en me renseignant j'ai pas trouvé de guide pour aider un amateur à se faire un set up décent from scratch donc à pondérer

vélo : ~1ke voir probablement plus
hometrainer décent (bruit, indicateur de perf) : 500 à 1ke
agencement (yoga mat + support + écran ou tv connecté + gros ventilo + chaussures de biking + abo zwift + autres) : 300e

c'est plus les cyclistes un peu investis ou triathlètes qui sont versés dans le home training donc les types ont déjà le vélo

Ouais t'as jamais fait de vélo quoi.
C'est un sport d'endurance avec beaucoup de foncier, faire des séances de 45min/1h c'est bien mais à part travailler durant l'hiver quand les sorties longues ne sont pas possibles, ce n'est pas fait pour une utilisation toute l'année.
Si ton argument c'est de dire que ca permet de faire du sport pendant 45min/1h, autant acheter une paire de basket et aller courir, ca coutera moins cher.
 
Et les couts que tu listes ne sont pas les bons : un vélo à 1000 balles t'as que de la merde, faut compter au moins le double pour avoir un truc décent et à ce prix là tu auras des roues de merde, mais sur du HT on s'en branle.
Un hometrainer "smart" c'est 750€, parce que le rouleau c'est de la merde et que les entrées de gamme à 250€ ca fait le taff mais c'est juste que sur zwift faudra changer la résistance à la main et c'est chiant. Ils n'indiquent pas la perf, elle est indiquée sur zwift.
 
Bref, 3Ke mini pour faire du vélo dans un appart avec le tel à côté c'est une vie de merde

On est sur HFR, mais ça se discute.
 
Déjà parce qu'on trouve des vélos très corrects autour de 1000€.
Les groupes (la transmission, pour les noobs) ont fait énormément de progrès ces dernières décennies. Le 105 (milieu de gamme) est littéralement indiscernable du Dura Ace (ultra-haut de gamme), sauf en termes de poids et de budget d'entretien. Et les groupes "inférieurs" ont tellement profité du trickle down que même un "pauvre Claris" (entrée de gamme) est aujourd'hui un groupe très honorable, et le modeste Sora (semi-entrée de gamme) d'aujourd'hui aurait foutu une trique d'enfer à Lance Amstrong quand il était sur le Tour de France.
Idem pour le cadre : quel intérêt à prendre un cadre carbone pour faire du turbo trainer.
 
Quant aux hometrainers... Faut pas chier sur les rouleaux comme ça, c'est probablement ce qui se fait de mieux en indoor (surtout les modèles qui ont une "souplesse" avant/arrière), que ce soit en termes de sensations ou de travail. Si c'est ce qu'utilisent tous les pros pour leur échauffement, ce n'est pas un hasard.
Par contre, on ne peut pas bourriner comme un damné sans se soucier de l'équilibre/trajectoire. Et la courbe d'apprentissage des rouleaux est très, très rude.
 
Je n'aime pas trop les hometrainers, parce qu'en dehors de quelques usages de niches, on est souvent sur une solution un peu bâtarde. Ce qui est vraiment le cas en cardio pur : si on compte sortir en vélo, autant prendre l'air ; si on compte rester chez soi, autant se tabasser sur un vélo de spinning avec un bon gros volant d'inertie qui pèse un âne mort.

J'y connais rien, mais on peut pas faire du HT avec un vélo à 200 balles Decathlon si le but c'est juste de faire du zwift et de jamais le sortir outdoor ?

Oui, c'est juste que ce n'est pas vraiment fait pour ca et que tu ne vas pas y prendre beaucoup de plaisir voire te faire chier : vélo de merde, en intérieur, en HT tu transpires comme jamais, y'a rien d'autres à faire que de regarder son écran.

Et surtout le vélo c'est plutot un sport à la cool, j'entends par là que faire des exercices de fractionné plusieurs fois par semaine c'est pas hyper intéressant ni fait pour ca.

 
Ouais t'as jamais fait de vélo quoi.
C'est un sport d'endurance avec beaucoup de foncier, faire des séances de 45min/1h c'est bien mais à part travailler durant l'hiver quand les sorties longues ne sont pas possibles, ce n'est pas fait pour une utilisation toute l'année.
Si ton argument c'est de dire que ca permet de faire du sport pendant 45min/1h, autant acheter une paire de basket et aller courir, ca coutera moins cher.
 
Et les couts que tu listes ne sont pas les bons : un vélo à 1000 balles t'as que de la merde, faut compter au moins le double pour avoir un truc décent et à ce prix là tu auras des roues de merde, mais sur du HT on s'en branle.
Un hometrainer "smart" c'est 750€, parce que le rouleau c'est de la merde et que les entrées de gamme à 250€ ca fait le taff mais c'est juste que sur zwift faudra changer la résistance à la main et c'est chiant. Ils n'indiquent pas la perf, elle est indiquée sur zwift.
 
Bref, 3Ke mini pour faire du vélo dans un appart avec le tel à côté c'est une vie de merde et je rejoins DT là dessus.
 
