Reprise du message précédent :
J'aurais aimé qu'on puisse enchainer de manière plus fluide moi aussi  

Nan mais les 30 secondes c'était à la louche hein.
Tu peux diviser ce temps par 2 si tu coupes le sifflet de ton entraineur.
 
Et au contraire je trouve que c'est pas mal cette "pause" forcée car ça te permet de te relâcher et de détendre tes muscles entre chaque exo. Enchainer 5 exercices d'étirement non-stop c'est peut être pas terrible pour le corps hein

Le plus défaut pour l'instant (à mon avis), c'est l'absence de bouton A sur la balance .... Ils mettaient la possibilité de naviguer dans les menus avec la planche et c'était le top ...

Je garde toujours la wiimote dans ma poche, ca ne gène pour aucun exercice

2 questions:
Est-ce qu'après on peut débloquer des modes pour augmenter la durée des exos de Yoga? (comme dans les exercices de gym)  
Il faut faire wiifit en chaussette ou en basket ?

Oui il y a des modes à débloquer pour le yoga
 
Pour tes pieds c'est à toi de voir. peso j'en fait en chaussette histoire que la ballance ne vire pas trop vite au jaune
Quand j'aurai acheté une housse je passerai pieds nus
 
Une seule chose : ne surtout pas faire le footing pieds nus sur une surface dure si tu ne veux pas te niquer les tendons.

Moi aussi en chaussettes sauf footing (basket) et la position ou faut plaquer son pied sur sa cuisse (je me rappelle plus le nom) en chaussette je glisse contre le jean ^^.

Tu fais du yoga en jean ?

 
Pas mieux  

Ben quand j'ai testé la première fois hier oui j'avais pas envie de me changer ^^.

Bon ce soir je fait un break j'étais a 1h tous exercices fait depuis vendredi et mon corps la me demande de me reposer j'ai moins de courbatures depuis que je m'etire bien après chaque seance.
 
Par contre niveau abdos je sens pas trop les courbatures, vais continuer de bosser ça plus la taille et laisse le reste
 

ben dis donc , ça refile vraiment des courbatures ce jeu ??!!!
je crois que j'vais craquer et aller au carrouf du coin avec la promo (TVA remboursé sur les jeux et accessoire)
 
apparement il y a la possibilite de faire du footing, mais il se fait sur le wii board ou pas du tout ???
 
je commence à prendre du bide, il y a quoi comme exercice faisant travailler les abdos ???
 
 
 

Le footing se fait avec la wiimote dans la poche ou la main, c'est elle qui est utilisée, pas la wiiboard

 
Pour maigrir ou se muscler, il faut faire du vrai sport.
à la rigueur Wiifit, ça permet de se sentir mieux en forme.

pas d'accord, franchement vu comment je sue et fait travailler mon corps, si une personne en plus suis un régime alimentaire il peut perdre.

Y en a qui font ça chez eux sans balance (pompes, abdos, fessiers) donc avec une Wii balance ça donne encore plus de résultats.

Perso moi je compte rajouter des séances hebdo a la piscine, mais bon moi je cherche pas a perdre sauf un peu le bide et encore, Wiifit ma rends moins stressé et j'arrive en plus a mieux dormir et m'assouplir moi qui était grave raide.

oui j imagine bien que c'est pas avec Wii Fit que j'aurais une tablette de chocolat bien saillante ...
 
Mais au moins j'espère quand même qu'il y a un moyen ludique de s'affiner.
 
Ma serait donc si le wii fit sera benefique pour quelqu'un comme moi qui ne pratique aucun sport, qui a un bide bedonnant et qui souhaite l'applanire

J'ai perdu 800 grammes depuis jeudi

 
entièrement d'accord !

Tu as du poser la wiimote

J'ai prévu de prendre un kilo d'ici un mois   cay beau le progrès. Sinon saut à ski j'arrive qu'a une centaine de mètres en cumulés    
Age Wii Fit de 25 ans pour 21 ans IRL. Mais j'ai un nerf de bloqué au niveau de la jambe gauche et de l'épaule droite    
32 minutes d'exos ce soir et complétement mort.

Dîtes, vous les faites dans quel ordre les exercices en général?

