Reprise du message précédent :

Les oeufs c'est super rassasiant, c'est une bonne idée

Sephora
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Peut-être une question de quantité aussi, non ?

Une copine est passée au petit déjeuner salé et ça a changé sa vie, elle n'a plus faim dès la moitié de la matinée, ça se tente c'est clair  
 
(Team "je suis stressée je mange n'importe quoi n'importe qiand" )

Moi si je mange j'ai faim dans la matinée. Si je ne mange pas je n'ai pas faim avant 13h.

Donc je ne mange pas le matin.

Ma mère est pareil.

Moi je suis plutôt bien réglée je me plains pas. Mais clairement un petit dej sucré (même peu) et j'ai la dalle a 11h.

Genre céréales ou granola maison --> dalle a 11h
Pain/beurre --> ça tient jusque midi, même si j'ai pris le petit dej avant 7h.

Avec le diabète (gestationnel, c'est pas permanent) j'ai du couper a peu près tous les sucres rapides et je vois que je suis bien plus rassasiée et ce avec de plus petites quantités. Il est possible que la grossesse joue sur ce ressenti, notez, je mange très différent enceinte que normalement (pas envie des mêmes choses).

 
Même chose ici. Du coup tout le monde me saoule parceque je ne déjeune pas le matin  

De mon côté, plus je mange plus j'ai faim.
Par exemple : je prends un petit déj (salé sucré = idem, pain blanc vs complet = même résultat) et j'ai faim vers 10/11h.
Si je dîne, j'ai davantage faim le matin.
Et donc davantage le midi.
 
Je ne m'affame pas loin de là, mais mon rééquilibrage alimentaire d'il y a quelques années m'a appris que je n'ai pas de gros besoins en la matière (je précise que je suis ultra sédentaire). Quand tout va bien, un vrai repas équilibré par jour + dîner léger me conviennent bien en vitesse de croisière.

J'avais essayé il y a quelques années : un café, du pain aux céréales et du fromage. Je n'avais pas faim dans la matinée certes, mais je crevais tellement de soif TOUTE la journée (même en buvant   ) que j'ai abandonné au bout de 2 semaines...

De ce côté je suis tranquille je n'aime pas le sucré .

pour l'optimizette la SF m'avait effectivement parlé des 3 mois. le truc c'est que moi je la prenais genre pour 4 mois, histoire de pouvoir faire festoche + vacances sans avoir des hémorragies ingérables pendant mes règles...
quant à la bouffe / malbouffe, j'ai eu un début d'année bien compliqué, et c'est dans tous les cas un peu "chaud" depuis mi 2021, et la bouffe (et l'alcool ) sont des défouloirs / échappatoires du coup, c'est moche
j'avais bien repris le sport au printemps, mais un état asthmatique bien avancé m'a fait arrêter début de l'été, donc je ne compense plus la prise de calories. Et la, je suis sur la fin des vacances, ca a été n'importe quoi en terme de bouffe, donc au mois d'aout, je vais tacher de me reprendre en main

Bon je viens de craquer mon slip
J'ai acheté le masque led Currentbody
Je vous dirai si ça donne l'air con et une belle peau ou seulement l'air con

Perso je me suis rendu compte que quoique je mange le matin j'ai faim à 10-11h. Donc je prends mon petit déj à 10-11h et rien avant et ça va beaucoup mieux.
Bon ça marche parce que je n'ai pas faim le matin avant ça, forcément.

sur un an et demi, j'ai fait pas mal de tests sur la durée, histoire de voir s'il y avait des modifs soit en fringales matinales, soit en prise / perte de poids, par rapport au petit dej : ne pas en prendre / prendre un pdej proteiné / etc... au final, pas de changement notable, donc je suis revenue a mon lait chocolat pain

Tiens je teste les vacances d'été sans crème solaire du tout (jen mettais deja pas des masses). Je suis intimement convaincue que ça ne sert à rien.

Moi je vois la différence. Si j'en met pas, je deviens rouge brûlé très rapidement. Si j'en met très régulièrement, je prends à peine des couleurs.

