Reprise du message précédent :
Bon de retour de mon séjour....
My bad j'ai dû abandonner dès le 1er jour  

Mais j'ai adoré le centre de Serre Chevalier  

Blessure ?

Non juste un gros manque de souffle
Par contre j'ai chuté dès la première randonnée sur une piste rouge de VTT et je me suis mal réceptionné sur le poignet gauche
Et puis après ce fut comique surtout le vendredi

Toujours dans la recherche d'un sac 30 L, Montane propose deux sacs qui pourraient me convenir, le Halogen et le Trailblazer. Je vais commander aussi le Salomon et le Ospray pour les comparer et n'en garder qu'un.

Mon numéro 8 en ébène
 

Bah alors, que s'est il donc passé ?
   
 

Tu étais à quelle altitude ?
Pour le poignet, j'espère que tu as bien récupéré depuis...
   
 

Pour les sorties à la journées (plus typé trail que rando), mélange isotonique maison (électrolyte, BCAA, dextrose, maltodextrine).
Pour les sorties plus longues, généralement de l'eau... mais j'ai une petite réserve d'isotonique en cas de coup de barre ou de longue/dur journée prévue.

MAJ FP
26-07-2020 : Ajouts divers (Abréviations, Théorie orientation, Sites utiles, Matos portage, Matos contenants, Matos matière vêtements, Guide achat sac étanches, Guide achat bâtons, etc...)

   
 
re-lecture en diagonale  
 
petite erreur dans les vêtements
 

 
sinon attention à l'orthographe de voire souvent écrit voir dans tes textes
 
finirai demain, il est temps mettre la viande dans le torchon euh le bivvy !

Je fais beaucoup de copier/coller et ne me relis pas trop pour le moment.
C'est vraiment un premier jet...
Merci pour la relecture.

 
Pour le "voire", je ne savais même pas qu'il pouvait s'écrire comme ça.
 

 
Je relance au cas ou

1800 je crois
Pour mon poignet oui ça va mieux même si j'ai pas pu faire certaines activités (accrobranche, VTT AE) même le moniteur de VTT m'avait dit que le poignet était gonflé    mais depuis tout va mieux

[quotemsg=6
 

Aucun poids et je marchais...    
 

Bon, va falloir muscler tout ça...

Beau dépucelage pour moi :  
 
27km en une nuit, les merrell D4 ont très bien tenu, et aucune ampoule en vue : merci donc.
 
Du coup, la prochaine étape est l'achat d'un vrai sac pour faire 2 jours avec sac et tapis.
 
Niveau volume, je partirais bien sur du 40-45 litres.  
 
Des retours sur le Berghaus Centurio ou le Karrimor Sabre 45 ? J'aime bien leur look.

Merci. J'ai commandé et annulé la commande car ça va être tendu de le recevoir avant le 8 août.

Je revois un peu ma copie. J'aurais besoin d'un sac léger pour dormir en refuge donc pas forcément super chaud.

J'ai un mini sac de couchage D4 qui pèse rien mais qui a sa t° de confort vers 20-25. Je l'ai toujours dans ma voiture mais faut des couvertures en plus car sinon on a froid. Je ne pense pas qu'ils donnent des couvertures en ce moment.

Donc pour résumer :
-env 100€
-Dispo sous 7 jours
-lèger et chaud (:o) pour dormir en refuge

Je n’en possède pas, mais dans le temps, les sacs Karrimor étaient réputés increvables
Par contre c’est pas des sacs spécialement léger
 
A voir en fonction de ce que tu recherches

Franchement les Alpilles je m'attendais a mieux
 
Beaucoup de chemin fermé par des éleveurs
 
Donc beaucoup de route a marché
 
Je déconseille suis déçu

J'aurais sinon pensé à la couette massdrop, mais là ça risque d'être chaud pour l'envoi.

Elle est surtout "out of stock"

Je préfère un sac de couchage, plus polyvalent pour la suite mais merci de la proposition.

Retour d'un petit weekend dans les Pyrénées, en Ariège dans le massif d'Aston.
Départ le vendredi après le boulot pour monter un petit peu et établir un camp de base. La cabane de Quioules étant vide, on a même pas eu à sortir la tente    
S'en sont suivi deux jours de pérégrination où on a pas trop abîmé les chemins, ya pas de GR dans le coin (et du coup quasi personne   ).

Bref, très belle vallée, mais il faut être prêt à crapahuter et faire de loooooooooongues marches.
 
Sinon pour la déconnade, je suis parti avec tout le matos sauf ... mes chaussures.
Big up à D4 Foix d'avoir eu une paire de Merrel à ma taille (je vais les revendre d'ailleurs, si ça intéresse quelqu'un )

Le look me semble le dernier critère à prendre en compte...

