Reprise du message précédent :

 
En gros oui.

T'étais souvent seul quand t'étais gosse ?
On a déjà parlé mais il faut pouvoir travailler sur ses émotions d'enfant

L'anxiété c'est un symptome, il faut trouver la cause, ce n'est pas toujours facile, parfois c'est diffus, et souvent les causes sont multiples.
 
Quand ça dure trop c'est vrai qu'un petit anxio pour faire baisser la pression ça fait vraiment du bien. C'est incroyable ce que c'est efficace d'ailleurs, je suis toujours aussi impressionné par le fait qu'une molécule puisse avoir une telle influence sur notre humeur.

Je suis pas certain qu'on puisse dire que l'anxiété a forcément des racines qu'il faudrait extirper pour aller mieux, ces temps-ci je me dis juste que mon cerveau a un gros souci de fonctionnement => schéma obsessionnel-compulsif... Et comme je ne le traite pas, ça se renforce avec le temps.
J'ai pas l'ambition d'aller chercher d'où vient toute cette merde, mais plutôt de voir comment je peux la gérer.

Naïvement je me dis que ça pourrait m'aider à me débloquer et + parler au psy de ce que je pense réellement  

Ce n'est que mon avis bien entendu et je ne suis ni médecin, ni psychiatre... Et puis on peut être naturellement anxieux, ça ne viens pas forcément de l'enfance : la société, le travail, le confinement... il y a énormément de raisons d'être anxieux !
 
Je fais un peu comme toi (même si je suis suivi par une psy, mais je parle surtout de mon quotidien), quand je sens la grosse déprime arriver je reprend des antidépresseurs pendant quelques jours, quand j'ai des grosses crises d'angoisse je prend un anxio. Quand j'ai des petites crises d'angoisses j'essaie de faire avec.
 
Je pense moi aussi que mon cerveau a des fragilités, j'ai toujours connu des périodes de déprime, c'est récurrent chez moi. Par contre j'ai fini par l'accepter et anticiper.

 
Il me semblait pourtant que les antidépresseurs mettaient 3 semaines à faire effet, non ?
 
 
 
Je suis très anxieuse et mes parents n'y sont pas pour rien : ils sont aussi très anxieux et j'ai eu des manifestations d'angoisse dès 3 ans.
 

C'est ce qu'on dit souvent, moi je ressens les effets très rapidement. C'est peut-être du placébo mais ça marche    
 
Ma psychiatre valide ce fonctionnement, elle reste évasive sur le fait que ça puisse avoir un effet réel rapide, elle ne l'affirme pas évidemment mais elle ne me l'infirme pas non plus.

Apparemment ça peut faire de l'effet immédiatement, c'est surtout que le médicament doit atteindre son max d'effet après 3 semaines
 

Mère ultra angoissée ici aussi. Pas trop de mystère...
Et ma frangine a encore + dérouillé que moi, aucune idée de ce qu'elle devient  

Pourquoi tu as coupé les ponts avec ta soeur ?
Pareil sinon

 
Moi je trouve que j'ai empiré avec le temps, et les aléas de la vie.  
Enfin je sais pas si ce qui a augmenté c'est le stress, ou ma mauvaise gestion du stress (et diverses émotions).

 
Bizarrement mon frère est pas du tout stressé, et a un caractère très opposé au mien. D'ailleurs on ne s'entend pas du tout.

Comment tu fais pour te souvenir de tes états émotionnels à 3 ans ?

 
C'est écrit sur mes "bulletins" de maternelle.

 
ça a été de son initiative.
 
coupé les ponts avec tout le monde ("tout le monde" étant un bien grand mot, le cercle familial est minuscule)

Bon bah ça va etre difficile les gens. Je vis des jours incroyablement dur. J'ai  des angoisses  du matin au soir.  La peur de la mort et de mourir a chaque  instant. Le reconfinement me donne un coup de massue...

c'est pas génial pour le moral oui

Tu est suivi par un(e) psychiatre ?

Non cette crise a commencé  il y a seulement  plus d'une semaine.

