Le but de ce paté est de démontrer que j'ai raté ma vie et qu'elle est devenue quasiment invivable.  
 
1- la phobie sociale, ou comment être incapable d'avoir des amis
Je souffre depuis plusieurs années (à peu près 20 en y réfléchissant un peu, puisque mes premiers souvenirs proches de cette sensation remontent à 1984) de ce qui semble être une phobie sociale. Bien que je sois suivi par un psychiatre depuis quelques semaines, il n'a pas encore posé de diagnostique. Mais cela y ressemble tout de même fortement, et certains témoignages me font fortement penser à ce que je ressent.
 
Alors pour ceux qui ignorent ce qu'est une phobie sociale, ça mérite une explication. Il s'agit d'une phobie des relations sociales, se focalisant habituellement sur des angoisses de performance (suis interressant ? Suis sympa ?) ou des angoisses de jugement (que pense-t'il de moi ? Me croit-il ?). On trouve quelques autres manifestations comme la peur de rougir en public, mais je vais plutot me focaliser sur la première partie, car c'est plus proche de mes problèmes.
 
Cette phobie a abouti au fait que je suis incapable de relations sociales normales. Parler avec des gens (connus ou inconnus), draguer, faire certaines actions de la vie courante (demander conseil à un vendeur) sont de véritables supplices. Ceux qui m'ont vu en auout 2003 à Paris (rencontre prog@HFR) s'en sont aperçu : je ne dit rien. Les relations me sont tellement difficile que j'ai usé d'une excuse foireuse à la antp pour me sauver avant le restaurant, et je ne suis pas revenu le dimanche...
 
Résultat de cet phobie, j'ai toujours été extremement solitaire. Je n'ai quasiment jamais eut d'amis, et les rares que je me suis fait dans le cadre de l'école (seul cadre où je sortais), je me suis litéralement empressé de les perdre de vue une fois mes années avec eux terminées. Mais j'ai également soigneusement évité de rencontrer des gens. Je ne suis jamais allé à une soirée étudiante, parfois sous des prétextes à la con du type : "j'ai mon rapport de stage à finir". Je n'ai quasiment jamais vu des gens dans un autres contextes que l'école ou mon travail. En temps normal, je mange seul le midi, je rentre le soir chez moi sans dire  bonjour ou au revoir aux collègues.
 
Je dit en temps normal car je suis sous anti-depresseurs depuis quelques temps, et ils ont un effet secondaire, c'est de faire tomber ce type de phobie (ce qui fait également beaucoup rire mes collègues qui me découvrent literalement, et qui m'en font la remarque). Donc je me met à enfin parler  avec des gens, et je me rends compte de ce que j'ai raté. J'ai gaché les plus belles années de ma vie. Celle ou on découvre les gens, les relations, les amis et les amies. Je suis passé à coté de tout cela, et je ne pourrais plus revenir en arrière. Ce qui compte finalement le plus dans la construction d'une personne, je suis totalement passé à coté.
 
2- une vie professionnelle sous le signe de l'incapacité
Pas mal ici connaissent mon CV. Mais comme tout CV, il est là pour embellir les choses. Il faut savoir que sur la plupart des projets, je n'était pas seul, et je me déchargeais sur cette personne. Puis certaines réalisations sont totalement ratées, n'ont pas été vendues en un seul exemplaire ou ont entrainé des bugs halucinants. Depuis des années, je vis dans la hantise que l'on découvre que je ne suis bon qu'a faire de la merde. Que j'ai un super bagou technique pour enfumer, mais que dérrière, c'est un grand vide intersidéral. Tant que j'était seul sur un projet, ça ne se voit pas trop, je peux faire illusion, mais maintenant, sur un projet impliquant plusieurs personnes, ça se voit. Je suis le champion du monde du retard, ce que je fait se casse la gueule dès qu'un autre que moi l'utilise tellement je travaille mal.  
 
Et maintenant que ça se voit, ça me décourage, je n'arrive plus à faire quoi que ce soit. J'ai écrit quatres lignes de code cette semaine, et c'est tout.  
 
De plus, depuis plusieurs années, je demandais à changer de poste. A passer de l'écriture de générateurs (dans un langage propriétaire) au binaire, domaine plus interressant architecturalement et au niveau reconnaissance à l'extérieur (C++ et ilog views). L'année dernière, ce fut fait (a priori pour me retirer en catasstrophe d'un projet que j'était en train de merder). Résultat, depuis, on m'a proposé de repasser à mon ancien poste, et de refiler mon poste actuel à mon ancien stagiaire (que l'on a embauché depuis). J'ai commencé par refuser, pour ne pas admettre que j'ai déjà atteint mon niveau d'incompétence, mais malheureusement, je crains que je ne soit obligé de le faire si je ne trouve pas autre chose rapidement.
 
Merde, suis-je donc aussi nul que cela ? Je vais donc passer ma vie à faire du taf' de merde sans jamais évoluer de manière positive ? Ou vais-je finir de déscendre et passer le reste de ma vie à ramer en pleurant mes envies perdues ?
 
3- et maintenant ?
Donc faisons le compte. J'ai raté ma vie sentimentale, amicale, professionnelle. Ca fait beaucoup. D'autant plus que pendant longtemps, je ne m'en suis pas rendu compte et que j'ai brutalement ouvert les yeux. Je me suis tout pris dans la gueule, et je ne le supporte pas. D'autant plus qu'autour de moi, d'autres conjuguent très bien ces différents aspects, et que le fait d'être sous cachets m'a montré que je ne suis pas plus ou moins mauvais relationelement que d'autres. Je ne suis pas associal, je suis juste incapable...
 
