Reprise du message précédent :

En fait ça m'a permis de me rendre compte que je gère assez bien mon poids au "ressenti" et à "l'oeil". Les rares fois où je me suis pesée, j'étais stable.

 
22 ans, j'en ai 25 maintenant  

Pareil.

le même que sinking je crois, mini short en jean
 
même si ça me va bien d'après la famille, et comme ça, j'ai peur des regards d'inconnus en fait

pourquoi ?  tu te trouves vieille?
 

 
parce que j'ai 12 kilos en plus maintenant  

tu as peur qu'ils te sautent dessus.
Cassebrik vient là grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr  
 
 

et c'est quoi à ton avis ta silhouette idéale?

Perso, 35 ans
J'suis même descendue à 46 kg

 
c'est 54/56 je me trouve bonnasse, te j'ose mettre n'importe quoi sur mon dos.  
Là je vais même plus en soirée, parce que je ne sais pas quoi me mettre... mais je continu malgré tout à manger des m&m's

 
t'avais mis 36, et j'allais mettre " "

C'est drôle c'est l'inverse pour moi: les inconnus je m'en tape complètement, mis j'ai peur du regard de mes proches. Et même si ils me disent qu'une fringues me va, si je me sens pas bien dedans c'est mort, genre la robe rouge en lainage à chaque fois que je me vois avec sur des photos je me dis que je la remettrais plus jamais  

 
Ah bah pareil hein

j'ai surtout perdu l'habitude hors période estivale je crois

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j'ai confiance en mes proches, à commencer par mon mari mais aussi les parents, par exemple

 
   
 
Pour 4 cm de moins que toi, je pèse 55kg (ouais j'ai grossi ).

"C'est pas que je suis pas content de la porter, mais... "

Je foutais les jetons, faut l'avouer...

Faut pas que je dépasse ces 55kg  

Elle est confortable, mais elle moule, mais moule  
Maintenant que j'ai ramené mes boots à talons défoncées, ca va aller mieux

Lore: le truc de photo random de facebook m'a récemment mis de sphotos de toi qui je pense doivent dater de cet époque, je t'ai pas reconnue sur le coup.

 + 1
je te soutien !

tu mesures combien déjà?

1m67

 
mes 48 kg c'est pour 1m64 et oui ça fait peur

Mon objectif c'est de revenir à 52kg, et c'est bien parti... J'suis déjà ( ) redescendue à 56
 
J'augmente d'1km de vélo par semaine, donc à partir de lundi, ça sera 5km par jour. Et franchement, ça marche    

Euh... 5km en vélo, ça fait 10 minutes non ? 15, grand max...  

Avec, ou sans pot belge?

 
 
je pense oui. mais il vaut mieux peu et régulierement que trop mais pas souvent.
ça doit etre du vélo d'appart en plus.

 
17mn
 
OK j'aurais des résultats beaucoup plus rapidement si j'en faisais 15 (km), mais j'ai pas envie d'me dégouter
 
Les résultats sont déjà là, alors je persévère. Lentement mais surement, comme on dit

 
Merci
 

Idem, j'ai toujours plus ou moins été boulotte, m'enfin mon poids de forme tourne autour des 53/54kgs pour 1m63
 
 
 

 
Voui, Levothyrox, depuis l'âge de 16 ans...    
Ce qui est bien c'est qu'en plus des problèmes de poids je me suis tapée aussi la fatigue insurmontable, je pioncais tout le temps et comme dit l'expression "qui dort dîne", vous imaginez l'étendue des dégâts    
 

T'es en hypothyroïdie aussi ?! Et sans traitement ?!    
 

Oula ouich, ça devait pas faire beaucoup    
Tant mieux que tu sois un peu remontée alors
 

 
C'est pas boulotte ça

 
Ah nan c'est quoi cette expression?  
 
Quand on dort on grossis?

non c'est le contraire.

Je ne sais pas faire un régime. Il suffit que je me décide à commencer pour avoir envie de gratin dauphinois, de tiramisu et fondant au chocolat.    
Je ne vois même pas quoi modifier pour faire attention sans faire de régime:
je ne sucre pas le thé ou le café,
ne bois pas d'alcool,  
ne mange pas de gâteaux d'apéritifs
ne grignote pas entre les repas de moi-même je n'achète rien qui se grignote, ni paquets de gâteaux si je veux un gâteaux je le cuisine
je ne bois que très rarement du soda, je peux passer des mois sans en avoir envie
 
Donc à part me mettre vraiment au régime et sévèrement, (je ne suis pas goinfre) je ne vois pas quoi faire pour perdre du gras.  

sisi je suis sous levothyrox75 et cynomel 0.025. ça va mieux depuis que je suis sous traitement, je ne suis plus une larve chronique !

Félicitations ici aussi Mary !!    
 
Pour le poids 20 ans que je galère avec...Là je fais Dukan alors que j'étais contre au départ...J'espère juste que je ne vais pas me prendre un boomerang puissance 1000 dans la tronche  

du sport pour se muscler doucement.  
faire un régime privatif c'est stupide notre corps est optimisé pour survivre en période de famine à part tout bousiller et se retrouver avec 20kg de plus au compteur, il vaut mieux oublier.

 
si ça peut te rassurer, t'encourager.
chéri a perdu plus de 10kg avec dukan et n'a rien repris
il a un espèce de corps d'apollon je surkiffe !  

Dans mon expérience (qui vaut ce qu'elle vaut, et qui ne s'applique sûrement pas à tout le monde ), j'ai remarqué que je perdais plus facilement du poids quand je ne me privais pas de sucrerie/gras/etc. Je réduis les portions, je fais attention d'équilibrer, mais je ne vire pas les gâteaux ou les bonbons.

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Ah non c'est clair, j'étais très bien à l'époque, sauf que je fais plus ce poids-là    
 
 
 

Ah bah merde j'avais compris ça dans le mauvais sens moi    
 

Copine    
C'est quoi le cynomel ???
 

Dukan... j'ai essayé 2 fois, dont une où j'avais réussi à perdre 7 kgs en 1 mois 1/2, mais ça m'avait dégoûté de la viande, du fromage blanc, du surimi, enfin bref... c'est plus pour moi    

 
 
Je suis exactement pareil que toi. Mais au niveau poids, je ne me plains pas (1m66, 50 gk) . Par contre, l'aspect peau qui se flétrit, cellulite je trouve ça pire.
Mais je suis incapable de me mettre au sport. donc on tourne en rond