Reprise du message précédent :

Aïe, l'humour ca s'améliore pas

Y'a deux ans, ca aurait été le cas pour moi aussi
Le dessin, contrairement aux idées reçues, ce n'est pas inné, ca s'apprend

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Pareil, je me suis arrêtée aux coloriages et ça me convient parfaitement

L'intérêt surtout, c'est d'avoir quelque chose qui permette de sortir les idées noires

Moi j'ai tenté le ciné. J'y vais autant de fois que je peux. Même pas pour voir des choses gaies. Juste pour s'évader. Etre quelqu'un d'autre pendant plus d'une heure. J'y vais vraiment beaucoup. Une centaine de films en moins de 3 mois. Je dois être boulimique  

Le souci, en fait, c'est que s'évader, c'est un truc que j'ai fait un temps, mais ca ne fait que reporter les soucis, ca ne les fait pas ressortir.
De mon coté, dessiner me permet d'évacuer les choses

Et c'est joli je trouve.  

Apres deux ans a évacuer, on commence a dessiner des trucs qui ressemblent a quelque chose

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La flemme, le manque d'envie et la peur je suis presque sure que si tu arrives à te lancer ça passera vite. C'est le 1er pas le plus dur...
 
Pour la thune oui forcement...

C'est un peu moi ça... Je vais devoir reprendre le boulot (si j'en trouve, vu la crise j'ai des doutes ^^) contre mon gré pour cause de sous-sous...
Et j'aimerai beaucoup profiter du temps libre qu'il me reste, mais j'ai la flemme/pas de courage/plus envie
Bon, là mes journées sont occupées parce que mon homme m'a embauchée pour bouger des cartons (et qu'il me demande où j'en suis ^^)
 
Peut-être qu'en te forçant un peu la première fois tu y retrouveras quelque chose, une motivation, un plaisir qui te pousseront à y retourner!
Pour la thune... j'ai pas de solution miracle

Aranthys super coup de crayon!
J'aimerais être aussi douée, mais c'est seulement en rêve
Et si en plus ça te soulage, c'est franchement génial!
 
Poutrella, c'est sympa ces vacances en Alsace!

c'est clair que tout se qu'on entend en ce moment, c'est pas forcement bon pour ceux qui ont deja des problemes de moral...
manque plus que les trucs qu'on me rabat sans arret "faut pas perdre ton travail, faut pas te mettre a dos ton travail, faut bien payer ton loyer, faut bien manger, faut penser a l'assurance, faut faut faut..."

 
Ouah, trop fort...
C'est pas un peu dangereux de s'inventer des vies?
tu sors un peu plus du monde réel pour t'isoler dans ton monde (dans lequel tu te sens bien, certes!) mais le retour à la vraie vie le matin, c'est pas un peu difficile?
(ceci dit, ça doit être assez marrant comme expérience!)
 
(J'avais un de ces retard moi !)

Typiquement le genre de truc qui me fatigue, me casse le moral et me paralyse

clair, moi aussi
me demande quand je peux enfin me consacrer a... ben moi
pis quand je le fais, je me dis que j'abuse, que c'etait pas le moment, qu'il fallait fallait fallait encore et encore...

Pour ma part j'ai plus souvent le droit au "il suffit de",dans le classement des mots/phrases qui plombent le moral,c'est à mon avis un poil au dessus de "il faut"
Notre état dépressif doit nous rendre plus réceptif à la connerie humaine,je ne vois que ça,parce que les "autres" n'ont pas l'air de se rendre compte que ce genre de pics,lancés à tous bout de champ,ça n'a aucun sens
 
 
 

à force qu'on me détaille tout ce que j'ai à faire (ou que je me dise il faut faire ça, ça ça....ça, ça...) je me sens débordée (même quand il n'y a pas lieu) et résultat, j'arrive plus à rien
J'essaie de prendre un truc après l'autre, mais la vie fait que tu peux pas toujours ignorer ce qui se passe autour de toi, et parfois tu dois faire face à un tas de choses en même temps
Ce qui me fait bien dire que l'administratif c'est vraiment pas pour moi  
Je préfère une grande tâche qui va vite à dire mais pas à faire qu'un tas de petites tâches dont l'énumération est loooonnngue.
Paradoxalement, la satisfaction d'avoir accompli quelque chose est moins fréquente dans le premier cas, mais je préfère

perso, je prefere le "il suffit de" a "il faut". Parce qu'avec le "il suffit de", je me permet de dire "ben alors t'as pas besoin de moi" ou "ben alors si il suffit de, ca peut attendre"
tandis qu'avec le "il faut", c'est genre on se met a ta place et on te dit ce que tu dois faire, point final, t'as meme pas a discuter, "il faut"...
"il faut que tu prennes sur toi, tu sais, le travail c'est important, surtout en ce moment, et puis tu as un appart, il y a les charges, les impots, les...., il faut tenir, comme tout le monde tu sais?"
oui, j'avais oublie, c'est le "comme tout le monde" aussi que je deteste. "T'es pas le seul, c'est comme ca pour tout le monde, tout le monde subit comme toi" tatatatatatata

+1
"il suffit" (yaka et tout le reste) c'est vraiment  
Moi hier j'ai eu "quoi, t'as pas fait ça?!!! mais t'as que ça à faire de ta journée!"
C'était à la base pour me taquiner, mais c'est bien le genre de truc que je trouve blessant, en particulier en ce moment où je me sens d'une parfaite inutilité (enfin, moins ces deux derniers jours quand même, cartons powaa!)

