Reprise du message précédent :

Sacrée année de merde pour toi Je trouve aussi que l'on baigne dans un climat anxiogène qui n'arrange pas les choses.
Tu as bien mérité d'avoir du repos, je ne comprends toujours pas comment font certains pour avoir des arrêts maladie de complaisance, du coup d'autres médecins sont hypers-radins sur les jours d'arrêt.

oui, je ne suis pas pour les arrêts de complaisance, je connais une collègue qui a eu un an d'arrêt comme ça, et moi pour un mois il commence déjà à trouver que c'est trop.
Il pense que c'est du coté boulot que ça doit changer et que ça ira mieux sauf qu'il n'y a pas que ça.
Je me donne à fond pour trouver ailleurs mais il faut de l'énergie et du temps pour se reconstruire.
 
j'ai bossé toute ma vie.
Mon frère a toujours hait l'école, donc j'ai du faire ses devoirs avec ma mère (étant plus jeune que lui), il n'a jamais voulu rien apprendre à l'école (alors qu'en dehor tout allait bien).
Je l'ai aidé jusqu'à son BTS, mettant moi-même mes études en danger.
Après j'ai aidé ma mère dans les taches ménagères et j'ai commencé à bosser dès 19 ans en + de mes études pendant que mon frère avait la belle vie et en profitait.
J'ai pu avoir quelques loisirs mais je suis passée à coté de mon enfance, adolescence et vie de jeune adulte.
Tu commences à vieillir et tu dois t'occuper à fond de ton parent survivant. Moralement c'est compliqué tous ces sacrifices.

Ne regarde pas les infos, ça ne sert a rien a part pour déprimer encore plus.
 
Moi j'ai carrément débranché ma TV et je m'en porte tres bien.

Les infos c'est pire que tout, la Tv en général , depuis plusieurs années maintenant ; surtout avec les chaines d'infos en continu et les débats en continu c'est n'importe quoi ! A une période j'en regardais pas mal et ça me mettait trop en colère sur certains sujets    
 
retape toi des anciennes séries que tu aimes, c'est ce que que je fais en ce moment et ça m'aide bien à déconnecter
 
Sinon pour ton médecin, tu ne pourrais pas essayer de trouver un autre médecin qui te comprendrait mieux et avec qui le contact serait plus agréable ? Non pas pour qu'il t'accorde des jours d'arrêt plus facilement mais pour qu'au moins tu te sentes écouté, respecté et aidé le cas échéant.

oui, j'essaye de le couper des infos mais il faut quand meme regarder a minima pour etre au courant des instructions covid, donc difficile de passer à coté.
Je vais voir si je trouve un psychiatre pour prendre le relai.
Je pense qu'il pourra me prolonger mon arrêt, le temps que ma situation pro évolue.
 
J'en ai trouvé un près de chez moi mais il ne fait que les consultations vidéos, du coup je ne sais pas s'il fait aussi les arrets maladie.

tu sais, mes parents l'ont mis dans des écoles privées qui coutaient la peau des fesses et lui il séchait.
je l'ai aidé à préparer son bac, ses oraux de BTS. (du coup j'ai raté mon concours de pharma).
Pour son BTS il devait faire un stage qu'il n'a jamais fait, il a fait un rapport de stage bidon, et il a toujours réussi à passer au ras des pâquerettes.
 
Ensuite il a fait 1 stage dans une banque et il y est encore.  
 
Alors que moi je suis pharmacien et je galère comme jamais.

 
Perso je demande aux gens si il y a du nouveau, pis c'est tout  
 
Une horreur les infos.

 
je sais bien, surtout que je n'ai jamais eu de reconnaissance de sa part , j'ai voulu le laisser tomber plusieurs fois mais il continuait me harceler, un enfer. Maintenant, il force avec ma mère pour l'héritage et crache dans mon dos sans arrêt pour semer le trouble. Un vraie ordure.

La galère de pharmacien me plairait bien !

Largactil, on file ça à tout le monde à Sainte-Anne, c'est un vieux neuroleptique avec des effets flippants genre un serrement de mâchoire qui te donne l'impression que tes dents vont lâcher.

Jamais testé l'Abilify mais il parait que c'est stimulant.

Le Xeroquel me convient bien, pris au coucher en LP 50mg c'est un excellent somnifère et ça stabilise bien l'humeur.

J'ai pris de l'abilify, j'arrivais plus à pisser, on me l'a enlevé direct.

 
Au début j en était content, c'était le point de départ pour cesser ma vie d'assoc mais ma procrastination et ma flemme on pris le dessus et je n'en suis jamais sortis, c'est devenus mon entre de solitude
La muscu était se que j avais de mieux... et ma seule occupation.
 
En attendant j ai tenter la sophrologie, a voir dans le temps, c'est des exercices a faire tout les jours... Aujourd'hui j ai essayé l'hypnose chuis pas encore convaincus je vais retenter dans une semaine, de plus un mal de dos a gêné la séance.
J ai aussi vu une psychologue en dehors du psychiatre, j ai un meilleur feeling avec elle (ne serai ce que par les horaires respectés, plus dispo), je revois le psychiatre lundi on verra si mon opinion s améliore et si on va reparler de cette fameuse TCC passer a la trappe lors du 2eme RDV...
 
Oui je sais dit comme ça ça fait beaucoup, genre il part dans tous les sens, mais c'est nouveaux pour moi, je trierai au fur et a mesure, éliminer certaines choses et ça permet de trouver des professionnels avec le meilleur feeling.
 
