Reprise du message précédent :
C'est quoi le programme d'un stage UCPA tiens ?
 
Parce que le MMB en entraînement voilà le temps que tu met...

Tu retournes au PDD ? J'irai sans doute en fin de semaine !

Je copie-colle :

Après c'est à titre indicatif, en vrai ce sera selon l'humeur du moniteur et notre humeur/niveau à nous. Tout ce que j'espère c'est que je ne vais pas me blesser le premier jour

Mais en gros c'est de la rando, quoi

Après il faut voir le niveau moyen des participants aussi parce si il faut attendre (oui on est sur HFR donc c'est nous les meilleurs donc on attend et on ne se fait pas attendre) une plombe les derniers ça peut vite devenir très chiant.

Je suis bien content, même si je vais en chier, de m'être inscrit au trail du Sancy en voyant ces photos ! J'espère que le beau sera de la partie !

 
1) Tu auras le samedi pour te reposer
2) Certes il en faudrait un nouveau
3) Si ça te gène pas de dormir sur un matelas gonflable, je peux héberger
 
Il faut s'inscrire avant le vendredi je crois, pas possible sur place et c'est un parcours roulant, 27km 1000m d+

J'ai acheté les sense mantra sur Irun à 60€ avec tous codes promos et les bons d'achat

À moi les trails  

Encore un coureur que la route a bouffé  

Bien ouej
C'est quoi ton code promo?

 
achtung quand meme avec les mantra si le parcours est boueux et glissant    

 
Ca à l'air chouette quand même
On attend ton retour, ça nous tente bien pour l'an prochain !
 

 
T'as quelque chose a conseiller pour ce genre de terrain ?

boueux glissant , speedcross

 
les speedcross oui déjà effectivement, sinon y a plein de choix hors Salomon aussi  
 
des affinités avec une marque ?  

 
Yep ça marche
Il y aura Bezoukhov aussi, vous aurez deux points de vue.

Ok pour les speedcross    
Mais c'est quand même très spécialisé.  
En fait j'espère la chaussure qui n'existe pas, qui serait bonne partout

le souci c est d avoir une chaussure avec des crampons assez long ( comme speedcross et consœur ) pour tenir dans la boue mais qui s usent pas et qui on du grip quand tu repasse sur du sec et terrain dur !!!.

En fait pour moi ce n'est pas la chaussure parfaite dans la boue que je cherche
Comme dit précédemment, mon terrain c'est de la forêt finalement pas très boueuse mais bien glissante.
Toujours détrempée avec racines, tapis de feuilles et cailloux recouverts de mousses bien casse gueule

Tu glisses beaucoup avec les mantra?
Je trouve qu'elles accrochent bien vu la taille des crampons. Mais c'est vrai qu'avec de la boue un peu collante, c'est pas top.
Les Peregrine accrochent beaucoup, et restent allez light, souples et amorties. un peu moins agréables sur les passages durs, mais on ne peut pas tout avoir.

Je crois que les chaussures que j'ai pu avoir et qui passaient le mieux sur le dur en gardant une (très) bonne accroche dans la boue sont les inov-8 trailroc (j'ai eu les 245, attention c'ets light et un peu...sec.Il y a des 255 un peu plus amorties).
Mais y'a tellement de paires dispo...

Pour la méga boue/neige je prend les Speedcross et tout le reste je le fais en Sense Ultra, pas besoin de 3000 paires.

Ouais, j'en reviens un peu à ça (mantra ou pro et ultra SG....) mais j'ai toujours une paire "autre" que je laisse au boulot, du coup un peu polyvalente car ça peu être très gras....d'où les peregrine (qui seront remplacées par les chouchous de tuten )

Je suis en pleine lecture de "Born to run". Ce livre est fou, tu as envie de partir courir pieds nus et de devenir végétarien !  

 
les chouchous de tuten elles attendent un peu au placard que mon tendon d'achille se calme ( mais je les aime beaucoup quand même ! )
 
J'ai repris les nb 1210 en attendant mais entre la petite pause et la remontée du drop de mes chaussures route et trail pour le moment ça commence à aller mieux ( bref je me lève plus en boitant quoi même si ça tire encore   )

 
héhé je viens de le recevoir, je vais le commencer aussi

 
nan mais ça va pas non !
 
( heureusement qu'il a pas lu Robinson Crusoé   )

 
J'ajoute qu'on a un pote médecin donc pour le certif pas de soucis

 
On va y aller petit à petit    
De toute manière, ça me trotte dans la tête depuis un petit moment.
 

 
Je lis un autre livre en parallèle mais je l'ajoute à ma liste  
 
Concernant le minimalisme, je ne me suis pas renseigné plus que ça mais le livre est assez convainquant !

@Tyler

Sérieux ?

Votre proposition m'intéresse

Du coup ça vous irait si je me pointe le 23 en fin d'après-midi, je visite le Annecy des Parisiens, je m'incruste chez santroll et son matelas gonflable, le lendemain on va faire la balade sur les 27 km roulants , et ensuite je continue ma route ?

 
 
Si le sujet t'interresse, Scott Jurek a écrit un bouquin "Eat & Run"
Après c'est pas un sujet qui me passionne donc je ne jugerai pas de la qualité du livre

Chou Andy le temps de ce weekend tu va te dire mais bordel faut que je vienne vivre ici et tu te retrouvera à prospecter un appart  

 
Oui, je connais ce bouquin et en effet ça m'intéresse mais j'ai un peu la flemme de lire un bouquin en anglais pour le moment.  

Bordel cette reprise    
Je mets un pied dehors, il se met à pleuvoir  
Je cherche du d+ mais tous les chemins qui montent mènent à des putains de résidences   (en voyant ma trace Strava, j'ai fait le boulet en fait )
Du coup je me rabat sur un circuit tout plat  
Et j'avance pas

La team HFR va me mettre mon compte dans deux semaines  

Là il va falloir m'expliquer pourquoi vu que tu reprend tu cherche à te rendre la chose plus difficile en faisant du dénivelé  

Tout simplement parce que je me fait chier sur le plat (comme en vélo d'ailleurs)  
Donc si déjà je me remet à courir, autant rendre ça agréable

Ce temps de merde cette après-midi et jusqu'à demain à la montagne Après il fait beau

Vous en pensez quoi de la nouvelle gamme trail de chez Mizuno? Plus particulièrement la Hayate?

J'aime bien les couleurs.
Voilà.

 
Seems good to me! Tu amènes juste le soleil!

 
C'est ok pour moi, pour le certif je te laisse voir avec Tyler