par contre, à l'heure actuelle je suis sous seroplex et lysanxia, le lysanxia, j'en prends 3 par jours, mais lorsque mes angoisses liées à ma santé vont se réduire, je redescendrai à 1 le soir sans problème, je l'ai déjà fait avec l'aval du docteur. ça ne m'avait posé aucun problème, pas de manque, puis, lorsque la situation s'est aggravée, je suis remontée à 3.

Puis pour le coup, on était pas tant dans la diabolisation que dans la précaution.
Ce genre de médicaments, c'est mieux que ça soit prescrit par un spécialiste.

Personnellement, les somnifères ne m'ont jamais vraiment aidé à dormir. Enfin à m'endormir, si, mais avec un sommeil de très mauvaise qualité...  
Le xanax m'aidait par contre à avoir un sommeil 'serein' et du coup reposant.
Même en en prenant tous les jours entre 0.5 et 0.75mg pendant plusieurs mois, je n'ai pas eu beaucoup de difficulté à m'en passer et aucun symptôme de 'manque' contrairement aux AD (mais c'était pas insurmontable ça non plus).
C'est mon expérience propre et chacun réagit différemment aux traitements.
 
Bref, je plussoie. Pas la peine de diaboliser les anxios, normalement le médecin ou thérapeute saura dire si c'est nécessaire ou pas.

 
Ha oui, moi c'est mon psy qui gère, le médecin traitant avait amorcé mais cela a été rectifié par le psy (a tout niveau)

 
 
Dans mon cas, c'est directement le psy qui a géré et qui gère toujours, il me laisse doser mes anxios dans une certaine limite, par contre les AD, je les prends tous les matins sans oublier. Mon médecin traitant s'occupe simplement de faire la demande d'ALD concernant la dépression vu que ça fait 2 ans. Il n'intervient pas du tout dans mon traitement mais sais parfaitement ce que je prends et voit les prescriptions du psy.
 

 
Tu as quel type de diabete ? je crois que j'avais vu passer un truc , mais c'était pour du diabete type 2 , mais faut que retrouve si c'etait des .onneries ou pas

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B'soir...
 
Drap inside.
 
Je viens de prendre de l'Atarax 25, couplé à du Aotal 333 pour arrêter l'alcool...
 
Mon toubib à bien pigé le problème, je suis un dépressif chronique et un alcoolique notoire. J'ai déjà plusieurs cures à mon actif. Sans parler de la conso de cannabis...
 
J'ai perdu 4 personnes chères depuis le début de l'année 2014. Ça fait beaucoup, plus mon chat buté par une voiture devant chez moi.
 
Vie de merde...

Le problème c'est qu'avec le temps vient l'accoutumance, la perte d'efficacité, et donc l'augmentation des doses...
 
Essayer d'arrêter oui, pas brutalement en tout cas. On diminue les doses petit à petit (genre 0,25 par semaine).
 
Tu ne peux pas voir quelqu'un de neutre? Un psychiatre que tes proches ne connaissent pas, qui pourrait t'accompagner, suivre ton sevrage, ou si ton cas le nécessite, le remplacement par une faible dose d'AD par exemple.
 
En tout cas plutôt que de varier brusquement (1mg un jour, rien le lendemain...) essaye plutôt de te fixer une dose "normale" que tu vas faire baisser. Si ca peut te rassurer, les anxios rendent accros mais certains ici (dont moi) ont diminué puis arrêté plutôt facilement.
 
Par contre le fait que tu aies besoin de ça peut révéler la nécessité d'un traitement pour ton fond anxieux. (Yoga, médocs, voir un psychiatre ou un psychologue régulièrement, faire du sport, il n'y a pas qu'une seule solution)

 
type 2 insulino dépendant, mais tout part en vrille

 
 
Le contrat passé entre un psy et son patient est de ne pas mentir, donc, tu parles à ton psy et tu dis la vérité, tu mélanges 2 anxios, ça me parait pas raisonnable, je prends du lysanxia en cachets 3 x 10 mg réparti sur la journée, je prendrai mon dernier juste avant d'aller me coucher, en général, je ne fais pas de cauchemars ou de rêves dont je me souvienne, par contre, cela fait plusieurs années que je pleure en dormant, et ça, rien n'y fait. Je ne sais même pas pourquoi je pleure.
 

