Reprise du message précédent :

J'hésite entre oval et carré. Mais vous me rassurez toute, merci.

J'ai demandé à mon mec et pour lui c'est un mix entre ovale, carré et hexagonal.
Bref, il ne m'aide pas beaucoup

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J'ai pas de spm mais ça m'intéresse aussi si ça détend vraiment  

 
Super, merci ! Je vais regarder ça

ah bah je vais regarder pour les fois ou je fais de l'insomnie tiens

Pour les insomnies, une amie a lu un livre sur le sommeil et m’a parlé d’une technique a priori assez efficace : prendre un paracetamol
 
Il semblerait que le sommeil soit énormément relié à la température corporelle et qu’en gros il faut que le corps descende à un certain degré pour pouvoir s’endormir.  
 
Chez moi j’ai effectivement remarqué que c’était très corrélé. Globalement je suis une vraie chaudière le matin au réveil, je peux me balader à moitié nue en plein hiver dans la baraque pas chauffée, alors que le soir j’ai plutôt très froid et j’ai aucun problème pour m’endormir.  
Et quand j’ai des insomnies nocturnes, je me rends compte qu’en général j’ai effectivement plutôt très chaud et j’ai besoin de mettre des bouts de bras/jambes dehors pour me refroidir avant de me rendormir.  
 
Bref ça peut être une piste à creuser aussi

Le paracétamol fait baisser la température corporelle même quand on n'a pas de fièvre ?

Apparemment.  
Après ça peut être d’autres techniques (bain tiède, rester hors de la couette, y a même des équipes qui ont développées un casque réfrigérant).  
 
Et du coup j’ai découvert qu’en période de stress, je retourne à un fonctionnement ancestral avec un sommeil biphasique nocturne. Bah je m’en passerai bien

Marrant moi j’ai remarqué l’inverse : si j’essaye de m’endormir les pieds froids ça fonctionne pas du tout, du coup je dois mettre des chaussettes pour réussir à m’endormir. Chaussettes qui dégagent pendant la nuit.

C'est vrai que quand j'y pense, quand j'ai du mal à dormir, j'ai chaud. En temps normal, je caille et je fais le nem avec les couvertures.
Au passage, j'ai trouvé la technique ultime pour ne jamais rentrer dans un lit froid : dormir entre deux plaid en micro polaire avec la couette au-dessus

J'adore dormir dans un lit froid, je chauffe pas la chambre (sauf la journée en TT parce que c'est aussi mon bureau ) et le soir j'aime bien ouvrir la fenêtre avant de dormir.

J'adore dormir dans une chambre bien fraîche, mais le lit doit être chaud.

Moi pour les pieds l'hiver c'est bouillotte

Perso je connaissais déjà le lien température-sommeil mais j'avais fait le lien un peu dans l'autre sens : tant que j'ai chaud, c'est pas la peine que j'aille me coucher, je ne dormirais pas  
Le problème c'est que j'ai souvent chaud après 23h, d'où mes heures de coucher tardives.

Pour le coup c'est pas dans l'autre sens, c'est exactement le propos d'etoile

 
Il ne te reste plus qu'à aller te mettre nue sur le balcon à 22h    
 

 
 
Ca c'est autre chose, moi non plus je peux pas dormir si j'ai froid aux pieds, c'est une question de confort  

Non c'est à dire que je ne cherche pas à baisser ma température quand je veux dormir (ça ne marche pas pour ma part) mais à l'inverse, je vais dormir quand ma température me dit que c'est le moment. Et elle n'est pas très coopérative

 
 
   
Du coup tu en prends tous les jours ou « seulement » avant tes règles ?

C'est le premier cycle où je teste, pour l'instant j'en prends seulement les jours où j'ai des sautes d'humeur.

 
Merci !    
Intéressée par un retour sur le cycle complet si tu en as le courage et l'envie !
Tu as commandé sur le site que tu linkes pour le calcul de dose ?

Je ne pense pas en prendre sur un cycle complet, je n'ai pas de souci d'humeur hors PMS
J'ai commandé ça mais il y a rupture de stock apparemment.

