Reprise du message précédent :

La grande majorité sont non-gardé.
La plupart ont une partie/annexe dit refuge d'hiver qui reste ouvert toute l'année.
Mais c'est premier arrivé/premier servis pour y dormir, donc selon l'affluence, il faut être prêt à dormir à deux sur un seul matelas/par terre/dehors/redescendre.
Pour le chauffage ou le gaz sauf exception, il n'y en aura pas. Au mieux un Poêle pour lequel il faudra trouver du bois.

Non gardés
Et froids

D'après la balise nivose la plus proche : 1m40 au Col de l'Aigleton à 2240m : https://rpcache-aa.meteofrance.com/ [...] AIGLES.gif
Météo france dans les BERA estime la limite skiable à ~1000m dans le coin.

Après un bon point de départ c'est : http://www.refuges.info/nav/19/mas [...] atheysine/

Je ne vous ai pas perdu de vue les amis     .
Je suis toujours en vie . J'avais accumulé plus de 20 pages de retard sur le topic depuis la mi-août et des tracas du quotidien qui prenaient trop de place. Et surtout trop de place sur la rando .
Cette poignée de CRs de qualitaÿ   , les photos d'art de Pulpipi   , le vent de M. Sytchev   , les bouses de vache de Pfzu (ortho ?)  , les escalades du taulier   et quelques autres.

Entre autre à cause de mon retard sur le topic , j'ai décidé d'entamer un revirement professionnel et personnel . Depuis deux semaines je suis un homme "libre" et je me remets doucement à flot .
Entre-temps, j'ai quand même le temps d'aller faire une très chouette itinérance de 4-5 jours dans les Fagnes (Cantons de l'Est belges) début novembre et nous partons en couple après-demain pour 180km sur le GR120 (sentier du littoral) qui part de la frontière belgo-française pour longer le littoral jusque Tréport.
Nous avons l'intention, pour des contraintes horaires, de nous arrêter au Touquet (grand maximum Berck-Plage pour voir la fameuse baie d'Authie) puis de reprendre le train pour rentrer dans nos contrées .

Je vous devrai donc 2 CRs . J'avais espéré vous faire le premier avant de partir (j'ai uploadé les photos hier) mais je suis pris de court d'ici mon départ .
Ici, pour le GR120, je vais tenter le "MUL tricheur" vu qu'on dort en hôtel tous les soirs . Je vais tenter de tout faire rentrer dans mon sac FH900 de 14-19L. Je vous dirai si j'y suis arrivé ou non .

D'ici là, portez-vous bien et festoyez bien

Welcome back !

Sur Belledonne, un refuge sur 2 est ouvert, au mieux, et ceux qui le sont n'ont aucune commodité.

Petite question pratique Lighterpack: dans le "Gear" j'ai plein d'objets "fantômes" (= anciennes versions/descriptifs d'objets que j'avais insérés) qui ne sont plus dans aucune liste qui apparaissent dans mes recherches de matos à insérer.  
La seule manière de limiter ça c'est de les virer manuellement lors de ces fameuses recherches mais c'est pas toujours évident de dissocier quelle ligne est encore active ou non quand la description est exactement la même.  
 
Est-ce que vous avez une astuce particulière pour éviter/corriger ça ?

Otop merci beaucoup pour ces informations claires et completes.  

Même soucis... à part vérifier les listes filles une par une.
Les objets qui ne sont pas dans la liste en cours de visionnage devraient être en bleu et ceux qui y sont en blanc (et sans les petits points à gauche quand tu passes la souris dessus)... mais malheureusement ce n'est pas toujours le cas (bug ?).

Jolie petite randonnée printanière aujourd'hui sur le massif des Voirons, dans le Chablais, Haute-Savoie
Avec une météo comme ça c'était à ne pas manquer et puis ça faisait plusieurs semaines que nous n'avions pas pu crapahuter.
Stationnement au parking des Affamés, au-dessus de Luncinges et jolie petite boucle essentiellement en forêt, mais avec des dégagements sur les crêtes, dont un magnifique panorama au col du Pralère. Une vue imprenable sur tout le massif du Mont-blanc, et bien plus.
On en a profité pour se partager un lyo de chez Tactical Food (purée de pdt et bacon fumé), délicieux, 600kcal par portion. Avec le soleil et les températures, les 400ml d'eau ne se sont pas fait priés pour bouillir
On valide le lyo qui est passé tout seul, était goutu et calorique
Ma chérie a pu tester et valider ses bâtons Black Diamond Distance Z. Juste une question à ce sujet: les pointes sont en plastique, je tenté de dévisser en espérant trouver une pointe en carbure sous le cache mais tout vient avec. Pas possible de tirer sur le plastique (ce n'est pas un capuchon). J'en déduit que BD vendent des bâtons avec des pointes plastique qu'il est possible de dévisser pour y mettre des pointes métal ? Sérieusement ? Quelqu'un confirme ?
Edit: je confirme   les pointes carbure sont dans le tiroir  

 
Voilà c'est livré avec
Mais franchement tu peux virer les trucs en plastique.
 

