Reprise du message précédent :

ben ils ont accepté le contrat. Leur boulot c'est de vendre du rêve, sans limite. Le public dit rien et donc acquiesce.  Et encore quand ils ont de gros pépins mais reversibles ou des moyens pépins mais de manière chronique ça a le mérite de peut être les faire réfléchir (/mode naif). T'en as d'autres comme KJ qui un jour vont y passer, à jouer les casse cou.
Mais effectivement j'aime pas cette philosophie de vie non plus

Purée je vais en chier sur l'assistance moi, avec tous ces coureurs je vais devoir monter un ravito pirate complet
Je pars recruter des porteurs

sherpa santroll

avec les ravitos personnalisés au genepi, ou vin chaud

je peu faire le sherpa moi aussi ? je garantis au mec qui va boire dans ma flask une augmentation de potentiel de 40%

Pas besoin de ravito sur la XL race !!! Mais tu feras des photos au taquet

c est pas mon domaine artistique !! faut demander a pulpipi

 
Va falloir que je règle bien la balance des couleurs pour les élites qui courent en vert fluo

Laisse tomber, il va faire toute la course de nuit ou presque

Ou pas, départ à 6h et 7h désormais!  

Ca existe des longs trails qui ont des départ "normaux" vers 8-10h, et pas des départ sois le soir, sois de nuit, sois a l'aube ?

Eco Trail 80km départ à midi  
 
Sinon pas vraiment, parce que les derniers arrivent en pleine nuit et c'est chiant de tout ranger en pleine nuit!

Bordel on a la grasse mat' en plus! Royal!

 
C'est dommage, la partie de nuit est jolie Le lever de soleil sur le massif et tout

 
il  a  demandé  des  "longs trails"  pas  des  courses  de  mickey    
sinon  t' as  la  montagn' hard  60 ...  mais  c' est  pas  vraiment  un  ultra ;  60 km  pour  5000 D+,  départ  à  7h  du  matin,  et  il  fait  jour  en  juillet  

 
énorme    
j' aime  bien  quand  ça  chambre ...
tu  viens  ce  dimanche  au  cross  des  glaisins ?  on  a  passé  un  super  moment  convivial  dimanche  dernier ;  on  remet  ça  dimanche    
 
ps :  je  vais  essayer  de  m' arracher  un  peu  ce  dimanche

 
Mon we au ski est annulé faute de neige donc je viendrai, par contre je courrai à la Julien (donc cool), vu que c'est l'après-midi et 5 boucles je serai moyennement motivé pour m'arracher je pense. En plus j'ai pas les bonnes chaussures (oui je me cherche des excuses à l'avance )

 
j' avais  oublié  qu' on  pouvait  faire  le  coup  des  chaussures    
10 km !  tu  vas  les  faire  en  te  bougeant  le  cul  oui    
3 premiers  tours  à  15 km/h  puis  on  essaiera  d' accélérer  légèrement  

Vu la petite photo dispo j'ai l'impression que ça ne va encore pas être exclusivement dans l'herbe cette histoire, c'est quoi ces cross foireux, rembourser! Je veux courir avec des énormes pointes sous les pieds moi!

Je suis déjà allé courir pas mal de fois là bas comme je bosse à côté et je peux confirmer qu'il y a une partie bitume.

 
montre  la  photo !
Ca  explique  pourquoi  il  y  a  en  moyenne  2 min  d' écart  entre  le  temps  au  cross  du  Laudon  et  celui  des  glaisins  pour  ceux  ayant  fait  les  2  l' an  passé ...

ça  n' explique  pas  pourquoi ...  désolé

http://www.avoc.eu/CrossNoel/CrossNoel.php
 
A noter qu'au Laudon c'est annoncé à 9,8km et là 10,350km, un tour de piste en plus tu rajoutes plus d'une minute déjà...

donc  500 m  en  plus ...  voilà  le  pourquoi  des  1min30 - 2 min  supplémentaires    
passer  sous  les  40 ...   ça  sent  le  challenge

santroll :  challenge  accepté ?    
 
et  aucune  fausse  modestie  acceptée  

Easy, surtout si tu as un Santroll enragé qu'il n'y ai pas de neige qui te souffle dans le cou!  

easy ... t' es  marrant  toi,  ça  va  se  jouer  à  quelques  secondes  si  ça  passe  

Sur privateShopSport il y a une vente flash.
Ca vaux le coup une "VESTE COUPE-VENT IMPERMEABLE HOMME MP+© RAIDSHELL ACTIVE RED" a 90€ ?
 
(Je regarde un peu trop les équipement Trail moi...)

 
tu  conviens  quand  même  que  faire  moins  de  40  pour  un  10 km + 1 tour de piste  est  chaud,  qui  plus  est  sur  des  terrains  comme  au  cross  du  Laudon  avec  la  plage  et  ce     sable !

ça dépends de la longueur de la partie bitumée. Au Figaro vieille époque je courais en pointes, certes ça les limait un peu...

Ouais c'est aps top agréable quand même les pointes sur le bitume.
T'as juste le fun de faire des étincelles qui te donne un petit côté

Je viens de tomber sur la Pierra Menta d'été.
 
2016.

 
C'est pas de la fausse modestie mais déjà sur un 10km plat bitume je fais 40' donc je vois mal comment faire le même temps avec 350m de plus, un terrain pas plat et des passages hors bitume, sachant que mon entraînement en vitesse est proche de 0 depuis 2 mois ...
Je vais partir tranquille et accélérer sur la fin comme ça je me ferai plaisir, je vise donc sub45.

m'en parle pas    
me restera à trouver le coéquipier  

300m de bitume sur 7.5km par exemple, terrain gras.... je préfère les 300m d'étincelles (même si ça tape bien...)

 
Idem on a vu ça on est chaud pour 2016

En même temps qui ne voudrait pas la faire !
 
J'ai quelques contact si j'peux essayer de gratter des éléments

C'est pas du ski de rando la Pierra Menta ? Comme ils font en été ?