Reprise du message précédent :
(d'où le no quote, merci ...)
 
Je suis à 600 kilomètres de là, et avec un boulot très prenant. C'est mon ex. La fois où je suis descendu à l'improviste parce que je commençais à avoir un doute, j'ai appris ya trois semaines qu'elle venait de prendre une raclée. Elle en a repris une fin janvier. Et c'est un cliché, mais c'est pas ce qui l'a empêchée d'être amoureuse, ou de vouloir le protéger, ou de prendre la culpabilité sur son dos, au point de retirer sa plainte. T'as un gars que tu aime, qui vis chez toi, que tu veux aider, mais qui te détruit physiquement et mentalement. Tu fais quoi ? Certains ont le réflexe de se sauver ou de se défendre. D'autres n'arrivent pas à sortir la tête de l'eau, et se laissent emporter. Si t'as un remède miracle ...

 
Sur le moment, tu as eu du "sang froid", c'est une expression assez courante mais qui signifie très bien un tel comportement en pleine crise, s'éloigner du lieu du drame, gérer, instinct de survie quoi. Cela dit les émotions ressenties à ce moment sont encore à l'intérieur de toi et il faut bien les exprimer car elles te rongent. J'espère que tu trouveras une réelle écoute demain et n'hésite pas à te faire faire une prolongation d'arrêt de travail, lundi prochain, ça paraît bien trop proche et personne ne te mettra dehors parce que tu es en arrêt maladie    
 

Sang froid ? Etat de choc je dirais. Faut pas chercher une raison à ses gestes dans ces cas la, tu contrôles plus grand chose
Après c'est du classique
http://www.iusmm.ca/hopital/usager [...] tique.html

XaT

Sur le moment, c'est tout à l'instinct de survie et le cortex en veille.
 
C'est plus tard, quand la pleine prise de conscience sur ce qui c'est passé et les réflexions qui y sont liées commencent que les ennuis du syndrome post-traumatique commencent aussi.

  Je suis un noob en conseil C'est ce que je me disais en rédigeant  
 
XaT

Le syndrome n'est pas obligé de s'installer non ? J'ai toujours vu l'installation du syndrome quand le corps et l'esprit n'ont pas réussit à dégager les conséquences du trauma. Mais pas avant. Pure supposition.
 
Dans l'ordre j'ai toujours vu ça comme ça :  
Trauma > Etat de choc / cerveau déconnecté > Stress post > Syndrome post traumatique si le trauma n'a pas été réglé par le conscient/inconscient > Le bordel
 
XaT

 
État de choc, comme son nom l'indique, tu ne peux pas réfléchir et donc ni partir en te baissant, ni chercher un taxi ou autre pour t'éloigner.
 

 
Exactement  

 
Non, il peut surgir des années après, à l'occasion d'un incident quelconque, voir même quasi spontanément, lors d'une décharge émotionnelle mineure, à ma connaissance.

+ très beaucoup

Mais pas noob en bordel   (et débrouillard pour gérer le bordel, non ? )

Je ne vais pas aux putes, tu m'as pris pour qui la
 
XaT

L'autre bordel
 
Pour une fois je vais suivre mes conseils et    

@Vandread
Comment tu as arrêté ? Dans le cadre d'un suivi ou tu as arrêté "n'importe comment" ?  
Je dis ça parce que normalement 2 mois après l'arrêt d'un traitement médicamenteux tu pars pas en vrille, m'enfin c'est pas une science exacte Encore que la situation n'est pas facile.
 
Tu discutes de cette problématique avec certaines personnes ? Pas avec des personnes qui te brossent le poil ou les pseudos bon samaritain à la con
La spirale est un peu trop vicieuse la, surtout avec la haine que tu te portes. Il faut que tu te détendes (orly proof ) et réunissent tes neurones pour réfléchir correctement
Avant ça sert à rien, vaut mieux penser à autre chose (un bon spliff ça fait du bien , enfin pas pour tout le monde )
 
T'es toujours amoureux de ton ex Vous avez une relation "forte" ? J'imagine que tu tiens beaucoup à elle ?  
 