Bon point pour l'instant d'après le cardiologue mon cœur n'a rien, mes problème de rythme et autres 'pointes' viennent de mon état psychique et c'est vrais que dernièrement j arrive a me calmer et mon cœur ne me gène plus trop, de plus je m en était pas rendus compte mais je ne pèse plus que 67kg pour +1.80m quand j'était a ~75kg lorsque je faisait du sport, j ai besoin de me "remplumer", je reprends doucement avec de la simple marche.
Reste que je me fatigue encore assez vite alors qu'avant cette crise (et malgré le même physique) je ne la ressentait pas autant, j avais même un peu repris de footing (mon psychique ou peut etre l' AD?)
 
Et ces derniers jours j arrive a me passer du valium
 
 En tout cas ce qu il est ressorti de tous ces entretiens c'est qu il faut que je me bouge le cul pour rencontrer du monde et faire tout ce que j'aurai du faire depuis des années pour sortir de mon isolement.
 
Je vais retenter de reprendre le travail car je m ennui et qu il y a une bonne ambiance au boulot, mais cette fois je ne rentrerai pas chez moi, on verra plus tard en fonction de mon état, des activités que je trouverai ect...
 
Bref ça fait que commencer mais j'entrevois des pistes.

Sur Wiki il est marqué "Elle fait partie des médicaments existants testés contre la Covid-19, dans le cadre du projet ReCovery, au Groupe hospitalier universitaire (GHU) Paris psychiatrie & neurosciences." Décidemment, ce médicament (ou cette maladie, au choix) est plein de surprises   J'imagine l'état des pauv malades avec ce médocs en plus  

 
Ça fait longtemps que tu as commencé l'hypnose?
Il faut du temps pour que ça se mette en place.
 
Pour le débat plus haut au sujet des infos, de mon côté je les regarde sur Internet. J'aime bien le site de France Info. L'avantage est qu'on est libre de cliquer ou pas sur l'article, donc ça permet de savoir l'essentiel et d'avoir les détails si le sujet est intéressant.
J'avoue que je regarde aussi le JT de France 2 de temps en temps.

Comment se déroule la partie hypnose ? Elle dure longtemps ?

Moi la première séance on a parlé pendant presque 1h puis 25 minutes d'hypnose je pense.
La deuxième séance, 45 minutes à parler et le reste en hypnose peut-être 30 à 45 minutes je ne me souviens plus j'étais ailleurs
Ça a bien fonctionné pour moi, à partir de la deuxième, avec des digues qui lâchent toutes seules..

Ah oui étrange je ne connais pas cette méthode.
Moi c'est la méthode plus classique où tu parles tout en suivant les mouvements de ses yeux.
Ça permet de déconnecter conscient/inconscient je pense.
L'hypnose c'est un peu comme quand tu parles tout en conduisant, parfois tu t'aperçois que tu as fais des km et des km sans avoir le moindre souvenir de la route.

ça repose sur la dissociation, oui

Que tu ne retiennes pas tout n'est pas très important, il faut juste lâcher prise et laisser faire.
Les séances que vous décrivez me semblent "normales", il faut persévérer, les choses se mettent en place toutes seules.
 
J'avais fait quelques séances il y a une dizaine d'années qui m'avait bien aidées.
Je viens de refaire 3 séances et je commence à sentir des améliorations.

Drap. C'est pas la forme.

Hello, perso j'ai testé l'hypnose depuis 1 an et demi. J'ai pas tellement l'impression que ça m'aide à combattre la dépression, par contre pour les crises d'angoisse ça m'est utile. Avec ma thérapeute on travaille surtout pour l'instant sur mes relations avec mes parents, qui sont assez complexes (bien que pas si mauvaises). De ce point de vue la ça m'aide pas mal. J'

C'est pas toi qui a écrit sur l'autre topic la crise de 35 ans ? C'était quel topic ?

Topic suicide mais ce topic semble plus approprié.

Malheureusement oui. A Sainte-Anne tout le monde en a, tu as le droit à 10cl de sirop à la fraise ou à la menthe pour masquer le goût infâme, et il faut boire devant l'infirmière. J'avais eu tellement d'effets secondaires qu'on m'avait prescrit en plus du Lepticur  
J'ai évidemment arrêté dès que j'ai pu.

Après, ça reste un moyen comme un autre pour les soignants d'avoir un peu la paix
   

Mais pourquoi ils continuent à prescrire ce médicament de 1ere génération ? Y'a pas d'alternatives ?

45min de course à pied hier soir vers 19h, ça fait un bien fou, je me sens zen
 
première fois que je courrais de nuit en plus, j'ai dû mettre ma frontale que j'avais dans une poche de peur de me latter sur un trottoir pendant une petite portion
 

Hier j'ai avalé un lysanxia, ça tournait trop dans ma tronche et j'avais un rencard SDR (la nana a annulé au final, mais osef)
 
Chaque fois que je touche le fond et décide de reprendre quelques cachetons, ça confirme que mon pb n°1 est bien l'anxiété.

Il commencait à flotter j'ai eu peur pendant un moment, j'avais que ma softshell
J'étais le seul warrior dehors  

Ces situations là ça arrive que quand tu es seul chez toi ?

 
Quels sont les effets de l'hypnose sur la communication ?

 
En gros oui.