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L'alimentation en rando: Comment vous nourrissez vous ?


 
12.1 %
 8 votes
1.  Juste du grignotage (Je ne randonne qu'à la demi-journée).
 
 
33.3 %
 22 votes
2.  Un pique-nique classique (Je ne randonne qu'à la journée)
 
 
10.6 %
 7 votes
3.  Des lyophilisés commerciaux (Feignasse fortunée inside).
 
 
9.1 %
 6 votes
4.  Je fais mes propres préparations désydrathées (Et j'aime la semoule).
 
 
7.6 %
 5 votes
5.  Je cuisine au réchaud comme à la maison (Sauté de dinde aux marrons, facile).
 
 
9.1 %
 6 votes
6.  Je mange en refuge (C'est meilleur quand on a juste à mettre les pieds sous la table).
 
 
4.5 %
  3 votes
7.  J'enchaine les restos ! (De préférence étoilés).
 
 
1.5 %
      1 vote
8.  Uniquement des gels (Méthode collant/pipette).
 
 
3.0 %
    2 votes
9.  Du yorkmouth à la broche (Donne pas la patte !!!)
 
 
9.1 %
 6 votes
10.  La force me nourrit (Mais une tarte à la myrtille, à l'occasion, ça ne se refuse pas).
 

Total : 70 votes (4 votes blancs)
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Auteur Sujet :

Randonnée pédestre (Sondage Mai/Juin)

n°46531551
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 26-07-2016 à 16:22:44  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
bah vazy, stoujours bon a prendre


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https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
mood
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Posté le 26-07-2016 à 16:22:44  profilanswer
 

n°46539924
Profil sup​primé
Posté le 27-07-2016 à 11:22:51  answer
 

Question sur l'eau.
 
Comment vous faites en rando de plusieurs jours ?
 
Vous emportez toute l'eau ? vous buvez directement directement dans les fontaines et rivières ? vous faites bouillir ? du micropur ? ou vous utilisez un système de filtration avancé ?
 
Vu la qualité de l'eau en France et en Europe qu'il ne faut pas négliger, mon choix se porterait plutôt sur un système de filtre à eau Katadyn mais ca m’embête un peu d'ajouter du poids supplémentaire et de dépenser une centaine d’euros dans un système contraignant et qu'il faudra renouveler en plus pour la cartouche de filtration.

n°46540008
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 27-07-2016 à 11:27:45  profilanswer
 

Filtration avec un MSR Miniworks pour moi. Il offre l'avantage d'un combiné céramique + charbon qui élimine les impuretés et le mauvais goût. Après j'ai toujours des pastilles micropur fortes sur moi mais je ne les ai jamais utilisées.


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Galerie HFR   ° °    Flick r
n°46540047
Perfector
Memento mori
Posté le 27-07-2016 à 11:30:14  profilanswer
 

poulpeleach a écrit :

Pour les 3000 >
 
Tu demandes celui là parce que t'es dans le secteur d'Allos?  
 
Sinon en 3000 "tranquille" :  
- Le Pain de Sucre au dessus du code Agnel. Ca fait environ 400-500m à montée. Ça peut paraitre peu mais suivant les gens, vu l'altitude, ça peut être assez dur.  Bon y a du monde mais c'est un terrain "rigolo" et la vue par beau temps est extraordinaire.
- La Pointe des Fours dans la Vanoise, partir du parking "Pont de la Neige" un peu en dessous du Col de l'Iseran. Même remarques qu'avant (pour l'anecdote, ma femme a commencé à faire un mal des montagnes là haut alors qu'on était allé à 2500 la veille et qu'on avait dormi à 1800)


 
 :jap:  
Pour la région, oui pour les Alpes du Sud car je voulais pas faire trop de route (je viens du Vaucluse), donc exit la Vanoise.  
Pas mal de le Pain de Sucre ! Mais peut être pas assez de longueur/dénivelé par rapport au temps pour y accéder.
 