Pour son cas c'est du classique aussi, spirale à la con, elle doit passer par un stade où elle se sent coupable j'imagine, ou autre truc habituel.
Je suis pas expert mais j'imagine qu'il y'a pas beaucoup de soluces : la sortir de la.  
Faut pas culpabiliser parce que tu ne le fais pas, t'es pas omniscient et omnipotent mais un p'tit signalement des familles pourrait être intéressant. Flics, assos, services sociaux..
 
C'est casse couille dans ces cas la car n'importe quelle action que tu fais peut se retourner contre la gueule de la victime =_=
 
XaT
Sinon y'a la bonne soluce des familles avec des objets d'une forme phallique et un certain grain de fibre sur la tête.  

Ca me rappelle certaines couplances où j'ai été avec une dépressive. Ah putain l'idée à la con, y'a pas pire
 
A chaque fois j'en sortais encore plus bas, et j'imagine qu'elle aussi...
 
XaT

T'façon les deux termes n'ont pas de définitions médicales non ?
T'as l'air de pas avoir tort sinon, mais bon en état de choc tu peux aussi bloquer sur n'importe quoi Genre chercher un taxi
 
XaT

 
Arrêté d'un seul coup après un mois de traitement, suite à gros surdosage+alcool (pas une TS, mais un bon coup de blues) où je me suis fait peur.
Toujours amoureux de l'ex, oui, et pour faire les choses selon le schéma classique, je suis (dit-elle), la seule personne à qui elle parle, comme elle est restée dans le petit bled pommé où nous avions déménagé.
Je ne culpabilise pas de ne pas pouvoir l'aider, c'est plus un sentiment d'impuissance, même si ça fait tout autant mal. Je culpabilise parce la savoir mal me fait souffrir, ne pas savoir si on se reverra me fait souffrir, ne pas savoir si elle reviendra un jour me fait souffrir, et que l'alternative - tout couper - serait plus courageuse, mais tout autant douloureuse, et je pourrais méditer sur le fait que maintenant, peut-être qu'elle se retrouve vraiment sans personne sur qui compter.
Ca et puis personne à qui parler, puisque les rares qui voient notre histoire de l'extérieur me disent de vivre ma vie.

 
Tu n'as pas des amis à qui en parler ?  

Si mais pour voir les amis, il faudrait encore que j'arrive à sortir ...

 
Par téléphone ? Skype ? Je te conseille d'en parler beaucoup. Il faut que ça sorte.

Ouais le "passe à autre chose p'ti con" >_<
 
1 mois de traitement, tu avais des effets positifs ?
Tu as un suivi ?
 
Si tu as arrêté le suivi, reprend le. Si c'est un MG qui t'as prescrit ça.. Prend RDV en CMP ou autre, chope toi un vrai suivi. Déjà dès demain tu dois pouvoir en parler à un infirmier psy. N'hésite pas.
 
Surdosage j'imagine que c'était surtout des anxios ? J'ai mélangé quelques fois anxio et alcool, tin' ça peut partir loin
Avec les ADs ça me le fait beaucoup moins
 
Perso j'ai arrêté de boire, c'était devenu trop dangereux..
 
Pour les anxios il faut se démerder pour en prendre le moins possible dans le temps, c'est - de mon point de vue - un truc ultra temporaire le temps de refaire retomber son cerveau un peu sur ses pattes en gérant fatigue, stress, et reprendre le cours chimique - en partie - grâce aux ADs qui agissent (ou pas en fonction de la molécule / personne ) au bout de 3 semaines environ..
 
Perso j'ai eu un stock d'anxio qui est resté à la maison parce que je n'en avais plus besoin au bout de quelques semaines.. Pourtant j'étais parti loin comme tout le monde J'ai eu un suivis cardio, mon coeur partait en couille
 
Go suivi, parler avec des gens compétents, éviter le stress, se détendre, gérer les crises et la forte anxiété avec un moyen qui te convient (anxio, relaxation, méditation, sport, sexe, jeuxvideo, ...), en fonction du psy reprendre un traitement et s'y tenir...
 