Devant ce superbe étalage, je pense en avoir fait la preuse : Je suis nul.

somnifère = produit induisant le sommeil
antidépresseurs = produit visant à améliorer l'humeur
yen a pas vraiment 1 qui est plus "fort" que l'autre, ça vise pas la même chose.

kadreg>> tu connais mon avis là-dessus, je trouve au contraire très positive la situation dans laquelle tu es.

mais bon, je pense pas que c'est avec ceux que j'aie que je pourrais faire un suicide, vu que c'est des très faiblement dosés, et qui de plus agissent a retardement

On peut avoir de très graves séquelles physiques en cas d'absorption massive

En France un médecin n'a (en théorie) pas le droit de prescrire ces médicaments sur plus de 14 jours, c'est d'ailleurs pour ça que les Prozac, Imovane et j'en passe sont conditionnés par 14.

en suisse je sais pas, mais comment pouvait-il me prescrire des somni pour 14 jours, sachant que je vais en prendre peut-etre 2 par semaine?

Il y a des boîtes de 5 aussi.

perso j'ai des dalmadorme mite, fluerazepami hydrochloridium 15mg
30 tablettes par boite

En France un médecin n'a (en théorie) pas le droit de prescrire ces médicaments sur plus de 14 jours, c'est d'ailleurs pour ça que les Prozac, Imovane et j'en passe sont conditionnés par 14.

Ce ne sont pas plutôt des anxiolytiques ?

Si ce sont des Stilnox c'est normal, c'est pas fort...

mais ca veut dire que je devrai toujours prends des médicaments de plus en plus forts? c'est quand meme pas le but à la base

quoi ben voyons ?
c'est ce qu'ils filent aux gosses en clinique psychiatrique avec les Nopron, Théralène et j'en passe ;o

Stilnox n'est pas ce qu'on pourrait appeler un produit "pas fort"

mais ca veut dire que je devrai toujours prends des médicaments de plus en plus forts? c'est quand meme pas le but à la base

non, son activité est similaire à d'autres

Ben c'est le problème bien souvent avec les médicaments. C'est facile de commencer, tres difficile de s'arrêter.
 
Pour info, ma grand mère qui prend des somnis depuis une vingtaine d'années ne peut ABSOLUMENT PLUS s'en passer.  
 
Concernant le danger de ces médicaments : les somnifères ont des effets très néfastes  sur la mémoire et la concentration, il faut le savoir.

Tu as demandé si les anti-dépresseurs sont moins dangereux ? On en sait rien, on a aucun recul sur le long terme avec les anti-dépresseurs, ce qui est d'ailleurs extrêmement préoccupant, car s'il s'avère que ces médicaments ont des effets terribles sur le long terme, des millions de personnes seront concernées.
 
Concernant le problème des insomnies : Moi je pense que tu devrais essayer de tout travailler en même temps : peut être une psychothérapie (pourquoi pas) pour tenter de résoudre les problèmes de fond, mais aussi du sport pour "décharger" le stress (même inconsient) et également des choses comme du yoga par exemple (enfin plus exactement de la méditation). Pour la méditation, c'est très facile, il te suffit d'aller dans le centre boudhique le plus proche de chez toi. Essaye, tu pourrais avoir quelques (bonnes) surprises...

Par contre, c'est vrai que pour les ISRS comme le prozac, on a au mieux 10/12 ans de recul.

C'est évidemment de ceux là (de très loin les plus prescrits) que je voulais parler...

Concernant le problème des insomnies : Moi je pense que tu devrais essayer de tout travailler en même temps : peut être une psychothérapie (pourquoi pas) pour tenter de résoudre les problèmes de fond, mais aussi du sport pour "décharger" le stress (même inconsient) et également des choses comme du yoga par exemple (enfin plus exactement de la méditation). Pour la méditation, c'est très facile, il te suffit d'aller dans le centre boudhique le plus proche de chez toi. Essaye, tu pourrais avoir quelques (bonnes) surprises...

en tout cas c'est sensé être un truc faiblement dosé, le médecin rechignait déjà fortement à m'en donner.
de plus j'ai la dose minimale, il existe plus fort.

je vais chez le psy depuis 3 mois environ. le sport j'ai essayé mais ca me sert à rien. j'ai fais un truc similaire à la médidation, ce que ca m'a appris c'est que mon esprit est fort en colère

je vais chez le psy depuis 3 mois environ. le sport j'ai essayé mais ca me sert à rien. j'ai fais un truc similaire à la médidation, ce que ca m'a appris c'est que mon esprit est fort en colère

Humm. Je peux savoir en quoi ça consistait exactement ?
 
Parce que les pseudo-yogas qui fleurissent un peu partout, ce sont vraiment des plaies... Et bien souvent en plus, ça masque des sectes...

non, c'est du MLC (méthode libération des cuirasses) ou anti-gym.
y'a pas de sectes derrière je pense, par contre il est probable que ca fasse partie de ce que tu appelle pseudo-yoga. bah en tout cas ca m'aura bien fait dormir durant 2 mois c'est déjà ca.