Reprise du message précédent :

Mieux merci, enfin j'ai adopté un nouveau cochon sur Kochonland donc je ne sais pas en fait, ça sent un peu la rechute.

De retour de soirée,
 
Bon avec une personne aussi timide que moi on s'était donné rendez vous 30 minutes avant l'Apéro. Elle n'est venue qu'une heure et quart après l'heure dite heureusement qu'il faisait beau je paniquais pas mal d'ailleurs  pendant tout ce temps .
 
Elle arrive on pars directement vers le lieu du rendez vous de l'Apéro j'étais pas fier fier de moi en allant vers l'Apéro je dis bonjour aux gens qui nous attendent devant le bar.
 
Je commence a écouter les conversations j'étais tout crispé les jambes qui tremblent presque les mains moites etc une personne qui savait que j'étais très timide me dit  " Vas faire un tour et reviens " ce que je fais; je retourne au bar commence a parler avec deux personnes mais incapable d'aller plus loin dans le bar où tout le groupe se trouve.  
 
Au final j'ai parlé a quelques personnes j'ai un sentiment mitigé: d'un côté content de moi car j'ai su aller au devant de ma peur de la rencontre mais d'un autre côté incapable d'aller beaucoup plus loin et de ne pas être reste plus longtemps.

Putain moi ça va bien depuis 1 an, mais sauf le matin. J'ai beau me coucher à 23h, je me lève à 9h30 la tête dans le derche.
A savoir que je bosse à 9h30  

 
T'as attendu la nana 1h15 dehors ?
T'es patient dis donc
 
Bon bah c'est un début
T'avais mis la barre très haut de toute façon. Que des inconnus, un gros groupe...

petit coup de blues.  rien de bien méchant, mais ça m'empêche de bosser correctement

 
 
Oui mais je m'en foutais j'adore le quartier et donc je me suis balladé et lu
 
Mais je m'en veux terriblement en fait  

Et hop traitement renouvellé pour 2 mois.
On touche pas à l'AD (effexor 37.5) mais augmentation du xanax.
J'avais 0.25 à la demande je passe à 0.25 matin et soir.

Voilà le boomerang revient dans la gueule

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Merci    
Coté "moral" et "dépression" oui je sens que ça m'aide.
Par contre les angoisses qui ressortent c'est horrible    
 
 
Et faut que je trouve un psy quand même....

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Mais j'ai la flemme de recommencer    
 
 
Merci  

Ah bah pareil, ça fait 2mois que je dois appeler ma psy

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Aller les filles on se motive et on prend RDV  

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et en ce qui concerne la question que je posais il y a quelques jours ?
à savoir comment vous gerez votre état (dépressif ou proche de la dépression) dans votre vie professionnelle ?
En parlez-vous à vos supérieurs directs ? à vos collaborateurs ?  
Comment ?
 
Je trouve ça délicat, surtout lorsque la raison principale est précisement reliée au milieu pro...
 
Quand on me demande, je parle assez facilement mais j'ai parfois l'impression d'en dire un peu trop, que ça prend des proportions trop personnelles, au détriment de la qualité de la relation professionnelle et du travail (qui n'est déjà pas fameuse actuellement).

La 1ere fois je n'en ai pas parlé mais je crois que l'ensemble des mes collègues et mes chefs s'en étaient rendu compte tout seul.  
 
Quand je suis revenue de mon arret "maladie" mon chef m'a interdit de refaire les horaires de ouf que je faisais avant, prenait clairement plus soin de moi etc ...
 
 
 
Aujourd'hui j'en parle toujours pas et je pense que personne ne sait. Tout le monde à un manque de motivation en ce moment, je me cache derrière ça

Je parle jamais de dépression dans mon milieu professionnel, sujet tabou.

Moi j'en parle. Il y a deux ans j'allais vraiment très très mal mais je continuais à aller au travail... J'essayais de cacher mon état mais les autres n'étaient pas dupes, et puis ça se ressentait sur mon travail Depuis j'ai été hospitalisée et en arrêt maladie pendant un an, là je travaille mais dès que j'ai une baisse de forme j'en parle avec mon chef, de toute façon si je n'arrive pas à travailler il faut bien que je le justifie... Enfin, j'ai la chance d'avoir un chef et des collègues hyper compréhensifs, ça aide.
 
Sinon demain c'est la rentrée, je n'arrive pas à croire que mes filles entrent déjà en CM2 et CP. Avec cette fichue maladie j'ai l'impression d'avoir perdu au moins deux ans...

 
T'en as de la chance!  C'est très rare!  Et c'est bien dommage.  Je suis sûre que les gens sont compréhensifs quand tu te fais hospitaliser pour genre une pancréatite, mais la dépression, ça non, c'est pas une vraie maladie ça.    
 