 
Quelles sont tes attentes pour un sac à dos ?
-Armature ?
-Dos ventilé ?
-Des grande poches de ceinture ?
-Une poche pour la poche à eau accessible de l'extérieur ?
-Poids maxi ?
-Une poche filet arrière ?
-Des poches latérales pour les bouteilles d'eau ?
-Une ceinture ventrale très confortable ?
-Une poche sommitale amovible ?
-Un sac étanche ?
-Un sac solide ?
-Un porte piolet ?
-Etc....

 

La norme pour le calcul de la température confort c'est:
25° tout nue (enfin avec un boxer), sans sac de couchage.
20° habillé uniquement avec un collant + tshirt + chaussettes mérinos 140gr/m² (et un boxer), sans sac de couchage.
Et c'est partir de cette dernière qu'on calcul le gain apporté par un sac de couchage (ainsi un sac avec 300gr de duvet, apportera 15° de gain par rapport au 20° de départ... soit une température confort de 5°).
 
Bref, un sac de couchage donné pour 20-25° confort... j'appel ça un drap.
   
 
Sinon, quelle température attendue dans ces refuges ?
Un simple SOL escape bivy lite pourrait suffire (40€ hors promo et 155gr).
C'est en tyvek reflex, renvoit 70% des IR vers le dormeurs, imperméable et très respirant.
Ca fait drap de propreté et ça permet de dormir jusqu'à 10-15° en sous vêtements thermiques.
Et plus tard, tu pourras toujours l'utiliser pour booster un sac de couchage (+10° si utilisé en drap / +5° si utilisé en sursac en plus de protéger le sac de couchage du givre, vent, humidité, etc...).

Je passe rapidos pour dropper 3 liens concernant les bivouacs en Belgique (peut-être à dropper en FP ) :
 

• Règles du bon bivouaqueur par le Club Alpin Belge (qui s'occupe aussi des randos ) : https://www.tousapied.be/articles/l [...] vouaqueur/
• WelcomeToMyGarden (référencé, erronément pour moi, comme du camping dans le lien ci-avant): https://welcometomygarden.org/
• Bivouac chez moi: https://bivouacchezmoi.imfast.io/index.html

Ah sinon, autre chose, j'ai pas encore consulté tous les magasins de la FP mais Hardloop est de loin, dans ceux que j'ai vus jusqu'à présent, à être celui qui présente le meilleur catalogue avec les meilleures conditions de livraison en Belgique (c-à-d 2.90€ < 50€ comme pour la France et gratuit au-delà, les délais de livraison sont juste plus longs que la France).
 
Je sais que ça n'intéresse pas les 90% des forumeurs mais bon, c'est toujours appréciable pour celui qui passe je pense .
 
Prochainement, un petit CR sans prétention de ma rando (pour le coup c'était pas du tout une mini-rando   ) d'hier.

 
Ah merde, ça c'est vraiment pas de chance . T'étais partie avec l'UCPA si je me rappelle bien ?  
 
T'avais prévu quoi comme stage / niveau de difficulté ?  
 

 
On avait eu le "problème" avec une fille de notre groupe l'année passée: très courte sur pattes, manque d'entraînement et corpulence dans la moyenne.  
Elle a particulièrement eu des difficultés pour faire l’ascension du Mont Chiran. On avait fait un dispatch de son sac à dos puis moi je restais avec elle à la motiver et à la booster .  
 
Elle avait pas pris de bâtons de randonnée aussi, et je pense que ça ne l'aidait pas non plus. On a fini par la forcer un peu à utiliser des bâtons (en fait les miens parce qu'ils étaient réglables très bas et moi j'avais les vieux D4 du mono en taille fixe   ).
 

 
  Ouais ça peut vite mal tourner après...
 

Rando découverte niveau 1 étoile au final j'ai changé pour sport mix
 découverte(où je me suis éclatée dans tous les sens le canoraft on a tapé sur le rocher le bateau a fait un demi tour et je me suis retrouvée éjectée la tête en arrière  

https://www.ucpa.com/sejour/sfascgm [...] e-vacances

La 1ere randonnée je l'ai fait avec les chaussures de trail  

En parlant de la fameuse piste rouge le mono voulait que je m'accroche à son sac à dos pour la terminer
En gros j'avais la possibilité de continuer mais en changeant radicalement le programme ou changer de séjour
J'ai choisi la deuxième option qui était sans doute la plus sage

Ça n'a pas été racheté par Sport Direct cette marque ? En même temps que Pierre Cardin

GR54 ?

Duvet premier prix D4.
 