Au final je vais surement choisir l'Ubaye, et j'ai repéré la Tête de la Fréma (3100m). Certains y montent même en VTT ça doit donc passer à pied  :D  En plus l'itinéraire passe à côté de nombreux lacs, dont celui des neufs couleurs  :love:

n°46540049
Xzero
Croaaaaaaaaa ?
Posté le 27-07-2016 à 11:30:16  profilanswer
 


Si ça passe pas 5 litres nécessaire alors j'emporte si pas de ravitaillement possible.
Sinon je ravitaille dés que possible (vive les cimetières).
Et la je vais sans doute prendre le même système que Crapoussin pour le plus long avec risque de pas pouvoir ravitailler en potable.


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Proverbe du corbac : Vu d'en haut ça donne pas envie.
n°46540937
DREAListe
Trifouillons tes zones humides
Posté le 27-07-2016 à 12:38:08  profilanswer
 


 
Direct à la source.  [:the-coli:4]  
 
Y a vraiment des gens qui "emportent toute l'eau" ? genre 2 packs de Volvic sur le dos :D


Message édité par DREAListe le 27-07-2016 à 12:43:42

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« Citoyens, aux burnes ! Votez Sticule. »
n°46541026
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 27-07-2016 à 12:46:56  profilanswer
 


 
bah ça dépend ou...y a des endroits, t'es obligé d'avoir de quoi filtrer, d'autres ou t'es obligé d'avoir une grosse quantité sur le dos car par de ravitaillement, et parfois tu peux te servir à la source
 
voila :)


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https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°46542755
clemlegran​d
Editeur de messages compulsif
Posté le 27-07-2016 à 15:00:17  profilanswer
 

Perso j'ai 2l ou 2l5 sur moi, pareil je pioche dans les cimetières, certaines fontaines ou carrément chez l'habitant :D

n°46543157
gfive
Posté le 27-07-2016 à 15:28:31  profilanswer
 

Photo de l'an dernier avec les petits (ils sont pas tous à moi :o), à l'arrivée dans le cirque de Troumouse en passant par la tour de Lieussaube
https://lh3.googleusercontent.com/-bVDKfjs-FTs/VdJBZS9pMqI/AAAAAAAAFYE/QSwzV8EwYA8snV9WycvM-7U9VaH3iQ25QCCo/s1440/DSC02589.JPG
 
C'est un genre de drapal :o


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Tous les sud africains sont ségrégationistes, à part Ted. (P. Desproges)
n°46543614
gfive
Posté le 27-07-2016 à 15:58:24  profilanswer
 

Profil : beaucoup de rando dans ma jeunesse avec mes parents. Depuis 3 ans, ma mère emmène mes enfants une semaine en vallée d'Aspe pour une semaine de petite rando.
 
L'an dernier et cette année, on a passé chaque été une semaine du côté de Luz Saint Sauveur avec 5 ballades / rando l'an dernier, et 4 cette année (météo de merde :o)
 
Ballade type : a la journée, entre 400 et 700 m de D+ dans la journée, pique nique et éventuellement pause baignade en lac/torrent :o
 
Projet pour l'an prochain : une petite semaine d'itinérance avec nuits en refuge. Je cherche des idées d'itinéraires.  
 
Soit dans le coin du refuge Wallon (cauterets), en vallée d'Aspe / Ossau, ou encore dans le coin des grands cirques (refuge des sarradets / espuguettes, par exemple)
 


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Tous les sud africains sont ségrégationistes, à part Ted. (P. Desproges)
mood
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Posté le 27-07-2016 à 15:58:24  profilanswer
 

n°46543746
clemlegran​d
Editeur de messages compulsif
Posté le 27-07-2016 à 16:07:48  profilanswer
 

Han les cauterets y'a vraiment plein de balades cool à faire!
Et franchement si tu craque le budget y'a des thermes, en rantrant de rando c'est tout simplement adorable  [:pedro l'enfant tapir]
Bon ça fait vite 50 balles pour une famille, moi j'étais payé pour le faire  [:reddie]


Message édité par clemlegrand le 27-07-2016 à 16:55:59
n°46546194
Pzu
Posté le 27-07-2016 à 20:12:23  profilanswer
 

 

