Reprise du message précédent :

Je n'ai plus de boobs
Avant je faisais un bonnet D/E, maintenant un petit C.

 
Oh ok, je comprends. Je suppose que ton médecin a dit qu'il n'y avait rien à faire?
 
J'ai plus ou moins le même "profil", j'ai fait toute ma vie depuis ma puberté à peu près le même poids mais j'ai pris des kilos progressivement depuis mes 42 ans (en fait depuis le covid dont j'ai eu beaucoup de mal à me remettre).
 
Quand j'en parle au médecin on me dit "rien dans les analyses, allez voir un nutritionniste", et quand je suis allée voir un nutritionniste il m'a dit "votre alimentation est plutôt équilibrée".  
 
Me voilà bien avancée.
 
Ca n'aide sans doute pas beaucoup mais je te comprends.
 

 
Aaaaah j'avais compris l'inverse.  

C'est pas REF mais je vous conseille quand même de tracker vos kcal pendant quelques jours 'classiques' avec MFP ou n'importe quel autre tracker. Même sans devenir accro au tracking ensuite, ça permet souvent de se rendre compte où ça déconne et de corriger le tir ensuite.

Moi j’ai arrêté de porter des soutifs et j’ai pris quelques kilos. C’est pas mal ça.

Faut pas alller en Amérique de Sud alors.  
Ça fait 5 semaines que je suis là, pas vu une seule nana sans soutien gorge ici. Et topless c'est interdit à la plage on dirait>
Je suis entrée dans les toilettes homme une fois, j'ai choqué tout le monde on dirait.
 
Ca fait drôle au début
 
Sinon depuis le COVID, perdu 10 kilos et j'ai balancé tout les fringues et bricoles 'je garde au cas où ', en gros j'en ai moins et qui me font plus plaisir à porter. Par exemple plus de jeans du tout, que de leggings Si je porte des soutien-gorge, alors un truc joli qui me plaît et dans lequel je me sens bien, etc.

Perso je mets plus que des soutifs de sport mais ça date du jour où je les ai achetés pas du covid.  
Sinon rien je me maquille jamais.

Je ne porte plus que rarement un soutif, et j'ai perdu du poids grâce au TT. Oui c'est rarement dans ce sens, mais abandonner les restau pizza/pâtes/burger/sushi, et manger quand j'ai envie, ça m'a fait un bien fou.

Tu rigoles, pendant la COVID, fallait soutenir les commerces locaux dont les restos, c’était un geste citoyen de commander de la bouffe 4 fois par semaine

Yen a d'autres qui sont fascinées par ce concept de "faire le même poids toute sa vie d'adulte pendant 25 ans pendant dix ans" ?

Je suis rentrée d'Irlande en 2009 avec +10kg. Je sais plus les chiffres, 70 -> 80 ou 65 -> 75 peut-être.
À mon retour des US en 2011 je pesais 68kg. La charcuterie, le fromage et la vraie bouffe m'ont beaucoup trop manqué je suis rapidement montée, montée, jusqu'à faire 85kg au début de ma REF en 2015. Poids stabilisé à 76-77 post REF. Grossesse en 2018, sans grand impact sur mon poids (beaucoup de chance et un peu de diabète de grossesse). L'allaitement, l'épuisement (la dpp?), la maternité en général m'ont fait prendre
Puis on a prévu le mariage pour le 13 juin 2020
J'ai perdu pas mal. Et puis bref. Là je remonte même plus sur la balance je sais qu'elle a rien de sympa à me dire
Mais je suis à peu de choses près revenue au fameux quintal pré-REF.

Du coup tu as une explication pour tes changements de poids successifs si j'ai bien compris.
 
Ce que je trouve difficile à "avaler" si on peut dire c'est quand on n'a pas déménagé, pas changé d'alimentation/de pays/de mode de vie/whatever et que le poids monte monte monte. C'est de ne pas identifier le problème mon problème.

Ton métabolisme se réduit avec l'âge, donc forcément en ne changeant rien, on accumule un peu plus de poids
Par ailleurs, souvent on a quand même des petits changements dont on ne se rend pas compte mais qui finissent par peser (on est à fond sur les jeux de mots ).