J’étais en refuge pour ma rando y’a deux semaines et j’avais pas besoin de duvet pour la nuit. On creuvait de chaud.

Là ça me donne pas envie dit comme ça . Les sports mix ça m'a toujours intéressé; dans le Verdon il y en a un qui a l'air pas mal mais j'ai vraiment la trouille de pas assurer au niveau physique sur toutes les activités (genre escalade / via ferrata )

Ah je me demande si j'ai pas un pote qui a été dans ce centre; je lui demanderai tiens. Mais lui comme moi on préfère viser les petits centres moins "usine" (je sais pas si c'est le cas à Serre-Chevalier).

Je pense que t'as bien fait . D'autant plus qu'ils sont assez cool pour ça niveau changement du programme et le plus important c'est que t'aies passé de bonnes vacances .

Par contre je ne me suis pas accroché au niveau du sac à dos  
Et là c'était parfait au niveau du programme ni trop sportif ni trop farniente  

Bonjour,
 
Vous faites quoi avec vos poche d'eau pour éviter les odeurs lors de l'entreposage ?

Je les lave à fond, fais bien sécher, et direction congél.

Maintenant que je vais habiter à Aix-les-bains faut que je m'achète du matos pour bivouac
J'hésite à craquer mon slip pour un Cumulus X-Lite 400 (je suis assez frileux, je viens de passer 6ans dans des pays chaud donc je préfère un peu trop chaud qu'un peu trop froid ) mais est-ce qu'il y'a eu des retours sur le Sac de couchage de trekking - TREK 900 0° - Decathlon
1Kg, 0° confort pour 160€ ? Ca m'a l'air d'être +/- l'équivalent de l'Aegismax G2.

Serre Chevalier au niveau centre je recommande fortement très bonne nourriture bon couchage
Oui j'ai eu de la chance qu'il reste une seule place pour sport mix découverte
Mon seul regret ne pas avoir fait le VTT et l'accrobranche  

Mais qu'est-ce qu'on a pu rire au niveau raft et surtout canoraft  

Ce week end on a fait une nuit en forêt avec des amis, en se garant pas très loin du lieu de bivouac (un gros quart d'heure).
Dans mon gros sac j'avais mes affaires et celles de ma femme.
Les autres se sont ramenés avec 3 gros sacs de courses de plusieurs Kg chacun, un matelas gonflable de camping, des tentes qui prennent 1m de long repliées ...
Même si c'était pas le but de marcher le contraste avec ici où ça compte à 30 grammes près m'a fait marrer

 
 
C'est du camping ça, pas de la rando

Oui

@Saebalyon : je t'avais dit que les Alpilles ça s'apprécie pas l'été, les moutons en sont aussi une raison (surtout avec le loup maintenant). Perso j'aime bien l'hiver là bas, un après midi ensoleillé ça fait des lumières au top.
En plus, le GR qui traverse le massif passe beaucoup sur les pistes DFCI, c'est pas les chemins les plus glamours ...
Il y a plein de pépites dans les Alpilles, mais il faut connaitre

J'ai reçu deux jeunes randonneurs dans mon jardin hier soir pour leur bivouac et quand je les ai vu se ramener avec la tente D4 F&B 2 places, j'ai un peu halluciné sur comment ils ont dû en chier à la trimballer  

Ils ont regardé et surtout pesé ma Toaks 650, le BRS 3000T, le Neoair et le AegisMax et je voyais leurs yeux halluciner   .

Grâce à HFR, ces deux jeunes ne parlant pas un mot de français sont repartis avec la synthèse des conseils que j'ai reçus ici et pleins de références AliExpress grattées sur un bout de papier pour commander une fois rentrés chez eux  

En tout cas l'année prochaine ça sera Serre Chevalier   le cadre est tellement magnifique et des ballades faciles  

Sinon le moniteur du séjour (le 1er ) s'appelait Alex
Niveau canoraft c'était ultra comique avec Sophie on s'est pris une pierre dès le début j'ai basculé en arrière vu ma copine de canoraft tout essayé de retenir le canoraft et je l'ai vu partir en flèche  
Et moi partir en flèche faire des tourbillons et des roulades et se prendre des pierres sur le cul   puis passer sous un pont puis crier au secours (car oui deux passants étaient inquiets de me voir passer comme une flèche en manœuvre de sécurité  

Et même un moment j'ai lâché ma pagaie j'ai cru l'avoir perdu
Ai final j'ai fini avec Sergio dans son bateau devant sans rien faire (en même temps dériver nager plus de 20 minutes dans l'eau ultra fraîche de la guisane ) j'étais épuisée

 
Il est blond et pas très grand ? Il me semble que c'est avec lui que j'avais fait le tour des Ecrins