Sawyer Mini, best 25€ que j'ai investis cette année :o
Ça pèse rien (56g), ça se fixe nickel sur des bouteilles de Coca, et j'ai pas eu la chiasse. Bon après en montagne, je pense que je risquais pas grand chose :o


Message édité par Pzu le 27-07-2016 à 20:14:13
n°46564291
clemlegran​d
Editeur de messages compulsif
Posté le 29-07-2016 à 15:22:12  profilanswer
 

Au fait question noob de la part d'un mec de 24 ans qui sais pas se servir d'un smartphone :o
Si j'achète un gps de rando, j'y met les cartes que je veux mais il fonctionnera où que j'aille sur Terre? Où y'a une arnaque du genre ils sont vendus par zone?

n°46564571
Perfector
Memento mori
Posté le 29-07-2016 à 15:49:41  profilanswer
 

clemlegrand a écrit :

Au fait question noob de la part d'un mec de 24 ans qui sais pas se servir d'un smartphone :o
Si j'achète un gps de rando, j'y met les cartes que je veux mais il fonctionnera où que j'aille sur Terre? Où y'a une arnaque du genre ils sont vendus par zone?

 

Le système GPS marche partout sur terre, donc pas de souci  ;)
Par contre je crois que des pays (Chine ?) interdisent qu'on l'utilise.
Et il faut pas oublier que ce sont les Américains qui peuvent le désactiver ou changer sa précision à tout moment (c'est arrivé pour la 2ème guerre du Golfe)


Message édité par Perfector le 29-07-2016 à 15:51:11
n°46564828
clemlegran​d
Editeur de messages compulsif
Posté le 29-07-2016 à 16:17:34  profilanswer
 

Ok y'a une partie en chine faudra trouver une alternative si c'est bien interdit.
J'vais faire une p'tite recherche sur le topic voir quel genre de modèles vous avez je reviens :D

 

Edit: Du coup vu l'autonomie des trucs et sachant que mon pote aura son smartphone avec des batteries en plus, y'a t il un réel intérêt au gps de rando par rapport à une application?
Parce que niveau accès électrique par exemple en Mongolie ça risque d'être chaud donc rajouter un appareil a charger c'est ptet pas optimum. Et les cartes papiers sur d'aussi grandes distances, lol :o

Message cité 1 fois
Message édité par clemlegrand le 29-07-2016 à 16:28:16
n°46564956
DREAListe
Trifouillons tes zones humides
Posté le 29-07-2016 à 16:31:24  profilanswer
 

Le seul intérêt du GPS de rando c'est l'autonomie, un peu meilleure qu'un smartphone (vu que c'est prévu/optimisé pour faire QUE du gps...).
 
En dehors de ça, un bon smartphone (& l'appli kivabien) peut tout aussi bien faire - et même mieux - qu'un gps. Et puis c'est + discret dans les coins où c'est "mal vu", on peut toujours prétexter qu'on regarde fixement l'écran poru chasser le pokémon :whistle:


Message édité par DREAListe le 29-07-2016 à 16:31:37

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n°46565033
clemlegran​d
Editeur de messages compulsif
Posté le 29-07-2016 à 16:39:06  profilanswer
 

:jap: ça éviterai une bonne dépense je vais voir quel tel à mon pote :)
En plus il faut quand même une carte papier avec latitudes et longitudes pour pointer une destination avec un gps?

n°46565101
DREAListe
Trifouillons tes zones humides
Posté le 29-07-2016 à 16:45:42  profilanswer
 

Nope, les GPS "modernes" permettent de charger (sur mémoire interne/carte mémoire, moyennant $$$) des cartes de la région de son choix. Bon, c'est le foutoir, et le choix est généralement limité, sans compter la multitude de formats plus ou moins incompatibles entre les divers fabricants...
Sur ordiphone, diverses apps proposent une sélection de données (payantes/sur abo, stockées dans le phone ou pour accès en ligne), soit pour les plus sympas d'y mettre ce qu'on veut (p.ex. des cartes numériques préparées soi-même avec ses petites mains, ou encore télécharger à l'avance toute une zone Google Maps / Geoportail / whatever)
 
