Reprise du message précédent :

Merci.
 
Ça m'arrive aussi de me faire du mal quand je vais pas bien, c'est pas la solution mais sur le coup on a que ça en tête... maintenant j'évite le plus possible parce que j'ai déjà des marques à vie sur mon bras et l'automutilation devient vite une drogue...

Yop merci pour tes conseils oui bien sûr que je vais continuer mon suivi et le traitement... Mais parfois j'ai envie de tout envoyer balader, voilà, ça s'arrête là, je ne le fais pas...
 
Meg, oui l'AM peut vite devenir une réelle drogue...

Putain j'en ai marre d'oublier plein de choses, d'oublier des trucs importants et tout..  
Je sais même plus pourquoi je réagis comme ça face à une personne, ou qu'est-ce qui c'est passé à un moment donné (relativement important du genre rupture ou autre), et même la fin de mes posts (ce qui vient de m'arriver..)
Je sais même plus quand j'ai arrêté de fumer, des conversations marquantes (juste 2 3 mots clés et une impression globale, sans pouvoir décrire ni préciser quoi que ce soit d'un simple échange)..
Oublier ce que j'avais prévu de faire dans la journée, dans la semaine, dans le mois, dans l'année..  
Ca pète tout continuité, du coup les jours défilent à une vitesse incroyable..  
Les choses que j'avais prévu et que je remet à plus tard ou que je ne peux pas faire (ou que j'oublie tout simplement..!) s'amassent et se réalisent pas pendant des mois, voir années..
 
C'est vraiment reloo
 
Quand j'y pense ça donne l'impression de devenir dingue, associé à l'esprit embrouillé et les capacités de réflexions aléatoires, ou encore le trop plein d'informations ou de réflexion à une vitesse trop élevée..
Je sais pas trop comment dire ça..
 
XaT

Pourquoi tu ne t'organises pas avec un agenda (moi je note tout sur google Agenda ) ca me permet de me liberer l'esprit.

Oui pour l'organisation du temps, la je l'utilise mais pour marquer ce que j'ai fais dans la journée, enfin les 2-3 plus grosses choses..
J'avais déjà prévu ça y'a quelques temps, je ne sais pas pourquoi  je l'ai pas encore fait.
Après c'est pas qu'une question d'organisation du temps, de planning, mais aussi d'oublier des choses en rapports avec mes proches, ce que j'ai vécu à certains moments, etc..  
Sans qu'il n'y ai d'explications (du genre traumatisme ou autre..)
 
J'vais pas faire un journal intime
 
XaT

ah oui moi je sais que toute ma période d'enfance et d'adolescence je l'ai squizzé grave. Grace à la psychothérapie, j'ai des anecdotes qui remontent, mais j'ai l'impression d'avoir une mémoire de poisson rouge. (j'ai d'ailleurs fait des tests neuro psychologiques qui ont confirmés que j'avais des soucis de mémoire de travail donc la mémoire rapide qui enregistre les informations basiques pour s'en servir quelque temps après)

J'aimerais faire ce genre de tests..
Après c'est reloo car ça donne l'impression de vivre au jour le jour et j'en ai pas tout le temps conscience..
 
XaT

Bof un agenda c'est bien sur le principe, mais quand t'oublie tout... J'trouve pas que ça soit une solution géniale, perso ça m'a servi à rien parce que la plupart du temps j'oubliais de noter, et sinon j'oubliais de lire... --"

Voila, +1

Bah renseignes toi à un CMP. Moi les tests je les passe à un HP, dans un centre qui s'appelle le CRESOP (centre de recherche, d’évaluation, de soins et d’orientation pour les psychoses). De plus, en fonction des résultats, ce centre te propose des exercices pour te corriger tes soucis. Je dois justement les appeler pour mettre en place ces exo.

Tu vois un thérapeuthe toi Stellina ? T'es suivi ? Médocs ? XPériences ? HP ? CMP ? HLZ POQ TROU DES FEZ ?
 
XaT

J'imagine que t'as pas DU TOUT la notion du temps? ^^ (Xatrix)

Bah non je croyais l'avoir bien exprimé mais je n'ai pas de notion du temps et pas de repères temporels..
 
XaT

 
Moi je suis constamment derrière mon pc, et des que j'ai un rdv, je le note sous thunderbird. Ensuite après je reçois un mail et une alerte sonore pour mon futur rdv
C'est pratique google Agenda, de plus on peut y accéder de partout (quand je suis à mon asso par exemple). Donc à partir du moment ou c'est un automatisme de noter TOUS ses rdv, c'est gagné !  

C'est quoi XPériences??  
 
Je voyais une psychiatre oui mais j'ai tout arrêté depuis 1mois, et j'prends des ADs mais il m'en reste presque plus, donc je vais devoir arrêter presque d'un coup, et ça, ça m'fait chier...
 
