Reprise du message précédent :

merci, j'avais oublié d'avaler le mien ce matin, la fin de journée aurait été difficile
perso, je suis sous effexor depuis des années (2*0.75), je suis dépendant physiquement moralement, à priori, c'est assez efficace

Bah là j'ai la moitié de ta dose et je suis une ruine ce matin. Au vu des symptômes, mon médecin a rappelé pour me dire d'arrêter. Ça sert a priori à rien de passer à demi-dose vu l'importance des effets secondaires.
Donc elle m'a dit de repasser au stresam pour aujourd'hui en attendant de voir l'autre médecin tantôt...

Au moins ton médecin est censé.

 
Heu... si ca fait une semaine que tu le prends, tu ne risques rien de l'arrêter. C'est quoi cette grosses connerie que te raconte le pharmacien...
 
Si c'est un comprimé à libération prolongée, prend le 1 jour sur 2.

 
Un message qui te montre la dépendance que tu peux avoir Neocray. Si t'es pas dépressif, commence pas à bouffer des antidep, ou alors fait du microdosing. T'as essayé de prendre le matin de la vitamine B dosage américain? (le dosage français est trop petit pour donner de l'énergie)

J'imagine que c'est une façon de se couvrir. Mais oui, aucun risque à arrêter après 1 semaine de dose minimale  

De mon côté, la paroxétine m'a collé la chiasse hier (1er jour), et j'ai passé une assez mauvaise nuit, avec des sensations zarb dans le bide. Un peu déprimant, l'impression qu'on se pète la machine quoi. Limite envie que ça ne fonctionne pas, pour pas avoir de remords à arrêter rapidement     mais en même temps j'en chie tellement au naturel... Même quand "ça va", en fait je marche sur des oeufs. Sinon pas d'autre ES notable. Sport ce midi, pas de différence.

Ça se passe comment avec vos conjoints pour ceux qui en ont ? Ils comprennent la maladie et vous soutiennent ? Ici c’est pas la joie, je sens bien que je saoule mon mari alors que j’aurais bien besoin de lui en ce moment.

Ici ça va, il comprend que je suis perdue et que j'ai besoin d'espace. Mais j'ai peu de problèmes au quotidien depuis que je suis sous AD.

Du coup, le médecin que j'ai vu tantôt (mon précédent médecin traitant, en fait) a confirmé que les effets secondaires étaient conséquents et qu'il fallait arrêter.
En attendant de revoir avec mon médecin traitant, il m'a prescrit à la place de l'escitalopram 10 mg.

Oui, en général ça va, elle tient la route même si elle a aussi des loupés.

Pas 1 semaine, 3 jours.
Je suis d'accord, mais dans le doute, je préfère faire confiance.

Le genre d'effet secondaire que j'aimerais pas avoir non plus. Déjà pas aidé à ce niveau au naturel.

C'est mon premier avis aussi, mais je suis pas obtus. Si 3 médecins me disent qu'il faut prendre, je finis par le croire. De toute façon, je fais le point avec le psychiatre dans 3 semaines.
Et non, j'ai rien entendu dire sur la vitamine B. Je suis assez sceptique sur l'efficacité des supplémentations vitaminiques. Y'a pas eu une étude justement sur les suppléments vitaminiques américains tellement dosés qu'ils augmentent les risques de certaines pathologies ?

 
Pas eu de souci aujourd'hui     Dans le doute, je me suis abstenu de café... Depuis le temps que j'essaie d'arrêter cette saloperie, c'est l'occase

Qui est en dépression ici ? pensant que sa vie ne sert à rien ?
 
Une sorte de tapis roulant, ou le décors reste le même jour après jour.
 
Au secours

Ben c'est le topic dépression donc on est plutôt dans cet état pour certains

 
J'apporte ma pierre à mon édifice.  
 
J'ai eu stresam = sans effets
J'ai actuellement alprazolam = aucun effet. 1 demi, 1 complet = rien, strictement aucun effet. Seulement l'impression d'être correctement éveillé.
 
J'ai arrêté.
 
Ecouter du jazz ou être dans la nature me fait bien plus d'effet.
 
J'envie les gens qui positivent même avec rien    jamais connu l'insouciance de l'adolescence (je ne sais pas ce que c'est). Nada.

