Reprise du message précédent :

Merci beaucoup d'en avoir parlé.
 
Je suis également du genre à détourner la conversation, enfin à pouvoir parler de tout sauf de ce qui ne va pas. Je vois bien ce qu'elle veut dire par "thérapie chaude" puisque lors de mes deux dernières séances, c'était effectivement très "froid".  
Pour écrire, ça me demande déjà un effort pour écrire une phrase correcte et sensée sur HFR en ce moment (fatigue...)...
 
Je vais voir si je peux avoir un rendez-vous pour septembre parmi les contacts que tu as communiqué.
 

Oui mais c'est surtout à cause d'un manque d'énergie que par une réelle lassitude.

Oui.
Et je n'ai pas de moyen d'aller contre ça.
 
Par période y a un truc déclencheur qui me relance dans l'activité et assez vite je réabandonne. La photo par exemple, l'envie est là, j'en fait, je les regarde.... Et j'abandonne, pas de post traitement, je les montre à personne etc... Et hop l'APN dort quelque temps dans son sac.
Et rebelotte.
 
C'est pareil pour tout en fait.
 
 
Quand je passais par l'écriture pour aller mieux (ou du moins "pas plus mal" ) mes phrases n'étaient pas forcement construite. Je "jettais des idées/pensées" sur le papier simplement. Juste pour me "vider"

Bien, mon principal problème semble donc insoluble comme ça de prime abord...

merci !
 
troisième jour au lit, ça commence à faire là    
 
 
Pareil que les autres, quand ca va bien, y a plein plein de choses que j'aime faire (et je m'en prive pas ).
Par contre quand ça va pas, je n'ai l'envie de RIEN! même les trucs qui me plaisent vraiment, je laisse tomber...
Déjà faire un post construit sur HFR, ca demande de l'energie    
 
 
Je le crains ouais    
 
 

Je suis désolée, j'ai vraiment du mal avec les pavés quand ca va pas ...
 
 
 

après trois jours à hiberner sous ma couette, je suis sortie courir  
 
et ben ca fait un bien fou    
 

 
LA PROCHAINE FOIS Me répond PAS dans ce cas ça éviterai de m’énerver PFFF . MERCI
 
X((
 
J'ai faillit buter ma voisine ce matin, maintenant ça reviens pour une personne que je ne connais même pas, mais sérieux quoi!!!!  ya plus personne de sympa ici en fait. NICE
 
 

Surtout que t'avais que ça à foutre ma parole

hého calme toi ...
 
et certes j'avais que ça à faire mais quand ca va pas, meme lire, c'est au dessus de mes forces
 
je pense pas avoir été agressive dans mon post ...
 

Je t'en prie
 
Après, pour écrire, peut-être comme le fait Titounne ?
Ou mettre en scène (pour toi) des épisodes difficiles en essayant de changer de point de vue.
Enfin je ne sais pas bien expliquer. Mais parfois ça éclaire (un peu).

T'as fait bien pire!!!!!
 
T'aimerais recevoir un mail t'avertissant qu'on t'a répondu juste pour qu'on te dise en GROS  "ho ba en fait j'en ai rien à foutre j'ai pas la foi de lire tes conneries"
 
Pense y

Donc passé d'un joie espérée à un truc vraiment blessant et qui plombe le morale??????????

M'enfin

Ne t'inquiete pas Bipo, j'ai bien compris    
 
La prochaine fois je ne prendrai pas la peine de te quoter et d'essayer de te donner une explication de ne pas avoir rebondi sur tes posts
 

 
 
T'as réussi à aller courir, super, bravo
En plus, il faisait beau, mais pas trop chaud aujourd'hui

HOULALA quelle "peine" tu t'es donné?? ou que tu m'as transmis plutôt??
 
