Reprise du message précédent :
XaT non ce n'est pas contre-indiqué, c'est juste que je m'en suis passée pendant un mois, et là mes insomnies reviennent

Doy pff pas facile je compatis, je suis crevée j'aimerais dormir toute la journée et faut que je m'occupe des miens (XaT j'ai une fille de 4 ans qui est au centre de loisirs aujourd'hui et une fille de 8 ans). Là faudrait que je range l'appart qui est en bor***, mon mari rentre tard le soir et part tôt le matin... Le lave-vaisselle est rempli de vaisselle propre, la maison est remplie de vaisselle sale et moi j'arrive à rien

J'y crois plus, j'y arrive plus... J'angoisse, j'ai envie d'arrêter mon traitement... et de me faire toute petite dans un coin et disparaître... purée je croyais pas que ça reviendrait ces idées noires... Comment lutter ??? Je suis si épuisée...

 
La dépression et les AD entraînent souvent des modifications de la libido (en général à la baisse). C'est assez fréquent, et puis ça revient quand ça va mieux, en général.

 
Chez moi la baisse est franchement flagrante. Croyez-moi ça fait tout drôle.

moi aussi j'ai peur qu'il m'en veuille, je lui ai refusé tellement de fois... Parfois je me laisse faire, j'ai un peu de plaisir mais c'est tout... Pas drôle quoi...

Bah moi non plus c'est pas la forme en ce moment... Je pense pas que je ressombre dans la dépression en tant que telle, mais par contre, j'ai des crises d'angoisse très fréquentes depuis quelques semaines, et ça me fout bien le moral à zéro...

 
 
beuh
 
comment ca se fait ?  
 

Bah j'en sais rien

 
de rien    
 
non mais t'as un rdv psychiatre bientôt ?
l'alcool.. sacrée merde  

Qui, dans ton entourage, te soutient au quotidien ?
Malheureusement ton mari est peu présent et c'est à toi de materner tes enfants et non l'inverse.
Des relations profondes avec lesquelles tu peux te confier sans rétention et sans crainte ?

Je comprend ton manque de motivation (j'ai pas fait la vaisselle depuis 1 mois et c'est le dawa chez moi. Alors que je considère que l'anarchie à la maison en terme de ménage/etc est synonyme de déséquilibre mental (un connard débile et non un dépréssif), et que je respecte mes convictions plus qu'autre chose dans la vie.. Et pourtant c'est le dawa chez moi.).

Je tombe dans la même situation quand je vois peu de monde, enfin beaucoup de monde à droite et à gauche j'ai testé ce n'est pas productif, les personnes qui font que rien qu'avec leur présence ça t'apaise..
Qui te dis quand tu fais de la merde, et soutient qu'elle que soit les circonstances..

Bref je suis dépendant à ça, aux personnes qui me font du bien. Bref solitude de merde.

Et mon amie qui part dans un peu plus d'un mois à l'autre bout de la France, ça va me tuer ça.. Je peux pas passer plus de 2 jours sans la voir

XaT

Je propose que tu éclates ton pavé avec des retours à la lignes

XaT

 
Pas trop de soutien au quotidien dans mon entourage tant que je suis en arrêt maladie Certes j'ai des amis mais qui travaillent ou qui ne comprennent pas la dépression ou qui sont eux-mêmes dépressifs...
 
Pour l'instant je comble mes journées en dormant (je rattrape le sommeil de la nuit), ou en surfant sur internet ou encore avec les consultations médicales. Rien que cette semaine j'avais psychiatre, psychologue, généraliste, ophtalmo, 2 fois kiné et vendredi je revois mon ancienne homéopathe (on sait jamais, au point où j'en suis je veux tout tenter).
 
Hier soir en rentrant mon mari m'a trouvée fatiguée Au moins il se rend compte que ça ne va pas... Mais suivre un traitement depuis des mois, avoir été hospitalisée, et au final ne pas aller bien c'est vraiment démoralisant... Et aussi la perspective de changer de traitement, de supporter à nouveau des effets secondaires... Pas envie...
 
Courage à toi, j'ai vécu aussi cette séparation avec mon mari, pas facile mais tu va y arriver ! Nous on n'avait pas internet à l'époque, maintenant c'est peut-être moins difficile avec les moyens modernes ?

Solitude affective ? Peu de confiance en toi ? Peur de l'extérieur ou d'agir ? Phobies du genre ? (c'est pour cerner)
Des amis qui ne comprennent pas ne sont pas des amis, sans vouloir être méchant (enfin à mon humble avis, je considère des amis uniquement des gens qui ont les mêmes capacités que moi à réfléchir ou à faire des raisonnements analytiques basiques, et forcément comprendre la dépression. Ne serait-ce que par la recherche personnelle d'informations, d'avis et de réflexions sur certaines (anciennes?) relations (on connait tous un dépressif!)).