Plutôt pas mal, elle me soutient. Par contre, clairement, quand je suis dans les périodes de creux, elle n'est pas bien non plus, par empathie, et c'est assez dur pour moi
Sinon, j'ai réussi à trouver un rdv avec un psychiatre ! A plus d'une heure de route de chez moi, mi mai, mais c'est déjà ça ! (plus proche, c'était pas de rdv avant la fin de l'été au mieux)

L'insouciance... C'était plié arrivé à l'adolescence  

Pas mal ici, elle m'aide comme elle peut, même si elle comprend pas tout (mais ça je peux pas lui en vouloir). Contraste saisissant avec le début de notre relation ou elle était persuadée que je pourrais me passer aisément des médocs, elle considerait ceux-ci comme du "confort"
Et c'est un cercle vertueux quelque part: ça fait que j'ai aussi envie d'aller mieux pour elle. Parce que j'ai pas non plus envie d'être un poids.

 
T'as de la chance. Le mien ne comprend pas, et il s'éloigne alors que j'aurais besoin au contraire qu'on soit plus proches.
 

 
Je culpabilise de lui faire subir le poids de mon mal-être. Par contre, il n'a pas d'empathie. J'espère que ton rdv avec le psychiatre te fera du bien. Ma psychologue me disait qu'elle a dû refuser des patients tellement il y a de demandes en ce moment à cause de la situation sanitaire.
 

 
Mon mari ne comprend pas. Je ne suis pas dépressive, enfin je ne crois pas, mais je suis submergée par des crises d'angoisse. Il me dit que je suis plus forte que je ne le pense. Mais bon la semaine dernière, j'en pouvais vraiment plus. Je lui ai demandé de l'aide pour un truc administratif que je voulais prendre en charge et que finalement je ne me sentais pas capable de faire, et il m'a envoyé bouler. J'étais tellement mal que je suis partie en sanglots, super devant les enfants Je culpabilise de ne pas réussir à m'en sortir, de le faire chier... Il préfère prendre des distances, ce qui m'angoisse encore plus. J'ai envie d'aller mieux, je vois une psychologue. Mais il a l'air de croire que ça va être la solution miracle et qu'après tout ira bien. Des fois, j'ai envie de me barrer loin de tout le monde tellement j'ai l'impression de n'être qu'un poids.

Pas de médicament ?

 
Si la question est pour moi, non je n'ai pas de médicaments. Ma généraliste m'a juste prescrit un peu d'alprazolam à prendre quand je n'arrive pas à dormir. Ça m'arrive d'en prendre un demi-comprimé de 0,25 en journée quand je n'arrive pas à calmer mes angoisses.

Ça fait combien de temps que la situation dure ? Faudrait peut-être passer à  un traitement de long terme.

 
J'ai toujours été angoissée depuis que je suis gamine. Les crises d'angoisse apparaissent par épisodes. Là je dirais que c'est latent depuis 2-3 ans, avec des périodes d'accalmie et des périodes où ça va pas. Bon là je suis clairement dans une période où ça va pas. Et si ça se trouve, ça ira bien dans 15 jours.

Clairement c'est compliqué de trouver un praticien. Je vais faire 120 bornes dans chaque sens et je ne sais même pas si elle est compétente...

Ça ressemble vachement à de la dépression, quand même...

Même club ici

 
T'as pas pu trouver une consultation en visio ? C'est sur que c'est chiant de faire de la route, mais si elle est bien ça vaut le coup quand même. J'ai eu de la chance, j'ai trouvé un rdv rapidement grâce à Doctolib, le cabinet est récent. Et puis j'ai la chance d'habiter à une dizaine de km de la capitale de région, donc y'a pas mal de praticiens.
 

 
Vu que ça dure depuis des années, c'est peut-être bien ça. Mais je vois pas comment je pourrais m'en sortir car ma psy m'a dit que je suis anxieuse, et que ça on ne pourra pas le changer. En plus c'est con, mais j'ai tout pour aller bien.

J'ai eu en visio, mais en gros, les psy ne peuvent pas faire grand chose a part redonner les conseils de base (aka : sortir, marcher 1h, et trouver un rdv en cabinet pour pouvoir débuter un suivi)
Je suis sur Angoulême, j'ai appelé tous les cabinets de psy du département, le premier rdv que je pouvais 1voir c'était le cmp fin juin. Aucun psy sur doctolib ici.

Donc, j'ai pris doctolib, j'ai fouillé Bordeaux : rien, Poitier, rien, et j'ai trouvé à Limoges...