J'aurai du trouver ce site ya trois ans sérieux là il y avait du soutient
 

 
merci  
oui j'y suis allée à 19h30, tip top niveau température  !
 
bon maintenant, la question c'est : qu'est ce que je vais manger, sachant que je suis pas sortie du week-end et que j'ai donc rien à grailler    
 
et toi pti soleil, la reprise de la semaine ne t'angoisse pas trop ?

 
Oh là, le prends pas comme ça, elle a fait acte de ton post, mais a juste dit qu'elle ne se sentait pas en état de le lire parce qu'elle même ne se sentait pas bien. Donc, elle ne t'a pas ignoré. C'était une réponse pour te dire qu'elle avait une pensée pour toi, mais pas la force de te répondre, alors ne le prends pas mal

 
Oui, c'est cool comme température, beau temps, pas trop chaud, une petite brise agréable
 
Mange... un truc que tu dois bien avoir dans ton congélo ? Ou des pâtes ? Ou fais toi livrer un truc si tu n'as vraiment plus rien dans tes placards
 
 
Oh non, là ça va, merci
La tension est retombée et la semaine dernière s'est bien passée, la tempête s'est calmée
Plus qu'à espérer que ça dure

 
yeah, tant mieux !
tu te lèves toujours aussi tot ?  
 
niveau bouffe, je tourne depuis hier entre plats du congel/pates/riz/semoule/glace super équilibré quoi  

 
Ah oui, pour les horaires, c'est toujours la misère, mais si l'ambiance est plus cool au taf, je le vis moins mal
 
 
C'est pour ça que mon congélo est rempli de poisson et de légumes surgelés, comme ça, j'ai toujours des trucs que j'aime même en cas de pénurie de produits frais
Fais toi livrer Jap

 
 
ah ben ca a l'air de s'etre vachement amélioré à ton taf alors    
 
jap', bonne idee, en plus j'ai des dépliants
 
j'espère que c'est pas trop tard
 
merci pour l'idée    
 

 
Disons que j'ai pris du recul et que les choses se sont calmées (et je me suis calmée).
Après, ce n'est jamais tout rose, mais bon, on va essayer de voir les bons côtés
 
 
Je t'en prie
Et prends bien soin de toi

belle vision des choses    
 
j'aime !!!
 
 

Bon ap'
(enfin quand ça arrivera )

Salut,
Ce qui me bouffe ce sont mes émotions, et les pensées négatives qu'elles amènent souvent;
Je sais plus trop si ma psy me sert à quelque-chose, je vais lui en parler demain.. J'ai l'impression d'avoir abordé pas mal de choses intellectuellement avec elle mais niveau émotionnel ça reste au point mort. J'aimerais plus rien ressentir, plus avoir ce malaise physique dès que je parle à quelqu'un, dès que j'essaie de sourire, d'exprimer un truc    
 
Y a vraiment un truc qui tourne pas chez moi

 
Bon ap'
 

 
Avec les AD, ça permet de vachement réguler les émotions (parfois un peu trop même), tu en prends, je ne sais plus ?  
 
 
Moi en ce moment, plus de psys, ils sont en vacances tous les deux et à la rentrée, je ne sais pas si je vais continuer avec l'un et l'autre. J'ai envie d'autre chose, justement, une thérapie plus basée sur les émotions. Raconter ma vie, c'est bon, je l'ai assez fait, ça ne me sert pas à grand chose, à part à vider mon sac. Bon ça fait du bien sur le coup, mais ça ne fait pas avancer le schmilblick...

Qu'est-ce que tu veux dire par une thérapie "plus basée sur les émotions" ? Tu saurais expliquer ?

Les AD j'en ai testé deux (seroplex un peu, et effexor pendant 1 an), j'ai pas vu d'amélioration. En plus le sevrage d'effexor m'a foutu des frayeurs quand même, bon pour moi ça s'est assez bien passé mais avec ce que je lisais j'étais pas rassuré. Actuellement je prends rien. J'ai plus envie d'un truc qui me fout des malaises quand je saute une journée. Il me faudrait du ponctuel sans risque d'addiction physique  

Vu comment je suis naze, je me demande si je ne suis pas descendue d'un pallier et que je vais avoir besoin d'AD. Passée tout le week end au lit et je suis encore fatiguée, j'arrive plus à penser et même écrire ce message c'est... Pfff fatiguant.