Edit : le "il suffit" je le comprends comme "mais c'est pourtant facile, tu n'est qu'un/une faible!"
"il suffit de te forcer un peu quoi! prend un peu sur toi!"

Re Edit : bon, là dessus, il faudrait que je me rende un peu utile et que je fasse mon boulot de femme

Mais voilà c'est exactement ça  
 
Le genre de phrase que je me mange à toutes les sauces en ce moment et ça me rend aigrie au possible,donc je rumine ça,seule dans mon coin
 
Je n'ose même plus aller voir mon psy de peur de partir en sucette et de lui balancer une chaise à la figure

La connerie humaine. Pourquoi tu leurs dit pas qu'ils sont cons tout simplement?
 
Ces phrases connes comme tu dis, essayes simplement de te redonner l'envie d'aller de l'avant. Être psy ça s'invente pas, mais traiter les gens qui simplement essayent de te tirer vers l'avant de con, j'trouve ça franchement déplacé...

Pourquoi, ton psy te sort des trucs du genre?
il faut vraiment avoir aucune notion de psychologie/aucune empathie pour dire des choses pareilles à un dépressif
Il mériterait une chaise à la figure
(mais la violence n'est pas une solution )
Moi, je devance... "oui, je sais, il faut que... j'ai juste à faire ça..."
ça coupe court et j'ai la paix (et après, libre à moi de faire ou pas ^^)
 
Sauf que des fois j'ai droit à : "quoi, t'as pas fait ça, mais t'as fait quoi alors!!!"
Toutes ces petites phrases blessantes, je les encaisse... jusqu'au jour où la moindre petite parole de travers (ou que j'interprète mal) me fait craquer (et là personne ne comprend, forcément!)
 
bref... il est temps pour moi je me bouger si je veux avoir l'air d'avoir fait quelque chose de ma matinée

Ouais, le "il suffit" ça rejoint un peu l'histoire du coup de pied au cul, genre "il suffit de se bouger, de prendre sur soi"... Le "prendre sur soi" aussi j'en peux plus

Ill Nino, personellement les "il faut que" "il suffit" je trouve ça tout à fait directif et méprisant et personnellement ça ne m'aide pas vraiment à aller de l'avant que de ne pas voir que non, il ne suffit pas... Que ce qui est facile pour l'un ne l'est pas pour l'autre!
Tu as beau ne pas avoir peur du vide, va dire à quelqu'un qui a le vertige "il suffit de monter en haut de l'échelle de 4 mètres pour aller remettre cette tuile, voyons!"
Non, ce n'est pas si facile et c'est mépriser les difficultés des autres (ou les ignorer... mais si l'autre ne sait pas, il est plus facilement pardonné )
Après, de là à qualifier ça de connerie humaine, il y a certainement un pas... je dis surtout que c'est très maladroit comme façon de s'y prendre

J'ai moi aussi fait une dépression a la sortie de ma période fêtard/défonce etc... Du mal a gérer tout ça. Je sais ce que c'est la dépression, tout tourne autour de ça. On est seul dans sa déprime. Seul dans son monde, comme dans une bulle de mal-être.
 
Je sais ce qui m'a permis d'en sortir, l'envie d'en sortir simplement. Même au plus mal, ou j'en etais rendu a me demander a quoi ca sert de côtoyer du monde, je sentais en moi une envie infaillible de m'en sortir. Je savais aussi que ça me prendrait de nombreux mois. Et ça a été le cas. C'est dur a dire combien de temps ça m'a pris, c'est quelque part des paliers a franchir, mais j'y suis arrivé.
 
Je sais pas si mon cas est isolé ou pas. Si les dépressions se ressemblent. Je me pose pas en donneur de leçon ou de conseil, mais vous qui êtes dedans, est-ce que vous sentez cette envie de mieux vivre? Cette envie d'en finir avec ce mal-être?
 
Si c'est le cas prenez vous le temps d'aller mieux, ça viendra clairement pas avec des "il suffit de", mais il faut laisser le temps a l'envie de vivre de reprendre le dessus.
 
 
(Mine de rien, c'est la toute toute premiere fois que j'en parle... )

Flo... il suffit de ne pas les écouter ( )

Il Nino, cette envie d'en sortir, comment as-tu fait pour la transformer en envie de vivre, en envie de faire des choses ?

