Reprise du message précédent :
Pareil pour le grand étirement, je suis souple comme un bout de bois moi donc bon... On verra au fur et à mesure si j'arrive a descendre un peu plus...

A peu près pareil.
Et puis quand l'entraineur dit "gardez le dos bien droit et rentrez vos fesses" je me retiens de rire à chaque fois en pensant à ça :
 

Ca fait beaucoup de chose pour un seul jeu quand même. Perso la navigation ne me pose pas problème, quelque fois la Wii te propose de faire deux exos à la suite pour mieux travailler une même zone que ton corps.
Pis j'ai pas de problème avec le compteur vu que je suis seul.
Sinon oui, choisir la coach. Là elle est vraiment pas belle, elle pourrait avoir de plus belle fesse quand même    
 
Pour le short, ça fait tellement longtemps que j'en ai pas mis que je sais même plus ou ils sont. Et faire du sport en costard, c'est la classe  

Pour la coach après ça déconcentrerai trop ^^. On regarderai l'écran sans faire attention a ce qu'on fait en switchant de vue pour voir les différents angles . Non non elle est bien comme ça et ça vexe pas la copine comme ça aussi.

Ca veut dire quoi ?  
 
Tu veux que je vienne t'évaluer ptet ?
 
Bah désolée mais les gars tout gras en boxer, ca m'attire pas

  ...  
 
Bon sinon je viens de me taper 30 Min de fitcash, pas mal bien sué, + 10 min de gym avec haltères/ballon de gym  c'est vraiment sympa à faire le matin au lever en fait puis après une douche... bon pb il faut quand même avoir 50min / 1h devant soit..  

ça y est, j'ai fait l'achat pour ma femme , c pas mal  

Ouais, ouais, pour ta femme...

Oui et il regarde la Star Ac parce que sa femme veut regarder je suppose  

Bordel, comment vous le savez  

 
parce qu'il ya que des extraglucides ici ...  
 
Edith me demande si t'as des news sur la nouvelle saison de "Desperate Housewife"  

vous arrivez à faire beaucoup de parfait au step ?
J'ai l'impression qu'il y a un décalage entre l'image et le son.

Génial la copine qui vient de faire 40 Min de FitCash dont yoga et pas mal de step dancing bah elle prend un pot de glace ben's & jerry

Ayé j'ai fini mon test sur 2 semaines, je peux à nouveau regarder la télé et manger des fraises pleines de chantilly
Je viens de faire le bilan à lire sur le site ici dessous si ça vous tente.
 
Et vous vos premières impressions ?

 
100% d'accord avec ton bilan sur WiiFit,
 
Cependant, après 3 jours de Wiifit (3 heures), je commence à me sentir beaucoup mieux en forme, et j'ai plus mal au dos. (mais bon Wiifit est ma seule activité sportive en ce moment)
 
Donc, même si il est clair que WiiFit ne remplace pas du vrai sport, c'est beaucoup mieux que rien. Je le garde, car ça me permettra de bouger, les périodes où je ne fais pas de sport.

 
est-ce que tu as "surveillé" ton alimentation en parallèle ou pas ? ma femme me dit avoir perdu un kilo en une semaine et gagné en équilibre.

ah oui quand même...  donc la reduc de poids ou muscu avec seul non, mais en parallèle d'un sport oui...
 
Donc vraiment un maintien de forme

bah ouai, mais faut voir ce qu'on mange depuis une semaine    
 
nan, je déconne, mais elle a quand même changé sa cuisine en + léger avec pas mal de recette de marmiton.org, super bonnes d'ailleurs  

de toute façon, pour maigrir, il faut faire des séances de sports longues (dépasser les 30minutes) sinon ça sert juste à modifier la silhouette (mais sans perte de poids)
 
Pour maigrir, c'est soit surveiller son alimentation, soit faire des séances de  1 heure de jogging par exemple.

