Reprise du message précédent :
 
 
Ben je m’entraine avec la kurka (veste de sambo)   Apres l'entrainement, une douche ou un coup de serviette, un t-shirt propre, un sweat et ça va.
 
Sinon la reprise est douloureuse. Suite à quasiment 6 mois d’arrêt pour plusieurs raisons (prépa mariage, blessure au genou, lune de miel,...), ça pique forcément un peu, mais les sensations sont là Pas le cardio par contre    

 
Ben et la lune de miel alors ? t'as pas entretenu le cardio ?  

Les produits D4 sont bien ( gros taff en innovation etc... ) dès le moment où tu ne prends pas non plus du premier prix.

Tu peux quand même garder ton pull à capuche pour sortir après ton entrainement
Généralement on me demande tshirt blanc / pantalon de survêt noir.

Sinon si on me fait pas chier je tappe dans les pantacourt de running ( http://www.decathlon.fr/pantacourt [...] 5719.html), celui ci est vraiment bien et léger.
Tu peux aussi regarder les hauts en running c'est plutôt concu pour évacuer la transpiration...

Clairement je trouve que tout ce qui est connoté vêtements sport de combats c'est généralement nawak. Les fringues venum par exemple qui en effet sont de qualités mais finalement change rien à ton entrainement.

Sinon mon club m'a dit que je pourrais reprendre sans soucis en janvier si c'est possible ( ca va dépendre de la gosse )
J'essayerais de repasser les voir pour avoir confirmation de visu là c'était par mesagerie FB. Je continue muscu + cardio pour être en forme mais je vais clairement avoir une perte en technique à rattrapper

Pour le moment niveau fringue, je fais en short et débardeur de running
va falloir que j'investisse dans un pantalon de kimono au moins (jfais un peu tâche en plein milieu )

 
Y'a le D4 ( enfin domyos ) qui est bien pour pas cher. Il taille par contre un peu grand tu peux prendre une taille en dessous facile ( http://www.decathlon.fr/pantalon-a [...] 22914.html )

Jpensais faire dans le classique kimono blanc (pantalon disons)

 
C'est pas faux !

Assez vrai, c'est de la grosse branlette en général. Venum j'en suis revenu, le truc à 60 boules qui au final me gêne dans les high-kick, qui s'effiloche et évacue mal la sueur, voilà quoi....

Au final les seuls shorts que je valide sont ceux de muay-thai ou ceux de chez Bad-Boy. Faudrait que je teste les trucs moule-bite pour voir.

Venum j'en achète pas, ça semble bien cher pour rien de +, on paye surtout la marque (effet de mode ...)
A chaque fois que j'essaye leurs produits quand j'en vois dans les magasins, j'aime pas du tout, et sachant qu'un défaut/inconfort peut empirer avec l'usure, je prends pas le risque sur un produit coûteux.

Je sors de mon premier cours de krav maga. L'échauffement était hardcore mais le reste tranquille. Par contre j'ai grave mal à cause des roulades

Aïkido.

Aïkido également.

Normal au début, si c'est mal fait c'est inconfortable, mais bien fait c'est comme rouler sur un lit

Tu en fais dans quel clubs ?
En tout cas, bienvenu dans le monde merveilleux du Krav avec ses étranglements et ses coups aux parties...

 
Paris 12ème à Porte Dorée. Heureusement que j'ai fait de la REF (cf topic REF ) depuis février (car l'échauffement était une sorte de Tabata avec mass pompes, crunch, workout de fou durant 5 minutes) donc ça m'a pas trop fatigué, pour les roulades ça m'a donné le vertige à un moment

la gerbe --> best self ever
 

Second cours de krav maga et c'était de la fight cette fois. Autant dire que j'ai pris cher là . Faut que je me mets au squat et que j'essaie d'augmenter la puissance de mes avant bras

t'es dans quel club à Lyon ?  

Bosse la cardio en premier

En terme de chaussures qu'utilisez vous ?
Voila je dois changer les miennes, pour du sol dur espèce de gomme ou parquet ?
J'ai pas trop envie des chaussures hautes de boxes ...