 
 
Bon, je sais, je fais un tir groupé
 
 
le trio dépression chronique, alcool et cannabis doit être le pire. Je crois qu'il faudrait progressivement supprimer 2 problèmes sur 3, avec l'aide d'un toxicologue, le cannabis n'ayant pas les mêmes effets sur tout le monde, mes seules addictions sont la cigarette et l'ordinateur.
 
j'ai survécu au meurtre de ma chienne qui pourtant m'a sauvé la vie plus d'une fois, elle me manque toujours, à un nombre certains de décès souvent dus à des cancers, à l'abandon de mon ex compagnon dont j'ai découvert l'alcoolisme, le mensonge chronique et d'autres trucs horribles après son départ, au fait qu'il ait détruit ma réputation et que les gens parlent dans mon dos en permanence, et je suis toujours là, même si ma vie est un calvaire de solitude. Je sais ce qu'est se coucher dans un grand lit vide et froid et de n'avoir personne auprès de soi même pour un simple calin, un geste de tendresse, un mot gentil. Je peux passer des journées sans dire un mot parce que les murs ne répondent pas. J'ai aussi survécu à une opération chirurgicale, aux mensonges et contradictions des docteurs, à mon renvoi chez moi alors que toute seule, isolée le lendemain de l'ablation de la moitié de ma thyroÏde, à l'hosto, ils n'ont pas d'états d'âme, vous êtes seule, sous opiacées, vous n'avez pas vos nouveaux médocs, ce n'est pas grave, vous rentrez chez vous ! C'est mon médecin traitant qui a mis en place une surveillance par une infirmière.
 
Alors, bat toi pour sortir de certains trucs qui n'améliorent pas la dépression, je pense entre autre à l'alcool, le cannabis n'est pas non plus recommandé en cas de dépression. Le combat sera dur, je ne te le cache pas, mais si tu veux vraiment t'en sortir tu n'as pas vraiment le choix. Fixe toi des buts et essaye de t'y tenir.
 
Courage, nous sommes là !
 

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Mais alors comment te procures-tu le xanax et le lysanxia ?
 
Mais un psychiatre serait plus adapté pour te donner un traitement correct, là, ça ressemble à de l'auto médication, et ça me fait peur, mon dernier lysanxia m'aide à m'endormir, déjà à ne pas faire de crise d'angoisse au moment où je m'endors, ce qui était un des gros problèmes.

 
   
 
Merci pour ta réponse.
 
Sans le savoir tu as visée juste : le grand lit vide et froid, le geste de tendresse, le mot gentil.
J'ai vécu 15 ans en couple avant.
 
J'ai déjà stoppé la clope (vive les e-cigs) et j'ai plus les moyens d'acheter du shit.
Donc reste l'alcool à éliminer (et le PC, mais bon ça je préfère le garder...)

 
Je pense que c'est mauvais oui, par contre un juste milieu que tu pourrais trouver c'est de compenser l'arrêt de l'un des 2 par une légère augmentation de l'autre, pour ensuite commencer un sevrage progressif du seul anxio que t'auras. C'est ce que j'avais fait à l'époque où je prenais du Lexomil et du Xanax en même temps, ça avait bien marcher pour moi, en 1 semaine je crois bien j'avais dégager le Lexomil.

 
 
Tu ne m'as pas répondu en ce qui concerne l'auto médication et si tu te sers de ton généraliste pas trop versé sur ces problèmes pour te procurer les médocs ? mais mélanger 2 anxios me parait pour moi l'équivalent de d'être en hyperthyroÏdie et de prendre du lévothyrox (ce qui au lieu de calmer les choses va les doubler) alors, stop, plus de mensonges à quiconque et surtout pas ici, on dit les choses ouvertement afin de s'entraider et de s'aider par là même.
 
 
Perso, une fois que j'ai pris mon cachet, je mets de la musique, assez fort et pas du genre berceuse, mais plutôt un bon concert de rock, à la 3ème chanson, je dors, mais je ne peux pas m'en passer, si je n'ai pas mis le volume assez fort, je me lève pour le régler, je remets au début et je me recouche.

 
 
On ne peut pas tout arrêter d'un coup, les e-cigs, ça a marché un temps, mais lorsque j'ai replongé elle ne suffisait pas, il me fallait la vraie clope
 
L'ordi garde, c'est un bon moyen de communiquer, pour l'instant, on t'aide et tu verras que tu finiras par aider les autres et te sentir utile, donc, reste l'alcool à éliminer, et attention après, c'est à vie qu'il ne faut pas  y toucher car l'alcool est l'équivalent de l'héroïne aussi bien en matière de dégâts qu'en matière d'addiction.
 
Allez, courage
 
 

 
Déjà parlé à mon généraliste mais il ne veut pas trop se mouiller. Ce n'est clairement pas un "petit coup de blues", un petit coup de blue ne dure pas 4 ans.
 
Par contre vos retours sur les anxio m'inquiètent un peu... j'en prends quand mes angoisses sont trop fortes, l'autre jour j'ai pris 2x du temesta 1mg a quelques heures d'intervalle, mais j'ai pratiquement l'impression que ca me fait "rien"... du coup je me dis que je prend ça trop à la légère, c'est fort comme médicament le temesta ?? Je ne sais même pas...

Je suis sous anxio depuis des années, le temesta ne m'a par exemple rien fait, ni le tranxen (malgré des doses respectables). Tout dépend de l'individu.