Le coup des températures c'est rigolo d'ailleurs.
Je suis aussi team gelée le soir / réchauffée le matin.
Mon mec c'est l'inverse par contre. Apparemment c'est frequent ce genre d'opposition.
Et c'est très lié à la bouffe aussi. J'ai froid quand j'ai faim (d'ailleurs je sens pas toujours la faim mais je me retrouve gelée vers 11h30 en général...) et froid aussi en post-prandial. Surtout le soir.

Dites vous mettez quoi comme pantalons en ce moment ?
Apparemment le slim/skinny est has been et moi j'aime bien les slims  
Je suis larguée dans les modes actuelles, j'aime bien les pantalon wide leg et ça me va bien, mais c'est souvent assez inconfortable parce que ça comprime le bide tellement c'est taille haute.
Les pantalons larges 3/4, déso jpp.
Les pantalons flare de quand j'avais 18 ans thanks but no thanks.
Les pantalons avec une putain d'ouverture sur le côté en bas, mais wtf qui veut ça.
J'aime bien les joggings, mais je suis déjà en full remote, je vis en pyjama
Les paperbag ça me fait un gros bide.
Les pantalons droits et larges c'est franchement pas évident, ça grossit vite.

Je suis tristesse

T'es pas si larguée que ça, je sais même pas ce qu'est un wide leg ou un "large 3/4"
Perso je suis toujours sur mes slims/skinny.

Pantalons droits pour ma part pour la plupart.  
 
Pr contre j’ai acheté un short taille haute hier j’ai l’impression d’être tendance, ça m’arrive pas souvent

 
Des leggings de grossesse. De rien

Des bootcuts parce que.. Ca me donne l'impression d'avoir des pieds de taille normale !

Habile  

Je porte des jeans slims et des pantalons en velours droit. Mais je fais à peine du 37
Et beaucoup de robes/jupes en réalité...

Je suis toujours sur mes slim/skinny et j’ai un bootcut. Ça fait mieux longtemps que j’ai renoncé à l’idée d’être à la mode.

En fait je m'en fous totalement d'être à la mode, c'est juste que je constate que les choix que j'ai en magasin me paraissent complètement chelou.
Je vais continuer d'acheter mes skinny, mais d'habitude je n'ai pas l'impression d'être aussi en décalage avec ce qui se vend, j'arrive toujours à trouver des trucs qui me plaisent.
Ça doit être la vieillerie

 
Un peu pareil pour moi, je suis perdue avec les moms skinny, les moms pas skinny, et tous les autres noms.
 
Perso je ne prends que de la taille haute (ça c'est bon, j'ai repéré le terme   ) parce que taille fine et hanches très prononcées. Pas trop le choix, le taille basse c'est inconfortable.
 
Pour le reste je ne fais pas trop attention, j'ai des jeggings, des régular, des avec boutons, des avec braguettes. Ah si et j'aime bien quand c'est censé arriver aux chevilles parce que chez moi ça arrive plus bas et ça m'évite de faire un ourlet    

 
Je ne comprends rien à la moitié de ton post
C'est vraiment has been les slims ?    
Les dernières fois que j'ai acheté des jeans regular, ils étaient slim en vrai. Ca fait bien longtemps que j'ai pas trouvé un fut vraiment regular.

J'ai toutes sortes de pantalons mais surtout skinny , droits et encore qq bootcuts que je mets selon celui qui me tombe sous la main

Rien a faire de ce qui est à la mode ou pas au final, je mets ce qui me plaît / me va...

Idem

D'ailleurs c'est quoi la bonne forme de pantalon quand on a du ventre et qu'on est cambrée ?
Faut que j'en achète 1 en attendant ma perte de poids, c'est plus possible là. Mais je hais le shopping  

J'utilise un surmatelas chauffant couplé à une prise programmable. Le lit est chaud quand je vais me coucher. Quand je me glisse dans le lit, j'ai l'impression que tous mes muscles se détendent.

Ah, je les ai pas remarqués dans les magasins (c'est-à-dire qu'il faudrait que je rentre dans les magasins pour ça ), mais j'en ai repéré pas mal dans la rue ces dernières semaines donc je peux répondre à ta question : les midinettes de 17 ans

Taille haute