Reprise du message précédent :
Ohohoh me revoilà
 
Ca fait 10 ans que j'oscille entre un morale relativement bon et de la dépression, j'ai jamais voulu prendre des AD ni un suivi psy par manque de courage.
 
Tout a commencé suite à une grosse conso de cannabis qui a été l'élément déclencheur il y a 10 ans, cela m'a causé une crise d'angoisse énorme avec sensation de mort imminente, suite à cela pendant deux mois j'étais un zombie, je ne controlais plus le flux de mes pensées j'avais l'impression de ne plus être moi même, je ne dormais quasiment plus, j'ai réussi tant bien que mal à me retrouver mais avec un joli fond de dépression en cadeau, que je n'ai jamais vraiment traité.
 
Il y a 3 semaines, engueulade avec mon boss et un collègue ce qui m'a angoissé quant à mon avenir et m'a fait tomber assez bas, je pensai avoir réussi à remonter mais depuis la semaine dernière c'est pas le top surtout niveau angoisse, et ce week end putain de crise d'angoisse comme j'en ai pas connu depuis longtemps, avec coeur qui s'emballe, sensation de plus rien maitriser, déréalisation, plus aucune émotion positive, envie de se cogner la tête contre les murs pour que ca s'arrête, ca m'a bien pourri mon week end.
 
J'essaye de me dire qu'il faut que je me force a aller voir mon médecin, mais j'ai pas envie de prendre des anxiolytiques, le peu que j'en ai pris je sais que je pourrais très facilement devenir accroc
 
Bon on va voir comment ca évolue.

Ok. Le seroplex ne m'a pas empêché les up and down (loft-story proof), mais a permis de régulé les écarts entre les phases hautes et les phases basses. Le but n'est pas de supprimer toutes émotions mais d'en réduire les effets (écrêter ta courbe avant son max et son min)

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Ça fonctionne plutôt bien, sauf que j'ai l'impression que y a même plus de phase up, aussi insignifiante soit elle, comme pour les down c'est des trucs que je ressent, quelques heures ou quelques jours avant que ça arrive, et la en l'occurrence y a plus de up !
 
Bon après ça fait 3 semaines, je vais attendre encore un peu avant de revoir ma spy  

J'appelle pas ca une démarche de soin. Ca ne règle que temporairement la maladie, en plus ca rend accroc. Ca permet de faire un break mental, mais ca soigne pas.

Les premières semaines il faut s'habituer à la molécule, puis adapter le dosage. Tu n'as pas de RDV régulier de planifié avec ta psy ?

 
Essaie avec les plantes    
Pour le cœur qui serre, cogne, l'aubépine c'est très bien. Les AD n'avaient pas amélioré cette sensation désagréable chez moi, c'est avec l'aubépine que c'est rentré dans l'ordre. Tu as la passiflore contre l'anxiété (type parano) aussi.
Il faut de bons produits, je te mets un petit lien > http://m.avogel.fr/avogel-monde/index.php

 
Elle m'en avais donnée un, j'ai du annuler par manque de budget, mais j'ai l'intention de la revoir ce mois ci !

 
Cela ne provoque pas de l’acné ?

 
Ça peut si on en prends trop mais ce n'est pas une règle absolue.
Un petit truc en passant, une petite cure de magnésium au changement de saison, c'est bien. En ce qui me concerne, je tolère mal les formes médicamenteuses type Mag2, donc un sachet de chlorure de magnésium (+- 1€ en pharmacie) dilué dans un litre d'eau, entre un demi et un verre matin et soir pendant 3 semaines, on fait une pause et on peut reprendre le mois suivant si besoin  

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j'ai cette impression depuis 15 ans en gros

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il se passe quoi ?
si tu enchaînes les merdes dans ta vie c'est normal de pas être bien
après que tu appels ça une maladie, vague à la l'âme, déprime peut importe
 
''c'est dans la tête'' tu parles de l'angle neurobiologique c'est ça ?
ton environnement et tes expériences de vie influent également sur ton cerveau'
 
 

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La dissociation physique/psychique est arbitraire, derrière il n'y a qu'un seul corps... Si on déprime, on n'est pas parfaitement en bonne santé donc.
 