 
L'analyse, je trouve ça trop "intello", ça ne me convient pas. Je peux raconter le pire sans ressentir aucune émotion. Alors ça ne sert pas à grand chose (selon moi et me concernant, il y a des gens pour qui c'est très bien). J'aimerais une thérapie qui fasse plus ressortir les émotions, soit avec du psychodrame, soit de l'art thérapie, soit une thérapie basée sur le corps... Il faut que je cherche, que je me renseigne et que je teste.
 

 
L'effexor, je te comprends, pareil ici, j'ai eu trop peur de ce que j'ai pu lire au sujet du sevrage et du coup je l'ai arrêté au bout d'un mois. Par contre, le seroplex régule très bien les émotions et jugule bien les angoisses, enfin pour moi en tous cas.  
En ponctuel, y a les anxio et si tu en prends vraiment très ponctuellement, y a pas d'addiction. Mais ça ne régule pas l'humeur par contre.

 
Ce que je veux dire, c'est que si je me suis mis en tête un diagnostic erroné, je risque de lui faire faire fausse route en biaisant inconsciemment ce que je vais lui expliquer, peu importe le vocabulaire employé.
 
Et c'est pas une question d'avaler des raccourcis non plus. Il pourra certainement passer l'étape "je reprends tout ce que tu me racontes pour t'expliquer que c'est pas une carence en vitamines/spasmophilie/whatever mais de l'angoisse/dépression", mais en dehors de ça...le fait d'être du métier ne me rend pas plus apte à accepter d'emblée le fait que je suis malade en ce moment. Le travail de deuil a sans doute été plus rapide, mais j'ai bien pris ça dans la gueule quand même. D'ailleurs je ne cache pas à mes collègues le fait que je suis sous AD, ce qui a valu des réactions offusquées de certaines d'entre elles. "Tu ne devrais pas le dire à tout le monde comme ça, enfin !". Ah, je passe mes journées à réconforter les patients, à leur expliquer qu'anxiété et dépression ne sont ni une honte ni une tare, mais entre nous ce serait différent ?

 
Insiste auprès du psychiatre, ce ne sont pas les thymorégulateurs qui manquent. Si tu te tapes des effets secondaires aussi violents dès le début, il serait un peu con de monter les doses pour voir si ça va passer plus tard...

 
Je souffre du même problème mais en abandonnant plutôt dans le sens "je ne parviendrai jamais à maîtriser cette discipline"> désintérêt > abandon. C'est ton cas aussi ou pas ?

Pareil pour moi pour les activités. Quand je ne vais pas bien, rien ne m'intéresse. Quand je vais mieux je m'y remets un peu. Mais là en ce moment je vais bien moralement, sauf que je traîne une fatigue depuis presque un an... Du coup je fonctionne à l'économie, je fais le strict nécessaire (me lever pour travailler, faire tourner la maison donc lessives vaisselle cuisine), le reste basta. Soit je glande sur internet soit je regarde des émissions idiotes à la télé...
 
Enzan c'est pas facile de dire qu'on prend un AD. J'ai la chance d'avoir des collègues compréhensifs, qui se sont fait du souci quand j'ai été hospitalisée et arrêtée un an... Mais dernièrement j'en parlais avec une nouvelle collègue, elle m'a dit qu'à elle aussi on avait prescrit un AD, et quand elle a vu tous les effets secondaires elle a tout jeté Mais merde, elle n'était pas dépressive alors si elle peut s'en passer et aller bien !!! Je ne comprendrai jamais le réflexe "les AD c'est le mal"...

Bipo tu le revois quand ton psy ?