T'es hypocondriaque ? Le psychologue sert à quelque chose franchement ?
Je resterais sur un suivit par un psychiatre (voir un dérivé) et des consultations médicales à chaque couilles physiques mais j'essaierais d'en faire le minimum à ce sujet.

J'espère quand même qu'il (ton mari) se rend compte que ça va pas
T'attend quelque chose de lui à ce sujet ? Enfin plus ou différemment qu'actuellement ? (les raisons matérialistes sont à traiter avec tact).

Dans l'absolu, si j'étais toi, je me forcerais sine qua non à adopter un rythme. Le rythme classique.
Se lever à heure définie, se laver, faire les trucs pour les gosses, ménage. Puis repas du midi, leger repos en début d'aprem, activité physique puis intellectuel, léger casse croûte, trucs pour les gosses, repas du soir, activité du soir, dodo. (à la limite faire une liste un peu plus concise et la respecter chaque jour, la différer pour le weekend bien sur).

Bon bien sur les insomnies et la fatigue cassent tout ça.. Somnifère le soir, et lutter contre la fatigue (contredisez moi si c'est vraiment contre-indiqué, si les nerfs commencent à lâcher ne pas forcer!) quoi qu'il en coûte (sauf saturation extrême des nerfs).
Définir ses besoins (physio/intelect/societal) et trouver des parades pour les assouvir (associations, clubs, activité de groupes, ou seule).

C'est un début ? J'vais pas te dire d'y croire.. Mais de savoir que ça se passe comme ça (déjà savoir que le corps réagit bénéfiquement à un rythme (respecté) de ce genre, et bien sur que la conscience et le corps sont lié même si on peut les différencier). C'est un fait, pas une croyance.

Tu connais tes manques physio du genre parathormone ? Histoire d'associer psychologiquement tes traitements avec des effets bénéfiques. Apres je vais pas trop développer le sujet vu mon inexpérience sur le sujet des AD et autres traitements thérapeutiques. (je n'ai jamais vu de psychiatres ni utilisé d'anxio ou d'AD même si on peut associer certaines drogues utilisés à cela )

Faire des rencontres (via les parades des besoins par exemple, voir ci dessus) et y croire (ne pas lâcher sa vie en 3 secondes et passer pour une marginal) puis tout ne se fait pas en 3 jours (dans les relations comme pour ton problème, super j'ai l'impréssion d'être mega-obvious la..)
Bref tout ça peut paraître assez simple, tu sais certainement déjà tout ça. Mais s'en rappeler ne fait pas de mal (et à posteriori peut aider d'autres personnes ici), les connaître au quotidien ça doit aider aussi.

Pour mon amie, j'aurais pas du mettre "mon", c'est une amie, très, trop importante pour moi.. Moi qui vis ma vie avec tout un tas de mécanismes auto-protecteur je me suis encore fait avoir

PS: pour tout le monde, si je dis une connerie vous êtes gentil de la corriger

XaT

Je ne pense pas être hypocondriaque. Je vois une psychiatre pour les médocs et une psychologue pour la thérapie (il paraît que c'est mieux de distinguer les deux). Mon généraliste je l'ai vu pour ma demande de congé longue maladie ( ), le kiné je le vois pour une tendinite chronique (des années que ça traîne, faut quand même faire qqch), l'ophtalmo m'a prescrit des lunettes (l'AD a déclenché une situation pré-existante).
 
Pour mon mari, eh bien il a bcp de boulot en ce moment mais il assure le week-end que ce soit pour les enfants ou pour la cuisine / la vaisselle.
 
J'avais un rythme normal depuis mon séjour en HP / maison de repos, et puis je l'ai perdu en revenant de vacances, ma psy était tellement étonnée que je ne réagisse que très peu au traitement qu'elle m'a parlé de bipolarité (et en passant de m'envoyer en consultation à l'hosto). Ça m'a tellement perturbée que j'angoisse et que je suis retombée dans le rythme je-ne-dors-pas-la-nuit-du-coup-je-dors-le-jour. Je m'étais sortie de ce rythme en faisant de la marche (entre 1h et 3h par jour), ce que je fais toujours mais ça ne fonctionne plus (et puis mes tendons d'achille me font souffrir). Et puis je n'accepte pas d'être malade, j'ai très peur de la bipolarité... Ça fait plusieurs années que ma dépression traîne, presque 1 an de traitement sans réelle amélioration... Enfin si, mais je finis toujours par rechuter malgré le traitement...
 
Pour ton amie, "une amie" ça peut compter autant qu'une "petite amie" surtout si elle te comprend / te soutient !

Sympa le psy qui t'achève .
Oui ça compte autant qu'une "petite amie" (en plus elle est petite comme je les aime ).

