Reprise du message précédent :
Les genoux tiennent oui, ca me fait meme du bien.
Quand je courrais beaucoup, je ne pouvais pas nager autant de brasse, toujours une petite douleur. Alors qu'en CaP jamais rien
 
Maintenant, j'ai toujours une petite douleur quand je cours vite, qui reste apres l'entrainement, puis je vais nager, je fais de la brasse, et la douleur elle part....  
 
va comprendre charles
 
Monkey swim: https://www.youtube.com/watch?v=2XT0q-K7fHM

Le toucher épaule donc

vu comment j'ai des courbatures des seances de muscu, je touche a peine une cote, impossible de descendre plus!

Quand Dcrainmaker va nager c'est un peu comme une experience scientifique lunaire:
http://www.dcrainmaker.com/2014/10 [...] cking.html
 
Mio Alpha, 920XT, iPhone, GoPro4 ... impressionnant le matos

Ah tiens, page 200 !  

Soit le kilomètrage mensuel moyen de pedro ou de rami

 
Il est dingue   mais c'est il mérite d'apparaitre dans ce topic, malgré son niveau en natation
 

 
200 comme le 200 pap qui brule les bras à la fin de l'entrainement  

Le 200 pap de retour au calme

petite seance natation ce soir, je voulais faire le max de 25m rapide crawl - 25 dos recup apres 1000m d'echaufffement... et la c'est le drame:
Swim (10 dans une ligne, that's my limit!)
4 lignes, 2 reservé pour de l'aquagym
1 pour les nageurs et 1 pour les barbotteurs.
au début on est 5, quasi meme niveau, ca roule, je me dis ca peut le faire. puis on est 7, puis un commence a brasser, pour le doubler sans se prendre des coup de pied c'est chaud. alors je me rabat un peu rapidement pour lui faire "le hors bord" dans sa gueule, invitation subtile a aller barbotter a coté. rien n'y fait il s'entete. et la c'est le double drame, un gars qui fait le double de ma taille et de ma circonference commence des educatifs papillon. Moi je nage derriere et me noie presque a chaque inspiration en plus de ne plus avancer...
je sors de l'eau et m'en vais comme un prince...
Séance de m... on m'y reprendra plus a aller a la piscine un mardi soir

C'est pour ça que les séances club, c'est quand même cool

Je relance ce topic qui est honteusement passé à la deuxième page.
 
Est-ce que quelqu'un connait des bons sites de vente en ligne où on peut trouver des maillots de bain sympa et pas trop cher (par exemple des promoZerod, TYR, Funky Trunks...) ?

J'utilise Akoah
Perso je ne jure que par Mizuno. 2 ans 1/2 que j'ai le mien, il n'a pas bougé, à raison d'une utilisation bi-hebdomadaire.

nataquashop aussi
 
akoah utilise souvent GLS que je trouve pourri pour la livraison.

Piscine blindée hier, un enfer à nager    
 
10 dans une ligne d'eau, c'est clairement pas possible. Et la partie bassin libre c'est un espèce de no man's land, sans loi ni droit  

Parce qu'il y a que des gonzesses femmes ?

Salut,
 
Je me permets de relancer le sujet sur les otites (j'ai lu la page 99).
 
Quelqu'un a déjà essayé les bandeaux : http://www.decathlon.fr/bandeau-de [...] 19248.html
 
Merci

JAmais vu quelqu'un avec ça mais la solution est interessante.

http://www.bbc.com/news/world-asia [...] witterasia
sun yang suspendu pour dopage

Vu ça ce matin. Dégouté. Sa période de ban est ridicule également. Je me rappelle avoir été étonné de sa soudaine réussite aux JO..

Je comprends pas, c'est pas 2 ans de suspension normalement ?  
A moins que le cas ne soit pas encore passé devant l'AMA.

hello
petite question,
ma copine ne sait pas nager, moi je nage 'normalement' (pas sportivement mais pas de pb dans l'eau)
est-ce que je peux lui apprendre à nager, si oui, y aurait-il un site pour me guider ? (elle a honte et ne veut pas entendre parler d'un prof pro)

dis lui que si t’enlèves les doigts, elle coule

certes

Natation pour tous
L'emmerde pas trop sur la technique au début, apprends-lui déjà à flotter et à pas avoir peur de l'eau.
Et qu'elle n'ait pas honte à la piscine surtout, vu les buses qu'on y croise tous les jours de toute façon

txs !