   
 
Je suis passé par là, je crois que j'y repasse par moment...
Les AD peuvent aider oui, aider à se sentir "mieux fonctionner" (enfin c'était ça pour moi, rien de miraculeux, pas de pêche retrouver, pas de petits oiseaux chantant leur joie toute la journée, juste un fonctionnement normal avec joie, tristesse, fatigue, forme etc...)  
Mais peut être qu'avant ça tu pourrais voir pour te faire arrêter quelques jours et vraiment te reposer. Se reposer, dormir sans culpabiliser, sans se dire "oui mais il faudrait que je fasse ça, et ci, et encore ça..."  
 
Enfin je pense qu'en parler avec un médecin compétant et compréhensif ça aide toujours.
 

Le sevrage de l'effexor j'en ai chier
 
Plus tard j'ai eu du seroplex je crois bien aussi.
Mais à choisir aujourd'hui si je devais reprendre quelque chose : effexor sans hésitation (et tant pis si je me retape un sevrage compliqué)

 
bah ouais ...
 
y a pas mal de généraliste qui filent des AD après une épreuve douloureuse (deuil, rupture...), et à mon avis, dans ces cas là, AMHA, si la personne n'est pas dépressive, ce n'est absolument pas adapté  

[quotemsg=27224673,28234,520545]Pareil pour moi pour les activités. Quand je ne vais pas bien, rien ne m'intéresse. Quand je vais mieux je m'y remets un peu. Mais là en ce moment je vais bien moralement, sauf que je traîne une fatigue depuis presque un an... Du coup je fonctionne à l'économie, je fais le strict nécessaire (me lever pour travailler, faire tourner la maison donc lessives vaisselle cuisine), le reste basta. Soit je glande sur internet soit je regarde des émissions idiotes à la télé...
 
Enzan c'est pas facile de dire qu'on prend un AD. J'ai la chance d'avoir des collègues compréhensifs, qui se sont fait du souci quand j'ai été hospitalisée et arrêtée un an... Mais dernièrement j'en parlais avec une nouvelle collègue, elle m'a dit qu'à elle aussi on avait prescrit un AD, et quand elle a vu tous les effets secondaires elle a tout jeté Mais merde, elle n'était pas dépressive alors si elle peut s'en passer et aller bien !!! Je ne comprendrai jamais le réflexe "les AD c'est le mal"...[/quotemsg]
Moi non plus.
 
Et c'est encore plus dur à avaler quand cela vient de l'entourage proche.
 
Un ex, alors que je recommençait à me sentir mal et à me dire "psy + AD ça ferait ptête du bien" qui me sort en gros que les AD il n'est pas pour mais que bon si vraiment j'en ai besoin il m'en voudra pas   (ce ne sont pas les mots exact mais ce que j'ai cru comprendre)
Ca aide pas à se faire soigner ça

 
Sauf que dans mon cas, mes collègues sont des infirmières psy. J'ai été désagréablement surprise de certaines réactions alors qu'on encourage les patients en leur disant que leur maladie, stigmatisée socialement, n'est pas honteuse. Pourquoi le serait-elle pour moi ? Dans le cadre d'un boulot "classique" où les gens vont réagir par crainte et manque d'information, le plus souvent, je comprends qu'il soit beaucoup plus difficile de parler de tout ça.

   
I am a human being, and I approve this message.
 
Tout le monde (et pas que le personnel médical, et sauf les cons) explique ce genre de truc et est rassurant avec autrui, mais c'est facile dans le discours et je pense même que comme ça révèle de facto plutôt une relation force/faiblesse dans le conseiller/conseillé, ça accentue le tabou quand c'est son tour... Donc sans en faire une règle (on montre ou on montre pas), que les intéressés n'en ai pas honte et montrent un exemple y a que ça de vrai. Ca ramène les autres au fait que ça peut être leur tour (donc ça choque) mais en même temps une fois que ça leur tombe dessus c'est le genre de référence qui aide.