 
Ah oui la vache, t'es pas en pleine campagne ! Je croise les doigts pour toi

Quelques jours seule te ferait du bien éventuellement ?
Sinon est ce que dans ces moments là, tu arrives a exprimer ce dont tu as besoin ? Il s'éloigne peut-être parce qu'il ne sait pas quoi faire.

 
Je ne sais pas si quelques jours seules me feraient du bien. J'en ai envie mais j'aurais peur finalement d'être face à mes angoisses. Et puis on a 2 enfants, je ne me vois pas les laisser quand même.
 
J'essaye d'exprimer ce dont j'ai besoin, mais il se braque systématiquement. Je me plaignais du boulot hier, il pense que c'est ma faute si ça ne se passe pas bien, que je me fais des idées... C'est pas très constructif. Je pense qu'il ne sait effectivement pas comment m'aider, que ça le saoule et qu'il a pas envie de se prendre la tête. Il culpabilise peut-être aussi de ne pas réussir à me faire aller mieux. J'en sais rien, c'est dur pour moi qu'il n'y ait pas plus de dialogue.

Bonjour à tous,

Je ne sais pas trop si je suis au bon endroit mais je tente : mon épouse vient de perdre son père de maladie et j'ai peur qu'elle sombre un peu... Quels sont les symptômes à surveiller pour essayer de prévenir plutôt que de guérir ?

Notre médecin lui a prescrit du Stresam 50mg et 15 jours d'arrêt maladie pour passer le cap.

Merci pour les infos. Courage à toutes celles et tous ceux qui souffrent! (bougez vous bordel, c'est si simple       )

Ben difficile à dire que ce soit un bon endroit et bienvenue serait sarcastique, mais prend une chaise, on est avec toi

Je ne sais pas quoi te dire   son comportement a l'air vraiment difficile à vivre pour toi.
As-tu d'autres interlocuteurs que ton copain ? Si c'est ton seul "soutien", ça va être très compliqué

Pour avoir été dans la peau de celle qui perd sa mère de maladie, ce qui a été particulièrement dur à vivre c'était de me sentir seule.
J'avais pourtant mon mari et mes enfants, mais j'étais seule avec ma tristesse, parce que seule à connaitre cette peine là (ma psy m'a dit un jour qu'il y avait un club de ceux qui connaissait le deuil, et dans ce club, encore un autre club de ceux qui était en deuil d'un proche décédé d'un cancer. Et je m'y retrouve totalement)
 
Bref, ce qui m'a aidée, c'est l'instinct d'un de mes fils. Il venait me voir dès qu'il sentait que je n'allais pas bien, il le savait instinctivement, question de sensibilité de sa part j'imagine...  
Donc ce que je peux te conseiller c'est ça. Etre près d'elle, la prendre dans tes bras. Physiquement ça fait du bien, de sentir une présence

Pourquoi elle sombrerait ?
 
Et oui bouger quand on peut est une bonne solution, il y a souvent des asso ou autres qui font des groupes pour le deuil

Pour ceux qui vont voir des psy, comment ça se passe ?

J'ai fait deux séances avec un psychologue et très franchement, j'ai le sentiment de ne rien avoir à dire. On parle littérature, philosophie... Je le trouve sympa et ce n'est pas désagréable mais vraiment j'ai l'impression de payer 50€ pour être au PMU avec un inconnu (qui m'écoute plus que les bourrés du PMU  ).

Ça vous fait ça aussi ? C'est normal ?

Ça se passe pareil pour moi mais ça me fait du bien.
J'exteriorise mes émotions, mes frustrations. Je me sens écouté, alors que je peux pas le faire autour de moi ça fait chier tout le monde et ça se comprend.

Ça m'est déjà arrivé de tenir le monologue pendant toute l'heure.
J'ai déjà eu deux ou trois séances où je me suis dit que pour le coup ça sert à rien. Et puis là la situation est un peu repartie en cacahuètes et j'ai besoin de soutient moral, du coup ça m'est de nouveau utile.

Mais clairement, ça pourrait être un bourré du pmu qui écoute, ça serait pareil.
Après les échanges sont pas si unilatéraux, mais quand même.

 
Donne toi une ou 2 séance voir si ça se decoince, sinon next.
Faut le feeling, c'est capital.

Si tu parles de ça avec lui tu n'en as peut être pas besoin  

45€ moi.
Mais j'essaie d'espacer les séances pour pas que ça soit pas trop dur à supporter financièrement.