L'inconvénient, c'est que si tu bousilles ton smartphone (ou te le fais piquer) sur place, non seulement t'es plus joignable, mais t'es perdu :D


Message édité par DREAListe le 29-07-2016 à 16:46:13

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n°46565171
clemlegran​d
Editeur de messages compulsif
Posté le 29-07-2016 à 16:53:38  profilanswer
 

Mouais mouais mouais :D
Après on aurai mon telephone (un caterpillard donc pas fragile) et mon pote aura un ptit téléphone à 20 balles, éteints, mais au cas où :o

 


Et ouais j'ai vite vu le bordel pour les traces, y'en a pas mal pour la mongolie arrivé là mais je connais aucune extension de fichier :D

 

Y'a des appli aussi cool et complètes que ça?http://reho.st/preview/horizondunesdotme.files.wordpress.com/2013/09/screenshot_2013-08-15-09-49-08.jpg?w=908

 


Où faut pas déconner?


Message édité par clemlegrand le 29-07-2016 à 16:54:31
n°46565276
DREAListe
Trifouillons tes zones humides
Posté le 29-07-2016 à 17:05:21  profilanswer
 

Y a largement mieux que ce machin sorti tout droit des années 90 :P


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n°46565557
clemlegran​d
Editeur de messages compulsif
Posté le 29-07-2016 à 17:43:05  profilanswer
 

Nickel merci :jap:

n°46568942
edouard sa​ucisse
AOP depuis 1763
Posté le 30-07-2016 à 11:51:05  profilanswer
 

Perso, OSMand fait tout ce qu'il faut sur android :)
 
Je mets en mode avion, avec juste le gps activé (reveil de la puce toutes les 3 secondes), et mon vieux oneplus one tiens facilement une grosse journée de rando.
 
Si vraiment j'ai la flippe, et que je sais que j'vais faire quelques -mauvaises- photos avec le téléphone, j'prends la batterie de recharge, et hop, j'suis parti pour deux charges supplémentaires :D
 
 
 
Sinon, pour ceux et ceusses qui enregistrent leurs traces GPS, vous les visualisez/traitez avec quoi?
 
Perso, j'ai trouvé que MyGPSFile de pas mal, gratuit, et online, ce qui est non négligeable quand on est sur mac ou linux comme moi :D

n°46568985
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 30-07-2016 à 11:59:48  profilanswer
 

osmand, c'est bien pour les pays genre france et tout, mais par exemple je prévois un voyage au chili, j'ai pris la map osmand, ben niveau rando y a que dalle :/ pour l'ecosse c'etait tres bien, mais là... :/


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https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°46569369
DREAListe
Trifouillons tes zones humides
Posté le 30-07-2016 à 13:11:26  profilanswer
 

D'où l'intérêt d'utiliser une app permettant d'afficher n'importe quelle carte...
 
Perso, Mytrails, en 5 ans pas encore trouvé mieux  [:kunks]


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n°46569415
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 30-07-2016 à 13:19:39  profilanswer
 
n°46569911
DREAListe
Trifouillons tes zones humides
Posté le 30-07-2016 à 14:39:11  profilanswer
 

Stadire que c'est pas cher (2€ l'app débloquée en 'Pro', tout le reste est possible gratuitement), et que ça fait tout sauf le café :o En plus le dév' est francophone et plutôt ouvert aux rapports de bugs/améliorations...


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n°46570076
flounche
Belichickachicachic aïe aïe aï
Posté le 30-07-2016 à 15:06:36  profilanswer
 

Bon reservation des billets de train pour Grenoble  [:yann39]

 

Maintenant faut que je prepare l'itineraire et je pourrais pas faire une boucle totale car je perds deja 1 jour en transport pour rejoindre le GR avec les horaires de train/bus qui correspondent pas  [:canardeur]

 

Du coup, j'vais commencer soit a La Grave soit a Monetier les Bains pour terminer au Bourg D'Oisans. Pour ceux qui connaissent est ce que ça vaut le coup de faire le parcours entre La Grave et Monetier ?