Dans l'ordre du pif    
 
Mais sinon évitez de faire du Wii Fit en jeans et chemise slim fit. C'est pas trop évident.

éviter le jean surtout pour la position de l'arbre au yoga, j'ai failli me casser la gueule sur le coin de la table basse

Non j'ai juste le pied droit qui glisse quand je suis en chaussette mais sinon ça va. Je vais quand même pas me mettre en survet ou en short pour mon Wii Fit mais par contre, la chemise très mauvaise idée surtout quand elle est assez serrée, tu peux pas bouger  

J'ai testé le jean sur la position de l'arbre ^^ d'ailleurs cette position je n'arrive pas trop a trouver comment la faire sans que ça fasse trop mal soit parce qu'il faut forcer pour que ça ne glisse pas soit parce que ça tire sur la peau/poils...

Désolé de te l'apprendre mais tu es mal foutu    
Non mais en jean sans chaussette ou alors pieds nus plus short ça doit marcher. Tu as juste à prendre ton pied dans ta main et de te le coller le long de l'autre jambe mais t'es pas non plus obligé de remonter ton pied au max au début. Tu n'es sans doute pas encore assez souple mais ça viendras avec le temps.

Oui je l'ai fait pieds nus et en jean c'est le mieux que j'ai trouvé, ça ne glisse pas et ça ne tire pas trop mais après la position du dieu du vent c'est bien plus chiant en jean ^^.

EDIT: Par contre wii fit ça me donne faim .

Pas encore débloqué cette position  
 

 
Moi aussi, j'ai Wii Fiter juste aprés le manger, bilan j'ai du aller remanger et beaucoup boire. Mais c'est peut être parce que j'ai demandé de grossir d'un kilo  

Lol oui ça fait bizarre quand tu dis: bon quelles positions je vais faire aujourd'hui... voyons voir . Sinon le dieu du vent faut beaucoup plier la jambe donc le jean a un peu de mal a suivre le mouvement...
 
Pareil, demandé a grossir mais je préférerai si possible que ça soit du muscle on va dire qu'il faut nourrir les muscles et que c'est pour ça qu'on a faim.

Je fais quelque exos en sus de Wii Fit (pour me muscler les triceps, en 15 jours j'en avais pris pas mal) et sinon j'attends l'été pour faire aussi de la natation (piscine dans le jardin   ) Mais sinon je trouve vraiment Wii Fit sympa, permets de faire du sport quand il pleut et surtout de s'éduquer pour une posture idéale car trop de gens ne font rien et aprés choppent des maux de dos etc...
Wii Fit permet également de reprendre un peu de rythme suite à l'abandon du sport et puis des séances de 30 minutes chez soi, c'est plus simple qu'une salle de sport (ou ça pue en plus) et moins couteux.  
Mais tu verras les résultats pour la musculature commenceront à arriver d'ici 15 jours/un mois.
Sinon je pense que t'es dans le même cas que moi : grand, pas gros mais pas maigre mais avec des os très fin.

Bon j'ai fini par céder à force de vous lire    
 
Alors que je lance l'idée autour d'un verre avec ma dulcinée d'acquérir wiifit, sans sa réelle approbation ni désapprobation, bref dans l'indifférence
 
Je décide donc à 19h30 de partir à la quête de cette balance board    
évidement pour limiter les frais vers un carrefour TVA toussa
 
Je vais donc pas trop en bordure de paris en mode RATP (Rentre Avec Tes Pieds)
Direction Carrefour Bercy 2 , là je monte je monte les travelator que j'appercois un monsieur poussant son caddie vide excepté wiifit.  
Limite je lui demande un peu à l'arrache ou il l'a trouvé, il me répond "au virgin en bas"..
"Ah mais vous savez à carrefour ils remboursent la TVA ca fait wiifit à 73 €"
"Oh cay po Vray !   "
"Bah essayez toujours le remboursement on sait jamais ! Puis prenez le à carrefour   "
"Bon Moi j'y cours !"
 