Hello,
Merci pour vos conseils. Je suis allée chez la dermato pour ma perte de cheveux et effectivement elle a trouvé que ma ferritine était trop basse (18) et la vitamine D aussi. Elle m'a donc donné des suppléments pour les deux.
Elle s'est basée sur une analyse de janvier, elle ne m'a pas refait d'analyse de sang mais selon elle si je l'avais en janvier cela n'a pas pu se régler seul. On verra dans trois mois ce que ça donne. La pharmacienne a trouvé que c'était un peu élevé la dose de vitamine D prescrite (4000 UI/ jour), je vais redemander à la dermato au moment du renouvellement d'ordonnance.
Je vais aussi reprendre l'oenobiol spécial chute de cheveux que j'avais arreté au cas ou j'avais une prise de sang et continuer avec les produits Klorane que j'utilise toujours.
Bref, je sors du rendez-vous un peu rassurée et c'est le principal.

Ah oui vitamine D et ferritine dans les choux, ça doit pas aider !

J'espère que ça va t'aider

Sans insinuer que tu as un souci de santé, j'ai aussi eu une prise de poids rapide et inarretable malgré du sport et une alimentation normale. Et une grande fatigue perpétuelle.
Je m'en suis plaint longtemps sans qu'on trouve quelque chose.
Comme j'ai mes règles qui s'étaient arrêtées toutes seules (38 ans), le gynéco m'a fait faire un bilan hormonal (que personne n'avait eu l'idée de prescrire avant)
Résultat j'ai un adénome à l'hypophyse, lequel engendre une surproduction de prolactine.
J'ai un traitement pour la réduire, et là je me rends compte que j'ai cessé de prendre du poids et que le sport que j'ai repris a enfin un effet sur ma silhouette.

Seulement j'ai pu constater qu'à la reprise des règles, j'avais encore un taux bien supérieur à la limite max, donc probablement que je me le traîne depuis longtemps.

En bref ce que je veux dire, c'est que la prise de poids avec l'âge n'est pas nécessairement une fatalité. C'est un peu le discours qu'on me sortait régulièrement et qui tendait aussi à me culpabiliser.

Ah j'ai une copine qui a eu ça aussi, diagnostiqué dans la trentaine, ça avait bien mis le bordel dans sa santé et son poids...

 
 
C'est bien d'en parler, je ne connaissais pas du tout.
 
Moi je n'ai plus mes règles puisque je suis sous Slinda mais effectivement pourquoi ne pas demander lors de ma prochaine prescription de pilule.
 

Si tu n'as pas de symptômes, je doute qu'on te fasse les examens, c'est quand même une maladie assez rare.
Ma copine avait des écoulements de lait par exemple.

Et tu sais si elle a pu arrêter son traitement un jour ?
C'est le gynéco qui me prend en charge et il est avare d'info malgré mes questions. Ma généraliste va m'envoyer chez un endocrino.

Oui il a fallu que mes règles s'arrêtent complètement pour qu'on daigne me prescrire un simple bilan hormonal, malgré le fait que je me plaigne depuis longtemps d'une fatigue permanente (c'est le stress ma bonne dame)
N'ayant jamais eu d'enfants, je n'ai pas fait le lien, j'avais effectivement les seins gonflés mais je pensais que c'était lié à la prise de poids.
D'ailleurs pas que les seins, j'étais pleine de flotte d'une manière générale  

 
Je comprends mieux pour la perte de cheveux de ma femme, elle est à 10 de ferritine...

D’après ce qu’a dit ma dermatologue, je devrais être à 30 mais ça dépend peut être de mon profil perso. Dis lui d aller chez le médecin dans tous les cas

C'est 30 pour les femmes (souvent les labos mettent une norme à 15 mais bizarrement quand on est un être qui perd du sang tous les mois, il faut un peu plus de stock ).
Ma MG aussi a considéré que j'étais carencée à 25 et m'avait filé 3 mois de fumafer.

Je n'en sais honnêtement rien mis à part le fait qu'elle a dû passer par la case PMA pour tomber enceinte tellement c'était le bordel dans ses cycles.

C’est exactement ce qu’il s’est passé. En regardant mon compte rendu je vois que je suis au dessus de la norme donc je me dis que tout va bien. Quand la dermatologue l’a vu elle m’a dit que non c’était beaucoup trop bas.  
La j’ai trois mois de fer et de vitamine D.

Ça c'est le symptome horrible que personne prend jamais en compte, heureusement que tu as fini par obtenir gain de cause.

C'est un peu HS, mais ma sœur a eu droit a 3 ans d'errance médicale avant d'être enfin entendue sur sa fatigue chronique. "Faites du sport madame" etc  

Le syndrome de fatigue chronique c'est pas considéré comme une maladie par beaucoup de médecins, malheureusement...
Le COVID long a beaucoup de points communs avec ce syndrome ce qui fait qu'il y a plus de recherche sur le sujet aujourd'hui, mais on est loin d'en comprendre les mécanismes.