Message cité 2 fois
Message édité par flounche le 30-07-2016 à 15:06:59

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S'amuser avec son cerveau ça peut etre , tres tres dangereux.....
n°46570092
manisque
Posté le 30-07-2016 à 15:08:55  profilanswer
 

clemlegrand a écrit :

Ok y'a une partie en chine faudra trouver une alternative si c'est bien interdit.
J'vais faire une p'tite recherche sur le topic voir quel genre de modèles vous avez je reviens :D

 

GLONASS [:chaman_boc], fonctionnel et supporté par pas mal de smartphones et Galileo [:bisounours58:5], mais aucune idée de son support par des puces grand public.


Message édité par manisque le 30-07-2016 à 15:09:16

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Si tu bois froid juste après le potage chaud, ça va faire sauter l'émail de tes dents - Monorailcat iz ohverin
n°46570287
Pzu
Posté le 30-07-2016 à 15:52:14  profilanswer
 

flounche a écrit :

Bon reservation des billets de train pour Grenoble  [:yann39]

 

Maintenant faut que je prepare l'itineraire et je pourrais pas faire une boucle totale car je perds deja 1 jour en transport pour rejoindre le GR avec les horaires de train/bus qui correspondent pas  [:canardeur]

 

Du coup, j'vais commencer soit a La Grave soit a Monetier les Bains pour terminer au Bourg D'Oisans. Pour ceux qui connaissent est ce que ça vaut le coup de faire le parcours entre La Grave et Monetier ?

 

Par le GR54 et le Col d'Arsine je pense que ça doit être plutôt sympa. Par le GR50 et le col du Lautaret, j'pense pas  [:cosmoschtroumpf]


Message édité par Pzu le 31-07-2016 à 19:51:11
n°46571046
clemlegran​d
Editeur de messages compulsif
Posté le 30-07-2016 à 18:21:27  profilanswer
 

Yep glonass j'ai vu que certains GPS était marqués compatibles avec ce système, pour les noms d'applis je transmet à mon pote
 :jap:

n°46578978
den's05
Posté le 01-08-2016 à 00:51:58  profilanswer
 

flounche a écrit :

Bon reservation des billets de train pour Grenoble [:yann39]

 

Maintenant faut que je prepare l'itineraire et je pourrais pas faire une boucle totale car je perds deja 1 jour en transport pour rejoindre le GR avec les horaires de train/bus qui correspondent pas [:canardeur]

 

Du coup, j'vais commencer soit a La Grave soit a Monetier les Bains pour terminer au Bourg D'Oisans. Pour ceux qui connaissent est ce que ça vaut le coup de faire le parcours entre La Grave et Monetier ?

 

Oui cela vaut le coup par le col d'Arsine et le détour au lacs d'Arsine est à faire ( seulement 20 min )

 

C'est vraiment splendide comme endroit.

n°46582449
toutsec
Posté le 01-08-2016 à 14:29:12  profilanswer
 

Je vous ferai un petit CR plus tard de mes ballades dans le Beaufortain mais c'était pas mal.
http://reho.st/thumb/self/eb769719fcdc00f28bec5c50060d9b4e10f64cb2.jpg

n°46582979
Perfector
Memento mori
Posté le 01-08-2016 à 15:16:20  profilanswer
 

den's05 a écrit :

 

Oui cela vaut le coup par le col d'Arsine et le détour au lacs d'Arsine est à faire ( seulement 20 min )

 

C'est vraiment splendide comme endroit.

 

+1, super endroit le col d'Arsine et alentours  :jap: On croise aussi des torrents bleu turquoise  :love:
En plus la montée est pas trop violente (long faux plat au début), idéal pour se mettre en jambes par rapport aux murs qui viendront dans le Sud  :o


Message édité par Perfector le 01-08-2016 à 15:16:33
n°46583049
flounche
Belichickachicachic aïe aïe aï
Posté le 01-08-2016 à 15:24:57  profilanswer
 

Pzu a écrit :

 

Par le GR54 et le Col d'Arsine je pense que ça doit être plutôt sympa. Par le GR50 et le col du Lautaret, j'pense pas  [:cosmoschtroumpf]

 


den's05 a écrit :

 

Oui cela vaut le coup par le col d'Arsine et le détour au lacs d'Arsine est à faire ( seulement 20 min )

 

C'est vraiment splendide comme endroit.