Fous toi en arrêt et joue à KSP
 
Je suis fatigué j'espère que je n'écris pas de conneries >_<
 
XaT

Ils peuvent pas venir chez toi ? C'est tout con mais des amis étaient passés me voir avec un dvd alakon et des chips pour une soirée, ça m'avait fait beaucoup de bien (le tout sans l'angoisse de devoir sortir)

Sinon Tinder, les mecs se déplacent sans soucis
 
XaT

Bah je veux en parler et échanger là dessus mais avec un professionnel. Mais tout ce qu'on fait jusqu'à présent c'est de me donner des médicaments

 
Super bonne idée dans sa situation.    

Effets positifs des AD/Anxio oui, dans le sens régulation du moral/comportement et quasi-fin des crises d'angoisse. A côté de ça j'avais de plus en plus de mal à m'endormir, et je supportais plus l'impression d'être artificiellement cotonneux (oui, je sais, c'était pourtant le but ). Mon doc était mon père qui était MG, ce qui rend le suivi un peu délicat. Mais si next, oui, je pense que ça sera plus en CMP.
Je peux pas me mettre en arrêt (doctorant avec whatmille responsabilités administratives et pédago).
J'ai peur de découvrir qu'en fin de compte, je ne suis plus qu'un carnet de chèque et une éponge sur qui mon ex vient pleurer les soirs où ça va pas. Ca serait assez classique. Peur que je me suis trompé en pensant qu'elle sait que je l'aime encore, et qu'elle ne me fera jamais l'affront d'utiliser mon amour contre moi en me faisant payer ses vacances ou sa prochaine idylle. C'est de ça dont j'ai peur, qu'elle me fasse me rendre compte d'à quel point c'est moi qui me fait souffrir.
Alors peut-être qu'elle a besoin de ce fric pour un truc tout à fait anodin, et que demain soir je n'y penserais plus. Peut-être que ça sera l'inverse. Mais je n'arrive pas à gérer ces montées d'angoisse. Quand c'est pas à son sujet, c'est sur mon boulot, sur ma famille. J'ai l'impression de me préparer les motifs qui me feront me rendre compte que je suis complètement coincé et pris au piège.

Si tu veux continuer d'en parler sur le topic cette nuit je resterais connecté.

Tu ne me connais pas, moi non plus (je t'ai simplement furtivement vue en ki), je veux simplement aider.

Plutôt bonne oui => sexe => dopamine/sérotonine.
Et en plus vu que les mecs sont prêt à tout tu peux lacher du lest avant de saisker, un psy intérimaire quoi Et aussi traitement médicamenteux
 
Bon par contre si le mec est précoce
 
XaT

Merci
 
Enfin déjà là le Xanax fait effet, je suis redevenue calme et j'arrive à respirer, même si je ne dors toujours pas c'est déjà ça ...

Nan mais si ça va vraiment pas et qu'un médecin estime que tu dois être arrété, fuck off la fac hein Ta santé passe avant

 
Allez, de quoi veux-tu parler cette nuit ? Tout ce que tu veux !  

Oui, j'entends bien Enfin là pour donner le niveau, mon dirlo/gourou s'est mis en tête de transformer la petite table ronde que je devais organiser en mai en journée d'études nationale sur deux jours. Dans moins de trois mois, donc. D'organisateur je passe à co-organisateur, mais de 5 participants on passe à 25. Je peux difficilement lui dire merde, donc à moins d'avoir le mauvais goût de faire un infarctus d'ici-là, jvais devoir m'y mettre sérieusement.

En général ou aux urgences ?
Si tu parles d'aujourd'hui, t'as RDV demain, ça devrait être plus propice à la discussion que les urgences de tout à l'heure.
 
