Reprise du message précédent :
25 en répondant rapidement sans y faire trop attention (edit: au premier test, pas le agoratruc). Cependant chez moi ce genre de chose peut varier du tout au tout et être plus bas ou bien plus haut en score

Voila ce que mon Psy TCC m'a filé sinon : "Anxiété sociale petites angoisses et grosses phobies". Je ne sais pas ce que ça vaut, j'ai survolé pour l'instant.

XaT

C'est la daube les tests deploie tes ailes là  

Trop galère sur le tel mais merci du partage !!

La page 8, ça te plairait que je t'encule ?    

 
Dans quelle mesure Ahnnorée est-elle TT?
Son propos est violent..

30, mais je dois pas souffrir seulement de phobie sociale

Et 3 au test d'agoraphobie.

Mes amis m'ont jamais demandé de m'enculer

Par contre j'ai déjà été phobique de mes amies.

EDIT : ça résume bien la phobie sociale et la TCC ton lien Xat

Nan mais c'est quoi ces résultats, c'est n'importe quoi
 
En répondant seul et sans difficultés à quasiment tout, on te dit "6 - 15 Vous avez des difficultés de type agoraphobique et d'anxiété, mais vous conservez un certain contrôle. Vous devriez y voir et consulter vous serait bénéfique."
 

Vous me direz ce que ça donne/vaut sinon le PDF que je vous ai linké (à part le "ça te plairait que je t'encule?" )

XaT

ça te plairait que je t'encule ?    
Je lirai ça pour passer le temps pendant les fêtes de sans famille

Chère Harley
 
ce ne sont que des mots,mais..,malgré cet épisode..Bises    

 
Bon j'avoue que moi j'ai zappé le repas de Noël
Pas envie de sacrifier une soirée, pas envie de manger des trucs que j'ai pas envie de manger (même si ils m'avaient proposé de me prendre un menu végétarien, à tous les coups ça m'aurait pas plu), pas envie de faire des efforts de socialisation...

J'ai 42 et je pense que j'aurais eu bien plus il y a un an.
Je me rends compte que je suis loin d'être sortie de l'auberge
 
Et 6 pour l'agoraphobie, alors que là où j'ai scoré (par exemple difficulté à prendre l'ascenseur) c'est plus une question de claustrophobie qu'autre chose. Idem pour "manger seule au resto", c'est clairement de l'anxiété sociale plus que de l'agoraphobie. Bref je trouve le test bidon.
 
Sinon j'ai rendez-vous vendredi avec mon généraliste pour demander de la fluoxétine le seroplex j'ai donné, faut varier un peu. Et avec un peu de chance j'aurai moins d'effets secondaires (mais si j'en doute un peu).

Tu vas demander de la fluoxetine (faut que je google ) par toi même ou ton docteur t'en avais parlé? C'est pour l'anxiété sociale, le seroplex marche pas bien...?
 
Moi j'ai peur que ma generaliste veuille pas m'en filer et qu' elle m'envoie plutôt voir ailleurs chez un psy, j'ai encore jamais pris rdv avec elle pour moi (juste pour les filles), fait chier...

Fluoxétine c'est Prozac, c'est un ISRS comme le séroplex mais plutôt "stimulant".
Pour l'anxiété sociale oui, mais c'est surtout pour les attaques de panique qui me pourrissent la vie tous les jours en ce moment
T'inquiète elle dira pas non, sinon tu dis que t'as déjà fait une TCC et que ça a pas marché et que tu souffres beaucoup de la situation elle a une obligation de moyens, elle va pas te laisser dans la merde je pense.

Merci
 
Du coup tu me donnes envie de prendre la même chose, j'ai plutôt besoin d'être stimulée que ralentie aussi
 
Ça serait la premiere fois que t'en prendrais?

 
ça a donc un effet sédatif aussi sur le long terme pour vaincre l'anxiété sociale?

Trop comment?  
 
J'aimerais tant être moins molle/plus active/moins 2 dtens...

Bah perso oui, ca me fatiguais beaucoup, un peu en mode "rien à foutre"...

Merci mais:
"mode rien à foutre"..Tu veux dire que, d'une certaine manière, tu ne ressentais plus d'émotions?(y compris joyeuse  ou triste)
 
ou bien est-ce le mode" je ne veux plus rien faire"?

La première option , j'étais neutre sur tout, plus d'empathie plus rien... c'était dérangeant pour mon entourage d'ailleurs, mais moi j'me sentais quand même mieux

Ok.Par exemple,pleurer peut parfois faire du bien.Mais là:pas possible.

Ouais j'ai aucune idée de ce que ça me fera.
 

Ça me dérangerait pas ça enfin je crois, ça doit être usant à force.

Et tu testes ça quand?    

+1 pareil

J'ai rendez-vous vendredi donc à partir de samedi si j'arrive à en avoir et à le prendre surtout
Parce que je suis anxieuse aussi rien qu'à l'idée de prendre un médoc, et après je vais être hyper attentive au moindre effet secondaire, c'est saoulant.

Ah ouais, au niveau du poids ça m'arrange pas par contre, je suis déjà limite là niveau IMC

 
J'suis tellement à l'opposé inverse putain.  
Les médocs ont un effet horrible d'augmentation de la faim/prise de poids/constipation et gonflements sur moi. J'ai pris 3-4kg en un mois à l'HP alors qu'on me servait que de la merde à bouffer et que je mangeais rien un repas sur deux. Maintenant je dois me faire violence pour ne pas dîner trois fois. Envies de femme enceinte à fond. J'me suis relevée à 4h du matin pour me faire cuire des escargots    

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Ok thx

Bonsoir ,  
tu peux essayer le Trytheotherhole 250mg , c'est pas mal

Vous me donnez envie de me faire prescrire du prozac...Pas sûr qu'il voudra m'en filer à cause de ma consommation d'alcool mais bon je vais tenter quand même surtout que ça me servirait de garde fou...

Tu utilises quels outils pour méditer? Tu as été dans des réunions de méditation pour apprendre ?

 
 
La mindfullness, qui est différente des méditations bouddhistes.
Elle ne permet pas de résoudre les problèmes, mais de les voir autrement

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Je sors de ma première consult en CMP où l'on m'a prescrit du Stilnox et de l'Atarax pour mes problèmes d'endormissement. C'est pas un peu violent d'un coup? Quelqu'un en a déjà pris?

 
 
faut donner le dosage quand on parle de médicament...bref stilnox et atarax ça pose pas de problème, c'est la base on dira.  

Par contre les 2 en même temps d'un coup...
 
Moi je te conseillerais d'essayer l'atarax (genre 25 mg) le soir avant de dormir, et si ça marche pas t'augmentes au double, mais si ça te fait rien tu switches au stilnox. Mais les 2 d'un coup, bof.  
Après faut voir ta sensibilité au médoc, chez certains 25 mg d'atarax ça fait rien, perso ça m'assomme complètement.

 
Le stillnox n'est pas un somnifère au sens strict, comme le zopiclone:il aide seulement à amorcer la première phase de sommeil
atarax est léger aussi donc ne t'inquiète pas.
Si tu as peur d'être trop dans le coltard demain au boulot, ne prends alors qu'un seul des 2

Stilnox 10mg et Atarax 25mg. C'est surtout que j'ai pas envie d'en dépendre pour m'endormir.

J'ai topé "La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale" de Christophe André et Patrick Légeron.

Conseillé aussi par mon psy tcc

XaT