Je suis à Paris pas à Lyon . C'est le club à porte dorée

Niveau cardio ça va je fais de la réf depuis février. C'est tranquille . Je fais ça pied nue pour le moment.

Sinon j'ai fait des squats hier. Mal à la cuisse truc bien chiant

 
Alors mets ton profil à jour !!!!
 
   
 

 
chaussures de Tae Kwon Do

Cours d'essai dans un club de MMA .
Je me coltine la montagne du club, de 15 ans mon cadet:  
J'ai plus de glotte , j'ai mal au genoux droit et à l'épaule droite -> c'est plus de mon âge ces conneries là

Sur les étranglements ?
C'est pour ça que je reste dans des clubs un peu "familiaux" ^^

Mais non, mais non. Au début ça un peu mal le temps de t'habituer, après tu vas aimer ça.

 
Ca semble pas bien large à l'avant du pied  non ? et sans aucun amorti ?

Les amortis des chaussures auront tendance à masquer un mauvais positionnement du pied.

Désolé tout le monde, j'avais dédrapé pour bosser un peu
Merci pour vos réponses ; pour info. les vêtements Intersport ne semblent pas mal non plus

 
Étranglements et clés en tous genres, le gamin était issu du Jiu-Jitsu ....
Il voulait juste montrer que c'était lui le plus fort,il m'a tordu dans tous les sens avec une pseudo excuse de "je vais te montrer quelques trucs vu que tu débutes"    
 
Ils font des séances en pieds/poings uniquement , là j'aurai ma revanche , sale gosse

Il va t'exploser

Vu sa garde, et les 2 -3 coups que je lui ai mit par réflexe ,j'en doute fort

T'as pas réussi à contrer son jjb avec ton aikido ?  

Il va pas t'affronter debout
https://www.youtube.com/watch?v=r8q6vTijil0
 
J'adore le combat avec les nouveaux ou ceux venant d'un sport à la garde foireuse... "bing! ta garde ... bing le nez! ... plus haut les mains ... ta garde ... lève les poings ... bon bah ... bing! bing!" ... mais à force ça finit par rentrer

Ca rentre bien avec les collègues, surtout quand ils ont quelques bleus pédagogiques
 
On se marre bien en ce moment, j'ai le talon qui est réparé grâce à un miracle (et surtout à la kiné), du coup j'ai repris le  muay thai avec mes collègues (l'année dernière, c'était uniquement de l'anglaise, là j'ai monté d'un cran).
 
On fait du randori "soft" en fin de séance, c'est assez sympa. Et ça me permet de reprendre le sport.

 
En séance pieds/poings j'espère bien qu'il va rester debout    
 

 
C'est cool ça, ça faisait un bail .
 

 
J'avais pas pris ma carte de secte du Hakama

Hello, après ces 4 séances de krav maga, voici quelques enseignements que j'en tire.

J'ai une garde de merde pas assez haute donc je me prends trop de pains .

Comme je fais 1m63, j'ai une allonge de merde, faut absolument que j'arrive en phase corps à corps sinon c'est tendu, et je cogne pas assez fort . Par contre étant mince, j'ai plutôt une bonne vitesse d'exécution pour la phase désarmement.

Je vais essayer de faire 250 coups de poing et coups de pied /jour pour travailler le mouvement.

Pour la garde ça se corrige assez vite, n'oublies pas que tu viens de commencer

Léger c'est pas gênant (compensé par la vitesse), mais petit c'est dur à vivre, autant debout qu'au sol.
Quand je combat un grand j'attends qu'il lance un coup de pied inutile (pas à distance, trop téléphoné, ou au mauvais moment) et je rentre dedans violemment, une fois au corps à corps ses grands bras sont plutôt handicapants pour frapper.

Les plus grands travaillent aussi moins le corps à corps, vu qu'ils essaient souvent de garder la distance. Au début, je pensais aussi au cliché du "grand dadais", mais avec un peu de recul, je me demande si c'est vraiment le cas.

Si il est grand ET costaud ET assez malin pour se servir surtout de ses poings, ça sera évidemment difficile