Pareil, 2h au soleil et c'est le coup de soleil assuré  

Oh j'ai pas besoin d'autant   20 minutes me suffisent

Pareil

Et pareil

On est clairement pas tous égaux.
Reste à savoir si la théorie du capital solaire qui s'épuise est mythe ou réalité.
En tout cas j'ai une collègue qui, comme moi, ne supporte plus du tout le soleil, alors que ce n'était pas le cas encore récemment
De toute façon je ne bronze absolument plus, je développe juste des grappes de tâches

Je n'ai jamais supporté le soleil, j'ai toujours brûlé très vite. On apprend à vivre avec et être toujours aussi blanche à la fin des vacances  

J'ai jamais brûlé.

Être blanche ça veut pas dire avoir mauvaise mine

Oui c'est vrai que ça dépend du moment de l'année   ça m'est effectivement déjà arrivé aussi en quelques dizaines de minutes.

Pareil je deviens toute rouge super vite. Pour moi crème solaire obligatoire !

Mr Charleston est moins sensible, et j'ai l'impression que notre fille aussi (mais je la tartine quand même pas envie de prendre de risques elle a la peau super claire et elle est blonde comme les blés !).

Moi j'ai pas envie d'avoir des rides et des taches donc je me tartine. Le soleil même hors coup de soleil ça flingue la peau à long terme.

Je m'en fous je suis déjà vieille

 
Même en dehors de brûler, ça accélère le vieillissement de la peau (et donc les rides). A toi de voir.

C'est prouvé? Parce que j'ai lu par exemple que dans le cas du mélanome l'effet préventif n'était pas attesté par exemple.

Ma mère a épuisé son capital soleil, elle ne s'expose plus du tout et se choque régulièrement des carcinomes.
C'est bénin certes mais je n'ai pas du tout envie d'en arriver là un jour  

 
Je ne saurai sortir les preuves scientifiques, mais oui, c’est prouvé que le soleil accélère le vieillissement cutané.  
 
Tu as des photos assez marquantes sur internet où tu vois des gens, genre 2 jumelles, une qui se protégeait et l’autre pas et tu vois la différence. Ou encore ce vieux monsieur qui prenait tjrs le soleil du même côté dans son camion et qui a la qualité de sa peau qui est différente en fonction de l’exposition. Ou encore cette vieille dame qui se protégeait la peau du visage mais pas le cou et tu vois une différence flagrante de vieillissement de la peau.  
 
Si tu cherches « photo exposition soleil vieillissement » tu tombes sur quelques photos du genre.  
 
Et je me rappelle les petites dames qui n’étaient pas si vieilles que ça pourtant; mais toute fripée sur la plage sur la Côte d’Azur quand j’étais petite. Ma mamie qui habitait dans le nord et ne s’exposait pas plus que ça au soleil n’avait pas du tout la même peau alors qu’elle était bien plus vieille.

 
Y'a une photo célèbre d'un routier, cf. cet article
 
T'es sûre de ton coup pour le mélanome ? J'avais pas entendu parler de ça.  

Article de qualité qui confond la droite et la gauche dans le titre, ou je suis mal réveillée ?

Ceci dit c'est impressionnant !

Je vois pas quelle source sérieuse peut affirmer ça...

Est ce que certaines d’entre vous ont déjà commandé sur le site Revolve ou alors est ce que vous savez si c’est un site de confiance ?  
 
J’y ai trouvé un sac d’une marque en particulier qui se trouve difficile en France, et son tarif est moins cher que sur Zalando, alors je voudrai savoir si je peux faire confiance ou pas.
 
Édit : bon le site a 5millions de followers sur Instagram ça me rassure déjà un peu plus.

Trustpilot dit que c'est moyen : https://fr.trustpilot.com/review/revolve.com

 
J’avais vu oui, mais j’ai l’impression que c’est toujours moyen sur trustpilot et que c’est les gens qui sont pas contents qui notent.

Je mets pas de crème  solaire mais je suis pas du genre à lézarder et je suis déjà beaucoup dehors toute l’année  
Franchement rien a foutre des rides

Ah mais le soleil je suis d'accord. Mais est ce que les crèmes tempèrent le processus c'est plutôt ça que je me demande.

Faudrait voir l'article et donc l'affirmation ; on parle d'utilisation de crème solaire ou d'exposition au soleil ?

Ben y a toujours cette photo très connue en dermato de la mamie qui a utilisé des SPF sur son visage et pas son cou pendant des années...

"Crème solaire mélanome" dans Google  c'est le premier lien

https://www.revmed.ch/revue-medical [...] e-melanome

Mais il y en a d'autres. Je me dis que si c'est pas efficace pour le mélanome ça ne l'est probablement pas plus pour le reste.