ça fonctionne comment en wifi? ou infrarouge ou autre j'ai une table basse pleine devant ma tv je peux pas la mettre derrière cela bloquera t il le signal?
merci

 
ma douce fait des scéances de 30/40 mn moi 1h avec les jeux mais pas tous les jours. je verrais d'ici une semaine pour un 1er bilan

 
bluetooth je pense comme les wiimotes, au pire tu poseras le borad sur la table  

La board est détectée comme une quatrième wiimote -> bluetooth

J'espère que c'était de la chunky monkey au moins ?
 

merci sinon je pensai que les wiimotes était infrarouge rapport à la barre placé sur le téléviseur !!

Bon, alors pour le "feedback" après 15 jours, ou après une semaine...c'est évident que le poids n'aura pas baissé significativement si vous n'êtes pas obèses au départ.
 
Le muscle pesant plus lourd que la graisse, au début vous allez vous muscler en parallèle de la perte de graisse, donc le poids va être constant, voir augmenter. Une fois la phase de musculation prise, le poids va baisser car la graisse "fondera" plus vite que la prise de muscle.
 
Wiifit ne fait pas transpirer? Ca doit dépendre de son utilisation. Un "super hoolahop long", si on le fait à fond, on peut remplir un seau.
La course d'endurance 30 minute ça fait rien, et il vaut mieux avoir un abo en salle pour courir sur un tapis? C'est juste pareil.
 
Si on enchaine les mini-jeux, c'est sur que la perte de poids ne risque aps d'arriver. Si on fait un programme fitness "sérieux" avec les versions longues des exos, et les exos qui font vraiment bruler la graisse, il est évident qu'une perte de poids va être observée à moyen terme.

 
Non on peut maigrir avec des séances plus courtes, la différence c'est qu'en dépassant les 40 min d'exercice on commence à piocher directement dans le stock de graisse. En travaillant moins longtemps on utilise pas la graisse stockée mais on limite l'apport calorique journalier puisqu'on les utilise "à la volée". Du coup les calories utilisées pour wii fit ne seront pas emmagasinées ou utilisées pour autre chose.  Au final on maigrit quand même puisque l'effet est équivalent au fait de surveiller ce qu'on mange.

 
+1 j'avais des douleurs au dos et avec les exos surtout de Yoga j'ai bcp moins mal, ayant aussi du mal a dormir maintenant je tombe de sommeil plus facilement.

ça va peut être me faire du bien car même avec 4 ou 5 médocs différents (pas tous ensembles) pour aider à dormir j'y arrive pas.
Sinon suis je le seul à galérer pour les pompes latérales ?

un des exos le plus dur c'est les pompes et abdos, le pire c'est quand j'ai débloqué le mode defi ou je dois en faire autant que le gars autant dir que pour l'instant j'ai pas encore essayé.

Avec WiiFit, on se rend compte à quel point on est des loques humaines, le moindre exercice provoque des tremblements et, on a du mal à se tenir en équilibre.
 
Sinon, c'est vraiment super agréable de se lever le matin, de faire un peu d'exercice tranquille chez soit, en buvant son café, avant d'aller se laver.

A voir si sur la durée, on arrive à rester motivé pour continuer à pratiquer régulièrement
 
Moi même si je n'ai pas perdu, j'ai tout de même amélioré mon équilibre, et c'est toujours bon à prendre

 
 
drapal

 
Bah tu peux les faire les défis, visiblement ils sont progressifs et la première fois il te suffira de 10 pompes ou 10 abdos pour battre le prof.

vous avez testé le défi 50-50 ? Pas pu faire plus de 2 niveau. Et au niveau 3 j'ai tenu 2 secondes.

Pour moi le 3eme est infaisable

Bon je comptais me la prendre avant que ça sorte, mais vu que Carrefour rembourse la TVA sur les jeux vidéo, vais me la prendre demain  

vivement dans 6mois qu'en trouve d'okaz a 15€