J'ai aussi remarqué que ma santé physique avait tendance à se dégrader par à-coups, de façon très corrélée à mon état d'esprit. Aujourd'hui j'en suis à l'épuisement total, parfois rien que d'être assis sur ma chaise m'est pénible et je m'effondre sur le sol.
 
Maintenant pour toi si je comprends bien, tu déprimes parce que tu es las de tes problèmes de santé ? Sur un autre topic tu as mentionné ton hypocondrie. Est-ce que du coup tu es certain que tout est aussi simple que ça (déprimé parce que malade)

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Pour tes oreilles je comprends puisque comme tu le sais j'ai un acouphène et c'est marrant parce que quand ça a commencé, je reprenais de l'élan, je venais de commencer une relation, et je me suis dit pareil au début : fait chier, jpeux pas avoir la paix, y a forcément un truc qui me tombe dessus..
Et en plus au début c'est assez intense donc chiant. J'étais déprimé à l'idée que ça pourrait persister. Maintenant je m'y suis fait, même si j'ai peur que ça évolue. Il faut pas sous estimer notre capacité d'adaptation.
J'ai souvent des migraines aussi, insomnie, depuis peu des nausées mais probablement parce que je paie une connerie qui a abimé mon foie. Comme toi maintenant je vis au jour le jour. Mais j'ai un peu le sentiment que ces problèmes sont secondaires d'une certaine manière, que si je retrouve une certaine volonté je peux passer outre. J'ai l'habitude d'avoir mal des migraines pas possible 3/4 jours par semaine, je m'en accommoderais bien si au moins je vivais avec envie

Je pense que je vois ce que tu veux dire;
De mon côté j'ai absolument besoin de compléter mes études, par ailleurs longues, ce qui me bloque un peu. J'ai envie de vite en être débarrassé, pour pouvoir m'abandonner
Comme des projets que j'essaie de clore en vitesse en ce moment.

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T'as p'tet un médoc qui joue sur les oreilles ?
 
XaT

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oui, pour dépérir

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Ok, combien la séance ? (accessoirement, quelle région ?)

J'ai payé 50 en rp  

bah ca va, pas trop cher. Ta mutuelle ne rembourse pas le complément ?

D'après mon compte en banque non
À moins qu'ils attendent une facture, comme d'habitude

C'est un spécialiste. S'il prend la carte vitale t'es remboursé sous 3j avec télétransmission automatique à ta mutuelle. Paye pas chèque, ça te laisse un délais supplémentaire surtout si c'est via feuille de soin.

Je viens de tomber sur un livre  L'intestin au secours du cerveau ,sous google book ,ça a l'air intéressant ... je post avant d'oublier  

 
Humm dans mes souvenirs ça fait plus que 3 jours, et oui elle prend la CV et la CB, je paye jamais par chèque.
Je vais vérifier ça aujourd'hui...  
 

Tu t'est pas trop fait mal ?    
Si tu le lis je veux bien un retour

Re,
 
Je vais essayer une cure B12 + magnésium, ca peut pas faire de mal
 
D'expérience seul les anxio étaient apte à stopper une crise d'angoisse, mais de la phyto peut pas faire de mal non plus
 
Je ne suis pas aller bosser aujourd'hui, je me sentais vraiment pas d'attaque, je suis très fatigué depuis quelques jours et j'ai des vertiges / tête qui tourne, pas top pour conduire ... j'ai rendez vous chez le médecin à 16h45 mais je suis pas serein, je ne le connais pas bien ayant changé de médecin récemment, je ne sais pas s'il va comprendre ...
 

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Bah ça m'a empecher de me rendormir surtout
 

Y'a une partie sur les probiotiques qui m'interresse pas mal , faut que je regarde mieux si je peut n'utiliser que les données de google book... (because budget pas folichon)
 
https://books.google.fr/books?id=EN [...] &q&f=false

Je viens de vérifier, j'ai mon remboursement CPAM à J+3 (ouvré) à chaque fois (24.90€), puis de nouveau J+3 pour ma mutuelle avec télétransmission -mais ça, ça dépend de la mutuelle-
Après, vu que j'y vais toutes les semaines ça fait un roulement.

 
Et qu'il n'y ait pas de pathologie rénale  

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