Reprise du message précédent :
en tout cas si je devais me lancer là dedans sans avoir de pression, je prendrais 3 semaines (mais j'encaisse beaucoup moins bien la distance que Perrout).
S'il fait moche ce weekend là, y a moyen que je vienne t'accompagner sur la première étape au moins partiellement (faut que je puisse rentrer chez moi le soir ou lundi matin quoi en gros)

Purée Perrout c'est costaud ton projet ! L'enchaînement des étapes fait flipper quand même et ça demande une sacré organisation logistique    
Quelqu'un d'ici a déjà fait un truc similaire ?
 
Bon petite question pour les randonneurs à proximité d'Annecy, est ce qu'il y aurait un trail à faire le dimanche 27 mars dans les alentours ? Je viens de réserver un stage de trail UCPA à Chamonix sur un coup de tête pour la semaine prochaine... Et évidemment les bus sont complets donc je vais devoir traverser la France en bagnole ce qui fait que je peux rester un jour ou deux de plus dans les parages (J'hésite quand même à rentrer pour un 10km route le dimanche     )

Ou bien tu te fais une petite journée à 72km  

 
exemple de sac :
http://www.leboncoin.fr/sports_hob [...] tm?ca=22_s
 
 

ah y a vraiment des voleurs sur LBC

je voudrais bien ( ) , mais j'habite pas à St Gingolph non plus... faut que je trouve un rafiot pour me ramener chez moi

ceux qui ont le sac hoka vous l'avez en quelle taille ?

Stage de trail à Chamonix en mars?

C'est quoi le programme? Footing dans l'air pur de la vallée de l'Arve?

boubou29 =  agglocityrun

Thématique jour 1 : Comment éviter les skieurs lors de trails blancs

 
Programme à définir au jour le jour ^^   Possibilité de ski de fond ou de rando raquette aussi.
Au pire ça me gêne pas trop c'est plus pour aller prendre l'air/me balader en montagne peu importe le moyen... Si je voulais vraiment me mettre une dose niveau sport je restais en Bretagne avec mon vélo, mes kiger, et mon maillot de bain    
 

 
Ouai j'ai vu ça à Annecy mais bizarrement je passe mon tour    
C'est surement dû à la saison mais j'ai l'impression qu'il y a pas énormément de course par chez vous ? Alors qu'ici c'est bien fourni tous les week-end  

dommage que l'ucpa ne propose pas des séjours vraiment intensifs (pas forcément en trail running)

rien ne t'empèche d'aller te mettre une mine pour finir la journée hein.
ça dépend aussi ce que l'on appelle intensif     . pendant mon stage de l'été à cham il y a la moitié des stagiaires qui s'est blessé à un moment ou à un autre (y compris les profs), ce qui est quelque part aussi signe d'une intensité plus que suffisante pour eux.
Maintenant il y a qq même qq programmes quatre étoiles de ce que je me souvienne

Verticale de la Tour Eiffel sur eurosport en ce moment

C'était hier soir le live.

Sans deconner, ils ne courent pas à 7h du mat ?  

Il y en a plein qui le font regarde le semi Disney en septembre

C'est le topic Trail ici

 
 
C'est à 7h du matin le matin à 80 eurals ?

Comme je le disais, il ne faut pas prendre ca comme de la course pure.
Je ne connais pas votre xp en rando itinerante mais enchainer les etapes tous les jours avec un sac de 15kg ne pose pas de probleme. Ici, il s'agirait d'allonger les etapes en compensant par la legerete du sac (<5kg), un meilleur repos (en dur, pas de bivouac) et de la vitesse.  
Il ne s'agit pas de se flinguer les quadris a chaque descente mais bien de trottiner. Je pense que dans ces conditions on peut aller presque 2x plus vite qu'un randonneur lambda. (dont la vitesse est evaluee a 300m D+/h, 500m D-/h, 4.5 km/h sur le plat)
 
Je vois qu'il y a beaucoup d'amateurs pour venir faire un petit bout de chemin.  Je vous tiens au courant de l'avancement de la logistique.

l'avantage de partir seul c'est que tu mettras personne en porte à faux en cas d'abandon ou ralentissement.
à mon avis, c'est à la fois très possible que ça passe crème, comme le contraire.
En groupe faudrait une discipline très forte d'acceptation de l'abandon, car sur 10 gus y en aura bien 3 ou 4 qui péteront en route je pense.
à 30 bornes par jour, je pense qu'un groupe de 10 peut espérer arriver entier.
Sur une "connerie" comme ça, faut pas minimiser des pépins à la con, mais à la longue handicapants genre ampoules ou coups de soleil. Car le lendemain, faut repartir, dans les même chaussures, sous le cagnard si c'est le cas, etc...

Tres juste.
C'est effectivement un "coup de poker" que je prefere endosser seul. Si ca passe pas, tant pis, je ne pourrai m'en prendre qu'a moi meme. Au moins j'aurai essaye au lieu de rester chez moi a n'imaginer que des "et si..."
Comme on dit, "si tu veux aller vite, marche seul, si tu veux aller loin, marche accompagne". Quid quand on veut aller vite ET loin?
En groupe c'est toujours le nivellement par le bas (le plus lent a attendre, qui n'est pas toujours le meme gars). Seul, tu peux eventuellement rattraper un retard lorsque la forme revient apres un coup de mou.