Sur ce je vais essayer de dormir

edit: j'ai presque honte de mon post précédent tellement il fait obvious

XaT

bonne nuit alors moi aussi je vais tenter de redormir avant le réveil des enfants

edit

en fait j'ai la mémoire courte, j'ai commencé à reprendre ce rythme décalé pendant les vacances

 
Quelle saloperies ces crises d'angoisses    
 
Ca t'arrive dans des situations particulières, ou bien n'importe quand, sans "déclencheur" ?
 
Moi j'en fais dans certaines situations proche de l'anxiété sociale, mais surtout quand je suis "bloqué" dans une situation, avec du deroxat, ca passe forcément, mais quand j'arrête çà revient direct...
 
Bref, j'ai l'impression que j'aurais çà toute ma vie à moins de prendre des médocs (j'ai fais un peu de thérapie, mais résultat peu probant aussi)    

Bonjour, je prends un AD cymbalta depuis 4 mois.
Il m'aide bien mais j'ai depuis 2 semaines des problèmes de sommeil , je prends 120 mg le matin (dose maximale).
Si je le prends le soir, c'est sur que le sommeil sera encore pire ou est ce possible que je dorme mieux?
Pensez vous que cela vaut la peine que j'essaye ou mieux vaut que je diminue un peu la dose?

Kiwi, je crois que cymbalta donne la pêche, donc à prendre le matin plutôt. Si tu as des pbs de sommeil, parles-en plutôt à ton médecin, il pourra te prescrire un somnifère de manière temporaire !

 
Les problèmes de sommeil viennent très probablement de l'antidépresseur, c'est possible que de le prendre le soir, l'effet stimulant n'apparaisse que le lendemain et me permette de mieux dormir?

ça m'étonnerait !

Bon sinon j'ai fait une connerie ce matin... Pour pouvoir me rendormir j'ai pris 1 lysanxia à 5h ce matin. J'en ai repris un en me levant, puis à 9h comme je voulais dormir j'en ai pris 3 d'un coup ce qui fait 5... alors que je suis censée en prendre 4 par jour... j'aime pas quand je commence à déconner comme ça avec mon traitement... (edit : par contre ma super sieste de ce matin m'a bien fait récupérer de ma nuit pourrie)

Sans déclencheur, et c'est assez pénible

vlad73, t'as arrêté de boire combien de fois?  

J'ai l'impression de me noyer intérieurement en ce moment  
(ouais ça veut peut-être rien dire mais je me comprends )
Du coup, allez hop, on repasse à l'ancienne dose d'Effexor.

 
c'est toi seul qui peut trouver le/les cause(s) de ton/tes addiction(s)
avec l'aide d'un psychologue ou d'un psychiatre bien évidemment
 
et puis c'est pas parce que tu as des problèmes avec l'alcool ou que sais-je que la cause est nécessairement caché ici où là dans un sombre passé familial
 
tu dis avoir eu une enfance heureuse tu le reconnais; et un psy t'aide également à diriger ta réflexion là où il faut et là où cela est nécessaire

 
J'imagine oui, au moins je sais quand celà risque d'arriver  

Pourquoi il te dis bipolaire, quel sont les symptomes qui lui font penser ça ?  
 
XaT

Problème d'identité intrinsèque ?
Les drogues et autres trips servent à libérer l'esprit et à s'abrutir pour ne ressentir que des sensations positives ou différentes.
C'est quoi ton problème avec les choses inter-générations ? T'arrive pas à te situer entre passé, présent et futur ?
 
Tu considère que la bureaucratie et la société impersonnelle a une prise trop importante sur l'individu ? L'initiative n'est plus à l'individu mais à la société, qu'il devrait faire ses propres choix et en entre responsable ? (c'est pour cerner)
 
XaT

 
D'abord le peu d'efficacité des AD alors que j'en ai testé plusieurs sur presque 1 an. Ensuite je ne sais pas trop, mais elle me pose plein de questions sur mon entourage familial, sur mon rythme journalier... Elle s'étonne que je rechute toujours malgré l'AD alors que je m'étais bien améliorée... Bref elle demande un deuxième avis...

Avant de consulter ma thérapeuthe actuelle, je pensais avoir eu une enfance "normale". En quelques séances je me suis rendu compte que je pensais mal.

Je ne vois pas en quoi ça veut dire que t'es bipolaire, ton premier "pôle" on l'a capté, mais l'inverse il est où ?
 
XaT

y'a pas forcément d'inverse dans la bipolarité, on peut être juste dépressif avec des périodes de néant entre deux, sans réelle euphorie

 
bha oué ça arrive aussi  

justement pour la bipolarité y'avait une émission ce midi sur la 5, à voir ici : http://www.france5.fr/allo-docteur [...] e=accueil#

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T'ain ça tombe chez FT !

Est ce que quelqu'un aurait un lien qui explique pourquoi la dépression inclue souvent une perte des capacités mémorielles (cause psychiques, métaboliques ou les deux) ?

 
C'est pas dû aux médocs ?