Je sais que ça n'aide pas. Lis mon texte, je sais ce que c'est. Mais en même temps, tu peux pas empêcher les gens de vouloir de voir en meilleur état. la psychologie c'est quelque chose d'extrement complexe. Et c'est d'ailleurs le plus gros problème de l'humanité. "Moi je pense comme ça, pourquoi toi bordel tu penses pas comme moi????"
 
Si seulement on avait la possibilié de lire les etats d'esprits des gens qu'on cotoie, l'humanité irait mieux. mais c'est pas le cas.  
 
En attendant pour ces gens qui croies moi te veulent que du bien, il faut que (désolé ) tu admettes qu'ils croient bien faire. A toi de trouver les parades pour leur faire comprendre que c'est pas si évident...

Ill Nino, je ne peux pas te répondre, je ne suis pas officiellement dépressive
Mais l'envie d'aller mieux même si elle n'est pas suffisante est sûrement au moins nécessaire.
Je suppose que tout ceux qui font la démarche de poster ici ont quelque part le besoin d'en parler et l'envie que ça change...

Je laisse la main aux autres, je suis pas spécialiste
(et puis, "il faut que"je fasse quelque chose de ma journée ^^)

Sinon, je sais qu'il ne me veulent que du bien, et oui dans ma grande bonté je leur pardonne leur maladresse
N'empêche que certaines paroles restent blessantes, surtout quand elles se répètent
et je comprends le ras le bol qu'on peut avoir dans ces cas là...

J'ai rien fait justement. J'ai laissé le temps faire les choses.
 
J'crois que c'est le paradoxe et le probleme aussi des gens qui disent "il faut que...", c'est pas quelque chose que tu peux volontairement changer en toi. Tu peux pas toi meme te dire "Bon, c'est bon, maintenant je vais bien...". mais comme dit, si tu sens au fond de toi que t'as cette envie de mieux vivre, accepter qu'actuellement ca aille mal et te laisser le temps d'aller mieux, ca peut etre la clef.
 
Comme dit, c'est mon expérience. Je sais pas si c'est pour tout le monde pareil. Mais autant je sais que j'ai été dépressif, autant je sais que je ne le suis plus du tout.

On s'en fout honnêtement. Les étiquettes c'est tout sauf en adequation avec un etat d'esprit humain. C'est toi seule qui connait la vérité de ton état. Toi seule sait si reelement tu vas bien ou pas.

Faut penser aux lurkeurs aussi
 

Et tu n'as pas peur que ça revienne d'un coup ? Malgré le fait que tu te sentes bien en ce moment ?
 

Je pense qu'elle voulait dire "non diagnostiqué"

 
Justement, c'est le souci, perso je sais que je veux aller mieux, mais cette volonté n'est pas suffisante pour me faire aller mieux, ça fait des années que je suis dépressive, avec des périodes plus ou moins difficiles, je suis sous AD.
Et le temps n'y fait pas grand chose, je sais bien que si je ne me soigne pas (thérapie+médocs), le temps ne me fera pas aller mieux.
 
Tu as été sous médocs ? Tu as fait une thérapie pour aller mieux ?

Oui, c'est ça pas diagnostiqué... rien d'officiel quoi
Mais si je suis ici, c'est pas pour rien finalement
(même que j'ai "lurké" un moment avant d'oser écrire ici^^)
 
bon... limite faudrait que j'éteigne le PC, parce que sinon je risque pas de passer à l'action (j'ai pas vraiment envie non plus faut dire^^)

J'viens exactement d'y penser... Cette peur d'y retourner un jour. Non, clairement je ne l'ai plus. J'peux penser a cette période difficile sans la moindre peur d'y replonger. Au mieux en cas de coup dur j'vais faire l'inverse et me stresser et m'énerver comme un débile. Mais pas me sentir mentalement mal. Mais je sais ce que c'est...
 
J'ai l'impression qu'il faut voir la depression comme une grosse blessure ouverte mais invisible. une sorte d'entaille au mental. Il faut la prendre comme telle. Elle peut se reouvrir, mais si on n'y touche pas, si on la laisse se refermer et cicatriser, elle peut disparaitre...
 
Encore une fois c'est mon experience...

Ouai, mais qu'est ce que ça change? Le psy c'est quelqu'un qui essaye de mettre des étiquettes sur ce qu'il perçoit de toi. Elle seule sait ou elle en est... Et elle seule sait si elle a cette force de l'envie de vivre mieux en soit...

Un peu de musique qui bouge, ca motive (un peu)

Est-ce que quelqu'un dirait à un paraplégique "mais enfin, c'est con, il suffit de te lever, d'avancer un pied devant l'autre, et hot, tu marches!"?
Non, parce que ce serait vraiment très con, comme réflexion.
Ben c'est un peu pareil. Voilà.

Je pense que tu n'as pas été véritablement dépressif, vu que tu avais "l'envie de t'en sortir". Un dépressif n'a PAS d'envies.
Tu as probablement fait une dépression réactionnelle, c'est assez différent.