Joli ballade encore une fois.
Vous n'avez pas eut trop chaud ?

 

À noter que, comme souvent avec les lyo, les kcal sont fantaisistes.
(Je ne comprends d'ailleurs pas qu'un organisme de vérification officiel ne leur tape pas sur les doigts, tellement c'est flagrant ).
 
Liste des ingrédients (tous désyhdratés):
PdT: 66%
Bacon fumé: 20%
Lait: ?
Oignons: ?
Carottes: ?
Sel: ?
Sachant qu'aucun de ces ingrédients ne fait plus de 500kcal/100gr, et que l'ingrédient principal tourne autour de 350kcal, on a déjà une bonne piste pour savoir que 601kcal pour 110gr est louche.
   
 
Les ingrédients doivent être dans l'ordre de pourcentage.
Donc, au mieux il y a 13.99% de lait, mais en partant sur 0.5% de sel (pas souvenir d'avoir vu moins sur un lyo*), 1% de carrote et 2.5% d'oignon, on va dire 10% de lait (ça me facilite le boulot   ).
*Pas possible de se fier au 2.5gr de sel annoncé sur les informations nutritionnelles fournis pour en déduite la quantié de sel ajouté, car le bacon en contient aussi.
 
Valeur pour du déshydraté (y compris les légumes):
PdT: 66% à 347kcal/100gr = 229kcal
Bacon fumé: 20% à 460kcal/100gr = 92kcal
Lait lyo: 10% à 500kcal/100gr = 50kcal
Oignons: 2.5% à 358kcal/100gr = 9kcal
Carottes: 1% à 351kcal/100gr = 3.5kcal
Sel: 0.5% à 0kcal/100gr = 0kcal
Total = 383.5kcal
 
Bon, ça c'est pour 100gr... donc pour 110gr on tourne à 422kcal environ.
Bien loin des 601kcal annoncés.

 

Nope pas trop. On s'est rendu compte au parking qu'on avait pas nos gants et on a un peu fait la gueule, mais ça n'a jamais manqué. Je portais un t-shirt ML en mérinos icebreaker léger et ma softshell. Un buff. Pas besoin du bonnet après 10 minutes. Et pour le bas j'avais juste un pantalon de rando D4 d'été  

Tu oublies les 400ml d'eau comme même  

vous connaitriez une alternative plus facile à acheter ?
 
https://www.yamatomichi.com/en/products/44482/

Vivobarefoot, ukulele ...
... Ils cochent pas mal de cases

Sinon pour un point plus précis sur les condi pas trop loin du Taillerfer : je viens de revenir du la Cabane du Chazeau au dessus d'Allemond. On a pu faire quasiment toutes la montée ski au pied. Neige molle dans la forêt mais au dessus, dès que ça passe à l'ombre il y avait un bon regel. On est allé en direction du Lac de Belledonne hier soir, la neige était béton. Et de grandes coulées de neige lourde qui ont du partir mardi et mercredi de partout. On a fait tourner la cuisinière à bois de la cabane mais niveau apport de chaleur c'était pas violent, on a du passer la nuit autour de 0°C.
 
Donc aller passer des nuit en cabane dans le coin en ce moment ça se fait, mais faut gérer un certains nombre de point :
 - nuit froide,
 - risque d'avalanche,
 - enneigement de l'itinéraire, avec l'option tout mous qui te fatigue bien (et te trempe) ou l'option béton où sans crampons (ou ski de rando) tu prend de gros risque.

Salut, déblayage de terrain pour les vacs de Pâques, je cherche à partir 1 semaine avec mes gars de 12 ans pour randonner dans ... les Vosges.
Nuits en tente mais voiture proche, ce qui permet de profiter des courses et de la table de camping.
 
Vous me conseilleriez quel coin?
Un camping bien situé pour partir randonner en étoile
Merci

   
rando de samedi matin. visibilite à la descente : nul

OK

Pareil très agréable mais visibilité moyenne.
 

T'as croisé un éléphant pendant ta rando? On le voit bien en haut à droite

 
Tout est rentré dans le sac, itinérance réalisée de La Panne (Belgique) jusqu'à Etaples en 5 jours pour 204km au compteur . Tout est rentré dans le sac FH900 et il y avait encore de quoi largement dégraisser le sac (en partie dû à des évènements imprévus).
Gros kiff sur la semaine; photos/vidéos à venir.  
 