Petite question histoire de mieux planifier mes entraînements : hier, nous avons fait en club un test VMA 6'.
 
Si j'ai bien comprends, l'allure sur les 6' (en enlevant éventuellement les 50 premiers et derniers mètres) correspond à la VMA. A partir de là, comment réaliser ses séries ?  
 
Par exemple, un 10*100, un 5*200, un 10*50 se nage à quel % de VMA et surtout, combien faut-il prendre de récup entre chaque série ?

surprenant    
 
Je me demande pour la chinoise qui nage plus vite le 100m NL du 400 4N que ryan lochte....

 
Je n'ai jamais vu de test de ce type la en natation, les allures on les fait à la louche (enfin ça a toujours été le cas pour moi, à ceci près que l'on part sur un temps précis : départ toutes les 50 secondes / repos 10 secondes pour un 50m par exemple). Comme tu fais du tri ça peut par contre être le moyen de voir une évolution dans ta vitesse de nage ?  
En général l'entraineur donne les allures à tenir pour le groupe, mais sauf niveau supérieur, je n'ai jamais vu faire du spécifique pour un nageur.

 
Et toi tu prends quoi ?    

Ye Shiwen !
Encore un grand talent venant de chez nos amis de l'empire du milieu.  
Maintenant qu'elle a 18 ans, nous espérons tous qu'elle s'attaque au record du 400 4N masculin.  

Je m'ennuie un peu dans le bassin, du coup je cherche un petit lecteur mp3 bon marché

J'ai trouvé ça : http://pages.ebay.com/link/?nav=it [...] 67&alt=web

Vous avez des conseils à ce sujet? Merci

Si tu t'ennuies c'est que tu tires pas assez

C'est vrai. Je récupère tout doucement après un gros problème de dos. Je n'avais plus nagé depuis un an.
"Avant" je me faisais un rapide 20*50 chaque matin avant d'aller bosser

Interclubs maitres pour notre nouveau club (de natation) aujourd'hui.  
 
Après 3 mois d'existence, on a réussi à former une équipe de 10, ce qui est déjà un exploit.
 
Pour ma part des records perso :
29.4 deux fois en NL sur deux relais
1'07.6 en 100 NL
 
Et super ambiances les interclubs, j'avais jamais fait.

Personne n'écoute de la musique en nageant ici ?
Pourtant ça m'avait l'air plutôt courant comme accessoire.

Autre modèle, un peu plus cher :
http://pages.ebay.com/link/?nav=it [...] 00&alt=web

la musique de l'aquagym te suffit pas ?

Mouais, c'est pas ici que j'aurai une réponse apparemment
Du coup je prends celui-ci à 15€ livré, je verrai bien http://www.ebay.fr/itm/121158789826

On se faisait la reflexion ce w-e que c'est la surenchère à l'équipement en natation.

T'as quoi comme équipement ?
Moi
- maillot Mizuno mais il tient super bien, très bon investissement
- lunettes speedo, pour l'instant j'ai pas trouvé la perle rare qui ne fuie pas au bout de 3 mois - j'en teste de nouvelles en ce moment
- bonnet osef
- petites plaquettes speedo
- petites palmes decath'

J'ai même pas de pull ou planche. Je pique celle de mon mari de temps à autre, mais je fais mes exos bras seuls sans bouger les jambes tout simplement.

En gros à part les lunettes, j'achète plus rien.

 
Je ne me sens pas concerné, j'ai juste un maillot décath noir uni, des lunettes de mârde et un bonnet en lycra de chez Go Sport

J'ai tout l'équipement nécessaire aussi les gars.
 
Simplement on vois de plus en plus de types nager dans les lignes d'eau avec palmes+plaquettes (dès le début hein), palmes et gants ou pull buoy et palmes, ça devient n'importe quoi.
 
C'est plus leur utilisation que je trouve nulle en fait. Pour arriver à les utiliser correctement (pas se blesser, en trouver un avantage) je crois qu'il faut un minimum de niveau en terme de maitrise de nage.
 
Après le mp3 c'est pas mon truc mais bon si tu te tapes des longueurs en mode pépere pourquoi pas.