Sinon la rentrée, ouais, ça fait bizarre.  La mienne a 9 ans et ça fait bien bizarre de penser qu'il s'est passé autant d'années, et des moments que j'ai perdu quand j'étais pas bien.  Mais dis-toi que tout peut s'arranger quand même, bien que cela puisse être horriblement décourageant par moment.  

 
Oui j'ai de la chance... Mais moi aussi parfois je doute du côté "maladie", surtout quand je vais mal, mais non je ne suis pas malade d'ailleurs je ne veux pas de votre traitement    
 
Bon la rentrée s'est "bien" passée, malgré les réductions d'effectifs d'enseignants. Les enfants (en primaire) sont environ 29 par classe... Ma deuz est dans un double niveau CP/CM1

Au fait, je devais rappeler l'infirmière du CAC où je suis allée la semaine dernière. Sauf que je fais un blocage au téléphone, et puis j'aime pas ce centre, ça ferme à clé c'est horrible on se sent en prison, même au téléphone ça va m'angoisser... C'est grave si je ne rappelle pas ?

Appelle

peut-être demain...

 
Appelle    
 
 
Tu trouves que tu as été bien suivie et que les gens sont chouette. Alors appelle.  
 
Moi aussi ça m'angoisse le téléphone mais tu seras fiere de toi après l'avoir fait  

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Trop de pression au boulot? Trop mal pour réussir à bosser? autre chose?
 
En tout cas si tu sens que ça te ferais du bien de te poser/reposer au calme n'hésite pas à en parler à ton médecin  

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Alors peut être que il te faut cet arrete le temps de reprendre "du poil de la bête"
 
 
   

Doy s'il te faut un arrêt n'hésite pas, surtout si le médecin te le propose. Ça te permettra de te poser et de réfléchir plus sereinement à ton avenir !
 
J'ai toujours une angoisse diffuse, enfin pas vraiment, j'ai seulement cette boule dans ma gorge qui ne part pas. Il faut dire que je ne prends pas mon lexomil... Tant que je tiens le coup sans rien prendre je préfère !

Ce matin j'étais tellement pétrie par l'angoisse que j'ai pas pu me rendre à un entretien ... Pourtant j'ai fait tout le chemin (soit 1h30 de transport...) mais une fois arrivée, j'ai commencé à tourner en rond pour trouver la bonne rue, j'ai commencé à paniquer, à pleurer et j'ai fait demi-tour.  
 
Pourtant je suis assez habituée à passer des entretiens, je comprends pas.
 

Mince    
 
C'est de ne pas trouver ton chemin du 1er coup qui t'a fait paniquer?
 
Tu penses que tu peux rattraper le coup et avoir un 2nd RDV?
 
 

Bah d'habitude quand je trouve pas mon chemin j'appelle le recruteur pour lui prévenir de mon retard et m'indiquer le chemin et ça s'est toujours très bien passé. Là j'ai même pas pu appeler... Je l'ai fait 40 minutes plus tard à l'heure supposée du rdv pour invoquer un problème "perso" et présenter mes excuses (je preferais ça que de passer pour une malpolie qui pose un lapin, étant donné que dans ce milieu tout le monde se connait).
 
Autant dire que c'est mort...
 
Je suis vraiment trop nulle, c'était une occasion en or pour moi

Je sais pas quoi dire alors je te fais juste des câlins  

 
Et je sais pas, je me suis preparée pour cet entretien, j'étais super motivée et contente d'y aller, et puis d'un seul coup je me suis dit que j'étais nulle et que j'y arriverai pas alors que j'étais à 10 minutes du bureau    
 
J'ai quand même réussi à me reprendre pour aller à un autre entretien l'après-midi, mais bon c'est encore pour un stage à 400 euros, alors non...  
 
Là, j'ai juste envie de me jeter sous un train tellement j'ai été con, pourtant j'allais bien tout le mois d'aout...

Pomme je ne sais pas quoi dire non plus  
 
Je suis allée à ma consultation "sommeil", donc hypersomnie idiopathique. Le toubib me prescrit un truc pour me réveiller la journée, et des examens complémentaires pour savoir si on peut trouver l'origine de cette hypersomnie (et par la même occasion de ma dépression, prise de poids et jambes sans repos). En fait je m'en fiche... Je suis juste indifférente à tout ça !

C'est quoi ?
 
Et les jambes sans repos, ça ne peut pas être justement la cause de cette hypersomnie ?

Du modiodal.
 
Non, justement mon sommeil était normal lors de l'enregistrement, pas de jambes qui bougeaient, rien qui perturbait mon sommeil. "Juste" une difficulté à me réveiller.

 
+1    
 
montée d'angoisse au volant aujourd'hui, j'ai eu beaucoup de peine à gérer...
avec le collègue à coté qui continuer à parler, j'avais envie de hurler...
 
dur...