L'hosto ici met même une valeur de référence de 10 à 204 pour la ferritine. Du coup j'étais surprise de ce que vous disiez de vos chiffres

Bon à priori avec mon 78 moi ça va quand même

Oui c'est correct.
Mais comme souvent, la référence ce sont les hommes  

Oui le labo ici la norme min est à 10 aussi. Ma femme est donc à la limite, elle est suivie par le médecin là-dessus depuis des années et prend régulièrement de la complémentation en Fer (mais je ne connaissais pas le lien avec la perte de cheveux).

Pour le fer, vous avez pris 3 mois et c’était réglé magiquement ensuite ? Ici j’en prends en continu depuis genre 6 mois, j’ai pas revu ma médecin depuis la prescription, je sais pas si je suis censée prendre ça à vie je vois pas comment ça pourrait magiquement se réguler alors que j’ai été en carence toute ma vie.

Après les 3 mois je suis passée à 115 mais j'assimile bien, il y a des gens qui ont beaucoup plus de mal à reconstituer leurs stocks.

Vous êtes stressée, faut vous reposer  
Mais en fait je suis stressée car je suis fatiguée pas l'inverse  

 
ça doit dépendre du dosage aussi je pense. Pour ma part j'ai 30mg par jour, pour le moment elle m'a dit 3 mois et de refaire une prise de sang.
 

 
Et tu as continué après ou tu le fais de temps en temps?  
Je n'arrive pas trop à comprendre comment ça fonctionne, parce qu'on te donne du fer et ça doit permettre de relancer la production de ferritine. Il faut le prendre sur au moins 2 mois apparemment pour que ça relance.
J'espère juste que j'aurais toujours des cheveux dans deux mois... Chaque lavage de cheveux est suivi d'une déprime totale quand je regarde ma brosse...

30 mg ? Moi je prenais 3 fois 66 mg par jour après il y a des formes de fer différentes... tu prends quoi ?

C'est récent j'ai fait la cure à partir de février ou mars, je ne sais plus, donc pas repris.
Je perds de nouveau mes cheveux depuis un mois mais c'est le COVID long, pas la carence en fer.

J'étais tout le temps en dessous de la norme quand j'étais jeune, depuis que je n'ai plus de règles, je ne suis jamais descendue sous les 150 (bon j'ai régulièrement un petit syndrome inflammatoire qui me fait passer au dessus des normes aussi).

Fisiogen Ferro Forte : https://www.docmorris.fr/fr/fisioge [...] es/p-20863
Après moi je n'y connais rien du tout, je suis ce qu'elle me dit. Apparemment ça fait 214% des besoins en fer nécessaires normalement.

Ok je ne connais pas.
Il y a une raison pour laquelle tu ne prends pas un médicament mais un complément alimentaire ? Genre tu ne supportes pas les médicaments standards type tardyferon / timoferol / fumafer ?

 
Pas à ma connaissance. Je n'ai jamais eu de souci de ce genre. C'est ce qu'elle avait mis sur l'ordonnance, c'est pas un choix de la pharmacie.  
En soit, tant que ça marche ça me va. Peut être qu'elle a estimé que vu mon age ça devrait suffire, je ne sais pas.

C'est surtout que c'est super cher par rapport aux médocs habituels qui sont remboursés donc je m'interroge.

 
ah ça, j'ai bien vu... Elle doit m'envoyer un mail avec le renouvellement d'ordonnance, je lui poserai la question.

J'étais à 3 il y a un peu plus de 2 ans et j'ai pas remarqué de perte de cheveux.

Moi j'en prends régulièrement.
Je verrai bien à la prochaine analyse si ce que je fais est bien

 
Hors du boulot/soirées entre potes, je ne mets plus de soutif ! Trop agréable.
 
Je prends mieux soin de mes cheveux bouclés.
 
TT x COVID : je cuisine plus sain, je me suis mise à faire du renfo musculaire via des vidéos, trop contente d'avoir gardé ça    
 
On boit plus facilement un ou deux verre du vin lors d'un repas, alors qu'avant l'alcool était vraiment lié à l'esprit "on fait une soirée"
 
Quand on me propose une soirée/WE et que j'ai un peu la flemme, j'ose plus dire "non" et je culpabilise moins à rester chez moi où faire des activités solo/en couple uniquement le WE