Reprise du message précédent :

Remarque aussi que le xanax, y'a plein de fois où je le prenais à la demande. En cas d'angoisse, hop.
Du coup j'en prenais de moins en moins...

J'ai pris exactement ça pendant 1 mois et demi avant de descendre petit à petit, aucune accoutumance ni dépendance pour moi, j'avais peur de ça également

Je suis retournée au CAC hier, j'ai expliqué à l'infirmière que je ne prenais pas mon ttt régulièrement et que du coup je reste angoissée (boule dans la gorge en permanence) mais que je dors beaucoup mieux et que les idées noires sont parties. On a donc convenu que je teste de prendre un peu de lexomil (moins que prescrit initialement) mais de façon plus régulière, pour voir si ça fonctionne... Donc hier soir j'ai pris 1/2 lexo, et ce matin 1/4 mais j'ai toujours cette fichue boule qui ne veut pas partir.
Elle m'a demandé d'appeler demain soir si ça va, et de venir si ça ne va pas. Je trouve qu'ils sont bien dans cette structure, on est vraiment bien entourés, ils ne vous lâchent pas dans la nature sans se préoccuper de ce qu'on devient.

Je panique

Ils ont l'air vraiment bien.
C'est chouette que tu ai trouvé cette structure avec des gens bien qui visiblement "entoure" bien le patient et s'en préocupe.    
 

   
 
Pour ton apéro?

 
 
Oui vraiment
 
Je sais pas comment m'y prendre et tout  

   
 
Comme le disait Pomme essaie d'arriver tôt et avant le gros des troupes.
Comme ça les nouveaux qui arrivent te dise bonjour ce n'est pas à toi de faire le pas vers eux.
 
Ne te sens pas obligé de parler à tout le monde ou tout le temps.
 
Tu peux aussi passer des moments un peu en retrait à écouter les gens.  
 
Le but c'est de "reprendre contact avec l'exterieur" si j'ai bien compris, pas de devenir en une soirée un joyeux luron extraverti.  

 
Merci
 
Ce qui m'effraie ? Ecouter et rester seul dans mon coin autant rester chez moi je déteste la solitude entouré de gens autour de moi encore vécu ceci samedi soir d'ailleurs.

 
 
J'sais pas comment faire pour contrer cela  

Je sais pas non plus, je suis parfois/souvent dans cette situation et je deteste aussi    

 
 
Tu as un soucis pour sortir ?

Pour sortir non, pour me sentir à ma place dans un groupe régulièrement oui.
 
Mais avec le temps ça passe, puis des fois ça revient, puis ça repasse...

 
 
Moi j'ai le soucis des deux de sortir et d'être a ma place dans un groupe  

Si tu le sens pas, ne te force pas non plus...

 
 
Rester seul c'est pas forcement bien non plus !

Bah oui mais si c'pour y aller et te sentir encore plus mal après, c'est pas une obligation.

 
 
On verra comment ca se passera

Si c'est dans un bar, paye ta tournée, ça va te permettre de rompre la glace et de ne pas passer inaperçu

 
 
Le soucis ?
 
Il y a une 30 aine de personnes  

 
L'idée d'arriver tôt est bien, comme ça ce sont les gens qui viennent vers toi pour te saluer et non l'inverse, et puis tu découvres les gens petit à petit au fur et à mesure de leur arrivée et pas tout le monde d'un coup si tu arrives une fois que tout le monde est déjà là. C'est vachement moins intimidant quand il n'y a que quelques personnes qui sont là
 
Sinon, pour lutter contre ta timidité, tu peux prendre des cours de théâtre, des cours d'impros, faire des sports co...

 
 
Je viens avec une timide comme moi mais rien qu'a l'idée de venir avec elle me fait peur

 
Parce que tu as aussi peur d'elle ?

 
 
Oui enfin de la " rencontre "  

Tu prends genre un pichet de bière et tu le rapporte à votres/vos tables.
 

 
 
Pas con mais rien que la bière qui est a 5 € où je vais ... rrh

Arf....
 
 

 
 
Oui ca fait cher la bière  

 
Tu ne la connais pas encore en vrai, c'est ça ?
 
Tu fais la totale en une soirée quoi

 
 
Voilà  
 
On se parle seulement via Twitter
 
et tout les autres c pareil

 
Et bien, tu ne choisis pas les solutions les plus faciles
 
Mais si les autres ne se connaissent pas non plus, c'est plus cool, il n'y a pas de clans/groupes déjà formés

Bah oui

Et pour couronner le tout j'ai rendu service a ma compagne et merde putain

Je suis limite en pleures  

(Il me tarde de voir un point virgule)

 
Wat ?
 
Et sinon, je comprends pas tellement ta démarche. Si ça te met dans un tel état, je réitère ce que j'ai dit, n'y va pas et commence plutot par voir 2/3 personnes. C'est un peu comme quelqu'un qui a peur du vide et se décide à faire un grand plongeon sans entrainement préalable, en haut, il est terrorisé et même s'il trouve le courage de sauter, il va forcément se faire mal.  
 
Désolée d'être rude, mais bon...  
 
 

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Y avait une histoire de thunes, de paiement etc... il a édité.
 
 
 

Et si t'as quelqu'un qui décide de se suicider sous ton train, comment tu fais ?

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J'sais bien mais j'aime me faire peur  

Tu me rappelles quelqu'un.

Mieux merci, enfin j'ai adopté un nouveau cochon sur Kochonland donc je ne sais pas en fait, ça sent un peu la rechute.