J'avais RDV avec mon psychiatre samedi, bon du coup c'est forcément annulé mon RDV ?

Bha non tu y vas ...

Bah il y a le confinement, j'ai pas envie de prendre 135€...

c'est autorisé, ça a toujours été le cas depuis le premier confinement

avec attestation ok

 
Non, les rendez-vous médicaux font partie des dérogations possibles. N'oublie pas ton attestation.
Pendant le premier confinement, mon psy m'avait envoyé une attestation en plus, au cas où "Mr Pims a un RDV médical avec moi + tampon et signature".
 
Et il faut maintenir son suivi médical, surtout en cette période particulière. On commence à peine à entrevoir les conséquences psychologiques du 1er confinement.

C'est la première fois que ça dure comme ça oui, il m'est arrivé  2/3 fois de faire des crises de panique sur la mort mais ça passait et je revivais normalement le lendemain sans y penser.
Comment décrire ça, c'est une peur obsessionnel, une prise de conscience très profonde de sa mortalité, du fait de mes croyances qui ne me rassure pas, une angoisse permanente de mourir, de la mort, d'être malade, etc...
Je fais régulièrement de la course à pied
Ca a dû venir des informations anxiogène, à un moment, ça un déclenché un déclic dans le mauvais côté des choses. Tu prends conscience que tu vois des gens mourir à ton age même si ce sont des statistiques faibles, tu te dis que si tu connais personne de ton âge qui a choppé un cancer ou a eu une mort imminence type avc, rupture d'anévrisme c'est que ça peut être toi... Cette pensée paralyse totalement ma capacité à gérer ça et à passer à autre chose.

J'ai l'impression que mon cerveau a enlevé un filtre qui d'habitude nous protège de ne pas penser à sa propre mort.

Non mais là c'est chaud...
Bombardés de chiffres d'hospitalisation et de décès, et là on est parti pour plusieurs mois de "vie" réduite grosso merdo à turbiner    
 
La santé mentale va prendre cher.

Ptain j'ai tellement à nouveau besoin de vacances, alors que ça fait que 1 mois 1/2 que j'en suis rentré.
J'arrive plus à réfléchir au taf là. Je traîne sur internet en majorité.
Mon cerveau patine, je me sens bon à rien.

De mon côté je le prend plutôt bien ce nouveau confinement. J'ai eu un gros gros coup de stress hier (avec en plus changement de job hier).
Mais aujourd'hui je réalise que c'est beaucoup plus souple : les enfants à l'école, les parcs ouverts pour me promener, un peu plus de commerces ouverts, je peux aller retirer les commandes...
Pas d'énormes changements dans mon quotidien ça me va.
Au contraire ça me rassure sur les risques d'attraper la maladie, et j'ai l'impression que économie prendra moins cher ...

Aujourd'hui ça va mieux (ça peut changer Demain )

Ouip ça peut aller aussi, je suis juste triste pour les gens que ça va (re)foutre dans la merde, artistes, commerçants etc.  

 
 
Je me reconnais beaucoup dans ton témoignage. Et puis ma vie perso s'est améliorée, je vois ce confinement comme une bénédiction

 
 
Première fois que je poste ici, bonjour à tous.
 
En ce moment le moral ne va pas très fort, boulot que j'ai du mal à supporter, collègues que j'ai du mal à supporter, confinement que j'ai du mal à supporter.
Je sombre doucement dans une profonde déprime.  
 
J'ai été voir mon médecin traitant hier qui m'a prescrit de la Paroxétine, je me suis donc mis à faire des recherches sur ce topic et le sevrage me fait un peu flipper.
Je suis un peu perdue et je voulais avoir des retours d'expériences si certains peuvent m'apporter leurs témoignages (positifs ou négatifs).
 
Il m'a prescrit cette molécule parce que je veux me lancer en parallèle dans un projet bébé et que visiblement toutes les molécules ne sont pas forcement compatibles avec ce projet.
 
Merci d'avance,

Hello,

Je ne peux pas te dire pour la paroxétine, je n’en ai jamais pris. Est-ce que tu as identifié la cause de ta déprime ?