Reprise du message précédent :

C'était l'objectif au moins à court terme.

Oui, dans le cas de l'hypnose il suffit d'un psy mal formé, même sans mauvaises intentions et ça détruit des vies

C'est pas pour rien que les enquêteurs qui interrogent les enfants ont un protocole strict à suivre également

Par contre je pense que les trauma d'enfant donnent plus souvent des troubles susceptibles d'entrainer des pb de mémoire

Les pires raclures savent malheureusement en tirer profit

Vois ton médecin traitant ou la médecine du travail.
Ensuite tu pourras voir tes possibilités concernant les psychologues ?

Et tu sens bien chez ta psy ?
Tu as confiance ?

Se sentir un peu en sécurité c'est primordial aussi, après donne toi du temps et continue

Ca marche comme ça pour moi, tu guéris pas de trauma du jour au lendemain
C'est assez lent mais c'est normal
Ca me frustrait bcp au début de rien ressentir quand ma psy m'en parlait

t'as regardé ici pour choisir ceux qui sont recommandés?
https://www.psychologue.net/

 
 
Si le téléphone te bloque essaye d'en trouver un qui permet de poser le RDV en ligne.
 
Des proches au courant peuvent aussi aider à démarrer : mais faut leur en parler.
 
Autre piste, en parler à ton médecin qui peux te donner des contacts qu'il connait.
D'ailleurs c'est une bonne idée de voir le médecin en premier pour avoir un arrêt de travail qui justement permet de se lancer dans le reste des démarches.
Ne pas hésiter à lui parler de cette difficulté pour qu'il puisse éventuellement mettre une pression bienveillante ET te prévoir immédiatement un prochain RDV de suivi rapidement, du genre semaine suivante.
 
Sinon on fait un tableau de suivi ici pour encourager ?

Je plussoie, j'ai vu sept psychiatres, les deux seules bonnes expériences c'étaient avec des psychiatres femmes. Beaucoup plus à l'écoute et empathiques

Merci.

J'ai préféré prendre rdv avec un psychiatre plutôt qu'un psychologue pour le remboursement. Je n'ai clairement pas les moyens de payer 70€ par semaine pour un rdv de 20 minutes chez un psychologue.

Mon deuxième rdv s'est bien passé, le psy était a l'écoute et m'a posé des questions médicales pas comme celui d'hier. J'attends de recevoir mon arrêt et l'ordonnance pour mon traitement.
C'est un sacré soulagement.

Bonjour,
Question comme ça je sais pas trop vers qui me tourner pour ça,  
comment se faire arrêter quand on se sent glisser vers le burn out ? (Idéalisation de mort, sommeil très très incomplet, rythmes de sommeils anarchiques, sensation d'être dépassé de tout,)
Je pense au suicide, accessoirement, mais je sais pas vers quoi ou qui me tourner pour me faire arrêter, et avoir des cachets pour m'aider la

Médecin traitant pour commencer, en lui expliquant tout ça.

parle à ton médecin traitant, il t'arrêtera.  
Ils y sont beaucoup plus sensibilisés qu'avant à cette question. En tout cas pour la jeune génération de médecins.

Médecin traitant oui sans tarder

Oui fin mon médecin traitant m'avait refilé du stresam quand je lui parlait de mes angoisses...
A défaut d'un psy visible rapidement je vais y aller oui

Dans mon xp, j'ai eu un psychiatre homme qui était catastrophique et un autre peu après qui était bien mieux (mais il n'était pas français, peut-être une différence culturelle je ne sais pas).
Sur la 10aine de thérapeute que j'ai testé j'ai toujours privilégié les femmes et je compte continuer

 
Et bien voilà des bonnes nouvelles !  

Classique le coup du stresam pour des premières angoisses. Mais les pensées suicidaires ça fait réagir les médecins beaucoup plus vite.

cool    
 
Niveau taf l'entretien a donné quoi au fait ?

Rien   Ils m'ont dit que je n'avais pas le profil.

oh purée, je comprends l'effondrement du coup, tu te sens coincée.  
 
T'as des solutions à moyen terme ? Profiter du répit donné par la prescription médicale pour fouiller des postes ?

C'est justement aujourd'hui que s'ouvre la période de mutation. Je m'autorise cette après-midi de sommeil/glandouille pour me remettre et je m'en occupe dès demain matin. Il y a potentiellement 18 postes ouverts pour ma catégorie, pour le moment je ne sais pas trop lesquels me plairont, il faut que je contacte chaque établissement un à un.

sur 18 postes il doit quand même y avoir des trucs qui t'intéresseront
Sinon au pire, à ta place, je pense que je chercherais quand même à partir même si c'est pas un super poste.

J'ai eu un poste très pourri dans le passé (grosse dépression, arrêt, AD et anxio, la totale), j'étais content de choper le "1er" poste dispo pour me barrer.  

+1.

Si on a un bon médecin traitant, c'est la personne à voir en premier.

Si on n'a pas ça, commencer par en trouver un bon avant de chercher un psy.

Oui, si tu on a un bon médecin traitant, à l'écoute, il ferra l'arrêt de travail sans problème.  
Le mien m'a arrêté sans que je demande quoi que ce soit le jour ou je lui ai dit que j'avais plus aucune énergie et que je pensais à la mort tout le temps

J'ai retrouvé 5 feuilles de soin de psychiatre qui ont un an et demi !
Je viens de voir qu'on a deux ans pour les renvoyer.
 
Oui à l'époque la moindre formalité était de trop.
 
 
A moi le PACTOLE      

Des conseils de lecture pour apprendre concrètement comment fonctionne la dépression ? Comment aider un dépressif ?

Est-ce qu’un podcast t’intéresserait? Si oui, j’ai adoré celui-ci :
 
Dépression : une maladie encore taboue ?
 

Merci, je vais l'écouter !

Si ce format t’intéresse, il y a aussi celui-ci réalisé par la même équipe :
 
Microbiote et dépression : maux de ventre et vague à l’âme
 
 

Vous êtes sûr que c'est une bonne chose de se documenter sur cette maladie, au lieu de se concentrer sur d'autres trucs qui peuvent aider?

Surtout qui si tu t'attardes sur les potentielles causes organiques tu n'en sors jamais
 
Je suis retourné chez ma psy hier ça faisait longtemps, elle m'a dit de me bouger le cul  

Se bouger le cul, se prendre en main, se respecter, toutes ces choses qui permettent d’éviter la dépression mais qu’il est impossible de faire quand on est en plein dedans.

Nan mais elle me connait, si elle me dit ça c'est que je peux le faire
 
 
 

 
Bonjour je reprend la lecture du topic ayant eu des larmes ajd a cause d un sevrage benzo. J avais abandonne ce topic interressant en decembre. Perso le prozac m a bcp aide et n a pas d effets indesirables comme l escitalopram par ex qui endort ou la paroxetine qui fout des pupilles de malade et fait serrer la machoire. De meme le prozac a une demi vie hyper longue et un metabolite actif tres longtemps aussi, donc a une gellule par jour pendant 6 mois, je n ai resenti aucun sevrage quand je l ai stoppe du jour au lendemain, en travaillant physiquement cet ete dans les champs. Si j avais a reprendre un AD parmi tous ceux que j ai teste je reprendrais du prozac.  
A+

T'es allé chez le psy, tu t'es déjà plus bougé le cul que moi