 
Ah merde . Si la fonctionnalité d'export/import de liste ne merdait pas, j'avais pensé créé un deuxième compte "clean" mais comme je vais perdre plein d'infos dans le process de mémoire, je suis pas très motivé .

Salut !
Je vais ressortir les raquettes le w-e prochain, je suis pas vraiment équipé niveau pantalon.
J'ai pas forcément envie de me prendre un pantalon exprès, type ski de rando ou autre, on ne prévoit rien de très exposé.
Quelqu'un a déjà testé les guêtres simond à 20 balles chez décath' ?

tu peux louer chez D4

Hello,
 
Petit retour d'équipement après deux jours de rando le week end dernier dans la chartreuse.
 
On a passé la nuit dans le refuge Habert de Pravouta. Une vieille cabane utilisé pour faire le fromage il y a un ou deux siecles.  
 
On a fait la rando en raquette et cela a (re)confirmé mon impression que ce mode de déplacement est inadapté en tout point.
Quand il y a trop de poudreuse (>40cm), c'est usant pour celui qui ouvre la voie et quand il y a moins de 10 cm, les chaussures suffisent. On a croisé deux vieux en ski de rando qui nous ont dépassés sans effort. Cette année, je me suis juré d'apprendre le ski.
 
Pour l'équipement, en partant du bas vers le haut :
 
Chaussures : https://www.auvieuxcampeur.fr/homme [...] h-gtx.html
Chaussettes : epaisses, Icebreaker.
Collant : https://www.icebreaker.com/fr-fr/me [...] _color=189
Pantalon : https://www.espacemontagne-lyon.fr/ [...] e-schoffel
Tee shirt : https://www.icebreaker.com/fr-fr/me [...] _color=001
Polaire : polaire technique North Face
Hardshell : https://www.salomon.com/fr-fr/shop- [...] size=26079
Doudoune : https://www.mammut.com/fr/fr/produc [...] jacket-men
 
Duvet : https://www.decathlon.fr/p/sac-de-c [...] 8ZEALw_wcB
Tapis de sol : https://www.decathlon.fr/p/matelas- [...] J_EALw_wcB
 
On a fait 2000 de D+ en 5h / 6h, ce qui est bien.
Clairement, j'aurais pas du mettre les collants en marchant. Beaucoup trop chaud.
 
Les trucs que j'avais de neuf étaient les chaussures et le duvet. Pour les chaussures, très satisfait. Ni froid, ni humide. C'était la nuit qui me faisait me poser quelques questions. Il a fait des températures négatives étant donné que toutes ls gourdes ont gelées mais le duvet Simond était au top. Le seul truc que j'aurais aimé avoir c'est un coussin.
Le tapis de sol, on me l'avait preté. Il était top. Je me vois pas continuer sur autre chose.
 
Pour l'eau, j'étais le seul a avoir pris deux litres. Les autres tournaient a 1 litre. Insuffisant oeuf course. On a fait fondre de la neige (hyper long) mais j'ai été le seul a pas avoir de soucis suite a sa consommation.
 

A moins d'avoir beaucoup de neige humide, tu peux faire sans.
Il suffit de rentrer le pantalon sous la sangle de fixation de la raquette.
Marche très bien sur neige peu épaisse, voire crouté ou encore poudreuse froide même abondante.

 
Sinon, oui, les guêtres Simond font le job.
Étant respirantes on ne transpire pas trop dessous.
 
Quant à changer de pantalon, pas indispensable.
Il faut juste qu'il soit bien déperlant et bien coupe-vent... bref, pas un pantalon léger pour l'été.
Le fait qu'il n'y ai pas de guêtres intégrées est un avantage à mon sens... tu peux ne pas les mettre et/ou choisir celles que tu veux utiliser avec.
Les guêtres intégrées sont souvent non amovibles et encore plus souvent totalement étanche (non respirantes).
Et ces pantalons souvent isolés (polaire grattée dedans), les rendant trop chaud en dynamique par beau temps... mieux vaut un collant polaire séparée, qu'on peut mettre ou pas sous le pantalon en fonction.

 

T'as aussi le cas où il y a de la neige croutée en surface assez solide et de la tendre dessous... à pied tu t'enfonces à chaque pas alors qu'en raquette ça passe tout seul.
Pour la comparaison avec le ski, ce sont deux pratiques différentes, avec des sensations différentes.
 
Après, en ski, si tu veux remonter certaines couloirs bien raide, ou en forêt, t'es bon pour sortir les crampons (et galérer à t'enfoncer) et porter les skis sur le sac à dos... alors qu'en raquette c'est le pied.