 
Perfector a écrit :

 

+1, super endroit le col d'Arsine et alentours  :jap: On croise aussi des torrents bleu turquoise  :love:
En plus la montée est pas trop violente (long faux plat au début), idéal pour se mettre en jambes par rapport aux murs qui viendront dans le Sud  :o

 

Oui en y regardant de plus pres, ce serait dommage de manquer les lacs entre Villar et Monetier  :jap:


Message édité par flounche le 01-08-2016 à 15:26:24

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S'amuser avec son cerveau ça peut etre , tres tres dangereux.....
n°46583759
L'HdT
Les beaufs c'est bien
Posté le 01-08-2016 à 16:36:50  profilanswer
 

Parlons matelas de rando  [:paul frogba:2]  
 
En prévision d'une rando de 4 jours et 3 nuits avec bivouac fin août dans les Alpes (2000-3000m), je lorgne fortement sur l'Exped SynMat Ultralite 7, couplé à un sac de compression et une valve de raccord pour le gonflage, soit tout ce merdier à trimballer :
 
Le matelas :
http://www.alloutdoor.co.uk/sleepi [...] ellow-.htm
En version LW de 197cm car je suis très grand -- 600gr
 
Le sac de compression qui peut servir pour compresser les fringues :
http://www.aventurenordique.com/sa [...] escription
En taille M -- 180gr
 
Le raccord pour gonfler le sac :
http://www.aventurenordique.com/sc [...] exped.html
25Gr
 
Ca me ferais donc 800 grammes en tout... mais pour un gain de confort certain pendant la nuit (je n'ai actuellement qu'un matelas mousse tout pourri qui a de plus déjà bien servi)
 
Des retours/avis la dessus ?

n°46584391
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 01-08-2016 à 17:43:47  profilanswer
 

je virerais le sac de compression et la valve déjà :o
quant au matelas, exped en fait un  très bon d'environ 400-450gr...ca te ferait moitié moins de grammes déjà


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https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°46584439
L'HdT
Les beaufs c'est bien
Posté le 01-08-2016 à 17:48:51  profilanswer
 

J'aimerai éviter d'avoir à le gonfler à la bouche parce que en fin de journée je te raconte pas la suée, et en plus ça met plein d'humidité dans le matelas, diminuant sa durée de vie...

 

Et de quel modèle parles tu ?

 

Merci pour ton retour

n°46584822
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 01-08-2016 à 18:34:49  profilanswer
 

j'ai un neoair (un des premier matelas du style si je ne m'abuse) depuis 2010, bcp utilisé sur de longues randos, gardé dans mon sac à dos pour un voyage de 1 an et un autre voyage de 2 ans, ben il est toujours bien là :o se mettre un demi kilo de plus dans le sac juste pour pas devoir souffler une dizaine de fois, est-ce que ça en vaut vraiment le coup?
 
pour le matelas en fait c'est le même (le 7 et le 5), mais en version M (183cm de long cest deja pas mal)


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https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°46609240
Afocal
Posté le 04-08-2016 à 11:15:43  profilanswer
 

Salut les randonneurs !
Je pars demain pour un weekend dans les Pyrénées. Je vais loger à Saurat, à 7km de Tarascon.
Vous avez des randos conseillées dans l'Ariège ? J'aimerais bien une rando qui amène ou passe par un lac... Si vous connaissez des coins à Izards aussi :o
 
Si ça monte assez haut, en plus d'une polaire et coupe vent suffisent au mois d'aout ? Je ferai un check météo tout de même avant :o

n°46609272
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 04-08-2016 à 11:18:14  profilanswer
 

Le lac du port de Lers :love:

n°46609355
Afocal
Posté le 04-08-2016 à 11:24:37  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Le lac du port de Lers :love:


:jap:
Mais c'est un lac accessible en voiture non ?
J'aimerais un petit lac de montagne accessible qu'en rando :D

mood
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Posté le   profilanswer
 

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