Et toi?

J'ai vu que t'oubliais les choses oui mais genre un truc qui va te prendre 10min, est-ce que t'es capable de penser que ça t'a pris 1h30?

Ouais, encore faut il avoir ce réflexe... Contente que t'aies trouvé une solution qui te convienne

Moins souvent que l'inverse, j'ai l'impression qu'il s'est passé 10mn alors qu'il s'est passé plusieures heures, ou encore 2 jours et ça fait 2 semaines..
Ou alors on dit la même chose ?
Tu m'embrouille

XaT

Je voulais mettre XP puis j'ai développé la dessus mais je ne vois pas pourquoi j'ai mit ça
 
Moi rien du tout, un très court essai à un CMPP au début de ma majorité.
 
XaT

Mais c'est quoi XP? (on parle pas de windows quand même?   )

Pour quelles raisons?

Oui ça marche dans les 2 sens

C'est très handicapant je trouve

XP= Expérience

Les raisons, je sais pas trop. Soit je nie, j'occulte le tout et ainsi de suite (jusqu'a me croire hypocondriaque (récent cette sensation) et simuler le tout).
Mon objectivité est aléatoire aussi.. Forcément
Puis me faudrait une personne qui prenne le dessus sur moi, sur pas mal de niveaux (culture, maturité, langage, etc, etc) tout en sachant respecté qui je suis, me permettre d'avoir confiance en elle et surtout être sincère, etc.

Grave, c'est pour ça que je dis que j'ai l'impréssion de vivre au jour le jour sans avoir la volonté et rarement la conscience..

XaT

Ouais mais t'es allé en CMP pour quelle raison précise?

CMPP, pas CMP
Je sais plus pourquoi à l'époque, fin j'étais mal c'est sur.
 
XaT

Par exemple demain je dois attraper une amie pour discuter de certaines choses (et espérer qu'elle m'aide à me rappeler de certaines choses) mais je sais que j'aurais oublié ça et que ça ne se fera pas (et pourtant je la verrais..)
 
XaT

Note le tout de suite sur ton portable, et met une alerte. Ou dis le à ta copine maintenant, elle s'en rappellera.

Que je lui envoie un texto/msg ? Ouais non je fais pas ce genre de message "demain faudra qu'on parle" euh
 
XaT

 
Bah oui moi je me bourre le crâne en me disant note le note le note le jusqu'à ce que je le fais et la je me libère l'esprit de ça ! c'est pas si compliqué non ?  

C'est quelque chose d'important pour toi, alors envois un message vite fait! (ou alors met l'alerte dans ton tel)

Me faudrait un PDA

SUR UN POST IT !!!

Ouais non je t'ai dit que je fais pas ce genre de choses.
(oui j'ai une légère phobie aux contacts non direct lorsqu'il s'agit de choses sérieuses, cela inclus le tel, mail, chat, etc )
--
Ah pour XP peut être que je parlais de TS ou de séjour en HP, ce genre de trucs.
--
Plus ça va et je plus je hais l'empathie..

XaT

Bah oui mais si tu sais que tu vas oublier?? ><

Puis un rappel dans ton tel c'est pas un contact non direct, c'est comme un post it, mais il sonnera pour que tu le lises  

Ah ok pour les TS etc... Tu hais l'empathie venant de toi ou des autres?

Mouais pourquoi pas faut que je ne désactive pas la répétition, déjà testé si ça sonne qu'une seule fois ça marche pas.
J'ai testé hier tout à l'heure pour appeller quelqu'un, bon ça sonnait toutes les 10mn mais au bout du compte j'ai réussis

XaT

Tain Stellina elle va squatter tout les topics ou je vais cette furette  

+1 inso/topikhu/nigauds/depress/avffoppfpfpu

On a les mêmes centres d'intérêt    
 
(je lurke procrastination aussi) ne vous en déplaise

 
C'est quoi ct'horreur ?    

 
Oui ben fait attention, quand j'étais en maison de repos y'avait une dame "d'âge mûr" (la cinquantaine) qui passait sa journée à répéter tout haut ce qu'elle devait faire. Genre sa chambre était pas loin de la mienne, je l'entendais passer dans le couloir "je descends je descends je descends je descends je descends..." ou encore "je prends l'ascenseur je descends je prends l'ascenseur je descends" ou encore "je vais à l'atelier machin je vais à l'atelier machin..." et comme ça toute la journée...

j'en suis pas la quand même    
Disons que par exemple au CMP, à chaque rdv ils me filent un petit papier rose pour les rdv suivant. Bah je le garde dans la poche tant que je n'ai pas mis les rdv sur mon agenda. Ensuite je détruis le petit papier

 
+1    
 
Stellina tu passes beaucoup trop de temps sur hfr  

 
 
 
Soit une jolie moyenne frisant les 200 messages par jour
 
 

J'ai pas honte