En tant que client des fameux banquiers évoqués avant, je ne souhaite clairement pas avoir leurs vies même avec 10 fois plus de salaire que le mien. J'ai foutu la pression à mères de famille en plein confinement à faire des calls à 20h avec les gamins qui hurlent derrière et à leur dire de se bouger le cul pour délivrer. Se prostituer pour servir au mieux le client et mettre de côté sa vie de famille je ne trouve pas ca gratifiant mais chacun fait ses choix.
Passer du temps avec son enfant ca ne s'achète pas ni se rattrape un jour.

 
Ouais t'as jamais fait de vélo quoi.
C'est un sport d'endurance avec beaucoup de foncier, faire des séances de 45min/1h c'est bien mais à part travailler durant l'hiver quand les sorties longues ne sont pas possibles, ce n'est pas fait pour une utilisation toute l'année.
Si ton argument c'est de dire que ca permet de faire du sport pendant 45min/1h, autant acheter une paire de basket et aller courir, ca coutera moins cher.
 
Et les couts que tu listes ne sont pas les bons : un vélo à 1000 balles t'as que de la merde, faut compter au moins le double pour avoir un truc décent et à ce prix là tu auras des roues de merde, mais sur du HT on s'en branle.
Un hometrainer "smart" c'est 750€, parce que le rouleau c'est de la merde et que les entrées de gamme à 250€ ca fait le taff mais c'est juste que sur zwift faudra changer la résistance à la main et c'est chiant. Ils n'indiquent pas la perf, elle est indiquée sur zwift.
 
Bref, 3Ke mini pour faire du vélo dans un appart avec le tel à côté c'est une vie de merde et je rejoins DT là dessus.
 
En tant que client des fameux banquiers évoqués avant, je ne souhaite clairement pas avoir leurs vies même avec 10 fois plus de salaire que le mien. J'ai foutu la pression à mères de famille en plein confinement à faire des calls à 20h avec les gamins qui hurlent derrière et à leur dire de se bouger le cul pour délivrer. Se prostituer pour servir au mieux le client et mettre de côté sa vie de famille je ne trouve pas ca gratifiant mais chacun fait ses choix.
Passer du temps avec son enfant ca ne s'achète pas ni se rattrape un jour.

je fais peu de vélo, j'ai tenté un saint malo brest en longeant la côte (100km+ par jour) un peu pour voir si ça pouvait me plaire mais ça m'a pas plu, des fois je fais des tours à longchamp mais idem ça me gave vite (je peux pas dépasser 1h30 à cause de l'ennui même en groupe)
parcontre je suis parti faire des sessions d'indoor cycling dans des gyms et là c'était ok. Tu suis un programme clair, tu peux mesurer ta perf facilement (watt instant t / watt moyen / bpm), y'a de la musique boom boom pour motiver, pas de risques d'accident, bien ventilé, et intense
Donc oué je préfère largement répliquer le 2nd environnement que le 1er pour l'instant. Puis si je vois que j'ai bien fait évoluer ma ftp j'irai ptêtre m'inscrire à un club de tri pour faire une sortie très longue le week end et j'irai ptêtre mettre plus d'1k€ dans un vélo. Vu que je fais déjà du long avec la cap ça suffira pour progresser au début.

puis j'ai lu plus bas que t'as mis que 60% SMIC dans un vélo comme un bon gros pauvre alors ftg, un vélo décent c'est 20k€ mini

hésite pas à poser ton doigt boudiné sur ce que tu lis pour être sûr de pas sauter de lignes, j'ai précisé que j'étais un noob et demandais de pondérer ce que je disais car peu renseigné
je cours déjà (10km/j min ces temps-ci) et le problème de la CAP c'est les impacts au niveau des articulations donc c'est une question de santé de pouvoir faire des sports portés facilement, et ça peut même une question de santé psy de pouvoir se défouler facile si t'as pas pu sortir depuis 5j à cause de la météo / d'un manque de temps / d'un confinement (parcs fermés)

je fais peu de vélo, j'ai tenté un saint malo brest en longeant la côte (100km+ par jour) un peu pour voir si ça pouvait me plaire mais ça m'a pas plu, des fois je fais des tours à longchamp mais idem ça me gave vite (je peux pas dépasser 1h30 à cause de l'ennui même en groupe)
parcontre je suis parti faire des sessions d'indoor cycling dans des gyms et là c'était ok. Tu suis un programme clair, tu peux mesurer ta perf facilement (watt instant t / watt moyen / bpm), y'a de la musique boom boom pour motiver, pas de risques d'accident, bien ventilé, et intense
Donc oué je préfère largement répliquer le 2nd environnement que le 1er pour l'instant. Puis si je vois que j'ai bien fait évoluer ma ftp j'irai ptêtre m'inscrire à un club de tri pour faire une sortie très longue le week end et j'irai ptêtre mettre plus d'1k€ dans un vélo. Vu que je fais déjà du long avec la cap ça suffira pour progresser au début.