Oui faut pas déranger le business

le pb surtout c'est le fait que tu t'octroies juste une journée de récup et que la fatigue risque de se faire sentir.
mais sinon le trail aventure c'est de la pure

 
Je peux "logistiquement" participer à la deuxième moitié. Après c'est difficile de segmenter davantage, c'est quand même le trou du cul de la France cet endroit

avec un tel tarif, tu dois bien profiter de la vue à cette heure là  

ceci dit, entre le 30 bornes/j et ta version, tu éloignes un danger: le risque de se faire chier entre ton arrivée à l’hébergement et le dodo.
Cela dépends beaucoup des individus, mais dans une situation de rando itinérante avec un pote je l'ai très bien vécu, car je m'occupe très bien tout seul et je cause facilement aux étrangers, et mon pote a commencé à franchement déprimer au bout d'un moment. Pour lui, en petit groupe, je conseille largement de tenter le 40 km/j, quitte à ce que ça pète physiquement. Car sinon, je sais que c'est mentalement que ça pétera. (Bon, autant dire que lui ne partira jamais seul).

Faut prendre une liseuse !

En parlant de trail urbain, je viens de m'inscrire au LUT 23km. C'est comme la version 35km (faite l'an dernier) mais sans la partie roulante du début. C'est donc plus dur, ce qui ne m'arrange pas trop, mais plus court, ce qui m'arrange plutôt

Il y a pas encore toute les offres sur le site. Et il y en a des intensifs genre Chamonix -> Zermatt en 6 jours que j'aimerais bien faire un de ces jours. A Argentière ils peuvent monter des trucs s'il y a assez de monde même si c'est pas dans la catalogue .

Après ça dépend ce que tu appelles intensifs, 40 km par jour ça fait beaucoup.

Ils proposent quand même la reconnaissance de la Diagonale
 
En 10 jours certes ..

Les années précédentes il y a eu par exemple des stages reco CCC (la CCC en 3 jours) et reco UTMB (je sais pas exactement). Ça avait l'air d'envoyer pas mal, et les coureurs que j'ai vus dessus avaient un bon niveau (cf le collègue de Wintrow).
 
Après c'est vrai que le niveau *** est un peu light pour les plus assidus du topic. C'est pas forcément désagréable (j'ai fait 2 stages dont j'étais très content), ça laisse plus de temps pour draguer au bar

c'est clair, et c'est quand même faut dire une grosse motivation pour beaucoup d'usagers UCPA.
Perso, pas grand drageur dans l'âme, quand je vois les prog je reste un peu sur ma faim. Aussi quand t'as un stage "8j -7 nuits" d'une activité, et en faisant le détail t'as 6 demi journées de l'activité en question...
typiquement le cham-zermatt d'hiver, ok ils en proposent une version light, mais ne proposent pas du tout de version "hard"

 
   
 
Plus c'est long plus il faut être au minimum, et accepter que certains s'arrêtent (et prévoir des alternatives pour que ceux ou celui qui continuent ne culpabilise pas), il faut aussi estimer au mieux le niveau de chacun honnêtement et voir son entrainement les mois précédents (puisque l'endurance est un de ces sports ingrats qui n'accepte pas trop l'arrêt pour rester au niveau  ).
 
Sinon l'UCPA j'avais trouvé ça sympa, le côté groupe, par contre c'est pas très intensif selon nos critères c'est sûr, après un mec qui court 2 fois par semaines cool ou genre fait que du tennis il fait un stage trail ou alpi il peut prendre cher, en plus il n'y a pas de sélection à l'entrée des différents niveaux de stage même si les animateurs peuvent faire des choix, du coup c'est plus orienté grand public quand même.
Perso refaire un stage alpi plus dur me dirait pour apprendre dans une bonne ambiance, mais pas un stage trail où je peux faire pareil tout seul.

T° un peu plus fraiches qu'annoncés demain, et pas trop de soleil, pas plus mal

Balancez vos dossards les parisiens !

le gros avantage du stage alpi avec l'UCPA c'est que tu bénéficies d'un très bon prix guide+matos (y a pas de miracle hein, aspirant-guide sous payé + matos rincé)
Pour le ski de rando, en gros ils font en général 1/2 journée hors pistes aux grands montets, sans échauffement, et les recalés resteront au centre la semaine pour ski libre...
Mais ça reste que pour le reste de la semaine, les gens savent skier ok c'est déjà une chose, mais le déniv journalier sera bien limité (de par le programme)

Dommage ce manque de soleil, ça va pas inciter à trainer autour de l'arrivée (enfin, je dis ça parce que je ne fais que le 30 )

 
Wala!
Mais ce sera plus intéressant pour les courageux qui font les plus grandes distances

#Ecotrail 80k
http://ecotrail.livetrail.net/coureur.php?rech=50 : _deskira_
 
#Ecotrail 30k
http://ecotrail.livetrail.net/coureur.php?rech=7155 : la poutance