Reprise du message précédent :
 
 
J'ai essayé plusieurs pommade, plusieurs decontracturants, du trama/doliprane faiblement dosé 37.5mg/325mg (J'ai rapidement arrêter, le doliprane c'est uniquement pour les mal de tête et c'est mauvais aussi...) et le seul qui à réussi à me soulager ça à été ça, d'ou mon engouement pour la chose je pense    
 
Maintenant que j'y pense, en fait les médocs on quasiment tous des effets secondaire, pour des trucs censé nous soigné... c'est pareil pour phytothérapie ?

et a part kiné/médoc, tu as essayé de faire des séance chez un osthéo ?

 
Je suis vraiment limite niveau budget, et le tiers payant ça parle pas à tout le monde visiblement, du coup à chaque fois ça me coûte un bras, et ma mutuelle est moisie, la télétransmission ne ce fait pas j'ai l'impression, obligé d'envoyer par courrier les factures etc, ça me met dans le rouge à tout les coups
En attendant le tramadole émule mes phases de up que je n'ai plus depuis la prise du dépakote...
 
Dans l'absolu faudrait que je me bouge le cul et que je change de mutuelle et que j'aille faire un point à la sécu, mais...  
Le doc m'as dit : Podologue / Kiné et si ça va pas mieux osthéo (Mais je pense que les semelles + le kiné seront suffisant).
 
Au passage je suis tombé sur un bouquin vraiment sympa (Goupil ou Face) qui parle de la cyclothymie et des différents type de bi-polarité assez sympa, si vous avez l'occasion de le lire, on apprend pas mal de chose.

T'as jamais vu de films ou séries US ou l'intrigue tourne autour du fait qu'un des personnages est accro aux anti-douleurs ?
En général ça finit mal

 
Je ne requote pas tout    
Globalement ok avec tous les autres intervenants     Ta psy, no comment...
En attendant de retrouver quelqu'un de sérieux, c'est urgent que tu trouves un médecin généraliste. Il faut lui expliquer ton parcours et surtout qu'il puisse de faire des ordonnances pour ce que tu prends, avec un plan de sevrage progressif si tu le souhaites. N'arrête surtout pas brutalement    
 
 

 
Le Tramadol, c'est de la merde hein sur long terme...
Pour l'ostéopathe, tu es effectivement obligé d'envoyer les factures à la mutuelle. Il ne peut pas y avoir de télétransmission vu que ce n'est pas codifié par la sécu. Le kiné, c'est remboursé quasi intégralement entre CPAM/mutuelle, les semelles, ça dépend mais ça ne sera pas une somme de dingue.

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Bon je me suis fait une journée "appel de médecins" et j'ai fait chou blanc partout. Complet, pas de place avant 3 semaines, généraliste qui répond pas, cabinet de médecins sans rendez-vous avec 3h de queue, pharmacienne qui me connait bien mais qui a pas envie de me lâcher une plaquette de Xanax même avec une photocopie d'une vieille ordonnance jamais utilisée...
 
J'ai fini par mendier un rdv à ma psy, qui, même si elle est mauvaise, en général me répond toujours dans la minute.
Elle me répond qu'elle est pas dispo et qu'elle est en vacances.
Je lui demande de me rediriger vers un autre praticien.
Elle me dit de passer aux urgences de St-Anne          Je suis déjà allée là-bas, tu fais la queue des plombes comme aux urgences normales et tu repars avec un verre d'eau et une sucette, ils font même pas de prescription.
 
Au final j'suis allée à la médecine préventive de mon ancienne fac, ils m'ont fait chier au début parce que j'ai plus le statut d'étudiante (depuis un mois...) mais j'ai fini par choper un rendez-vous, bordel.  
 

Il est bientôt ton rdv? J'ai un cabinet de médecins sans rdv dans le 19e ouvert samedi dimanche et avec moins de 3h de queue.

 
C'est lundi matin, donc je devrais tenir le week-end avec mes gouttes de prazépam (et c'est avec un psychiatre le rdv)
Mais merci  

Ça va alors

C'est pas vrai, j'avais réussi à mendier 2 imovane pour dormir

 
Oui je parle de ça    
Je vois qu'on a les mêmes souvenirs.
Pour le verre d'eau, c'est pas une blague. J'avais pas dormi depuis plus de 72h, le psy me dit "essayez de boire davantage et de vous dépenser"  

Rho mais vous avez de la chance, moi ils m'ont dit qu'ils faisaient pas de prescription là-bas et qu'ils filaient pas de médocs.  
En fait je me demande pourquoi on nous envoie systématiquement là-bas, je préfère encore aller aux urgences de l'hôpital général, au moins j'suis sûre de repartir avec au moins un Tercian ou une ambulance pour l'asile du secteur