d'autant plus que des courses zwift ça peut être cool si t'as un set-up quali :
https://www.youtube.com/watch?v=RVtytBAm21E

c'est pas pour tout le monde mais ça peut convenir à beaucoup de monde qd même jaron

puis j'ai lu plus bas que t'as mis que 60% SMIC dans un vélo comme un bon gros pauvre alors ftg, un vélo décent c'est 20k€ mini

je fais peu de vélo, j'ai tenté un saint malo brest en longeant la côte (100km+ par jour) un peu pour voir si ça pouvait me plaire mais ça m'a pas plu, des fois je fais des tours à longchamp mais idem ça me gave vite (je peux pas dépasser 1h30 à cause de l'ennui même en groupe)
parcontre je suis parti faire des sessions d'indoor cycling dans des gyms et là c'était ok. Tu suis un programme clair, tu peux mesurer ta perf facilement (watt instant t / watt moyen / bpm), y'a de la musique boom boom pour motiver, pas de risques d'accident, bien ventilé, et intense
Donc oué je préfère largement répliquer le 2nd environnement que le 1er pour l'instant. Puis si je vois que j'ai bien fait évoluer ma ftp j'irai ptêtre m'inscrire à un club de tri pour faire une sortie très longue le week end et j'irai ptêtre mettre plus d'1k€ dans un vélo. Vu que je fais déjà du long avec la cap ça suffira pour progresser au début.

le vélo ça reste un sport de mecs épilés et gaulés comme des ados de 12 ans (à part le vélo de vitesse mais ça c'est autre chose).
 
Pas pour rien que les belges et autres néerlandais en sont de grands pratiquants.
 
Respectez-vous : pratiquez un sport véritable et de la musculation en complément.

le vélo ça reste un sport de mecs épilés et gaulés comme des ados de 12 ans (à part le vélo de vitesse mais ça c'est autre chose).
 
Pas pour rien que les belges et autres néerlandais en sont de grands pratiquants.
 
Respectez-vous : pratiquez un sport véritable et de la musculation en complément.

 
T'as le droit d'être noob, ce n'est pas le problème. C'est juste qu'on ne parle pas du même sport.
Tu veux acheter du matos pour faire du HT, je te dis et LardonCru te dit la même chose que ce n'est pas une bonne idée car on ne parle justement pas du même sport. Si tu veux faire du vélo alors faut acheter un vrai vélo pour se faire plaisir et un bon HT pour en faire de temps en temps. Si tu veux faire du vélo indoor, faut un vélo de spinning.
 
Faut se calmer avec tant d'agressivité.
T'as quasi aucun vélo à +de 20ke mais oui oui je suis une merde avec un vélo à 700e.
 
Toujours aussi naze ce forum. J'ai fait un ironman, du tri, des cols en vélo, du HT et du cylcling indoor, je sais un minimum de quoi je parle

le vélo ça reste un sport de mecs épilés et gaulés comme des ados de 12 ans (à part le vélo de vitesse mais ça c'est autre chose).
 
Pas pour rien que les belges et autres néerlandais en sont de grands pratiquants.
 
Respectez-vous : pratiquez un sport véritable et de la musculation en complément.

 
Ca permet de tester d'autres qualités physiques : pas le même entrainement, pas la même intensité, pas le même état d'esprit, etc.
Préparer l'Etape du Tour ou un trail long en CAP (>50km >2000D+), c'est aller chercher plutôt des ressources mentales que des ressources physiques. Autant de sensations que je n'ai jamais connu en faisant de la muscu

 
Ca permet de tester d'autres qualités physiques : pas le même entrainement, pas la même intensité, pas le même état d'esprit, etc.
Préparer l'Etape du Tour ou un trail long en CAP (>50km >2000D+), c'est aller chercher plutôt des ressources mentales que des ressources physiques. Autant de sensations que je n'ai jamais connu en faisant de la muscu

 
Un sport pratiqué essentiellement par des hommes blancs csp + "en recherche de sensations" ça devrait te mettre la puce à l'oreille que c'est pas un truc intéressant.

 
tu parles d'agressivité mais c'est toi qui m'a aggro alors que dans mon 1er poste je précisais le fait que j'étais noob et qu'il fallait pondérer l'info que j'allais présenter
le 20k€ est un troll
je commence à penser que ton QI à 2 chiffres
 
c'est quoi tes temps sur l'ironman, marathon solo & 10k solo ?
 
pour moi c'est un cas particulier car je cours + nage donc y'a une probabilité que je dérive vers le tri, à ce moment là acheter un bike pour faire du HT à CT serait pas forcément un erreur.
je lirai le poste de lardon dans ce cas pas de soucis.

 
Les ressources mentales    
 
ce genre de PNJ qui achète des bouquins de développement personnel    
 
"LES 100 CONSEILS POUR REUSSIR D'ELON MUSK"    

 
Un sport pratiqué essentiellement par des hommes blancs csp + "en recherche de sensations" ça devrait te mettre la puce à l'oreille que c'est pas un truc intéressant.

Je suspecte de la cellulite sur l'arrière des cuisses même si elle n'a pas l'air trop grasse. Sérieusement, c'est vraiment triste mais j'ai l'impression que hors chirurgie, quasiment n'importe quelle caucasienne de plus de 30 ans, même 8++, a de la cellulite. Passé 35 ans j'en parle même pas. C'est sûrement intrinsèque aux propriétés de la peau blanche.