Là que je rush, rayon jeux video rien, nada juste une nana qui éloigne son téléphone portable de l'oreille parce qu'elle lui (son mec) a trouvé GTA IV pour sa xboite" et moi pas de wiifit  
J'interpelle une "pseudo vendeuse" elle balaie du regard un peu la zone sans bouger et me sort "y a plus"
 
Arf Je repars bredouille dans le bus rejoindre la M14, que je déballe l'EEEpc et la clée 3G internet illimté 9 € /mois   en 40 sec jsuis sur le net, 20 sec pour trouver le prochain carrouf et planifier le trajet, direction Ligne M9 porte de Montreuil il est 20h40.
21h10 porte de montreuil, arrivé au rayon jx video le telephone à l'oreille je marmonne en direct en disant d'un air inquiet "mais il est où ? il est où ?..."
Soupir pas de wiifit en vue, lorsque je scrute un coin dans ma rotation à 360° (façon super heros héroique bad boys) surgit un presentoir en carton wiifit avec son vert flashy et blanc...  
"Ah !! en Vue !"
j'approche en disant "oh non... doit pas y en avoir...'
je découvre le présentoir au 3/4 me dit bon c mort..
Et là "miracle" j'hurle au téléphone "Je l'aiyyyyyyy"    
 
Donc pour résumer le plus intéressant c'est que 20 min d'exos jsuis bien naze surtout que l'idée d'y jouer une fois rentré chez moi à 23h30 ne fut pas judicieux
 
IMC 21 quasi parfait donc donc ça sera de la forme mais j'ai mis gagner du poid, je me demande si ca va faire gagner du muscle ...
 
Mais demain matin ça sera un bon complément début wii boxe, exos habituels avec haltères, puis wiifit, avec la fin en ettirement sur une petite heure ca devrait le faire

Puis ensuite bière + pizza parce que Wii Fit ça donne soif et faim.   cay le piége en fait, plus tu utilises Wii Fit et plus tu en as besoin.

euh la pizza (faite maison) ça ne pose aucun pb pour la ligne, par contre la bière ahem...
Pour ça qu'il faut toujours preferer la pizza, qu'au fast food

Bah un fast food de temps en temps c'est plutôt cool surtout entre potes devant la télé entrain de se fritter à Mario Kart.
Nintendo devrait faire une mise à jour de la chaine Wii Fit ou tu entres ce que tu as mangé dans la journée puis fait une analise grâce à plein de paramètres et t'aide à manger plus équilibré.
Je vais aller voir Miyamoto avec mon idée  

Excellente idée   ,
tant que tu y seras, demandes lui d'alléger la navigation dans les menus, d'activer la sélection des exos proposés, d'intégrer une proposition de programme d'exos en fonction de ce qu'on veut faire, prendre ou perdre, d'ajouter un système sur le board pour se passer de la wiimote et surtout de metrre un compteur temps par mii qui te vires quand t'as fini ... ras le bol de faire la queue le soir moi  
 
Edith me dit que si on pouvait personaliser son coach, ça pourrait être sympa aussi, ça me ferait bien marrer de m'entrainer avec Mr Miyagy    
 

 
C'est un point de vue, je préfère le short et le tee-shirt qui ne limitent pas les mouvements et que je mets au lavage après ....    
au moins, ça me change du costard cravate du bureau  

 
Je commence par m'echauffer avec le footing et la boxe ainsi que le houla oup, ensuite je fais dans l'ordre tous els exos de Yoga et pendant certains exos le me demande de completer avec un autre exo fitness que je fais a la suite.
Tout ça pour au final faire tous les exos, mais hier mes bras ont pas mal travaillé ce week-end avec wii fit mais par contre ma taille et abdos non donc j'ai fait que des exos pour cette partie.

 
Serre la taille et les fesses, baisse un peu le pied perso j'arrive pas a le monter aussi haut que lui.

J'ai des difficultés pour pas mal d'exercices:
 
Le grand étirement: je ne touche pas du tout mes orteils.
la position du triangle: mes mains sont loin du sol    
Gainage: vraiment la galère cet exercice, à croire que j'ai pas de muscles profonds, en plus on peut pas regarder le point depuis la position, ils auraient pu faire dire au coatch si notre position est mauvaise, car on s'en rend compte qu'à la fin de l'exo.

 
Moi c'est pied nu, en boxer seulement...    
 
 
 
lunabulle si tu me regarde...    
 
 

Pareil pour le grand étirement, je suis souple comme un bout de bois moi donc bon... On verra au fur et à mesure si j'arrive a descendre un peu plus...