Du coup j'hésite à faire un petit SMS-raj à mon ex-psy qui veut m'envoyer au CPOA parce qu'elle est en vacances et/ou qu'elle a la flemme de me scanner une ordonnance de Xanax. Tout ça parce que je veux plus lui filer 100 boules par semaine.
Mais bon j'imagine que même si je lui ponds un pavé par texto pour lui dire qu'elle est mauvaise et qu'elle tue probablement plus de patients qu'elle n'en soigne, je suis pas sûre qu'elle se remettra en question  

En effet, elle mérite que tu lui fasses la LEÇON.

C'est pas interdit le cross-topic ?    
 
Enfin sans rire, j'avais déjà hésité à lui faire la leçon, le jour où elle est apparue dans ma suggestion d'amis Facebook. Comme j'ai son numéro de tel (et qu'apparemment elle a dû utiliser son numéro pro sur Facebook...) et que c'était un numéro auquel j'écrivais souvent, j'suis tombée sur son profil. Qui était OUVERT putain.
J'ai donc pu voir la photo de ses enfants, de son reptile et ses opinions politiques à base de gifs-beaufs. Profil Facebook d'une cinquantenaire quoi.  
 
Je sais pas vous mais moi j'ai pas du tout envie de savoir que mon psy a une vie personnelle et est un humain. Je préfère que ça reste un médecin sans sentiments et sans opinions autres que médicales.

Je comprends ce que tu veux dire mais je pense que c'est parce que tu mets un peu d'affect dans votre relation patient médecin. Moi je vois mon psy comme un technicien. Qui me voit comme une machine à laquelle il propose des solutions pour mieux fonctionner. J'ai déjà essayé de stalker mon psy (qui m'est proposé automatiquement sur LinkedIn) mais il a tout verrouillé ce coquin.

Ben je trouve que c'est la moindre des choses de verrouiller... C'est pareil quand t'es prof quoi.

Personnellement ça me generais aussi de tomber sur des infos perso sur ma psy  

Rien que croiser mon MG à Monoprix me met mal à l'aise... j'ai du mal aussi à accepter que ma psy ai une vie, enfin ça casserai la relation dans le cadre de l'analyse, le transfert n'opérerai plus

Bon, la généraliste vient de prescrire du Zoloft à ma belle mere (premiere fois qu'elle est sous AD).
 
On a la meme toubib, j'hésite énormément à aller demander du seroplex (ou autre) pour ma phobie sociale. Je vais devoir trouver un boulot à partir de l'été prochain dernier délais, du coup j'aimerais bien être sereine pour la recherche etc...
Mais je me rappelle plus bien si ça marchait tant bien que ca le seroplex, et puis j'ose pas trop recommencer... Puis j'ai peur de demander le traitement aussi, parce que si ça se trouve je suis plus phobique, j'ai l'impression que mon trouble a beaucoup diminué donc bon...
 
Je sais pas quoi faire

Ton plan est, du coup, de prendre du seroplex tous les jours, jusqu'à ta retraite?

Mon plan c'est déjà d'arriver à aborder la recherche d'emploi sereinement, et tout le reste aussi.
Apres j'imagine qu'en réussissant certaines étapes je finirai par ne plus avoir besoin de cette béquille, mais si jamais je devais en prendre jusqu'à la fin de ma vie ça me poserait pas de probleme : si ça peut me permettre d'avoir une vie sociale normale...

Je suis très dubitative concernant l'usage de médocs. Je prends parfois du xanax (agoraphobie) mais pour moi, ce n'est pas une solution, ça ne règle pas le problème initial et je préférerais largement m'en passer.

Le xanax c'est à prendre juste en cas de crise, ou avant la situation qui t'angoisse c'est ca? C'est pas un traitement "de fond"?
 
Moi aussi j'aurais bien aimé ne pas en avoir besoin, mais visiblement j'arrive pas à me guérir totalement de moi meme.  
À chaque fois que j'ai été sous traitement, j'avais plus peur de rien, et je pense que ça peut valoir le coup de recommencer encore une fois...

Je dois le prendre avant parce qu'il met plus d'une heure avant de vraiment faire effet. C'est pour ça que je préfère le temesta: Je ne peux pas prévoir quand je vais faire une crise d'angoisse.
Ce que je voulais dire, c'est s'il n'y avait pas un psy ou autre qui te permettrait d'être moins angoissée grâce à des exos ou que sais-je plutôt que de passer par du chimique.