Après au niveau des praticiens faut faire le tour pour en trouver un avec qui te lâche bien. Perso j'ai toujours galéré mais à un point (tout est locked, c'est compliqué)
 
Ici avec la psychiatre c'est 50% au sujet du traitement, 50% blabla viteuf.
Avec la psycho ça semblait aller plus dans le sens de la discut'/écoute/truc du genre mais 'vla qu'elle commence "vous voulez quoi?"
"J'sais pas connasse, suis totalement paumé j'arrive pas à réfléchir tu crois que je vais te sortir la voie magique pour que j'passe à autre chose ? J'sais même pas ce qui fout la merde.."  
Bon bien sur j'ai pas dit ça, mais jamais revu..
 
XaT

J'aimerais bien lancer un débat sur tout le "bien" que je pense de la psychiatrie française mais je suis trop fatiguée pour tapoter sur un clavier ou même rester sur un écran.
 
C'est ça qui m'emmerde, c'est que je suis trop fatiguée pour faire quoique ce soit ou même parler mais quand je m'allonge et je ferme les yeux même pendant 1h, le sommeil ne vient pas ...
 
Je pense que je vais juste aller au lit avec de la musique en attendant.  
 
Bonne nuit

Pas de souci. Prends soin de toi !

En espérant que tu te reposes

XaT

Entre 2 et 4 semaines tu dois te bouffer les effets secondaires de la mise en place du traitement dans la gueule, ça peut aller dans tout les sens.. Il faut en discuter avec le psychiatre pour gérer ça.
Go CMP mais pas de suivi familial, et ton père est MG pas psychiatre

Le Norset/mirtazapine a un effet laxatif somnifère, ça peut aider à s'endormir et faire sa nuit correctement.
Si le traitement avait bien agit, ou presque, ça montre qu'il est peut-être nécéssaire..

Pour le reste bon bah tu vis une période stressante, faut d'abord te détendre, éviter de prendre des grosses doses de stress et par la suite résoudre les soucis correctement.

C'est chiant ces histoires de boulot, ça fait X HFRiens qui en quelques jours nous exposent que le boulot est trop important pour être zappé. C'est pas faux dans un sens mais bon faut aussi penser à soi et se foutre en mode égocentrique sinon on s'en sort pas >_<.

Perso (alllllez ouais encore du perso§) quand je prend une grosse dose de stress je passe en mode égocentrique, rien à battre du reste et surtout pas ce qui se passe après mes murs.
J'ai coulé quelques douilles au réveil récemment, suite à des sueurs nocturnes et certaines rêves/cauchemards qui font que tu te réveilles dans un putain d'état de merde dur à surmonter...
Mais bon j'ai pas de boulot

Du coup demain appelle le CMP dont tu dépends et tente de voir rapidos l'infirmier psy, si nécéssaire tu te fais prescrire des anxios en évitant l'alcool.

XaT

J'ai voulu me faire hospitalisé en clinique psy parce que grosse envie d'en finir tout ce qui m'entouré était bon pour partir' j'ai vu le médecin hier mais dans le coin ou je suis c'est qu'une clinique pour les toxicomane autrement y'a un hôpital psy  mais très mauvaise réputation 2 neurtre y a quelques années mais les avis sur cette hôpital sont à chier. J'aurai voulu me mettre en sécurité parce que j'suis complètement instable (borderline ) et besoin de repos calme parce que je me sens agressé par tout les bruits. Comme solution j'ai eu les coordonnées d'une psychiatre qui as apparement de la place. C'est rare quand je demande de l'aide mais ne pas l'avoir en retour c'est triste .

Tu ne peux pas aller plus loin pour être prise en charge
 
XaT

Faudrait que j'aille vers marseille ou en suisse, j'ai pas les moyen, y'a quelques jours j'ai craqué sur les médocs en pleine journée somni et des connerie je fais des raptus suicidaire, des troubles dissociatifs et des crises de parano, en france le trouble borderline c'est très mal connu.

Du Finistère jusqu'à Marseille/Suisse ? C'est pas un peu loin ?
 
Direction la grosse ville la plus proche ? De la famille autre part que dans ton coin peut-être ?
 
XaT

si c'est loin, là actuellement je suis pas chez moi mes dans les Pyrénées chez un ami.
 
Non