 

Vous n'aviez pas mis les gourdes au fond du sac de couchage pour la nuit ?
Ou alors enterré dans la neige avec le goulot vers le bas ?
 
Faut vraiment que je finisse d'écrire mon topo pour l'hivernal en FP.
   
 

Quels soucis ?
 
 
Bon, sinon, sympa les photos... vous avez l'air d'avoir eut d'excellent conditions.
 

Merci pour le retour
C'était justement l'idée, utiliser le pantalon de rando habituel
J'avais un pantalon de rando typé hiver, un pas cher de décath'. Je l'ai porté qu'une fois car bien trop chaud en dynamique.  

Du 30-35° (voir 40°) en raquette, j'ai du ma à imaginer que ce soit le pied.
 

Et dans le dévers c'est pas top non plus

pluzun, avec le CAF dans mes jeune années
jamais enquiquiné avec les skis de randos dans un terrain que connait bien Mr GoldFish (toute la frontière Alpes-Maritimes - Italie + Queyras)
peaux de phoques et couteaux au pire si devers glacé mais pas MUL pour un kopeck
 
skis de randonnée nordique (écailles + carres métal et en fixation 75) dans toutes les stations de ski des AM, c'est le ski de rando MUL !
la descente est folklo par contre
 

Vous vous souvenez de ma chute de cet été et bien j'ai les résultats de l'échographie et c'est pas top  
Néanmoins randonnée possible

 
Mets l'accent sur des exercices de renforcement consolidation avec ou sans kiné jusqu'à la fin du printemps.
Avant de faire le tour de Lyon à pied

Non, on avait rien fait pour les gourdes. Y'a encore un peu d'expérience a prendre de ce coté là. Apres je me vois pas dormir avec la gourde dans le duvet. Bonjour l'inconfort.
On avait pas prévu non plus que meme en plein hiver, dans le froid, il y aurait des souris. J'avais mis mon sac de bouffe pres du duvet et j'ai entendu dans la nuit des trucs courir pres de ma tete. Je me sentais pas à l'aise.
Autre info intéressante, vers 4h du mat le froid était tellement mordant que j'ai meme mis ma tete dans le duvet. Avant de faire ca, j'ai regardé les autres et ils étaient déjà tous dans cette position.

Moi j'ai pas eu de soucis mais les autres ont eu mal au ventre et la coulante. Mais ca relevait plus de l'inconfort qu'un problème médical qui nécessitait d'etre traité.

 
 
Ça peu être une conséquence de boire de l'eau trop froide.

Un sac de couchage hivernal doit être assez grand/long pour pouvoir y mettre des choses aux pieds, qui sont à protéger du froid.
-La réserve d'eau (ou au moins un fond de gourde pour amorcer la prochaine fonte de neige).
-Le briquet
-La bouteille de gaz
-Les lentilles (pour les porteurs) et dosette de sérum phy
-Les chaussettes de marche (pour qu'elle finisse de sécher)
-La tenue de marche
-Le filtre à eau (que je déconseille de prendre en hivernal)
-Etc...
 

Ha, vous étiez en cabane/refuge... je pensais que c'était en bivouac.
Pour les souris, il y a toujours des clous dans les poutres pour pouvoir suspendre son sac de nourriture...
 

Attention à ne pas respirer (enfin surtout expirer) dans le sac de couchage... sinon tu y fait entrer beaucoup d'humidité, ce qui impact son isolation.
 

Comme précisé par Pulpipi, eau trop froide... pas de rapport avec le faite que ce soit de l'eau de fonte.
A moins d'avoir utilisé de la neige souillée (classique autour des cabanes où certains ne vont pas assez loin pour leurs besoins), d'où l'intérêt de faire bouillir l'eau dans ce cas.

Pas sur de comprendre ce conseil. Faut bien que je respire. Sinon je meurs.

Eau trop froide, peut etre. Souillée, quand meme... J'ai pris de la neige fraiche. Pas de la neige marron dégoutante mélangée à de la terre.

Comment tu fais 2000 de D+ à pravouta ? Tu retournes 4 fois à la voiture ?

On a fait l'allé retour en sprint jusqu'a la dent de crolles. On pouvait pas louper ca.

Preneur du parcours, parce même comme ça faut partir de loin ou faire un paquet de détour pour atteindre les 2000m de D+.

Tu laisses le nez en dehors.
Ça marche très bien!

Et oui faut mettre la gourde et la bouteille de gaz dans le duvet.
C'est bien pour ça que je prend une paire de chaussette la bouteille c'est froid

 
2000 de D+ en comptant le D-

Disons que j'ai un des ligaments qui a été arraché et distendus et plus de kiné depuis octobre  
J'en saurai plus jeudi