T'as pensé / fait une TCC en groupe là-dessus ? Très bons résultats sur un échantillon de une personne

j'ai arrêté mon traitement (neuroleptique, et anxiolytiques), la psy voulait me rajouter un AD, je ne supporte pas d'être zombifié, la seule chose qui me retient c'est mes travaux et ils exigent que mon esprit soit relativement vif, je préfère en assumer les conséquences mais avoir quand même la sensation de vivre. J'avais lu un commentaire qui évoquaient aussi les émotions, c'est insupportable d'être détaché de tout, on perd la sensation d'humanité.

si tu peux t'en passer c'est bien oué
Tu vois pas un psy par contre ?

Si mais je trouve ça inutile au possible. Je sais quels sont mes pbs, j'ai pas envie de blablater. Quand j'ai de la fièvre et que je vais chez mon généraliste c'est pas pour raconter ma vie une heure, puis m'entendre répondre, OK, à la semaine prochaine. Et puis il n'y a pas vraiment de solution de toute façon, à part se voiler la face.
J'ai pas jeté les anxio à la poubelle quand même à cause des crises de paniques, cest mieux que se lacérer ou autre, mais j'évite.
Je suis content de pas avoir pris mes médocs suffisamment longtemps pour être dépendants (même si apparemment le solian ne présente pas ce risque)

5eme jour en ayant divisé par 2 mon lysanxia, pour le moment RAS.

C'est dommage je trouve apres avoir commencé une demarche de soin d'arreter comme ca...

J'attaque ma 3 ème semaine de Duloxétine 30mg ...les effets secondaires se sont dissipés, c'est déjà ça...toujours un sommeil en dents de scie mais les idées noires se font rares.
Par contre depuis un moins j'étais sous Veratran 5mg 3 fois par jour que j'ai réduit à 2,5mg depuis 15 jours....
Je ne vois plus l’intérêt de le continuer, ça me calmait les 15 premiers jours en fait....
Si je tente un sevrage là dessus je vais en chier ?
Ou bien je passe à 2 par jour puis 1 progressivement ?
Merci.

Ca vous arrive jamais avec des régulateurs d'être à la limite d'un down (En tout cas, c'est la sensation que j'ai juste avant un down) ?
Comme ce penché par dessus une barrière, ne pas pouvoir sauté, être en équilibre, mais ne pas pouvoir reculé non plus, comme coincé !

C'est hyper désagréable en fait

c'est quoi "un down" ?

Y'en a t-il parmi vous qui seraient déjà allées en clinique (et pas dans le public hein) et qui pourraient me faire un retour ?
Et plus spécifiquement, sur celles de Ville d'Avray (92) ou de Chaingy (45) ?  
Par MP si vous vous préférez.

 
Quand ton humeur bascule dans le négatif (Faut s'imaginé une courbe faite de haut et de bas).
 
Les up vont être les phases montantes, tu vas être super bien, te sentir invicible, commencer 1000 projets sans ce poser de question (Parce qu'à ce moment là, tout est réalisable)
Les down sont l'inverse, celle ou tu ne pourras plus rien faire, celle qui t'amène dangereusement vers la dépression !

Ohohoh me revoilà
 
Ca fait 10 ans que j'oscille entre un morale relativement bon et de la dépression, j'ai jamais voulu prendre des AD ni un suivi psy par manque de courage.
 
Tout a commencé suite à une grosse conso de cannabis qui a été l'élément déclencheur il y a 10 ans, cela m'a causé une crise d'angoisse énorme avec sensation de mort imminente, suite à cela pendant deux mois j'étais un zombie, je ne controlais plus le flux de mes pensées j'avais l'impression de ne plus être moi même, je ne dormais quasiment plus, j'ai réussi tant bien que mal à me retrouver mais avec un joli fond de dépression en cadeau, que je n'ai jamais vraiment traité.
 
Il y a 3 semaines, engueulade avec mon boss et un collègue ce qui m'a angoissé quant à mon avenir et m'a fait tomber assez bas, je pensai avoir réussi à remonter mais depuis la semaine dernière c'est pas le top surtout niveau angoisse, et ce week end putain de crise d'angoisse comme j'en ai pas connu depuis longtemps, avec coeur qui s'emballe, sensation de plus rien maitriser, déréalisation, plus aucune émotion positive, envie de se cogner la tête contre les murs pour que ca s'arrête, ca m'a bien pourri mon week end.
 
J'essaye de me dire qu'il faut que je me force a aller voir mon médecin, mais j'ai pas envie de prendre des anxiolytiques, le peu que j'en ai pris je sais que je pourrais très facilement devenir accroc
 
Bon on va voir comment ca évolue.